Kako se riješiti prištića na čelu

Akne su često stanje kože. Primjećuje se i kod muškaraca i kod žena, posebno kod adolescenata u ulasku u pubertet. Akne karakterizira pojava malih, crvenih i upaljenih kvrga na koži i čelu. To se događa kao rezultat začepljenih pora jer ćete vjerojatno biti izloženi zagađenju, prašini i drugim nečistoćama.

U ovom ćemo članku razmotriti uzroke akni na čelu i medicinske, kao i prirodne mogućnosti liječenja.

Što uzrokuje akne na čelu?

Većina vrsta akni nastaju kad se začepe pore lojnih žlijezda na koži. To vrijedi i za akne na čelu. Prekomjerna proizvodnja sebuma, prisutnost mrtvih stanica kože, prljavštine i bakterija može uzrokovati začepljenje pora, što dovodi do prištića na čelu.

Neki čimbenici koji povećavaju rizik od nastanka akni uključuju hormonalne promjene, stres, loše higijenske navike, upotrebu komedogene kozmetike koja začepljuje pore, lijekove poput steroida, barbiturata itd. (1). Hormonske promjene oko puberteta mogu uzrokovati pojavu akni i prištića zbog promjene razine hormona u vašem tijelu.

Akne mogu nastati i kod osoba kojima je predodređeno stanje kože, a također ako imate hranu koja ima visok glikemijski indeks.

Liječenje akni na čelu

Blagi slučajevi prištića ili akni na čelu mogu se liječiti lijekovima koji se prodaju bez recepta u obliku masti, krema, gelova ili dodataka. Benzoil peroksid, salicilna kiselina, retinol i resorcinol uobičajene su opcije bez recepta (2).

Poznato je da je benzoil peroksid antibakterijski, dok salicilna kiselina pokazuje protuupalna i komedolitička svojstva (2). To može pomoći u smanjenju začepljenja pora sebumom koji može dovesti do akni.

Retinol (vitamin A) i dodaci cinka druge su učinkovite mogućnosti za smanjenje akni.

Možete pribjeći lijekovima koji se prodaju bez recepta, ovisno o težini akni na čelu. Prije uzimanja ovih lijekova obavezno se posavjetujte sa svojim dermatologom. Ako imate posla s teškim aknama, dermatolog će vas uputiti o mogućnostima liječenja koje možete slijediti.

Kako prirodno smanjiti akne na čelu

1. Aloe Vera

Aloe vera sadrži aktivne komponente koje imaju antimikrobna i protuupalna svojstva, što može pomoći u ublažavanju akni i prištića na čelu (3).

Trebat će vam

Aloe vera gel (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Nanesite malo gela od aloe vere na zahvaćeno područje.
2. Ostavite da djeluje 20-30 minuta.
3. Isperite ga.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1 do 2 puta dnevno.

2. Ulje čajevca

Ulje čajevca je protuupalno i može poboljšati blage do umjerene akne na čelu (4). Njegova antibakterijska priroda također se može boriti protiv bakterija koje uzrokuju akne.

Trebat će vam

• 1-2 kapi ulja čajevca
• 1 čajna žličica ulja slatkog badema ili bilo kojeg drugog nosača ulja
• Pamučni štapići

Što morate učiniti

1. Dodajte 1-2 kapi ulja čajevca u žličicu bilo kojeg nosača ulja.
2. Dobro promiješajte i umočite pamučni štapić u smjesu.
3. Nanesite obrisak na zahvaćena područja.
4. Ostavite da djeluje preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Napomena: Ulje čajevca može kod nekih ljudi izazvati iritaciju kože i mora se izbjegavati ako ste alergični na njega.

3. Jabučni ocat

Jabučni ocat pokazuje snažna antibakterijska i protuupalna svojstva (5). To može pomoći u smanjenju infekcije koja uzrokuje akne i pomoći u zacjeljivanju.

