12 Domaći lijekovi za rješavanje pjega na licu

Možda ste primijetili pojavu tamnih ili svijetlih kružnih mrlja na licu, vratu i izloženosti sunčevoj svjetlosti na rukama. To su pjege. Većina pjega su bezopasna mjesta koja nastaju zbog prekomjerne proizvodnje melanina (1).

Što uzrokuje pjege?

Razvoj pjega prvenstveno se pripisuje izlaganju sunčevoj svjetlosti i mogućoj genetskoj predispoziciji za razvoj pjega (2).

Naša koža proizvodi melanin pod izlaganjem UV zračenju sunca ili sunčanim svjetlima. To onda dovodi do prekomjernog taloženja melanina na jednom mjestu, što uzrokuje pjege. Pjege se javljaju uglavnom kod ljudi plave ili crvene kose, svijetle puti i svijetlih očiju.

Napomena: Pjege se ne stvaraju bez izlaganja sunčevoj svjetlosti. Ako promatrate njihov izgled na dijelovima tijela koji nisu izloženi sunčevoj svjetlosti, to može biti znak malignog karcinoma kože. U takvim slučajevima odmah potražite liječničku pomoć.

Dostupno je nekoliko mogućnosti liječenja kako bi se smanjio izgled pjega, uključujući kreme za posvjetljivanje kože, pigmentne lasere i kemijske pilinge. Ali ako želite isprobati neke kućne lijekove za posvjetljivanje pjegica, o njima možete pročitati u nastavku.

Imajte na umu da učinkovitost ovih lijekova ovisi o tipu kože i genetici. Također, uvijek napravite flaster prije nanošenja bilo kojeg od ovih sastojaka na lice.

Napomena: Ovi lijekovi nisu znanstveno dokazani da izravno uklanjaju pjege. Ako ste osjetljivi na određene sastojke, nemojte nastaviti s receptom.

Kućni lijekovi koji mogu olakšati pjege

• Jabučni ocat
• Limun
• Aloe Vera
• Kurkuma
• Jogurt
• Med
• Ulje eukaliptusa
• Esencijalno ulje
• Kakao maslac
• Shea maslac
• Patlidžan
• Kora od banane
• Voće kivi

1. Jabučni ocat

Jabučna kiselina u ACV ljušti zamračene stanice kože (3). To pomaže u osvjetljavanju pjega.

Trebat će vam

• 1 žlica jabučnog octa
• 1 žličica meda

Što morate učiniti

1. Pomiješajte med i ocat te nanesite na pjege. Ovu smjesu možete nanijeti i na cijelo lice.
2. Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
3. Isperite mlakom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Primijenite ovo jednom dnevno na pjege. Ako ga nanosite na cijelo lice, ponovite svaki drugi dan.

2. Limun

Limun je bogat izvor vitamina C. Vitamin C pokazuje fotoprotektivna i anti-pigmentarna svojstva koja pomažu u zaštiti kože od štetnih sunčevih zraka. Smanjuje proizvodnju melanina kako bi se smanjila pigmentacija na koži (4).

Trebat će vam

• Sok od limuna
• Pamučna podloga

Što morate učiniti

1. Iscijedite limun i sakupite sok u posudu.
2. Pomoću pamučne podloge nanesite sok na područje s pjegama.
3. Ostavite ga na koži 15-20 minuta i isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete to pratiti dva puta tjedno.

Oprez: Ne slijedite ovaj lijek ako imate osjetljivu kožu, jer limunov sok može uzrokovati crvenilo i iritaciju. Također obavezno nanesite kremu za sunčanje prije nego što izađete na sunce jer limunov sok čini vašu kožu fotoosjetljivom.

3. Aloe Vera

Lokalna primjena gela aloe vere pokreće proizvodnju metalotioineina u koži, što sprečava oštećenja uzrokovana UV zračenjem (5). Također može inhibirati aktivnost tirozinaze (6). Stoga može smanjiti taloženje melanina u koži, što dovodi do manjih pjega.

