10 najboljih kompleta olimpijskih utega 2020. godine

10 najboljih olimpijskih garnitura utega za intenzivan trening

1. CAP mrena od 300 kilograma olimpijski set

KUPITE NA AMAZONU

Ovaj olimpijski set s utezima uključuje olimpijsku polugu od 7 stopa i ploče s utezima. Sadrži dvije 45 lbs, dvije 35 lbs, dvije 25 lbs, dvije 10 lbs, četiri 5 lbs i dvije ploče težine 2,5 lbs. Kombinirana osmica ima 300 kg. Olimpijska šipka ima težinu od 500 kg i uključuje ogrlice s opružnim kopčama. Ovaj set savršen je za one koji žele raditi napredne vježbe s utezima.

Pros

• Komplet težine od čvrstog lijevanog željeza
• Čvrst
• Kompaktan
• Točne težine

Protiv

• Lijevanje ploča možda neće biti do oznake.
• Bar bi mogao imati problema s narezama.

2. REP FITNESS Ploče odbojnika

KUPITE NA AMAZONU

Ovo je set olimpijskih utega s težinom od 190 kg. Uključuje dvije ploče od 45 kg, dvije 25 lbs, dvije 15 lbs i dvije ploče s utezima od 10 lbs. Uključuje i sabljanu mrenu od 20 kb. Riječ je o 100% gumenim pločicama odbojnika. S njima možete vrlo sigurno izvoditi olimpijske liftove, deadliftove i čučnjeve. Te su ploče tvornički testirane i mogu izdržati više od 15 000 kapi s visine od 8 stopa. Izdržljivi su i imaju mali odskok.

Pros

• Izdržljiv
• Čvrst
• Nema nedostataka u oblikovanju

Protiv

• Nije nizak miris kako se tvrdi.

3. Frakcijski olimpijski tanjuri snage jakog bika

KUPITE NA AMAZONU

Ovo je set od dvije ploče težine 1,25 kg. Oni mogu stati na bilo koju olimpijsku mrenu i uglavnom se koriste za progresivno preopterećenje mišića. Kad se počnete baviti olimpijskim dizanjem, morate početi s nižim utezima kako bi mišići postali dovoljno snažni da podnose veću težinu. Te su ploče izrađene s vrlo preciznim lijevanjem i imaju završnu obradu E-Coat za visoku kvalitetu i trajnost.

Pros

• Čvrst
• Izdržljiv
• Glatka završna obrada
• Lijevanje visoke preciznosti

Protiv

• Rupa je malo velika; možda ne odgovara čvrsto.
• Glumačka postava ima manje mrlje.

4. Troy USA Sports Olimpijski set utega

Nije pronađen nijedan proizvod.

Ovo je kompletna olimpijska garnitura za utege i maksimalni je kapacitet od 600 lbs. Set za težinu uključuje dvije ploče od 2,5 kg, dvije 10 lbs, dvije 25 lbs, dvije 35 lbs, dvije 45 lbs i četiri ploče od 5 lbs. Komplet također dolazi s kromiranom olimpijskom trakom od 7 stopa. To su standardne olimpijske ploče od lijevanog željeza. Imaju trajnu sivu emajl završnu obradu i povišene srebrne brojeve i slova. To vam pomaže da brzo odaberete potrebne utege. Te ploče imaju brušene rubove. Šipka dolazi s opružnim ovratnicima za pričvršćivanje ploča.

Pros

• Čvrst
• Izdržljiv
• Strojno izbušene rupe za jednostavno utovar ploče.

Protiv

• Na pločama se može skinuti srebrna boja.

5. XMark olimpijski set tanjira

KUPITE NA AMAZONU

Ovaj set sadrži dvije ploče s težinom od 2,5 lbs i dvije ploče s 25 lbs te četiri sklopa s 5 lbs i četiri paketa od 10 lbs, što čini ukupnu težinu 115 lbs. To su olimpijske ploče s utezima presvučene gumom i isporučuju se s jednogodišnjim jamstvom. Pogodni su za trening sa slobodnim utezima. Čvrste su građe i presvučeni su vrhunskom potpuno prirodnom djevičanskom gumom. Čelični umetci s preciznim zupcima pomažu vam da lako klizite ploče na šipku.

Pros

• Čvrst
• Kvalitetna izrada

Protiv

• Miris gume mogao bi smetati nekolicini korisnika.

6. York šipka 2900

KUPITE NA AMAZONU

Ovo je olimpijski set težine od 300 kilograma. Sadrži dvije 2,5 lbs, dvije 10 lbs, dvije 25 lbs, dvije 35 lbs, dvije 45 lbs i četiri ploče težine 5 lbs. Uključuje i olimpijsku mrenu od 7 stopa i par olimpijskih ogrlica za pričvršćivanje ploča. Ove su ploče s utezima jednostavne, ali čvrste i mogu ih koristiti i početnici i napredni korisnici. Izrađen je od visokokvalitetnog čelika.

Pros

• Čvrst
• Izdržljiv
• Kvalitetni utezi

Protiv

• Kvaliteta šanka nije tako sjajna.