Trebat će vam

• 1 žlica sirovog jabučnog octa
• 3 žlice vode
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žlicu sirovog jabučnog octa s tri žlice vode.
2. Smjesu nanesite na svježe očišćeno lice vatom.
3. Ostavite da djeluje preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno ili svaki drugi dan.

Napomena: Jabučni ocat, ako se koristi nerazrijeđen, može izazvati opekline i iritaciju kože.

4. Sok od limuna ili limete

Limun je bogat izvor vitamina C. Zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava, vitamin C, bez obzira koristi li se lokalno ili se konzumira, može pomoći u smanjenju akni (6).

Trebat će vam

• 1 žličica limunovog soka
• 2-3 žličice vode
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žličicu limunovog soka s dvije do tri žličice vode.
2. Umočite vatu u smjesu i nanesite je na cijelo lice.
3. Operite lice nakon 20-30 minuta.
4. Također možete svakodnevno popiti čašu svježeg soka od limete.

Koliko često biste to trebali raditi

Primijenite ga jednom svaki drugi dan.

Napomena: Limunov sok može izazvati peckanje i iritaciju. To biste trebali izbjegavati ako ste alergični na sok limete. Limunov sok također čini vašu kožu fotosenzibilnom. Stoga obavezno nanesite kremu za sunčanje prije nego što izađete.

5. Ekstrakt zelenog čaja

Zeleni čaj sadrži polifenole koji pokazuju protuupalna svojstva (7). To može pomoći u smanjenju stvaranja sebuma, što zauzvrat može pomoći u borbi protiv akni.

Trebat će vam

Korištene vrećice zelenog čaja

Što morate učiniti

1. Uzmite nekoliko korištenih vrećica zelenog čaja i stavite ih u hladnjak.
2. Stavite vrećice hladnog čaja na čelo.
3. Uklonite i isperite lice vodom nakon 20-30 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

6. Dušo

Med ima protuupalna i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv akni (8).

Trebat će vam

Sirovi med (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Nanesite malu količinu sirovog meda na čelo.
2. Ostavite da djeluje 20-30 minuta i isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

7. Rajčica

Rajčica je bogata vitaminom C i pokazuje protuupalna svojstva (9). Ovo može biti korisno za uklanjanje akni na čelu.

Trebat će vam

½ rajčica

Što morate učiniti

1. Rajčicu prerežite na pola.
2. Lagano utrljajte polovicu rajčice po cijelom licu.
3. Ostavite da djeluje 15-30 minuta prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

8. Azelaična kiselina

Azelaična kiselina nije komedogena i može vam pomoći očistiti pore. Također se pokazalo da liječi komedonske i upalne akne (10). Mast ili krema koja sadrži azelaičnu kiselinu mogu pomoći smanjiti pojavu akni.

Trebat će vam

Mast od azelaične kiseline

Što morate učiniti

1. Uzmite malo propisane masti i nanesite je na zahvaćeno područje.
2. Ostavite da se osuši prije nego što primijenite druge kozmetičke proizvode.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Napomena: Izbjegavajte upotrebu adstringenta ili sredstva za čišćenje dubokog čišćenja kada koristite mast na bazi azelaične kiseline. Prije isprobavanja ovog lijeka napravite test zakrpe kako biste utvrdili jeste li alergični na ovu formulaciju.

9. Cink

Nekoliko studija pokazuje da cink ima protuupalna svojstva i inhibitorni učinak na Propionibacterium acnes , bakterije koje uzrokuju akne (11), (12). To se može pokazati korisnim u smanjenju pojave akni na čelu.

Trebat će vam

Lokalni proizvodi od cinka ili dodaci cinku

Što morate učiniti

1. Uzmite trun propisane kreme ili gela na vrh prsta i nanesite ga na zahvaćeno područje. Ostavite da se osuši prije nego što se prijavite za ostale kozmetičke proizvode.
2. Alternativno, suplemente cinka možete uzimati nakon savjetovanja s dermatologom. Oralna konzumacija može biti učinkovitija u težim slučajevima akni.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Napomena: Prije isprobavanja ovog lijeka napravite test zakrpe. Izbjegavajte korištenje višestrukih krema za liječenje akni. Ne odlučite se za ovaj lijek ako imate osjetljivu kožu.

