7 Domaći lijekovi za šupljine

Oralne bolesti pogađaju 3,58 milijardi ljudi širom svijeta, a karijes zuba je najrasprostranjenije stanje (1).

Šupljine mogu utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi. Ako imate zube, postoji rizik od nastanka karijesa ili karijesa ako vaše oralne higijenske prakse nisu na dobrom nivou.

Je li površina bilo kojeg vašeg zuba neobično tamna i bolna? To je najvjerojatnije šupljina. Kako se nosite s tim problemom? Mogu li kućni lijekovi pomoći u liječenju šupljina? Nastavite čitati da biste saznali više.

Što je šupljina?

Šupljine su područja na tvrdoj površini vaših zuba koja su trajno oštećena. Šupljine se često razvijaju u malene otvore ili rupe na zubima i mogu nastati uslijed nekoliko čimbenika. Ovo se stanje naziva i karijesom ili karijesom.

Šupljine su jedan od najčešćih oralnih zdravstvenih problema. Oni su prilično česti u širokoj dobnoj skupini, od djece i tinejdžera do starijih odraslih.

Čitajte dalje da biste pogledali uobičajene uzroke karijesa.

Što uzrokuje šupljine?

Šupljine se obično razvijaju u raznim koracima. Oni su:

• Stvaranje plaka - plak je sloj prozirnog i ljepljivog filma koji oblaže vaše zube. To se može stvrdnuti ispod ili iznad vaše gumije u obliku zubnog kamenca, što je još teže ukloniti.

• Attack by Plaque - Prisutnost kiseline u plaku može uzrokovati gubitak minerala u caklini zahvaćenog zuba. To može dovesti do erozije zuba i stvaranja sitnih otvora ili rupica na njemu, što je prva faza karijesa. Ako vam se caklina počne trošiti, bakterije i kiselina iz plaka mogu doći do unutarnjeg sloja vašeg zuba, nazvanog dentin. Ovo napredovanje rezultira osjetljivošću.

• Nastavak uništavanja - kvarenje zuba može napredovati do materijala unutarnjih zuba (pulpe) koji sadrži živce i krvne žile. Bakterije mogu nadražiti pulpu i mogu uzrokovati njeno bubrenje. Oticanje pulpe može uzrokovati stiskanje živaca, uzrokujući tako bol i trajno oštećenje.

Gotovo svi sa zubima imaju rizik od karijesa ili karijesa. Ostali čimbenici koji mogu povećati rizik od razvoja šupljina su (2):

• Mjesto zuba - Propadanje zuba često utječe na stražnje zube, vaše kutnjake i pretkutnjake.
• Hrana i piće koje se mogu dugo lijepiti za zube poput mlijeka, sladoleda, sode ili druge slatke hrane / pića
• Česte grickalice ili pijuckanje slatkih pića
• Hranjenje dojenčadi prije spavanja
• Loše higijenske oralne navike
• Suha usta
• Dotrajale plombe ili zubni uređaji
• Žgaravica
• Poremećaji prehrane poput bulimije ili anoreksije

Zbog ovih čimbenika pojavljuju se i šupljine u djece, posebno nakon što jedu hranu s visokim udjelom šećera i odlaze u krevet bez pranja zuba.

Kako vaše šupljine napreduju, mogu pokazivati ​​sljedeće simptome.

Simptomi šupljina

• Zubobolja koja se javlja bez ikakvog razloga
• Osjetljivost zuba
• Blaga do oštra bol dok jedete slatku, vruću ili hladnu hranu
• Izgled vidljivih rupa ili jamica na zubima
• Bol dok grize
• Smeđe, crne ili bijele mrlje na površini vašeg zuba

Napomena: Nužno je da potražite medicinsku intervenciju kako biste spriječili trajno oštećenje. Sljedeći domaći lijekovi mogu pomoći u sprečavanju i / ili preokretanju šupljina samo ako propadanje nije prodrlo u dentin, tj. Ako je u fazi predupljina.