7. Trojski olimpijski set utega

KUPITE NA AMAZONU

Ovo je set težine 300 kg. Komplet sadrži dvije 45 kg, dvije 35 lbs, dvije 25 lbs, dvije 10 lbs, dvije 2,5 lbs i četiri ploče s utezima 5 lbs. Uključuje jednu olimpijsku mrenu od 7 stopa s težinom od 600 lbs i par olimpijskih ogrlica. To su visokokvalitetne međusobno povezane pločice za držanje i imaju završnu obradu u crnoj boji. Ploče su obložene gumom i izuzetno su izdržljive. Ovaj set dostupan je u sivoj i crnoj boji.

Pros

• Precizno glodanje za savršen oblik
• Završna obrada satenskom caklinom
• Čvrst
• Izdržljiv
• Legirani čelik visoke čvrstoće otporan na stres

Protiv

Nijedna

8. Olimpijski kompleti od čvrstog gumenog držača

KUPITE NA AMAZONU

Ova olimpijska težina uključuje olimpijsku šipku od 45 lbs, dvije olimpijske ogrlice s oprugom, dvije 2,5 lbs, dvije 10 lbs, dvije 25 lbs, dvije 35 lbs, dvije 45 lbs i četiri ploče s utezima 5 lbs. Ima četverokraki dizajn, a gumeni držač olakšava rukovanje pločama. Ploče s utezima obložene su gumom, a svaka od njih ima integriranu metalnu čahuru, što čini ploče sigurnim za postavljanje na bilo koju olimpijsku šipku koju imate.

Pros

• Može se koristiti za bilo koje vježbe vježbanja
• Čvrst
• Integrirani metalni rukav za trajnost
• Jednostavno mijenjanje težine

Protiv

• Ovratnici možda nisu izdržljivi.

9. Gold's Gym 300 kg olimpijski set utega

KUPITE NA AMAZONU

Cijeli set uključuje olimpijsku kromiranu letvicu od 7 kilograma, dvije opružne kopče, dvije od 35 kilograma, dvije od 35 kilograma, dvije od 25 kilograma, dvije ploče s težinom od 10 kilograma, četiri ploče od 5 kilograma i dvije ploče od 2,5 kilograma. Ove ploče s utezima dizajnirane su s hvataljkom na ručki, pa ih je lako podizati i silaziti s palice. Maksimalni kapacitet šipke je 300 kg. Ovi olimpijski setovi utega mogu se koristiti za čučnjeve, bench presse i druge prilagođene planove vježbanja.

Pros

• Mogu koristiti početnici
• Čvrste ploče od lijevanog željeza

Protiv

• Šipka bi mogla zahrđati.

10. PAPABABE pločice odbojnika

KUPITE NA AMAZONU

Ovo je set od dvije ploče težine 10 kg i ima dvogodišnje jamstvo. Izrađene su od nehrđajućeg čelika i imaju kukasti umetak koji pomaže da ploče čvrsto stoje na šipci. Imaju postojanu presvučenu djevičansku gumu koja stvara odskok i smanjuje šanse za buku. Te su ploče promjera 45 cm i izvrsne su za olimpijske treninge i CrossFit treninge.

Pros

• Izdržljiv gumeni poklopac
• 2 godine jamstva
• Dobro izrađen i čvrst dizajn

Protiv

Nijedna

Postoji nekoliko stvari koje morate imati na umu pri odabiru pravog olimpijskog seta utega. Pomaknite se prema dolje za više pojedinosti.

Kako odabrati pravi olimpijski set težina

1. Provjerite specifikacije šipke

The kg barovi 20 su uobičajene one koje ćete vidjeti u teretanama. Namijenjene su muškarcima. Međutim, za žene šipke teže 15 kg. Ako birate mrenu za žene ili muškarce, pobrinite se da ispunjava sljedeće kriterije:

Za muškarce

Duljina: 2,2 metra

• Težina: 20 kg / 44 lbs
• Promjer: 28 mm (olimpijski)

Za žene

Duljina: 2,01 metra

• Težina: 15 kg / 33 lbs
• Promjer: 25 mm

Za ploče s utezima provjerite sljedeće točke.

2. Jesu li trajni?

Ploče s utezima obično pucaju u blizini unutarnjeg prstena. Svakako provjerite jesu li ploče izdržljive ili ne.

3. Jesu li sigurni za upotrebu?

Ploče s utezima koje imaju gustu gumu su sigurne za upotrebu. Ako ste početnik, provjerite faktor sigurnosti.

4. Jesu li kompatibilni sa mrenom?

Prije kupnje provjerite jesu li ploče s utezima kompatibilne s vašom postojećom mrenom ili mrenom koju planirate kupiti.

5. Označite Odskakivanje

Ploče s utezima moraju imati određenu količinu poskoka. Pročitajte opis proizvođača u vezi s faktorom odbijanja.

Zabluda je da ćete dizanjem težim od prosječne težine izgledati glomazno. Olimpijski trening s utezima nije bodybuilding, tako da vaši mišići neće rasti vezani. Ako planirate isprobati olimpijsko dizanje utega, pomaknite se prema dolje i pročitajte koje bi prednosti moglo imati.

Koje su blagodati olimpijskog dizanja utega?

• Pomoći će razviti mršavu tjelesnu masu, smanjiti postotak tjelesne masti i učiniti da vaše tijelo djeluje čvršće i vitko.
• Pomaže vam u vježbanju cijelog tijela.
• Pomaže vam u razvoju čvršće jezgre.
• Dizanje teških utega radi na svim vašim mišićnim vlaknima. To će vam pomoći poboljšati ukupnu koordinaciju i brzinu.
• Poboljšava zdravlje kostiju.

Ako ste početnik, jako je dobro