Trebat će vam

Svježi gel od aloe vere

Što morate učiniti

1. Nanesite malo svježeg aloe gela na pjege i masirajte 2-3 minute.
2. Ostavite da djeluje 10 minuta, a zatim ga isperite.
3. Možete ga ostaviti i preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to svaki dan.

3. Kurkuma

Istraživanja pokazuju da kurkumin, primarna komponenta kurkume, inhibira melanogenezu (7). To znači da može smanjiti prekomjerno taloženje melanina u koži koje uzrokuje pjege.

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• 1 žličica limunovog soka

Što morate učiniti

1. Napravite finu pastu od kurkume u prahu i soka od limuna.
2. Nanesite ovu pastu na pjegava područja i pričekajte da se osuši.
3. Temeljito isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to jednom tjedno.

4. Jogurt

Jogurt sadrži mliječnu kiselinu. Mliječna kiselina inhibira aktivnost tirozinaze, suzbija stvaranje melanina i smanjuje hiperpigmentaciju (8). Ovi učinci mogu pomoći u smanjenju pojave pjega.

Trebat će vam

2-3 žlice jogurta

Što morate učiniti

• 1. Nanesite jogurt na pjegava područja.
• 2. Masirajte kružnim pokretima oko 15-20 minuta.
• 3. Isprati vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Primjenjujte ovo svakodnevno.

5. Dušo

Med sadrži fenolne i flavonoidne spojeve koji mogu pomoći u inhibiciji aktivnosti tirozinaze (9). Ovo kontrolira prekomjernu proizvodnju melanina u vašoj koži, što zauzvrat može smanjiti pojavu pjega.

Trebat će vam

• 1 žličica limunovog soka
• 1 žlica svježeg meda

Što morate učiniti

1. Napravite gustu pastu od meda i limunovog soka.
2. Nanesite ovu pastu na područja s pjegama.
3. Ostavite da djeluje 15-20 minuta prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to dva puta tjedno.

Oprez: Ne slijedite ovaj lijek ako imate osjetljivu kožu, jer limunov sok može uzrokovati crvenilo i iritaciju. Također, nanesite kremu za sunčanje prije nego što izađete jer limunov sok čini vašu kožu fotoosjetljivom.

6. Eukaliptusovo ulje

Ulje eukaliptusa je esencijalno ulje koje se široko koristi zbog svojih farmakoloških svojstava. Ulje eukaliptusa inhibira aktivnost tirozinaze i sintezu melanina, što pomaže u smanjenju hiperpigmentacije (10). Stoga može pomoći u smanjenju pjega.

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja eukaliptusa
• Nekoliko kapi nosača ulja

Što morate učiniti

1. Razrijedite dvije do tri kapi ulja eukaliptusa s nosačem poput ulja slatkog badema.
2. Nanesite to na pjegava područja i ostavite da djeluje oko 20 minuta.
3. Oprati krpom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno prije spavanja.

Napomena: Ne isprobavajte ovaj lijek ako imate preosjetljivu kožu.

7. Pomelo esencijalno ulje

Poznato je da ulje pomela pokazuje antimelanogeno i antioksidativno svojstvo (11). To znači da smanjuje sintezu melanina i može smanjiti pojavu pjega.

Trebat će vam

• 2-3 kapi esencijalnog ulja pomela
• Nekoliko kapi nosača ulja

Što morate učiniti

1. Uzmite dvije do tri kapi esencijalnog ulja pomela i razrijedite ga s nosačem poput ulja slatkog badema ili jojobe.
2. Nanesite ovo na pjegava područja.
3. Ostavite da djeluje 20 minuta prije ispiranja vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to svakodnevno prije spavanja.

8. Kakao maslac

Kakao maslac sadrži bioaktivne spojeve, uključujući polifenole, koji nude foto zaštitu i mogu preokrenuti učinke oštećenja kože izazvanih UV zračenjem (12). Dakle, može spriječiti razvoj smeđih mrlja uzrokovanih pjegama.

