15 Domaći lijekovi za liječenje suhe kože oko očiju

Koža oko očiju vrlo je krhka. Bez odgovarajuće njege postaje suh. Međutim, nepravilna briga nije jedini krivac u igri. Onečišćenje, jaka šminka za oči, kofein, loš san i gomila drugih čimbenika preopterećuju vaše oči i čine ih dosadnima, umornima i suhima.

Štoviše, budući da je koža oko očiju nježna, ne možete lako kamuflirati znakove zanemarivanja. Ne brinite. Evo arsenala prirodnih i jednostavnih kućnih lijekova koji mogu pomoći u upravljanju suhom kožom oko očiju.

Što uzrokuje suhu kožu oko očiju?

Višestruki čimbenici mogu biti odgovorni za suhu kožu oko očiju, posebno na kapcima i području podočnjaka. Koža oko očiju može biti suha, svrbežna i perutava zbog:

• Vremenski uvjeti (niska vlaga i suho vrijeme, osobito tijekom sezonskih promjena)
• Pretjerana upotreba tople vode
• Starenje
• Ne uklanjanje šminke pravilno
• Pretjerano trljanje
• Grube kemikalije (prisutne u sapunima, proizvodima za njegu kože i kozmetičkim proizvodima)

Međutim, drugi temeljni zdravstveni čimbenici također mogu uzrokovati suhoću oko očiju i učiniti kožu svrbežom i peruti. To uključuje:

• Kontaktirajte dermatitis

Do toga dolazi kada vaša koža dođe u dodir s nadražujućim sredstvom u proizvodima za njegu kože ili očiju. Krema za sunčanje, hidratantna krema, sredstvo za pranje lica, maskara i proizvodi za oblikovanje - sve može iritirati vašu kožu. Izbjegavanje proizvoda koji iritiraju vašu kožu može vam pomoći u liječenju kontaktnog dermatitisa.

• Atopijski dermatitis

Ovo stanje karakterizira crvenilo, svrbež i ljuskanje na koži. To je kronično stanje i može ga uzrokovati vaš imunološki sustav, potaknuti okolišem ili se može dogoditi u vašoj obitelji. Za upravljanje simptomima morate se obratiti liječniku.

• Psorijaza lica

Zbog psorijaze vam se očni kapci ljuskaju (ljuskice obično prekrivaju trepavice), a područje podočnjaka postaje suho i koricasto.

Posjetite dermatologa ako imate neko od ovih stanja. Oni mogu procijeniti vaše stanje i predložiti pravi lijek.

Međutim, ako je suha koža oko očiju posljedica općeg zanemarivanja ili bilo kojeg drugog razloga, možete joj pokazati ljubav s domaćim lijekovima. Ovi će lijekovi kožu oko očiju održavati hranjenom i hidratiziranom. Pomaknite se prema dolje da biste ih provjerili.

Napomena: Pazite da vam nijedan od ovih sastojaka ne uđe u oči. Također, testirajte ove lijekove na unutarnjoj ruci ili zglobu prije nanošenja ispod očiju jer postoji rizik od alergijske reakcije, a može biti i opasno oko očiju.

15 kućnih lijekova za liječenje suhe kože oko očiju

1. Aloe Vera gel
2. Bademovo ulje
3. Vitamin E ulje
4. Glicerin
5. Vazelin ili vazelin
6. Vrećice zelenog čaja
7. Avokado
8. Med
9. Krastavac
10. Mlijeko
11. Shea maslac
12. Maslinovo ulje
13. Jogurt
14. Mliječna krema
15. Ružina vodica

1. Aloe Vera gel

Aloe vera hidratizira i vlaži vašu kožu. Također potiče proizvodnju kolagena stimulirajući fibroblaste, sprječavajući tako bore (1). To je posebno korisno za liječenje suhe kože oko očiju.