7 prirodnih lijekova za šupljine

1. Vitamin D

Shutterstock

Studija objavljena u časopisu The Journal of Tennessee Dental Association navodi da vitamin D igra značajnu ulogu u regulaciji oralnog zdravlja. Posreduje apsorpciju kalcija i potiče proizvodnju antimikrobnih peptida (3). Stoga je potrebno slijediti prehranu bogatu vitaminom D kako bi se spriječile parodontalne bolesti i šupljine.

Trebat će vam

Dijeta bogata vitaminom D

Što morate učiniti

1. Slijedite prehranu bogatu vitaminom D koja uključuje hranu poput masne ribe, žumanjka i sira.
2. Posavjetujte se s liječnikom ako namjeravate uzimati dodatne dodatke za ovaj vitamin.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete redovito raditi.

2. Guma bez šećera

Shutterstock

U studiji objavljenoj u Journal Of Applied Oral Science utvrđeno je da žvakaća guma bez šećera pokazuje efekte smanjenja karijesa (4). Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila njegova učinkovitost.

Trebat će vam

Žvakaća guma bez šećera

Što morate učiniti

Žvakajte žvakaću gumu bez šećera.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno.

3. Fluorna pasta za zube

Redovito pranje zuba zubnom pastom na bazi fluorida može vam pomoći smanjiti i kontrolirati šupljine ili karijes (5).

Trebat će vam

Fluoridna pasta za zube

Što morate učiniti

1. Operite zube bilo kojom kvalitetnom zubnom pastom na bazi fluorida.
2. Temeljito isperite usta vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 2-3 puta dnevno, po mogućnosti nakon svakog obroka.

4. Povlačenje kokosovog ulja

Shutterstock

Prema časopisu Journal of Traditional and Complementary Medicine , povlačenje ulja kokosovim uljem može pomoći u borbi protiv oralnih mikroba, čime se sprječava stvaranje šupljina i stvaranja plaka. Također pomaže u promicanju oralnog zdravlja (6).

Trebat će vam

1 žlica hladno prešanog djevičanskog kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. U ustima isprati žlicu djevičanskog kokosovog ulja.
2. Činite to 10-15 minuta i ispljunite.
3. Operite zube zubnim koncem.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

5. Korijen sladića

Shutterstock

Korijen sladića može pomoći u liječenju šupljina zbog svojih snažnih antimikrobnih učinaka na oralne patogene. Prema studiji objavljenoj u Journal of International Oral Health , ovaj ekstrakt pokazuje bolje inhibitorne učinke od klorheksidina - antimikrobnog sredstva pronađenog u vodama za ispiranje usta (7).

Trebat će vam

Korijen sladića

Što morate učiniti

1. Operite zube čekinjastim sladićem.
2. Za pranje zuba možete koristiti i prah od sladića.
3. Isperite ga vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno.

6. Aloe Vera

Shutterstock

Studija objavljena u Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences pokazuje da gel aloe vere može pomoći u borbi protiv oralnih mikroba koji uzrokuju šupljine daleko bolje od mnogih komercijalno dostupnih pasta za zube (8). Stoga ovaj lijek možete koristiti za rješavanje karijesa.

Trebat će vam

½ žličica gela aloe vere

Što morate učiniti

1. Na četkicu za zube uzmite pola žličice svježe izvađenog gela aloe.
2. Koristite ga za pranje zuba nekoliko minuta.
3. Temeljito isperite usta vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno.

Oprez: Ne koristite ovaj lijek ako ste trudni ili dojite ili ako imate alergiju na biljke iz porodice Liliaceae.

7. Neem

Shutterstock

Prema studiji objavljenoj u The Journal of Contemporary Dental Practice , neem pokazuje izvrstan antimikrobni potencijal protiv različitih sojeva bakterija odgovornih za uzročnik karijesa (9). Stoga treba poticati praksu žvakanja neem štapića kako bi se pomoglo u liječenju šupljina.

Trebat će vam

Neem štap

Što morate učiniti

Žvaći štapić neema.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

Svi su ti lijekovi znanstveno dokazani da pomažu u liječenju šupljina. Evo nekoliko savjeta za prevenciju koji će vam pomoći spriječiti daljnje kvarenje zuba.