Trebat će vam

1-2 žličice kakao maslaca

Što morate učiniti

• 1. Uzmite jednu do dvije žličice kakao maslaca.
• 2. Nanesite na pjegice i nježno ga umasirajte u kožu.
• 3. Ostavite da djeluje preko noći, a sljedeće jutro isperite sredstvom za čišćenje.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete ponavljati svake večeri prije spavanja 2-3 tjedna.

9. Karite maslac

Utvrđeno je da jezgre shea inhibiraju melanogenezu (13). Shea maslac može pomoći smanjiti sintezu melanina i smanjiti pojavu pjega.

Trebat će vam

1-2 žličice shea maslaca

Što morate učiniti

1. Zagrijte jednu do dvije žličice shea maslaca dok ne postane toplo.
2. Nježno ga umasirajte u područja s pjegama.
3. Ostavite ga preko noći, a ujutro isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to svake noći 3-4 tjedna.

10. Patlidžan

Patlidžan je bogat bioaktivnim spojevima, poput vitamina, fenola i antioksidansa (14). Ovi spojevi pokazuju fotozaštitna svojstva koja mogu pomoći u sprječavanju oštećenja kože izloženim UV zrakama sunca (15). To može pomoći u smanjenju pjega.

Trebat će vam

1 svježi patlidžan

Što morate učiniti

1. Narežite patlidžan na kriške.
2. Kružnim pokretima utrljajte ove kriške na pjege.
3. Neka sok od patlidžana bude na vašoj koži 15 minuta.
4. Temeljito operite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to jednom dnevno.

11. Kora od banane

Kora banane sadrži bioaktivne spojeve koji mogu inhibirati melanogenezu i tako smanjiti pjege (16).

Trebat će vam

Zrela kora od banane

Što morate učiniti

1. Utrljajte koru zrele banane na pjegave dijelove kože.
2. Ostavite da djeluje 20 minuta.
3. Isperite ga.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno.

12. Voće kivija

Plod kivija sadrži flavonoide poput kvercetina koji mogu inhibirati aktivnost tirozinaze (17). To može dovesti do smanjenja pigmentacije kože, uključujući pjege.

Trebat će vam

• 1 voće kivija
• 2-3 jagode

Što morate učiniti

1. Napravite gustu pastu od dva ploda miješajući ih.
2. Nanesite ovo pakiranje voća na područja s pjegama.
3. Ostavite ga oko 20-25 minuta prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to dva puta tjedno.

Mogućnosti liječenja

• Toneri alfa hidroksi kiseline mogu pomoći u ublažavanju znakova fotod oštećenja, smanjujući tako šanse za stvaranje pjega (18).
• Kemijski piling lica učinkovita je metoda za liječenje poremećaja pigmenta, poput pjega (19).
• Laserska terapija može olakšati stvaranje novog kolagena, eliminirajući na taj način starije stanice epiderme i rezultirajući čišćom kožom. Međutim, laserska terapija može uključivati ​​komplikacije poput blagih promjena teksture i hiperpigmentacije, koje se mogu riješiti u roku od 2-6 mjeseci. Studija je pokazala> 50% poboljšanja pjegica s negativnim ponavljanjem (20), (21).
• Uz svakodnevnu primjenu kreme za sunčanje, uklanjanju pjega mogu pomoći retinoidne kreme, hidrokinon, kemijski pilinzi i dermoabrazija (22).

Uz praćenje ovih kućnih lijekova i liječenja, također je dobro znati kakve pjege morate učinkovitije liječiti. Pogledajte ih u nastavku.

Različite vrste pjega

1. Ephelides: To su uobičajene vrste pjega koje se opažaju u većine ljudi. Ove pjege su ravne i tamno smeđe. Iako su genetski uvjetovani, mogu se izazvati i izlaganjem suncu (23).
2. Solarne leće: Ove pjege karakteriziraju tamno smeđe mrlje na koži. Razvijaju se u odrasloj dobi kao rezultat izlaganja suncu i mogu se kategorizirati kao mrlje koje stare i sunčeve pjege (24).

Također je dobra ideja znati čimbenike rizika od pjegica i kada potražiti liječničku pomoć. Pomaknite se prema dolje da biste saznali više.