Trebat će vam

1 žlica svježeg gela aloe vere

Metoda

1. Masirajte gel aloe vere oko očiju, usredotočujući se na suhe dijelove.
2. Ostavite da djeluje preko noći.
3. Isperite ga sljedeći dan.
4. Ponavljajte to svaku večer.

2. Bademovo ulje

Bademovo ulje izvrsno je omekšivač koji može zacijeliti suhu kožu. Također je korisno u liječenju ekcema i psorijaze (2).

Trebat će vam

Nekoliko kapi bademovog ulja

Metoda

1. Nježno umasirajte bademovo ulje na kožu oko očiju.
2. Ostavite da djeluje preko noći.
3. Isperite ga sljedećeg jutra.
4. Ponavljajte ovaj lijek svake večeri.

3. Ulje vitamina E

Vitamin E je izvrstan antioksidans. Pojačava proizvodnju kolagena, djeluje protiv starenja i smanjuje podočnjake (3). Također održava kožu oko vaših očiju mladolikom i zdravom.

Trebat će vam

2 kapsule vitamina E

Metoda

1. Kapsule pažljivo otvorite i ekstrahirajte ulje.
2. Umasirajte ulje oko očiju.
3. Ostavite da djeluje preko noći.
4. Ponavljajte to svaku večer.

4. Glicerin

Glicerin održava vašu kožu hidratiziranom i sprječava isušivanje. Studija je pokazala da je krema koja sadrži glicerin bila učinkovita u liječenju atopijske suhe kože (4).

Trebat će vam

• Nekoliko kapi glicerina
• 2 pamučna uloška

Metoda

1. Nanesite malo glicerina na pamučne jastučiće.
2. Stavite jastučiće na oči.
3. Ostavite ih da djeluju 5 minuta, a zatim ih uklonite.
4. Ostavite glicerin na koži preko noći.
5. Isperite ga sljedećeg jutra.
6. Ponavljajte to svaku večer.

5. vazelin ili vazelin

Vazelin pomaže u sprječavanju gubitka vlage s kože (5). Ovo svojstvo vazelina održava vašu kožu hidratiziranom i sprječava isušivanje. Međutim, pomalo je masno, što nekim ljudima može biti nepoželjno.

Trebat će vam

½ žličice vazelina ili bilo kojeg vazelina

Metoda

1. Uzmite malenu količinu vazelina na vrhove prstiju.
2. Nježno ga umasirajte na područje oko očiju.
3. Neka ostane preko noći.
4. Sljedeće jutro lice operite mlakom vodom.
5. Primijenite ovo svaku večer.

6. Vrećice zelenog čaja

Zeleni čaj ima blagodati obnavljanja i pomlađivanja kože (6). Iako nema dokaza koji dokazuju učinkovitost zelenog čaja u smanjenju suhoće oko očiju, nanošenje vrećica zelenog čaja na kožu može spriječiti natečenost i suhoću u području oko očiju.

Trebat će vam

• 2 vrećice zelenog čaja
• Voda

Metoda

1. Zagrijte vodu u tavi i ulijte je u šalicu.
2. Dvije vrećice čaja stavite nekoliko minuta u vruću vodu.
3. Izvadite ih i pustite da se ohlade.
4. Postavite ih preko kapaka.
5. Ostavite vrećice čaja 15-20 minuta (ili duže).
6. Uklonite ih i poprskajte hladnom vodom na oči.
7. Ponovite korake jednom dnevno (po mogućnosti prije spavanja).

7. Avokado

Ulje avokada izuzetno je nježno za suhu i oštećenu kožu. Njegova lokalna primjena pokazala je da povećava sintezu kolagena u istraživanjima na štakorima (7). To može pomoći smanjiti pojavu bora oko očiju. Pulpa avokada pokazala je brža svojstva zacjeljivanja rana u istraživanjima na štakorima.

