Sadržaj:
Italija je zemlja pizza i tjestenine. Ponekad je još uvijek nevjerojatno kako Talijani i muškarci uspijevaju ostati u formi i vitki. Studije i istraživanja pokazale su da se mediteranski plan prehrane zapravo sastoji od neke od najboljih namirnica koje čovjeku mogu pomoći da ostane zdrava. Talijani znaju kako održavati prehranu i način života. Vjeruju u držanje prirodnih načina da svoju maslinastu kožu održavaju sjajnom i tijelom u formi, bez rigoroznih vježbi.
Tajne talijanske prehrane:
1. Talijani vole uživati u obroku. Kao što svi znamo, vrlo je važno hranu koju jedemo pravilno žvakati. Pomaže u dobroj probavi i pravilnoj apsorpciji hranjivih sastojaka iz hrane. Talijani slijede ovu tehniku. Uživaju u hrani i lagano razgovaraju dok objeduju. Oni čak i šetaju ili kratke šetnje sa svojim voljenima nakon večere ili nakon ručka. Obično izbjegavaju grickanje između obroka. Ako pak grickaju, uglavnom se sastoji od orašastih plodova ili druge hranjive hrane.
2. Osim glavnog jela, bilo da se radi o tjestenini ili bilo kojoj drugoj talijanskoj prehrani, Talijani bi uvijek više voljeli zelenu salatu. Salate od tamnozelenog lisnatog povrća poput špinata, tamnog kupusa itd. Poslužuju se neposredno prije deserta. Salate se pomiješaju s malo vina ili se jednostavno bace u maslinovo ulje. Upotreba maslinovog ulja primjećuje se u gotovo svim talijanskim jelima poput tjestenine, pa čak i salata. Maslinovo ulje je izvrsno za održavanje dobre kože i zdravog srca. Također pomaže u mršavljenju.
3. Talijanski desert uglavnom se sastoji od svježeg voća. Svježe voće uglavnom ne zahtijeva dodavanje šećera jer je već slatko. To, dakle, postaje još jedna jednostavna tehnika mršavljenja za Talijane. Svježe sezonsko voće služi se kao desert, bilo pomiješano s malo vina ili uglavnom balzamičnog octa. Šećerni kolači i kolačići rijetki su i uglavnom rezervirani za posebne dane proslave.
Talijanske tajne ljepote i tajne šminke:
1. Da biste izgledale poput najljepših Talijanki, predlažemo da svako malo razmazite kosu prirodnim maskama za kosu. S vremena na vrijeme možete napraviti vruću masažu maslinovim uljem koja će također poboljšati cirkulaciju krvi u vlasištu.
2. Izbjegavajte zamjenu proizvoda. Odaberite dobru marku za njegu kože i pokušajte je se pridržavati ako postižete dobre rezultate.
3. Olovke tanke obrve nisu izbor Talijanki. Vole ga držati pomalo prirodnim, a opet u formi. Ako imate tanke obrve, pokušajte ih ispuniti točkicama smeđe ili crne olovke. Tako će vaše obrve izgledati gušće i punije.
4. Talijanke uvijek obraćaju pažnju na poboljšanje najbolje crte lica šminkom. Kao što je ranije spomenuto, ako imate lijepe obrve, trebali biste ih održavati u formi. Ako mislite da imate lijepo oblikovane usne, isprobajte sportski ruž za usne koji će istaknuti vaše usne. Ako vjerujete da su vaše najbolje osobine vaše oči, tada sportski šminkajte kako biste istaknuli svoje oči. I na kraju, ali ne najmanje važno, ako vjerujete da su vam najbolja karakteristika kosti obraza, istaknite ih nanoseći na njih prikladnu boju rumenila.
Nadam se da ste uživali u ovom postu kao i mi. Zatim, koje talijanske savjete za šminkanje, ljepotu ili prehranu volite slijediti? Ostavite svoje komentare u nastavku.