Kako spriječiti šupljine

• Iz prehrane izbacite slatku hranu.
• Izbjegavajte hranu koja sadrži fitinsku kiselinu, poput ječma, kukuruza, prosa, zobi, riže i pšenice.
• Operite zube nakon svakog obroka.
• Uvijek isperite usta vodom za pranje usta nakon pranja zuba.
• Svakih nekoliko mjeseci zakažite sastanak sa svojim stomatologom.
• Razmislite o isprobavanju zubnih brtvila koje brtve vaše stražnje zube i sprječavaju nakupljanje hrane u njima.
• Izbjegavajte prečesto grickanje i pijuckanje slatkih pića.

Ovi savjeti i lijekovi za prevenciju mogu vam pomoći u borbi protiv šupljina i spriječiti daljnje komplikacije. Međutim, budući da šupljine mogu trajno oštetiti, najbolje je posjetiti stomatologa i koristiti medicinsku pomoć. Tada možete koristiti ovdje navedene lijekove kako biste poboljšali učinkovitost trenutnog liječenja.

Je li vam ovaj post bio koristan? Javite nam u odjeljku za komentare u nastavku.

Često postavljana pitanja

Mogu li se šupljine širiti?

Iako se šupljine ne mogu širiti izravno, klice koje ga uzrokuju mogu se širiti izravnim kontaktom usta na usta ili neizravnim kontaktom poput korištenja zajedničkog posuđa, kihanja, ljubljenja itd.

Možete li poljupcem proći kroz šupljine?

Klicima ili bakterijama koje uzrokuju šupljine možete poljupcem prenijeti na drugu osobu.

Koliko traje remineralizacija zuba?

Može proći 3 do 4 mjeseca za remineralizaciju vašeg zuba u kvaru.

Kako izgleda šupljina?

Šupljina može uzrokovati razvoj sitnih otvora ili rupa na zubima, uzrokujući time trajna oštećenja na bilo kojoj tvrdoj površini zahvaćenog zuba.

Kako izliječiti šupljinu bez ispuna?

Kada se liječi prije trajnog oštećenja, u ranoj fazi, šupljina može zacijeliti bez ispuna. Korištenje paste za zube na bazi fluorida za pranje zuba, ispiranje usta dobrom vodom za ispiranje usta, a također isprobavanje bilo kojeg od gore navedenih lijekova može pomoći u zacjeljivanju šupljine.

Kada posjetiti zubara zbog šupljina?

Ako se ponavljaju zubobolje ili povećana osjetljivost zuba, odmah posjetite liječnika kako biste iskoristili liječenje.

Reference

1. Svjetska zdravstvena organizacija "Oral Health".
2. „Rasprostranjenost parodontalne bolesti, povezanost sa sistemskim bolestima i prevencija“ International Journal Of Health Sciences, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
3. “Vitamin D i njegov utjecaj na oralno zdravlje - ažuriranje”, časopis Tennessee Dental Association, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
4. „GUMA ZA ŽVUKANJE GUME I ZUBNIH ZUBA BEZ ŠEĆERA - SUSTAVNI PREGLED“, Journal of Applied Oral Science, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.
5. “Učinkovitost antikarijenata fluoridne zubne paste: metaanaliza” Journal of Public Health, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
6. „Vučenje ulja za održavanje oralne higijene - pregled“, časopis za tradicionalnu i komplementarnu medicinu, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
7. „Učinak ekstrakta korijena vodenog i alkoholnog sladića (Glycyrrhiza Glabra) protiv Streptococcus Mutans i Lactobacillus Acidophilus u usporedbi s klorheksidinom: studija in vitro“, Journal of International Oral Health, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
8. "Blagodati Aloe vere u stomatologiji", Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, Američka nacionalna medicinska knjižnica
9. "Učinkovitost ekstrakta neema na četiri mikroorganizma odgovorna za uzročnik karijesa, a to su Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis i Streptococcus sanguis: in vitro studija." Časopis za suvremenu stomatološku praksu, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.