7 jednostavnih načina da kosu učinite svilenkastom, dugom i mekom

Teško je ne osjetiti zavist kad vidite nekoga s dugim i slasnim bravama. Štoviše, kad saznate da su rođeni s tako raskošnom kosom dok ste vi zaglavljeni s mutnom i grubom kosom. Frizzy, neukrotiva kosa kojoj nedostaje sjaja nije rijetkost među Indijankama. Međutim, mnoge žene ne shvaćaju da je to problem s popravkom. S pravilnom rutinom njege kose, i vaša kosa može okretati glave. Evo popisa od 7 jednostavnih tretmana koji će vam poboljšati zdravlje kose, čineći je dugom, svilenkastom i mekom.

Kako kosu učiniti svilenkastom, dugom i mekom

1. Aloe Vera

Trebat će vam

• List aloe vere
• 2 žlice vode
• Boca s raspršivačem

Vrijeme pripreme

5 minuta

Vrijeme liječenja

5 minuta

Metoda

1. Narežite list aloe vere i žlicom izvucite dvije žlice gela. Obavezno vadite samo bistri gel, a ne i žuti.
2. Miješajte ovaj gel dok ne dobije glatku konzistenciju.
3. U gel dodajte dvije žlice vode i dobro promiješajte.
4. Ulijte ovu tekućinu u bočicu s raspršivačem i dobro promućkajte.
5. Pošpricajte kosu otopinom aloe vere nakon što je oprana i osušena.
6. Ostavite ga kao da biste lakirali kosu.

Koliko često?

3-4 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Aloe vera je bogat izvor proteolitičkih enzima koji popravljaju oštećene stanice prisutne u vašem vlasištu (1). To mu omogućuje poboljšanje zdravlja folikula i poticanje rasta dlake. Sadržaj vlage u ovom sastojku pomaže vam hidratizirati kosu i održavati je kondicijskom tijekom dana. To će osigurati glatku teksturu uz minimalizirano kovrčanje.

2. Masaža vrućim uljem kokosovim uljem / maslinovim uljem

Trebat će vam

• 2-3 žlice kokosovog ulja / maslinovog ulja
• Vrući ručnik

Vrijeme pripreme

5 minuta

Vrijeme liječenja

45 minuta

Metoda

1. Uzmite 2-3 žlice (ovisno o duljini vaše kose) odabranog ulja i zagrijte ga nekoliko sekundi dok malo ne zagrije.
2. Toplo ulje umasirajte u vlasište i izradite ga kroz dužinu kose.
3. Masirajte vlasište oko 15 minuta, a zatim ostavite ulje dodatnih 30 minuta.
4. Pokrijte kosu vrućim ručnikom dok čekate.
5. Operite kosu blagim šamponom bez sulfata i završite regeneratorom.

Koliko često?

Dva puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Masaža vrućim uljem može vam pomoći stimulirati folikule kose, pospješujući rast kose. To je učinkovit tretman za duboko kondicioniranje vaše kose koji se također bori protiv problema poput peruti i svrbeža. Kokosovo ulje pomaže u njezi vlasi svojim bogatim sadržajem triglicerida. Također ima sposobnost dubokog prodiranja u vlasi kose, omogućavajući optimalnu prehranu. Maslinovo ulje je prepuno antioksidansa, masnih kiselina i vitamina E, koji pomažu u kondiciji, a istovremeno sprječavaju i popravljaju oštećenja kose (2).

3. Skuta

Trebat će vam

• 1 šalica skute
• 2 žlice Amla praška

Vrijeme pripreme

2 minute

Vrijeme liječenja

30 minuta

Metoda

1. Kombinirajte dva sastojka dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite ove sastojke na vlasište i kosu.
3. Nakon što se kosa potpuno pokrije, ostavite masku da djeluje oko 30 minuta.
4. Operite kosu blagim šamponom bez sulfata.
5. Završite s regeneratorom.

Koliko često?

1-2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Skuta sadrži vitamine B5 i D koji su neophodni za zdravlje kose. Pomaže u osnaživanju vlasi kose iznutra, a istovremeno se bori protiv problema poput peruti. Amla u ovoj maski pomaže vašem tjemenu dati poticaj vitaminu C, pomažući rast kose.

