Artritis u rukama - simptomi, uzroci i liječenje

Osteoartritis je jedna od najčešćih vrsta artritisa koji pogađa ruke. Ovo je stanje ujedno i najčešće dijagnosticirani poremećaj zglobova u Sjedinjenim Državama (1).

Nekoliko čimbenika može pridonijeti razvoju artritisa u rukama. Ako niste u mogućnosti ispraviti neke prste u potpunosti ili čak držati šalicu čaja, velike su šanse da biste se mogli nositi s artritisom. Da biste saznali više o ovom stanju, mogućnostima liječenja i savjetima za prevenciju, pročitajte dalje.

Koje vrste artritisa utječu na ruke i prste?

Većina kostiju u vašem tijelu sastoji se od fleksibilnog vezivnog tkiva nazvanog hrskavica, koje se s vremenom troši. Iscrpljivanje hrskavice može prouzročiti stanje koje se naziva osteoartritis (OA), a koje se također naziva artritisom "habanje".

Reumatoidni artritis (RA) također može utjecati na vaše ruke i prste. Iako je osteoartritis uzrokovan degenerativnim promjenama na hrskavicama, RA je autoimuno stanje zbog kojeg imunološki sustav vašeg tijela napada zdrava tkiva koja štite zglobove.

Neki pojedinci mogu doživjeti i posttraumatski artritis u rukama, koji se javlja zbog ozbiljne tjelesne ozljede. Takve ozljede mogu ubrzati razgradnju hrskavice i uzrokovati upalu.

Sljedeći čimbenici mogu igrati glavnu ulogu u nastanku artritisa u rukama.

Što uzrokuje artritis u rukama?

Artritis u rukama uzrokovan je pogoršanjem hrskavice, autoimunim stanjem ili traumatičnom ozljedom.

Neki faktori koji mogu pridonijeti ovom razvoju su:

• Ozljede zglobova
• Ponavljajući stres na zglobu
• Urođene deformacije kostiju
• Geni - obiteljska povijest bolesti.

Određeni čimbenici mogu vam također povećati rizik od razvoja određenih vrsta artritisa, poput OA i RA, koje utječu na ruke. Oni su sljedeći.

Faktori rizika

Čimbenici rizika za artritis u rukama uključuju:

• Napredujući dob
• Pretilost
• Medicinska stanja poput dijabetesa i hemokromatoze zbog kojih vaše tijelo proizvodi previše željeza.
• Zanimanja koja ponavljaju stres na određenim zglobovima u rukama i prstima.

Znakovi i simptomi povezani s artritisom koji utječu na ruke mogu se razlikovati ovisno o vrsti stanja.

Simptomi artritisa u rukama

Osteoartritis može uzrokovati simptome poput:

• Koščate kvržice u zglobovima srednjeg prsta
• Koštane kvržice ili čvorovi u zglobu koji je najbliži noktu
• Duboka bol ispod dna palca
• Poteškoće u držanju ili hvatanju predmeta

Reumatoidni artritis može izazvati simptome poput:

• Oštra bol u zglobu i zglobovima prstiju
• Deformacije u zglobovima zglobova i prstiju koje ne dopuštaju da ih ispravite
• Umor
• Bolovi u tijelu

Posttraumatski artritis povezan je sa sljedećim simptomima:

• Bol na mjestu ozljede
• Pogoršanje deformacije zahvaćenog zgloba

Većina simptoma posttraumatskog artritisa slična je simptomima OA i RA, ali njegov uzrok može se pripisati prethodnoj ozljedi.

U slučaju da primijetite bilo koji od ovih simptoma, najbolje je odmah potražiti medicinsku intervenciju.

Kako dijagnosticirati artritis u rukama

Vrsta artritisa koji zahvaća ruke može se dijagnosticirati analizom vaših simptoma i povijesti bolesti.

Također se mogu provesti slikovni testovi poput rendgenskog ili magnetskog rezonanca radi traženja deformacija kostiju.

Također se može predložiti krvni test kako bi se utvrdila prisutnost upale i potvrdio reumatoidni artritis. Također se može uzeti uzorak tekućine iz zahvaćenog zgloba za dijagnozu osteoartritisa na temelju rezultata ispitivanja.

Ako dijagnoza nagovještava artritis, liječnik će s vama razgovarati o dostupnim mogućnostima liječenja.

Medicinski tretman artritisa u rukama

Medicinski tretman artritisa u rukama uglavnom ima za cilj upravljanje simptomima. To može uključivati:

• Nesteroidni protuupalni lijekovi poput ibuprofena ili naproksena za ublažavanje boli
• Antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest kako bi usporili napredovanje bolesti ako vam se dijagnosticira RA
• Steroidi za upravljanje upalom
• Injekcija kortizona za ublažavanje boli i upale

Uz medicinsko liječenje artritisa u rukama, možete isprobati i domaće lijekove za upravljanje simptomima.

Kućni lijekovi za upravljanje simptomima artritisa u rukama

1. Terapija vrućim i hladnim

Shutterstock

Primjena toplog ili hladnog obloga može pomoći u ublažavanju boli i upale na zahvaćenom području (2).