Trebat će vam

Nekoliko kapi ulja avokada ili 1 žlica pulpe avokada (pire)

Metoda

1. Ako koristite ulje avokada, uljem nježno masirajte kožu oko očiju.
2. Ostavite ga preko noći i isperite ga sljedećeg jutra.
3. Ako koristite pulpu avokada, nanesite pulpu oko očiju.
4. Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
5. Upotrijebite mokro tkivo za nježno uklanjanje pulpe.
6. Operite ga mlakom vodom.
7. Ponavljajte svaki dan prije spavanja.

8. Dušo

Med se od davnina koristi za liječenje i liječenje stanja kože. Med je izuzetno hidratantan i izvrstan omekšivač i ovlaživač koji održava vašu kožu zdravom sprečavajući gubitak vode i održavajući je vlažnom (8).

Trebat će vam

1 žličica organskog ili Manuka meda

Metoda

1. Nanesite vrlo tanak sloj meda na kožu oko očiju.
2. Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
3. Operite ga mlakom vodom.
4. Nastavite s hidratantnom kremom za oči.
5. Ponavljajte ovu rutinu svake večeri.

9. Krastavac

Krastavac djeluje rashlađujuće na kožu. Kada se nanese na područje oko očiju, smanjuje podočnjake, hidratizira kožu i smanjuje upalu (9).

Trebat će vam

• 4-5 žlica soka od krastavca (naribajte krastavac i izvucite sok)
• 2 pamučna uloška

Metoda

1. Sok od krastavaca stavite u hladnjak pola sata.
2. Namočite pamučne jastučiće sokom.
3. Stavite ih na oči.
4. Ostavite ih da djeluju 15-20 minuta.
5. Uklonite pamučne jastučiće.
6. Isperite sok hladnom vodom.
7. Ponavljajte ovaj lijek svake večeri.

10. Mlijeko

Mlijeko djeluje rashlađujuće na vašu kožu. Održava vašu kožu nježnom i hidratiziranom. Mlijeko sadrži mliječnu kiselinu koja može poboljšati teksturu kože i učiniti je glatkom (10).

Trebat će vam

• Sirovo mlijeko
• 2 pamučna uloška

Metoda

1. Umočite pamučne jastučiće u sirovo mlijeko i stavite ih na oči.
2. Ostavite ih da djeluju 20 minuta.
3. Uklonite uloške i operite oči hladnom vodom.
4. Ponavljajte to jednom dnevno.

11. Shea maslac

Shea maslac često se koristi u komercijalnim hidratantnim kremama i proizvodima za njegu kože zbog svojih hidratantnih, protuupalnih i hidratantnih blagodati (11). Stoga se shea maslac može koristiti za zacjeljivanje kože oko očiju.

Trebat će vam

• 1 žličica sirovog shea maslaca
• 1 kapsula vitamina E (opcija)

Metoda

1. Iz kapsule istisnite ulje vitamina E i pomiješajte ga s shea maslacem.
2. Utrljajte malo smjese među prste.
3. Nježno ga umasirajte na kožu oko očiju.
4. Ostavite da djeluje preko noći.
5. Isperite ga sljedeći dan.

12. Maslinovo ulje

Lokalna primjena maslinovog ulja djeluje protuupalno na kožu. Smanjuje oksidacijska oštećenja, liječi vašu kožu i potiče rekonstrukciju kože (7).

Trebat će vam

Nekoliko kapi hladno prešanog maslinovog ulja

Metoda

1. Lagano umasirajte maslinovo ulje na područje oko očiju.
2. Ostavite da djeluje preko noći.
3. Isperite ga hladnom vodom sljedećeg jutra.
4. Ponavljajte to svaku večer.

13. Jogurt

Jogurt se često koristi u maskama za lice ili se nanosi samostalno zbog svojih hidratantnih blagodati. Osvjetljava vašu kožu, smiruje je i poboljšava razinu vlage (12).

Trebat će vam

1 žlica običnog jogurta ili skute

Metoda

1. Nanesite jogurt oko očiju. Pazite da vam ne uđe u oči.
2. Ostavite da djeluje 10-15 minuta.
3. Isperite je hladnom vodom.
4. Ponavljajte to jednom dnevno.