4. Jaja

Trebat će vam

• 1 cijelo jaje
• 1 žlica maslinovog ulja
• 1 žlica meda
• Kapa za tuširanje

Vrijeme pripreme

2 minute

Vrijeme liječenja

30 minuta

Metoda

1. Umutite sastojke zajedno kako biste dobili dobro kombiniranu smjesu.
2. Nanesite ovu masku na vlasište i kosu.
3. Nakon što su vlasište i kosa potpuno prekriveni, pričekajte 30 minuta.
4. Pokrijte kosu čepom za tuširanje dok čekate da izbjegnete nered.
5. Operite kosu hladnom vodom i blagim šamponom bez sulfata.
6. Završite s regeneratorom.

Koliko često?

1-2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Jaja su jedan od najzastupljenijih izvora bjelančevina. Pomaže vašoj kosi pružiti hranu i sjaj, a istovremeno poboljšava njezinu teksturu. Pomaže u popravljanju oštećenja kose i dodaje život dosadnoj kosi. Redovita uporaba ove maske za kosu pomoći će vam da ojačate i održavate njezinu kosu, a istovremeno je učinite upravljivijom.

5. Sjeme piskavice

Trebat će vam

• ¼ šalica sjemenki piskavice
• 1 šalica vode

Vrijeme pripreme

12 sati

Vrijeme liječenja

30 minuta

Metoda

1. Namočite sjemenke piskavice u vodi i ostavite preko noći.
2. Ujutro pomiješajte sjeme dodajući malo vode u koju je bilo natopljeno kako biste dobili glatku i postojanu teksturu.
3. Nanesite ovu pastu na vlasište i kosu.
4. Ostavite pastu od piskavica u kosi oko 30 minuta.
5. Operite kosu blagim šamponom bez sulfata.
6. Završite s regeneratorom.

Koliko često?

Jednom tjedno.

Zašto ovo djeluje

Sjeme piskavice bogato je proteinima, željezom, vitaminom C, kalijem i lecitinom (3). Ove osnovne hranjive tvari za kosu djeluju zajedno kako bi spriječile gubitak kose, perut, oštećenje i sijedenje, istodobno promičući zgušnjavanje i snagu kose.

6. Sok od luka

Trebat će vam

• Sok od velikog luka
• 3-4 kapi esencijalnog ulja lavande

Vrijeme pripreme

2 minute

Vrijeme liječenja

10-15 minuta

Metoda

1. Pomiješajte sastojke dok ne dobijete dobro kombiniranu otopinu.
2. Nanesite ovu otopinu na vlasište dok ga nježno masirate vrhovima prstiju.
3. Ostavite sok od luka oko 10-15 minuta.
4. Operite kosu blagim šamponom bez sulfata.
5. Završite s regeneratorom.

Koliko često?

Dva puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Sok od luka pomaže zaustaviti opadanje kose, pospješiti rast kose, a također i ponovno rasti (4).

To je vjerojatno zbog visokog sadržaja sumpora koji pomaže pojačati cirkulaciju krvi, što omogućava bolju prehranu. Također je bogat izvor hranjivih sastojaka poput biotina, mangana, flavonoida, vitamina C, fosfora, folne kiseline i bakra, a sve to pomaže vašoj kosi vratiti zdravlje i sjaj.

7. Jabučni ocat

Trebat će vam

• 1 žlica jabučnog octa
• 1 šalica vode

Vrijeme pripreme

2 minute

Vrijeme liječenja

5 minuta

Metoda

1. Razrijedite jabučni ocat sa šalicom vode i odložite ga u vrč.
2. Operite kosu blagim šamponom bez sulfata.
3. Nastavite kondicionirati kosu.
4. Nakon što kosu uredite, kroz nju ulijte razrijeđeni jabučni ocat.
5. Ne ispirajte kosu dalje.

Koliko često?

Jednom tjedno.

Zašto ovo djeluje

Ovaj tretman pomaže vam da se riješite nečistoće, ulja, prljavštine i nakupina kose. Razjašnjava vašu kosu bez upotrebe jakih kemikalija, ostavljajući je mekom i izgleda svilenkastom.

Dodatni savjeti

1. Održavajte uravnoteženu prehranu

Osiguravanje da svojoj kosi osiguravate dovoljno prehrane ključno je za zdravu kosu. Što stavljate na kosu, nije važno ako vaša kosa nije njegovana iznutra. Svakako unosite dnevnu dozu zdravih masti, proteina i hranjivih sastojaka. Također, potrudite se da budete hidratizirani.