Ovi su lijekovi prirodni i treba vremena da pokažu rezultate. Ako imate ozbiljne akne, poslužite se liječenjem nakon savjetovanja s dermatologom.

U nastavku je navedeno nekoliko savjeta za sprečavanje ponavljanja akni na čelu.

Savjeti za sprečavanje akni na čelu

• Operite lice blagim sredstvom za čišćenje dva puta dnevno.
• Koristite blagi piling za lice barem jednom tjedno.
• Uklonite svu šminku prije nego što odete u krevet.
• Izbjegavajte upotrebu komedogenih proizvoda za lice kako biste spriječili začepljenje pora na koži.
• Izbjegavajte jesti hranu s visokim glikemijskim indeksom (poput šećera, prerađenog brašna, tjestenine itd.), Čokoladu, mliječne proizvode itd. U prehranu morate uključiti hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama i antioksidantima kako biste spriječili akne (13).
• Izbjegavajte nošenje uskih kapa, kaciga ili odjeće koja može pokrenuti akne na čelu.
• Izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu.
• Tuširanje ubrzo nakon napornih tjelesnih aktivnosti.
• Prištiće na čelu lako je liječiti i spriječiti ako slijedite dobru rutinu njege kože. Iskorištavanje odgovarajućeg liječenja ili korištenje prirodnih lijekova može vam olakšati akne na čelu.

Često postavljana pitanja

Koliko vremena treba da se riješim prištića na čelu?

Aknama obično treba 4-5 dana da se pojave i još 4-5 dana da potpuno nestanu. Većim lezijama moglo bi trebati otprilike tjedan dana da nestanu. Međutim, korisno liječenje može pomoći u ubrzanju zacjeljivanja.

Je li sigurno nataknuti prištić na čelu?

Nikad ne biste smjeli sami puštati prišt. Iskakanje prištića ne samo da povećava rizik od nastanka više prištića na zahvaćenom području, već vas dovodi i do velikog rizika od ožiljaka.

Kako mogu zaustaviti hormonalne akne?

Hormonske akne mogu se liječiti oralnim kontraceptivima i anti-androgenim lijekovima. Blagi slučajevi hormonalnih akni mogu se liječiti lokalnim retinoidima.

13 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Acne Vulgaris, StatPearls, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/

• Učinkoviti tretmani protiv akni bez recepta. Seminari iz kožne medicine i kirurgije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786494

• ALOE VERA: KRATKI PREGLED, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Gel od čajevca za blage do umjerene akne: 12-tjedno nekontrolirano, otvoreno pilot-istraživanje faze II Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27000386/

• Antimikrobno djelovanje jabučnog octa protiv Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans ; smanjenje regulacije ekspresije citokina i mikrobnih proteina, Znanstveni izvještaji, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Vitamin C u dermatologiji, Indijski dermatološki internetski časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Zeleni čaj i ostali čajni polifenoli: Učinci na proizvodnju sebuma i vulne akni, MDPI, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Med: Terapijsko sredstvo za poremećaje kože, Srednjoazijski časopis za globalno zdravlje, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Rajčica-Prirodna medicina i njene zdravstvene dobrobiti, Časopis za farmakognoziju i fitokemiju, Phytojournal.

  www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf

• Azelaična kiselina. Pregled njegovih farmakoloških svojstava i terapijske učinkovitosti kod akni i hiperpigmentarnih poremećaja kože. Lijekovi, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Terapija cinkom u dermatologiji: pregled, dermatološka istraživanja i praksa, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/

• Liječenje akni bez recepta, Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Značaj prehrane u liječenim i neliječenim aknama vulgaris, Napredak u dermatologiji i alergologiji, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/