14. Mliječna krema

Mliječna krema popularni je kućni lijek koji se koristi zbog vlažilih učinaka. Pomaže održavati kožu vlažnom i mladolikom, a čini je mekom i glatkom.

Trebat će vam

1 žličica mliječne kreme ili malai

Metoda

1. Lagano umasirajte mliječnu kremu u kožu oko očiju.
2. Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
3. Mekom maramicom obrišite kremu.
4. Ponavljajte ovu rutinu jednom dnevno.

15. Ružina voda

Ružina voda pomlađuje vašu kožu. Djeluje protuupalno na vašu kožu i pomaže smanjiti crvenilo, natečenost i upale (13). Možda neće spriječiti isušivanje, ali može pomoći održati kožu mirnom i pomlađenom. Vodu od ruže lako možete pripremiti kod kuće. Ružina voda pripremljena kod kuće korisnija je od komercijalno dostupne.

Trebat će vam

• 2 žlice ružine vode
• 2 pamučna uloška

Metoda

1. Namočite pamučne blazinice u ružinoj vodi.
2. Stavite ih na oči.
3. Ostavite ih da djeluju 15-20 minuta i opustite se.
4. Uklonite uloške i ponovite isto svaku večer prije spavanja.

Sprječavanje suhoće oko očiju nije težak zadatak. Slijedite ove lijekove za brigu o koži oko očiju. Također, ako budete malo oprezni s tretmanom kože i očiju, možete ih dugo održavati zdravima. Pogledajte mjere predostrožnosti koje morate slijediti kako biste spriječili isušivanje kože oko očiju.

Kako spriječiti isušivanje oko očiju - Savjeti koje treba slijediti

1. Održavajte se hidratiziranim

Pitka voda pomaže u održavanju ravnoteže vlage u vašem tijelu i sprječava isušivanje.

2. Izbjegavajte gruba pranja lica

Uvijek se odlučite za hipoalergijska i blaga ispiranja lica bez sapuna. Takva pranja lica ne naprežu kožu niti je isušuju.

3. Neka područje oko očiju bude vlažno

Koristite dobru kremu za oči za vlaženje područja oko očiju. Vaša uobičajena krema za lice neće djelovati na osjetljivom području oko očiju; potrebni su joj određeni proizvodi da bi ostali zdravi.

4. Izbjegavajte trljanje očiju

Budući da je koža oko očiju nježna, prejako ili pretjerano trljanje može oštetiti kapilare i učiniti da vam oči izgledaju natečene i podljeve.

5. Ograničite izloženost suncu

Štetne UV zrake sunca mogu prouzročiti fine linije, suhoću i naboranje kože oko očiju (14). Uvijek nanesite kremu za sunčanje na područje kako biste ga zaštitili i nosite sunčane naočale kad izađete.

6. Svakog dana uklanjajte šminku

7. Izbjegavajte određene sastojke u svojim proizvodima

Izbjegavajte stavljati bilo koji proizvod na kožu s parabenima, lanolinom, formaldehidima i sredstvima koja oslobađaju formaldehid te mirisima. Oni često uzrokuju iritaciju kože i mogu dovesti do suhoće oko očiju.

8. Izbjegavajte grebanje područja oko očiju

Ako vas koža osjeća svrbež i suhoću, nemojte je češati. To može pogoršati stanje. Nanesite kremu protiv svrbeža ili vrući ili hladni oblog za smanjenje iritacije.

Osim ovih mjera predostrožnosti, također morate voditi računa o prehrani kako biste poboljšali kožu i cjelokupno zdravlje.

Što jesti i izbjegavati liječiti suhu kožu oko očiju

1. Konzumirajte probiotike

To poboljšava cjelokupno zdravlje vaše kože (15). Pokušajte u prehranu uključiti probiotike, poput fermentirane hrane, jogurta i kiselog kupusa.

