15 osnovnih savjeta za njegu kože za tinejdžere

Tinejdžerski je poput vožnje na vlakovima. Balansiranje studija i društvenog života, novootkrivene slobode, datuma, karijere i šibljih hormona… Previše toga za rukovanje, zar ne? A onda dolazi još jedan problem - njega kože. Još uvijek otkrivate što vašu kožu čini izuzetno sretnom i zbog čega puca. Pa, možda vam neću olakšati životne bitke, ali definitivno vam mogu pomoći da prilagodite svoj režim njege kože. Pomaknite se prema dolje da biste saznali kako.

No prije nego što nastavimo sa savjetima za njegu kože, morate identificirati svoj tip kože, a zatim u skladu s tim razviti režim. Pročitajte kako biste saznali kakav tip kože imate.

Odredite svoj tip kože

Shutterstock

Prvo najprije - ključno je znati svoj tip kože. Rutina koja je prikladna za masnu kožu neće djelovati jednako učinkovito za suhu kožu. Dakle, utvrdimo vaš tip kože.

• Uobičajena koža

Normalna koža obično ima mekanu teksturu i glatka je. Nema nikakvih mrlja i mrlja. Pore ​​su tijesne, a površina kože nije ni masna ni suha. Sadržaj vode i proizvodnja ulja dobro su uravnoteženi, a protok krvi u kožu dobar.

• Masna koža

Kao što i samo ime govori, masna koža izgleda sjajno i ima akne, prištiće, mitesere i bijele točke. Pore ​​su otvorene, a koža na sebi ima višak sebuma. Tijekom tinejdžera razina hormona uvijek varira, što može pogoršati stvari za tinejdžere s masnom kožom. Stručnjaci vjeruju da stres (bilo da se radi o ispitnom stresu ili stresu prije spojne noći) može prouzročiti izbijanje vaše kože. Ostani smiren.

• Suha koža

Suha koža je perutava, ne tako glatka na dodir, bez sjaja i svrbi. Ima nevidljive pore, a vanjski sloj kože se nenormalno prosipa. Suhoj koži treba vanjska hidratacija kako bi ostala glatka.

• Kombinirana koža

Kombinirana koža smjesa je svih gore navedenih tipova kože! Možda imate izuzetno masnu T-zonu (čelo, nos i bradu), a ostali dijelovi lica mogu biti suhi. Možda imate mitesere i otvorene pore. Obrazi mogu izgledati grubo i suho, dok su ostali dijelovi prepuni sebuma i prirodnih ulja.

Sad kad znate svoj tip kože, prijeđimo na savjete za njegu kože.

15 savjeta za njegu kože za tinejdžerice

1. Operi lice
2. Vlažite
3. Puder na licu? (Ne hvala!)
4. Kloni se pilinga
5. Budite štedljivi sa šminkom
6. Ne pokušavajte biti dr. Pimple Popper!
7. Pijte vodu (i to u izobilju!)
8. Ne skidajte ruke s lica
9. Provjerite prehranu
10. Piling jednom tjedno
11. Upotrijebite masku za lice ili paket lica jednom u svaka dva tjedna
12. Pazite na usne
13. Ne zaboravi ruke
14. Imajte pravilnu rutinu za njegu kože tijekom noći
15. Ne zaboravite na kremu za sunčanje

1. Operite lice

Shutterstock

To je prvo što treba učiniti kad se ujutro probudite. Zašto? Jer kožu trebate očistiti od ulja i znoja koji su se nakupljali na koži tijekom cijele noći. Nemojte koristiti sapun; koristite blago sredstvo za čišćenje. Ne trljajte agresivno jer može nadražiti kožu i povećati lučenje ulja.

Natrag na TOC

2. Vlažite

Da. Čak i najproblematičniju kožu treba navlažiti. Odaberite laganu kremu za kožu koja odgovara vašoj koži i rješava vaše probleme s kožom (poput akni ili mrlja). Ne sviđa vam se sjajni završetak? Možete koristiti matirajuće hidratantne kreme koje su lako dostupne na tržištu. Ako izlazite, možete koristiti obojenu hidratantnu kremu.

Natrag na TOC

3. Puder na licu? (Ne hvala!)

Shutterstock

Natrag na TOC

4. Klonite se pilinga

Čak i striptizeti za pore. Pitate se kako ćete se, pobogu, riješiti mitesera? Najbolji način da ih se riješite jest religiozno slijediti rutinu čišćenja. Koristite proizvod koji sadrži 2% salicilne kiseline. Za preporuku možete razgovarati s dermatologom. U slučaju da ste mlađi od 16 godina, uvijek to činite pod nadzorom odraslih.

Natrag na TOC

5. Budite štedljivi sa šminkom

Shutterstock

Sve dok na kraju dana čistite kožu, malo šminke je u redu. Redovito perite četke za šminkanje (ako ih upotrebljavate). Izbjegavajte koristiti podlogu jer je preteška za vašu nježnu kožu. Umjesto toga upotrijebite toniranu hidratantnu kremu. Odaberite nijansu koja je najbliža vašem tonu kože. A kako biste to znali? Nanesite ga na liniju čeljusti (ne na ruku!) I odaberite odgovarajuću nijansu.

