Top 11 prehrambenih pločica dostupnih u Indiji - 2020

Prehrambene pločice hit su u današnjem brzom svijetu. Idealne su ne samo za one koji posjećuju teretanu ili fitnes narkomane, već i za sve one koji trebaju pojačanu prehranu u dosadnom danu.

Brzo su nagrizanja. Lako ih je nositi. Prehrambene pločice pametan su način da održite energiju u porastu čak i kad ste stalno u pokretu.

Tržište je preplavljeno na desetke marki. Koji je od ovih najboljih? Da bismo vam pomogli, popisali smo 11 najboljih nutricionističkih pločica u Indiji nakon temeljitog istraživanja.

1. OnTheRun zob i marelica energetske pločice

Ova energetska pločica tvrtke OnTheRun obiluje dobrotom zobi i marelica. Zob je bogata proteinima i topivim vlaknima koja vam daju nalet energije i održavaju osjećaj sitosti. Ovu grickalicu možete prigristi neposredno prije treninga ili navečer kad zakasnite na obrok.

Marku također podržava Milind Soman, indijska slavna ikona fitnessa.

Pros

• Okus je izvrstan
• Sadrži jednostavne i svakodnevne sastojke

Protiv

Nijedna

2. Rine On-The-Go borovnica Bolt Granola Bar

Šipka tvrdi da pojačava vaš fokus i pamćenje i održava vaše srce snažnim. Sadrži borovnice i obećava da će vam pružiti prijeko potrebnu energiju nakon dugog dana.

Napravljen je s proteinima sirutke, sjemenkama i suhim plodovima. Šipka također dolazi s dodanom dobrotom omega-3 masnih kiselina.

Pros

• Ne sadrži dodane šećere, kukuruzni sirup, hidrogenirana ulja i druge aditive
• Ne-GMO
• Pogodno za sve dobne skupine, posebno za djecu koja su izbirljiva

Protiv

• Problemi s ambalažom

3. KIND bez glutena bez voća i orašastih plodova, s bademima i kokosom

Marka je osnovana na principu cjelovite ljubaznosti.

KIND je posebno poznat po svojim hranjivim zalogajima i barovima. Sadrži potpuno prirodne sastojke i bez glutena. To pojedincima koji ne podnose gluten daje razlog za veselje!

Šipka je izvrstan izvor vlakana (nudi 4 grama hranjive tvari).

Pros

• Bez glutena
• Ne-GMO
• Ne sadrži trans masti
• Vrlo malo natrija

Protiv

• Vrlo skupo
• Ima tendenciju da ima okus poput sapuna

4. MuscleBlaze proteinska energetska pločica

Jedna energetska pločica sadrži 10 grama proteina - i ta je vrijednost među najvišima u ovoj industriji. MuscleBlaze energetske pločice također dolaze s 3,5 grama vlakana.

Šipka također dolazi s 27 vitamina i minerala kako bi se premostila razlika u hranjivim sastojcima često uzrokovana ubrzanim načinom života.

Pros

• Ne sadrži dodane šećere
• Bez glutena
• Fino je

Protiv

• Može ostaviti loš metalni okus.

5. Snack bar Nourish Vitals Granola

Snack bar Nourish Vitals Granola 100% je prirodni međuobrok. Sadrži korisnu dozu prirodnog suhog voća, cjelovite zobi i druge prirodne hranjive sastojke.

Snack bar bogat je izvor proteina i vlakana, a izrađen je bez ikakvih boja ili konzervansa. Snack bar s niskim udjelom masti, bez proteina sirutke, proteina soje i laktoze.

Pros

• Pogodno za vegetarijance
• Bez dodanog šećera
• Nema dodane boje
• Bez dodanih konzervansa

Protiv

Skup

6. Probite Premium proteinska pločica

Probite energetska pločica izrađena je od čistog proteina sirutke. Ne sadrži sojine proteine, što onima koji su alergični na soju daje bolju alternativu.

Nutricionistička pločica također sadrži dodanu dobrotu omega-3 masnih kiselina. Sadrži i dodana vlakna.

Pros

• Bez dodanih konzervansa
• Okusnog ukusa

Protiv

• Loša ambalaža
• Krhke pločice koje se mogu raspasti dok ih jedete

7. Clif Energy Bar

Energetska pločica litice bogata je proteinima i ne sadrži trans masti. Sadrži i 23 vitamina i minerala koji vam daju multivitaminski poticaj.

Nutricionistička pločica također sadrži poli i mononezasićene masti te 4 grama vlakana.

Pros

• Okusnog ukusa
• Ne raspada se i ne raspada
• Dostupno u različitim okusima

Protiv

• Vrlo skupo

8. Sirimiri Nutrition Bar

Sirimiri nutricionističke pločice izrađene su od prirodnih sastojaka koji sadrže sve vitamine i minerale koji su svakodnevno potrebni. Svaka pločica od 40 grama nudi 8% proteina, 12% željeza i 22% magnezija.

U pločicama nema dodanih šećera ili hidrogeniziranih biljnih ulja.

Pros

• Ne sadrži umjetne boje
• Okus je izvrstan
• Orašasti plodovi i sjemenke čine ga hrskavijim.
• Dostupno u više okusa

Protiv

• Možda će nekima biti neugodno.

9. Yogabar doručak Protein Nutrition Bar

Yogabar nutricionistička pločica napravljena je od korisnih sastojaka poput zobi, kvinoje, prosa, badema i kikirikija. Šipke ne sadrže umjetne sastojke. Pakiranje sadrži pločice u četiri ukusna okusa.

Svaka pločica sadrži 8 grama proteina, 7 grama vlakana i 10 grama cjelovitih žitarica.

Pros

• Okusnog ukusa
• Razumna cijena
• Jako dobro pakiranje

Protiv

Nijedna

10. RiteBite Max Protein Daily Nutrition Bar

Ono što ovu RiteBite šipku razlikuje je što dolazi s 5,5 grama BCAA (aminokiseline razgranatog lanca) i 2 grama glutamina. Te hranjive tvari nude dodatnu snagu za vaše treninge.

Barovi su prepuni proteina - svaki sadrži 30 grama proteina, uz 10 grama vlakana.

Oni su posebno napravljeni za ljubitelje teretane i ljubitelje fitnesa. Sadrži i elektrolite i omega-3 masne kiseline.

Pros

• Vrlo bogata proteinima
• Okusnog ukusa
• Visok sadržaj vlakana

Protiv

• Problemi s ambalažom (iako rijetki)

11. TREKK proteinska pločica

Prehrambena pločica TREKK sadrži 23 grama visokokvalitetnih proteina. Također dolazi sa 7 grama biljnih prehrambenih vlakana.

Barovi su dostupni u tri ukusna okusa i služe kao idealan međuobrok za vježbanje.

Pros

• Kvalitetni izvori proteina
• Ne previše krhka

Protiv

• Može sadržavati malu količinu umjetnih šećera
• Sadrži poliole koji mogu imati laksativne učinke
• Ima neugodan okus

Prehrambene pločice sada su u bijesu. Iako ne mogu zamijeniti cjelovite obroke, mogu poslužiti kao zdravi zalogaji koje možete prigristi rano ujutro ili kasno navečer. U roku od nekoliko minuta moći ćete napuniti svoj sustav nizom visokokvalitetnih hranjivih sastojaka.

Koju od marki preferirate? Zašto? Podijelite svoje misli s nama ostavljajući komentar u donjem okviru.