Čimbenici rizika od pjegica

Neke studije pokazuju da određeni gen i često izlaganje suncu zajedno stvaraju pjege (25).

Ovisi i o vrsti melanina:

• Fomelanin: Osobe s ovom vrstom melanina imaju svjetliji ton kože i crvenu ili plavu kosu. Koža im ne potamni dobro. Fomelanin ne štiti kožu od UV zračenja i povećava rizik od nastanka pjega (26).
• Eumelanin: Ova vrsta melanina nalazi se u smeđoj i crnoj kosi. Osobe s eumelaninom imaju tamnije tonove kože i smeđu ili crnu kosu. Zbog toga se njihova koža lako potamni i obično je zaštićena od oštećenja kože UV zračenjem (27).

Čimbenici rizika solarnih lentigina malo se razlikuju od onih kod uobičajenih pjega, a uključuju (25):

• Tamniji ton kože, što izravno prevodi na veći kapacitet sunčanja i solarne lentigine.
• Povijest razvoja pjega
• Izlaganje sunčevoj svjetlosti
• Trenutni unos oralnih kontraceptiva ili progestagena

Kako mogu spriječiti pjege?

• Uvijek nosite kremu za sunčanje prije nego što izađete na sunce (28).
• Nosite zaštitnu odjeću poput majica s punim rukavima i hlača u punoj dužini.
• Koristite šešire ili kape širokog oboda.
• Ostanite u zatvorenom za vrijeme vršnih sati sunčeve svjetlosti.

Ovi jednostavni lijekovi i savjeti za prevenciju mogu vam pomoći u suzbijanju pjega. Ako smatrate da ono što imate ne odgovara opisu uobičajenih pjega, obratite se svom dermatologu i shvatite uzrok pigmentacije na koži.

Kada posjetiti svog liječnika

Pjege su same po sebi bezopasna mjesta taloženja melanina. Može biti da ste madež zamijenili s pjegom. Krtice, međutim, predstavljaju prijetnju karcinomu kože.

Pjege su znak ljepote u nekim kulturama i zapravo nisu razlog medicinske brige. Ali ako i dalje želite smanjiti njihov izgled, možete isprobati neke od ovih kućnih lijekova. Ipak, najbolje je konzultirati se s liječnikom koji će vas uputiti na najprikladniji način borbe protiv pjegica.

Pitanja stručnjaka za čitatelje

Koliko vremena treba da se riješim pjegica?

Vrijeme potrebno za uklanjanje pjega ovisi o odabranoj mogućnosti liječenja. Ako se odlučite za lasersku terapiju, rezultate možete vidjeti u jednoj ili dvije seanse. Ako se odlučite za prirodne metode, možda će trebati nekoliko tjedana da se vide rezultati.

Mogu li Azijati imati pjege?

Da, oni mogu. Pjege se mogu pojaviti ako imate genetsku predispoziciju za njih ili ako redovito dugo ostanete vani na suncu.

Koje su razlike između pjega, madeža i sunčevih pjega?

Pjege protiv Sunčeve pjege vs. Madeži

Pjege se pojavljuju u obliku malih smeđih ravnih mrlja na vašem licu. Sunčeve pjege su također poznate i kao staračke pjege, koje se često pojavljuju mnogo kasnije u životu. Javljaju se zbog redovitog izlaganja sunčevoj svjetlosti na područjima koja su redovito izložena sunčevoj svjetlosti. Madeži su tamne lezije koje imaju uzdignutu površinu. Pojavljuju se pri rođenju ili ubrzo nakon rođenja.

Jesu li pjege trajne?

Ne, pjege nisu trajne. Obično blijede ako vaša koža nije redovito izložena sunčevoj svjetlosti i laserskim tretmanima.

Kako izgledaju rakaste pjege?

Kancerozne pjege neće imati simetričan izgled, promjer ili obrub. Oni također mogu s vremenom narasti. U takvim slučajevima morate odmah potražiti liječničku pomoć (29).