2. Slijedite uravnoteženu prehranu

Slijedom uravnotežene prehrane pomaže vašem tijelu da se nosi s različitim zdravstvenim i kožnim stanjima (16). U prehranu uključite ribu, jaja, meso, povrće, voće i cjelovite žitarice. Ova je hrana puna antioksidansa koji pomažu u obnavljanju oštećenih stanica kože i poboljšavaju kvalitetu vaše kože.

3. Uključite esencijalne masne kiseline

Esencijalne masne kiseline štite lipidni sloj kože i sprječavaju isušivanje (17). Zato je tijekom kuhanja bolje koristiti nehidrogenirana biljna ulja. U prehranu uključite ulje repice i maslinovo ulje.

4. Konzumirajte hranu bogatu vlaknima

Vlakna pomažu u izbacivanju toksina iz vašeg tijela nakupljenih iz čimbenika okoliša, poput prašine i onečišćenja. Jedite hranu poput cjelovitog pšeničnog kruha, kukuruza, graha, jabuka i kelja kako biste zadovoljili dnevne potrebe za vlaknima.

Uz to, pokušajte izbjegavati prerađenu, prženu i začinjenu hranu. Ako je vaše tijelo zdravo iznutra, to se vidi na vašoj koži.

Sve što trebate vašim očima je samo malo dodatne pažnje. Pokažite im nježnu njegu s ljubavlju s ovim kućnim lijekovima i gledajte kako se poboljšavaju. Međutim, ako se radi o ozbiljnom stanju kože, a nakon tjedan dana ne primijetite poboljšanje, obratite se liječniku.

Često postavljana pitanja

Mogu li alergije uzrokovati suhoću kože oko očiju?

Da, oni mogu. Posavjetujte se s liječnikom i testirajte se na alergije. Možete dobiti alergiju na bilo koji lokalni sastojak ili hranu.

Kako smiriti nadraženu kožu oko očiju?

Slijedite kućne lijekove, koristite topikalne masti i razvijte dobru rutinu njege kože, posebno za kožu oko očiju.

17 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Aloe Vera: Kratki osvrt. Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Upotrebe i svojstva bademovog ulja, Komplementarne terapije u kliničkoj praksi, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• Vitamin E u dermatologiji, Indijski dermatološki internetski časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Dvostruko slijepa studija koja uspoređuje učinak glicerina i uree na suhu, ekcematoznu kožu u bolesnika s atopijom. Acte dermato-venereologica, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12013198

• Moisturizers: The Slippery Road., Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Zeleni čaj povezan s pomlađivanjem kože, Science Daily.,
• Učinci protuupalnih i kožnih barijera na lokalnu primjenu nekih biljnih ulja, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Med u dermatologiji i njezi kože: Pregled, časopis za kozmetičku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Procjena potencijalnih blagodati krastavaca za poboljšanje zdravlja i njegu kože, The Journal of Aging Research & Clinical Practice.

  www.jarcp.com/3050-evaluating-the-potential-benefits-of-cucumbers-for-improved-health-and-skin-care.html

• Epidermalni i dermalni učinci topikalne mliječne kiseline. Časopis Američke akademije za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Učinci lokalne i prehrambene upotrebe shea maslaca na životinje, American Journal of Life Sciences.

  www.sciencepublishinggroup.com/journal/paperinfo.aspx journalid = 118 & doi = 10.11648 / j.ajls.20140205.18

• Klinička djelotvornost maski za lice koje sadrže jogurt i Opuntia humifusa Raf. (F-YOP)., Časopis za kozmetičke znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Farmakološki učinci Rosa Damascena ”Iranski časopis za osnovne medicinske znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• UV zračenje i koža, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3709783/

• Učinci probiotika na zdravlje na kožu. Kritički osvrti u znanosti o hrani i prehrani, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24364369

• Prehrana i dermatologija, Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/

• Neophodne masne kiseline i zdravlje kože, Institut Linus Pauling, Državno sveučilište Oregon.

  lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/essential-fatty-acids