10 najboljih esencijalnih ulja protiv akni

Zamisli ovo. Probudite se jednog lijepog jutra i pogledate se u zrcalo, da biste na čelu ili obrazima pronašli crvenkaste kvržice. Oh, užas! Akne su nesumnjivo najveća noćna mora djevojčica. I premda najviše pogađa tinejdžere, odrasli su mu također skloni.

U većini slučajeva ljudi pribjegavaju lijekovima i mastima na recept kako bi riješili ovaj problem. No, iako ovi mogu izliječiti tragove, oni ne rješavaju osnovni uzrok problema. Tu esencijalna ulja mogu pomoći. Pročitajte kako biste saznali kako.

Sadržaj

Zašto koristiti esencijalna ulja protiv akni?

Eterična ulja za akne

Kako koristiti esencijalna ulja za akne

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom upotrebe esencijalnih ulja

Zašto koristiti esencijalna ulja protiv akni?

Eterična ulja široko se koriste za liječenje akni i ožiljaka od akni. To je zato što se vade iz biljaka, biljaka, cvijeća i kore drveća, a zatim destiliraju. Dakle, dobivate nerazrijeđena ulja u najčišćem obliku. Ova ulja imaju protuupalna i antimikrobna svojstva i mogu zaliječiti mnoga stanja kože zajedno s aknama.

Ayurveda preporučuje upotrebu esencijalnih ulja za liječenje akni i drugih stanja kože. Čak su i stari Egipćani koristili esencijalna ulja oko 4500. pne za lokalnu primjenu i druge lijekove.

U novije vrijeme bilo je puno istraživanja koja su proučavala učinkovitost esencijalnih ulja u liječenju akni (o tome ćemo detaljno razgovarati dalje, što ih čini moćnim rješenjima za rješavanje ovog problema.

Sad se postavlja pitanje koja su najbolja esencijalna ulja za kožu sklonu aknama? Hajde da vidimo!

Natrag na TOC

Eterična ulja za akne

1. Clary kadulja ulje
2. Ulje čajevca
3. Esencijalno ulje lavande
4. Eterično ulje bobica smreke
5. Eterično ulje ružmarina
6. Ulje eukaliptusa
7. Eterično ulje bosiljka
8. Ulje sandalovine
9. Ulje kamilice
10. Ulje bergamota

1. Ulje žalfije kadulje

Shutterstock

Kadrija muškatna usko je povezana sa uobičajenom vrtnom biljkom kadulje i izuzetno je korisna u borbi protiv akni. Studija objavljena u časopisu Advances in Dermatology and Allergology testirala je učinkovitost kadulje kadulje protiv nekih bakterijskih sojeva (otpornih na lijekove) i otkrila da je vrlo učinkovita protiv bakterija koje uzrokuju izbijanje akni (1).

Kako koristiti ulje kadulje kadulje za liječenje akni

Trebat će vam

• 2-3 kapi esencijalnog ulja žalfije kadulje
• 10 ml bilo kojeg nosača ulja

Što morate učiniti

1. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja kadulje kadulje u ulje za nošenje po vašem izboru. Dobro izmiješajte.
2. Također možete dodati kap ili dvije esencijalnog ulja u kremu za lice ili masku za lice.

Kako se prijaviti

Smjesu lagano umasirajte na zahvaćeno područje.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti dva puta ili tri puta dnevno (ovisno o težini akni).

Zašto ovo djeluje

Ulje kadulje Clary ima izvrsna protuupalna svojstva i pomaže u sprječavanju ožiljaka (tragova i mrlja) od akni.

Oprez

Izbjegavajte upotrebu ulja u nerazrijeđenom obliku. Nikada ne koristite više od 1% ili 2% ulja na koži.

2. Ulje čajevca

Shutterstock

Ulje čajevca smatra se jednim od najboljih esencijalnih ulja za liječenje akni. Kliničko ispitivanje u kojemu je sudjelovalo 124 pacijenta proučavalo je učinak ulja čajevca i benzoil peroksida (drugog sredstva za liječenje akni) na akne. Pacijenti koji su koristili ulje čajevca prijavili su manje nelagode na koži u usporedbi s onima koji su koristili benzoil peroksid (2). Drugo istraživanje pokazalo je da je ulje čajevca vrlo učinkovito u liječenju vulgarnih akni (3).