Trebat će vam

Topli ili hladni oblog

Što morate učiniti

1. Nanesite zahvaćeni ruku toplim ili hladnim oblogom.
2. Ostavite da djeluje 3-5 minuta i izvadite.
3. Ponovite dva do tri puta.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti više puta dnevno.

2. Braces

Shutterstock

Dostupne su udlage i aparatići koji se mogu koristiti za pružanje potpore i odmaranja zglobovima i rukama zahvaćenim artritisom. Vremenom takvi aparatići također mogu poboljšati funkcioniranje zahvaćene šake ublažavanjem simptoma boli, upale i otekline (3).

3. Eterična ulja

a. Esencijalno ulje lavande

Shutterstock

Ulje lavande ima analgetička i protuupalna svojstva (4). Može učiniti čuda u ublažavanju boli i upale koja prate artritis u rukama (5).

Trebat će vam

• 3-4 kapi ulja lavande
• 2 žličice kokosovog ulja ili bilo kojeg drugog nosača ulja

Što morate učiniti

1. Dodajte tri do četiri kapi ulja lavande u dvije žličice bilo kojeg ulja za nošenje.
2. Dobro promiješajte i nanesite na zahvaćena područja.
3. Ostavite da djeluje dok se ne osuši.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 1-2 puta dnevno.

b. Eterično ulje eukaliptusa

Shutterstock

Ulje eukaliptusa pokazuje impresivno protuupalno i analgetsko djelovanje koje može pomoći u smanjenju upale i bolova u rukama (5), (6).

Trebat će vam

• 3-4 kapi ulja eukaliptusa
• 2 žličice kokosovog ulja ili bilo kojeg drugog nosača ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte tri do četiri kapi ulja eukaliptusa s dvije žličice bilo kojeg ulja za nošenje.
2. Smjesu nanesite na zahvaćeno područje.
3. Ostavite da djeluje dok se potpuno ne osuši.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponovite 1-2 puta.

4. Zeleni čaj

Shutterstock

Zeleni čaj bogat je izvor polifenola koji se naziva epigalokatehin 3-galat (EGCG). Ovaj spoj pokazuje i hondroprotektivna i protuupalna svojstva, što može pomoći u usporavanju napredovanja artritisa u rukama (7).

Trebat će vam

• 1 žličica zelenog čaja
• 1 šalica vruće vode

Što morate učiniti

1. Dodajte žličicu zelenog čaja u šalicu vruće vode.
2. Strmo 5-7 minuta i procijedite.
3. Popijte topli čaj.

Koliko često biste to trebali raditi

Za najbolje rezultate smijete piti zeleni čaj dva puta dnevno.

5. Akupunktura

Shutterstock

Akupunktura je jedan od popularnih tretmana za ublažavanje bolova povezanih s artritisom. Akupunkturisti ubacuju tanke igle u određene akupunkturne točke vašeg tijela. To potiče zacjeljivanje, a također može pomoći u upravljanju simptomima artritisa (8).

Iako ovi lijekovi čine svoju čaroliju u ublažavanju bolnih simptoma artritisa, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u sprečavanju napredovanja bolesti.

Kako spriječiti napredovanje artritisa u rukama

• Kontrolirajte svoju težinu.
• Slijedite zdravu i dobro uravnoteženu prehranu.
• Prestati pušiti.
• Budite oprezni dok se bavite sportom ili se upuštate u druge tjelesne aktivnosti.
• Vježbajte dobro držanje tijela ako vaš posao zahtijeva puno tipkanja.
• Ostanite tjelesno aktivni.
• Radite jednostavne vježbe za ruke poput savijanja, savijanja, dodirivanja prsta i klizanja prsta kako biste povećali funkciju sinovijalne tekućine.

Ovi lijekovi i savjeti mogu vam pomoći u bilo kojem liječenju koje ste u toku. Međutim, nemojte se oslanjati samo na ove lijekove za liječenje svog stanja. Medicinska intervencija ključna je za upravljanje artritisom i sprječavanje njegovog napredovanja.

Nadamo se da vam je ovaj post bio koristan. Za sve daljnje upite kontaktirajte nas ostavljajući komentar u okviru ispod.

Reference

1. Klinike za gerijatrijsku medicinu "Epidemiologija osteoartritisa", Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
2. "Mehanizmi i djelotvornost toplotnih i hladnih terapija za mišićno-koštane ozljede." Postdiplomski medicinski časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
3. "Prednosti udlagivanja zgloba u bolesnika s reumatoidnim artritisom" Reumatologia, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
4. "Antioksidativni, analgetski i protuupalni učinci esencijalnog ulja lavande." Anali Brazilske akademije znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
5. „Topikalna dermalna primjena esencijalnih ulja umanjuje težinu adjuvantnog artritisa kod Lewisovih štakora“ Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
6. "Analgetički i protuupalni učinci esencijalnih ulja eukaliptusa." Časopis za etnofarmakologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
7. „Liječenje polifenola zelenim čajem je hondroprotektivno, protuupalno i palijativno u posttraumatskom osteoartritisnom modelu miša“ Istraživanje i terapija artritisa, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
8. „Akupunktura u liječenju reumatoidnog artritisa: dvostruko slijepa kontrolirana pilot studija“ BMC Complementary and Alternative Medicine, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.