Sadržaj:
Tko još nije čuo o zdravstvenim blagodatima papaje? Ali, znate li da je papaja čudesno voće za dijabetičare.
Moj otac je dijabetičar otkad se sjećam. Zbog toga je moja majka zauvijek eksperimentirala i šuškala po jelima pogodnim za dijabetičare. Kao djeca i moja sestra i ja naježili bismo se kad bi se posluživala večera. Jelovnik se uglavnom sastojao od zelenila i zobi. Tijekom godina shvatili smo koliko je važno da moj otac slijedi dijeta prilagođenu dijabetesu kako bi osigurao dobro zdravlje i opću dobrobit.
Mnogo prije nego što je zob postala popularna u Indiji prije više od dva desetljeća, jeli smo zob idlis i doze i s neukusom gutali hranu napravljenu u maslinovom ulju. I sad se smiješimo kako su zob i maslinovo ulje postali uobičajena kupovina u domaćinstvu. Papaja je još jedan sastavni dio obiteljske prehrane moje mame. Papaju jedemo u salatama i kao sok svaki dan. Je li papaja dobra za dijabetičare?
Što bi dijabetičari trebali jesti?
Povrće je moćnik hranjivih sastojaka i jest