Kako koristiti ulje čajevca za liječenje akni

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja čajevca
• Q-tip ili pamučna podloga

Što morate učiniti

Ulijte dvije do tri kapi ulja čajevca na Q-vrh ili pamučnu podlošku.

Kako se prijaviti

Nanesite Q-vrh ili pamučnu podlogu na zahvaćeno područje. Ostavite ulje da djeluje nekoliko sati prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete redovito primjenjivati ​​prije spavanja.

Zašto ovo djeluje

Ulje čajevca ima antimikrobna i protuupalna svojstva koja ubijaju bakterije koje uzrokuju akne i smanjuju upalu. Ovo ulje prodire u vašu kožu i deblokira lojne žlijezde na vašem licu. To pomaže u odčepljivanju pora, čime se smanjuju akne.

Oprez

Izbjegavajte prekomjernu upotrebu ulja čajevca (nemojte ga koristiti više od dva puta dnevno) jer to može učiniti vašu kožu suhom, što će pokrenuti proizvodnju ulja.

3. Eterično ulje lavande

Shutterstock

Ovo je možda jedno od najčešće korištenih esencijalnih ulja. Studija je pokazala da udisanje esencijalnog ulja lavande djeluje umirujuće na sudionike (4). Stres često rezultira aknama, a izazivanje smirenosti može vam pomoći u kontroli probijanja.

Kako koristiti ulje lavande za liječenje akni

Trebat će vam

• 10-12 kapi ulja lavande
• Zdjela vode
• Ručnik

Što morate učiniti

1. Prokuhajte vodu i kad je vruća izvadite je iz posude.
2. U ovu vodu u posudi dodajte 10-12 kapi esencijalnog ulja lavande.

Kako koristiti

1. Sagnite se nad zdjelom,
2. pokrijte glavu i posudu ručnikom i udahnite paru.
3. Ne brišite lice. Neka se prirodno osuši.
4. Nanesite kocku leda zamotanu u krpu po cijelom licu.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to svaki dan za najbolje rezultate.

Zašto ovo djeluje

Ulje lavande ima antibakterijska svojstva i pomaže u ubijanju bakterija koje uzrokuju akne. Štoviše, para sprječava daljnje začepljenje pora, smanjujući na taj način akne.

Natrag na TOC

4. Eterično ulje bobica smreke

Shutterstock

Ovo esencijalno ulje poznato je po svojim antiseptičkim, detoksikacijskim i cirkulacijskim svojstvima. Studija je pokazala da je esencijalno ulje bobica smreke moćno rješenje za akne kada se primjenjuje lokalno (5).

Kako koristiti ulje bobica smreke za liječenje akni

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja bobica kleke
• Aloe vera gel

Što morate učiniti

1. Iz biljke izvucite gel aloe vere.
2. Dodajte mu nekoliko kapi esencijalnog ulja borovice kleke i dobro promiješajte.

Kako se prijaviti

Nanesite paket protiv akni na lice i ostavite ga preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete ga koristiti jednom ili dva puta dnevno (ne više od toga).

Zašto ovo djeluje

Aloe vera poznata je po tome što umiruje kožu i liječi iritaciju. Eterično ulje bobica smreke ima antibakterijska i detoksikacijska svojstva koja uklanjaju bakterije i toksine iz vašeg tijela, što dovodi do pročišćenja kože.

Oprez

Čisto ulje kleke može iritirati vašu kožu. Napravite flaster prije nanošenja na kožu. Ako osjetite iritaciju, odmah je isperite.

Natrag na TOC

5. Eterično ulje ružmarina

Shutterstock

Ulje ružmarina obogaćeno je spojevima koji pomažu u uklanjanju prekomjernog ulja s kože. Ubija bakterije i smanjuje otekline koje nastaju zbog začepljenih pora. Studija je pokazala da je ovo ulje vrlo učinkovito protiv Propionibacterium acnes ili P. Acnes, što uzrokuje akne (6).

Kako koristiti ulje ružmarina za liječenje akni

Trebat će vam

• 6 kapi ulja ružmarina
• ¾ šalice zobenih pahuljica
• ½ šalica zelenog čaja
• ½ šalica ružine vode

Što morate učiniti

Pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete konzistenciju poput paste.

Kako se prijaviti

Nanesite pastu na lice ili zahvaćeno područje. Ostavite da se osuši, a zatim ga isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

Nanesite ovu pastu svaki dan prije kupanja.