Natrag na TOC

6. Ne pokušavajte biti dr. Pimple Popper!

Primamljivo je. Neodoljivo je. I to je tako zadovoljavajuće! Ali ne. Ne pokušavajte glumiti doktora Pimple Poppera osim ako ne želite ožiljakati lice do kraja života. Umjesto toga, pokušajte nanijeti malo ulja čajevca (razrijeđenog vodom) izravno na prištić ili akne. To će pomoći očistiti infekciju i ubiti sve preostale bakterije.

Natrag na TOC

7. Pijte vodu (dosta!)

Shutterstock

Jer voda će vašu kožu održavati hidratiziranom i sjajnom. Započnite dan hladnom (ili toplom) čašom vode. Držite bocu s vodom kad idete na fakultet. Nastavite pijuckati tijekom dana.

Ako ovo zvuči dosadno, evo kako možete tome dodati zanimljiv zaokret. U vodu dodajte nekoliko kriški limuna, krastavca i grejpa. Neka ostane preko noći, a sljedeći dan nosite bocu sa sobom. Napunite ga kad god je potrebno.

Natrag na TOC

8. Sklonite ruke s lica

I sve ostalo što nije čisto i može prenijeti bakterije na vaše lice. Dakle, nema više dodirivanja lica rukama! Također, pripazite da obrišete lice čistim i suhim ručnicima. Perite četke za šminkanje svaki tjedan. Izbjegavajte dijeliti proizvode za šminkanje i dodatke.

Natrag na TOC

9. Provjerite prehranu

Shutterstock

Akne i prištići više su povezani s hormonima, a manje su povezani s hranom ili prehranom. Ali vaša koža treba vitalne hranjive sastojke kako bi ostala zdrava. Držite se zdrave prehrane koja je dobra za vašu kožu i cjelokupno zdravlje. Također, pratite što jedete kako biste utvrdili imate li netoleranciju prema bilo kojoj hrani. Često određeni prehrambeni proizvodi mogu uzrokovati probleme s kožom, poput ozbiljnih akni i ekcema. U većini slučajeva krivci su mliječni proizvodi. Međutim, dobro je napraviti test na alergiju kako biste isključili druge mogućnosti.

Natrag na TOC

10. Piling jednom tjedno

Ne koristite piling kupljen u trgovini. Umjesto toga, koristite domaći piling za piling kože jednom tjedno. Piling pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i čini vašu kožu mekom. Da biste napravili domaći piling, jednostavno pomiješajte šećer i med. Ako je vaša koža osjetljiva, idite na zobene pahuljice pomiješane s medom i mlijekom.

Natrag na TOC

11. Koristite masku za lice ili pakiranje za lice jednom u svaka dva tjedna

Shutterstock

Maske za lice imaju nekoliko blagodati. Oni ne samo da uklanjaju prljavštinu, nečistoće i toksine s površine vaše kože, već je i održavaju vlažnom. Iako lako možete kupiti gotove maske za lice i pakete s tržišta, bolje je držati se prirodnih sastojaka. Nanesite masku na lice i pričekajte dok se ne osuši, a zatim je obrišite. Pogledajte neke prirodne recepte za nanošenje lica koje možete jednostavno pripremiti kod kuće klikom ovdje.

(Napomena: "ovdje" je hiperveza. Ne objavljujte ovu rečenicu koja se nalazi u zagradama.)

Natrag na TOC

12. Pazite na usne

Baš kao i vaše lice, i vaše usne trebaju posebnu njegu. Izbjegavajte prečesto lizanje usana jer će se zbog toga osušiti. Prije spavanja nanesite balzam za usne. Usnama je također potrebno ribanje. Možete nanijeti malo kreme na dječju četkicu za zube, navlažiti usne, a zatim nježno trljati četkom minutu. Operite ga i nanesite balzam za usne.

Natrag na TOC

13. Ne zaboravi ruke

Shutterstock

Ne zaboravimo ruke. Kupite dobru kremu za ruke i svako jutro je masirajte na rukama. Samo pripazite da ne upotrebljavate previše proizvoda, jer će vam ruke postati skliske.

Natrag na TOC

14. Imajte pravilnu noćnu rutinu njege kože

Vaša se koža pomlađuje dok čvrsto spavate. Očistite lice, uklonite sve tragove nečistoće i šminke, a prije nanošenja vreće nanesite hidratantnu kremu, balzam za usne i kremu za ruke.

Natrag na TOC

15. Ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje

Shutterstock

Nikad niste premladi da biste počeli koristiti kremu za sunčanje. Prije nego što krenete u školu ili na fakultet, na sva izložena područja nanesite kremu za sunčanje širokog spektra ili kremu za sunčanje (najmanje SPF 30 i više). Držite ga u ruksaku kako biste ga mogli ponovno nanijeti po potrebi.

Natrag na TOC

Budući da je vaša koža mlada, ne morate na nju naslagati slojeve seruma i esencija. Održavanje rutine jednostavnom i nekompliciranom te pridržavanje zdravog načina života i prehrane sve je što je potrebno da biste održali tu debeljuškastost na koži. Zato, oprostite se od tih filtara i razmećete se svojom prirodno lijepom kožom kad god možete!

Imate li što dodati na popis? Koja je jedina rutina njege kože na koju se kunete? Podijelite svoje misli u odjeljku za komentare u nastavku.