29 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Inhibitori melanogeneze, Acta Derm Venereol, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29972222

• Gen MC1R, Genetic Home Reference, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  ghr.nlm.nih.gov/gene/MC1R

• Jesu li prirodni sastojci učinkoviti u upravljanju hiperpigmentacijom? Sustavni pregled, časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Aktuelni vitamin C i koža: Mehanizmi djelovanja i klinička primjena, Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• ALOE VERA: KRATKI PREGLED, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Komponente inhibitorne tirozinaze iz Aloe vere i njihovo antivirusno djelovanje, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Kurkumin inhibira melanogenezu u ljudskim melanocitima, Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Primjene hidroksi kiselina: klasifikacija, mehanizmi i fotoaktivnost, Klinička, kozmetička i istražna dermatologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Sardinijski med kao izvori inhibitora ksantin oksidaze i tirozinaze, Znanost o hrani i biotehnologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049736/

• Istraživanje antimelanogenih i antioksidativnih karakteristika esencijalnog ulja cvijeta Eucalyptus camaldulensis i određivanje njegovog kemijskog sastava, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463657/

• Antioksidativna i antimelanogena svojstva esencijalnog ulja iz kore od pome cv. Guan Xi, MDPI, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359654/

• Bioaktivni spojevi kakaa: značaj i potencijal za održavanje zdravlja kože, Međunarodno očuvanje molekularne raznolikosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Inhibirajuća aktivnost melanogeneze i kemopreventivni učinak karcinoma na glukozilkukurbnu kiselinu iz zrna shea (Vitellaria paradoxa), Kemija i biološka raznolikost, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25879500

• Zdravstvene dobrobiti i bioaktivni spojevi patlidžana, Kemija hrane, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064803

• Potencijal bilja u zaštiti kože od ultraljubičastog zračenja, Pharmacognosy Review, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

• Učinak ekstrakata kore banane na inhibiciju melanogeneze putem signalnog puta ERK, Međunarodni časopis za medicinske znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535666/

• Lov na prirodna sredstva za izbjeljivanje kože, MDPI, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Aktuelne kreme od 8% glikolne kiseline i 8% L-mliječne kiseline za liječenje kože s fotodamaterijama. Dvostruko slijepo kliničko ispitivanje kontrolirano vozilom, Arhiv dermatologije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8651713

• Kemijski piling s modificiranom fenolskom formulom za liječenje pjega na azijskoj koži, Estetska plastična kirurgija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29279953

• Uspješno liječenje pjega Alex Trivantage laserskim valovitim svjetlom 755 nm kod vijetnamskih pacijenata, Makedonski časopis za medicinske znanosti s otvorenim pristupom, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364722/

• Laserska terapija pjega i lentigina kvazikontinuiranim, učestalom udvostručenim, Nd: YAG (532 nm) laserom na Fitzpatrick koži tipa IV: praćenje od 24 mjeseca, Journal of Cosmetic and Laser Therapy, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12623553

• Laseri za liječenje melazme i postupalnu hiperpigmentaciju, Časopis za kožnu i estetsku kirurgiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3461803/

• Pjegice izazvane suncem: efelidi i solarni lentigini, Istraživanje pigmentnih stanica i melanoma, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• "Liječenje solarnih lentigina kombinacijom pikosekundnog lasera i biofotonskog tretmana." Izvještaji o kliničkim slučajevima, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132099/

• Pjege i solarni lentigini imaju različite čimbenike rizika kod bijelih žena, časopis Europske akademije za dermatologiju i venerologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22924836

• Kako sinteza feomelanina doprinosi melanomagenezi ?, BioEssays, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033715/

• MC1R: Prednja i srednja strana na svijetloj strani tamne eumelanina i popravka DNA, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163888/

• Korištenje kreme za sunčanje širokog spektra i razvoj novih nevusa u bijele djece: Randomizirano kontrolirano ispitivanje, Journal of American Medical Association, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10865273

• Uobičajeni madeži, displastični nevusi i rizik od melanoma, vrste raka, Nacionalni institut za rak.

  www.cancer.gov/types/skin/moles-fact-sheet