Zašto ovo djeluje

Zobene pahuljice nježno ribaju vašu kožu dok zeleni čaj i esencijalno ulje ružmarina imaju antibakterijska svojstva koja ubijaju klice i bakterije prisutne na vašoj koži. Ružina voda umiruje kožu.

Oprez

Izbjegavajte upotrebu esencijalnog ulja ružmarina ako ste trudni ili patite od epilepsije. Pretjerana upotreba može rezultirati preosjetljivošću kože.

Natrag na TOC

6. Eukaliptusovo ulje

Shutterstock

Ovo ulje pomaže u smanjenju sebuma na vašoj koži i stoga je vrlo korisno u upravljanju aknama (7). Ulje eukaliptusa ima antibakterijska svojstva koja pomažu u smanjenju razine ulja koje proizvode vaše lojne žlijezde.

Kako koristiti ulje eukaliptusa za liječenje akni

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja eukaliptusa
• Moisturizer (bilo koji uobičajeni koji koristite)

Što morate učiniti

U hidratantnu kremu dodajte dvije do tri kapi esencijalnog ulja eukaliptusa i dobro promiješajte.

Kako se prijaviti

Nanesite ovu smjesu na cijelo lice ili samo na zahvaćeno područje.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svaku večer prije spavanja.

Zašto ovo djeluje

Ulje eukaliptusa ima ljekovita svojstva. Ne samo da ubija bakterije i uklanja iritaciju kože, već liječi i akne, ciste i navale.

Oprez

To može biti iritantno za vaš dišni sustav (u slučaju da imate astmu), zato nastavite s oprezom.

7. Eterično ulje bosiljka

Shutterstock

Antimikrobno svojstvo ovog esencijalnog ulja čini ga vrlo učinkovitim u kontroli akni. Studija objavljena u International Journal of Cosmetic Science pokazala je da i ulje bosiljka i ulje slatkog bosiljka i ekstrakti mogu eliminirati bakteriju P. Acnes (8). Ulje bosiljka duboko njeguje vašu kožu i smanjuje aktivnosti mikroba i klica koje uzrokuju upalu i infekcije kože.

Kako koristiti ulje bosiljka za liječenje akni

Trebat će vam

• 2 kapi ulja bosiljka
• 2 žličice gela aloe vere

Što morate učiniti

Pomiješajte ulje bosiljka s gelom aloe vere u posudi.

Kako se prijaviti

Prstima nanesite pastu na lice.

Koliko često biste to trebali raditi

Za najbolje rezultate koristite dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje bosiljka sadrži linolnu kiselinu koja ima protuupalna svojstva koja pomažu u smirivanju oteklina na zahvaćenom području.

8. Ulje sandalovine

Shutterstock

Esencijalno ulje sandalovine izuzetno je korisno u kontroli akni i izbijanja. Antiseptično je, adstrigentno i pomaže u blokiranju vlage. Indijska sandalovina posebno je korisna u liječenju akni. Utvrđeno je da ulje sandalovine iz istočne Indije smanjuje ozbiljnost akni i liječi druga stanja kože poput psorijaze (9).

Kako koristiti ulje sandalovine za liječenje akni

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja sandalovine
• Ulje-nosač (kokosovo, arganovo ili jojobino ulje)

Što morate učiniti

Pomiješajte oba ulja. Smjesu možete čuvati u zasebnoj boci.

Kako se prijaviti

Smjesu umasirajte na lice ili na zahvaćeno područje, ravnomjerno ga raspoređujući.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponovite rutinu dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Sandalovo drvo snažan je i učinkovit biljni antiseptik koji vam pomaže da se riješite bakterija koje blokiraju pore.

Oprez

Pazite da vam ne uđe u oči. Izbjegavajte upotrebu ulja ako ste trudni ili dojite.

Natrag na TOC

9. Ulje kamilice

Shutterstock

Ulje kamilice najpoznatije je po svojim izvanrednim umirujućim svojstvima. Također pomaže u kontroli upale kože. Ima antibakterijska svojstva koja pomažu u smanjenju vidljivih znakova upale kože (kao što su akne, udari i male kvržice) (10).

Kako koristiti ulje kamilice za liječenje akni

Trebat će vam

• 2 kapi esencijalnog ulja kamilice
• 30 ml ulja jojobe
• 1 žličica gela aloe vere

Što morate učiniti

Uzmite posudu i pomiješajte ulja.

Kako se prijaviti

Uzmite u ruku mješavinu ulja veličine graška, pomiješajte je s gelom aloe vere i nanesite na lice.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom ili dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje kamilice smiruje upalu oko akni, dok aloe vera djeluje hidratantno i hidratantno na vašu kožu.