2. Odaberite prave proizvode

Korištenje prirodnih ili biljnih šampona koji ne sadrže jake kemikalije poput SLS-a i sulfata može puno doprinijeti zdravlju vaše kose. To je zato što su sulfati oštri na kosi i uklanjaju sva vaša prirodna ulja. Također bi bila dobra ideja uložiti u dobar uređaj za kosu koji ne sadrži silikone. Iako silikoni pomažu u dodavanju sjaja vašoj kosi, oni također stvaraju nakupine koje na kraju teže vašoj kosi.

3. Masaža uljem

Priuštite si (ili nagovorite nekoga tko vam daje) lijepu i opuštajuću uljnu masažu barem jednom tjedno. Masaže uljem ne samo da pomažu u ublažavanju napetosti, već pospješuju cirkulaciju krvi osiguravajući da se vaši folikuli dobro nahrane.

4. Uložite u drveni češalj širokih zuba i četkicu za nerastove čekinje

Široki drveni češalj spriječit će statično lomljenje i lomljenje kose. Ovo je idealan češalj za raščlanjivanje kose. Nakon što se vaša kosa raščlani, četkica od nerastovih čekinja pomoći će u uklanjanju ulja s korijena, osiguravajući da je vaša kosa dobro nahranjena i zaštićena. Također je važno izbjegavati češljanje kose dok je mokra, jer je to kada je vaša kosa osjetljivija na lomljenje.

5. Nikad ne preskačite kondicioniranje

Kondicija je izuzetno važna kada je u pitanju održavanje zdravlja vaše kose. Nikada nemojte preskočiti upotrebu regeneratora nakon šamponiranja. Također bi bila dobra ideja da kosu barem jednom tjedno temeljito njegujete izuzetno hidratantnom domaćom maskom za kosu. Ako imate izrazito suhu kosu, bilo bi dobro uložiti u dobar regenerator koji se ne ispire.

6. Uvijek se operite hladnom vodom

Hladna voda pomaže zabrtviti kožicu vaše kose, osiguravajući da je kosa glatka i svilenkasta. To također pomaže u sprječavanju gubitka vlage s kose.

7. Redovito obrezujte

Obrezivanje kose svakih 6-8 tjedana je od vitalnog značaja. To će vam pomoći da se riješite bilo kakvih rascijepljenih vrhova, sprječavajući dalje kretanje oštećenja kose.

8. Prestanite koristiti alate za vruće oblikovanje

Toplinski styling redovitom uporabom može nanijeti ozbiljnu štetu vašoj kosi. Ako ste ovisni o svojoj pegli, bilo bi dobro potražiti neke od načina koji ne zahtijevaju toplinu i uzeti stanku od korištenja topline.

9. Ne perite kosu previše

Pranje kose više od tri puta tjedno može je učiniti dosadnom, suhom i beživotnom. Držite se pranja kose 2-3 puta tjedno.

10. Ostavite kosu da se osuši na zraku

Umjesto da koristite sušilo za kosu, pustite da se kosa osuši na zraku. Učinite to tako da ručnikom lagano istisnete višak vode iz kose i ostavite je otvorenu dok se ne osuši. Ne trljajte kosu snažno ručnikom jer će to nanijeti štetu.

Sad kad znate kako kosu učiniti svilenkastom, dugom i mekom, što čekate? Vrijeme je da isprobate ove lijekove. Prekrasna kosa nije tako nedostižna kao što mislite, s pravom rutinom i vi možete sportski raspolagati s kosom iz svojih snova. Jesu li vam se svidjeli naši savjeti? Javite nam što mislite u odjeljku za komentare u nastavku.

4 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Procjena proteolitičke aktivnosti u lišću Aloe vere, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antioksidanti u maslinovom ulju, tehnološke inovacije u lancu proizvodnje maslinovog ulja, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Procjena mikrohranjivih sastojaka u piskavici (Trigonella foenum-graecum L.): održiva alternativa za dodatak mikroelemenata, Međunarodni časopis za trenutnu mikrobiologiju i primijenjene znanosti.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Sok od luka (Allium cepa L.), novi topikalni tretman za alopeciju areata. Journal of Dermatology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069