Oprez

Iako je ulje kamilice sigurno za uporabu, ako ste dojilja ili ste trudna, prije upotrebe posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom.

10. Bergamotovo ulje

Shutterstock

Ovo esencijalno ulje na bazi citrusa ima antibakterijska svojstva i prvenstveno je poznato u borbi protiv upala kože. Nekoliko studija tvrdi da ima antimikrobna i antibakterijska svojstva koja pomažu u prevenciji akni (11), (12).

Kako koristiti ulje bergamota za liječenje akni

Trebat će vam

• 5 kapi ulja bergamota
• 7 kapi ulja čajevca
• 1 žlica tekućeg kastilnog sapuna
• ¾ šalice destilirane vode

Što morate učiniti

1. Ulijte tekući sapun u posudu.
2. Dodajte mu destiliranu vodu i esencijalna ulja.
3. Dobro promiješajte i smjesu čuvajte u boci.

Kako se prijaviti

Uzmite malu količinu smjese na dlan i operite joj lice.

Koliko često biste to trebali raditi

Operite lice s tim ne više od dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Uklanja nečistoće, uklanja višak ulja, otvara začepljene pore i dezinficira kožu.

Oprez

Izbjegavajte pranje lica više od dva puta dnevno. Također, nemojte izaći na sunce odmah nakon upotrebe sredstva za umivanje lica jer ulje bergamota može biti fototoksično.

Ovo je 10 najboljih esencijalnih ulja za kožu sklonu aknama. Međutim, jednostavno ne možete nanijeti nikakvo esencijalno ulje izravno na kožu. Stoga je važno znati koristiti ta ulja. Saznajte u sljedećem odjeljku!

Kako koristiti esencijalna ulja protiv akni

Postoje uglavnom tri načina upotrebe esencijalnog ulja:

• Nanesite ga na kožu (topikalna primjena).
• Udahnite ga.
• Unesite ga.

Za liječenje akni i drugih problema s kožom put je lokalna primjena esencijalnih ulja. Međutim, ako izravno nanosite esencijalna ulja na kožu, napravite flaster kako biste bili sigurni da nema iritacije.

Evo još jednog načina na koji možete koristiti esencijalna ulja za kožu bez akni i užarenu kožu.

Umivanje lica za bistru kožu

Kupite tekući kastilni sapun bez mirisa (lako je dostupan na mreži). Obično je dostupan u bocama od 200 ili 300 ml. Razrijedite ga vodom (jer ovo čini sapun duljim) i dodajte mu esencijalno ulje (10-12 kapi esencijalnog ulja na 30 ml razrijeđenog sapuna). I vaše lice za umivanje je spremno!

Možete čak i miješati esencijalna ulja (poput lavande i eukaliptusa ili bilo koja s gornjeg popisa) kako biste stvorili svoje kućno umivanje lica.

Ovo je nekoliko načina kako se esencijalna ulja riješiti akni. Međutim, važno je poduzeti nekoliko mjera predostrožnosti kako biste osigurali najbolje rezultate.

Natrag na TOC

Mjere predostrožnosti koje treba poduzeti tijekom upotrebe esencijalnih ulja

Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:

• Napravite flaster prije nanošenja bilo kojeg esencijalnog ulja.
• Ako ste trudni ili koristite esencijalno ulje za svoje dijete, prije toga se posavjetujte s liječnikom.
• Prije nego što počnete koristiti bilo koje esencijalno ulje, temeljito istražite i saznajte više o njegovoj učinkovitosti.
• Neka esencijalna ulja, poput bergamota, fototoksična su, što znači da izlaganje suncu nakon njihove primjene može biti štetno za vašu kožu. Izbjegavajte izlazak na sunce nakon nanošenja ovih esencijalnih ulja ili koristite zaštitu od sunca kako biste zaštitili kožu.

Rezultati se mogu razlikovati ovisno o tipu kože i težini akni. Neki mogu vidjeti trenutne rezultate, dok drugima može proći neko vrijeme dok rezultati ne budu vidljivi. Stoga je strpljenje ključno.

Eterična ulja čarobni su napitci za masnu kožu sklonu aknama, ali samo ako se koriste oprezno. Nadamo se da su gornje informacije korisne i pomažu vam da se oprostite od akni. Javite nam svoje povratne informacije u odjeljku za komentare u nastavku.