10 jednostavnih i učinkovitih domaćih maski za lice od avokada

Maska za lice od avokada? Da molim! Sljedeći put kad pomislite nabacivati ​​taj prezreli avokado u kantu za smeće, zaustavite se. Superhrana je puna dobrih masti, omega masnih kiselina, vitamina i gomile drugih hranjivih sastojaka. Bez obzira traži li olakšanje od crvenila, upala, akni ili suhe kože koja se peri, ili ga koristite kao redoviti element za kondicioniranje, avokado bi vam trebao biti pri ruci.

U ovom ćemo članku govoriti o tome zašto i kako ga koristiti u režimu njege kože. Ako volite sve sami i avokado, evo 10 jednostavnih i jednostavnih domaćih maski koje možete isprobati. Provjeri ih!

No prije nego što prijeđemo na maske, shvatimo kako vam avokado može koristiti.

Prednosti maski od avokada za lice

1. Prirodno hidratantno i hidratantno sredstvo

Do sada su utvrđene prednosti lokalne primjene i konzumacije zelenog i žutog povrća i voća. Pulpa avokada i ulje avokada bogati su antioksidantima poput B-karotena, lecitina i linolne kiseline koji njeguju dehidriranu, ljuskavu i ispucalu kožu (1).

2. Izbjeljivanje kože

Izbjeljivanje kože uključuje više od pukog mijenjanja tena nakon čarobne maske. Morate koristiti sastojke koji vam ne daju samo privremeni sjaj, već poboljšavaju cjelokupno zdravlje kože štiteći je od daljnjih oštećenja. Dokazano je da se vitamini prisutni u avokadu bore protiv maligne bolesti kože i popravljaju je. Avokado uklanja mrtve stanice kože, otčepljuje pore, bori se protiv bakterija povezanih s aknama i transformira zdravlje vaše kože.

3. Smanjite akne i ožiljke

Avokado je protuupalno jer sadrži laurinsku kiselinu i druge hranjive sastojke koji djeluju kao antibakterijska i antivirusna sredstva te smanjuju akne i ožiljke. Za uživanje ovih blagodati možete koristiti ulje avokada ili maske za lice od avokada.

4. Protiv starenja

Naša koža prolazi kroz puno oštećenja zbog slobodnih radikala, onečišćenja, izlaganja suncu i učinaka UVA i UVB zraka, što dovodi do bora, tankih bora i gubitka elastičnosti. Vitamini E i F te esencijalne masne kiseline prisutne u voću poput avokada usporavaju stvaranje bora. Sadrži i antioksidanse poput luteina i zeaksantina za koje je poznato da vas štite od znakova starenja (2).

Sigurno je reći da avokado ne djeluje ništa manje od čuda na našoj koži. Evo nekoliko nevjerojatnih maski za lice od avokada koje možete napraviti kod kuće i razmaziti se!

1. Maska za lice od avokada i meda - za sklone aknama i suhu kožu

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 zreli avokado
• 1 žlica meda

Što morate učiniti

1. Izvadite avokado u posudu.
2. Zgnječite ga u glatku pastu.
3. Dodajte med ovoj pasti i umiješajte je.
4. Nanesite ovu smjesu na lice.
5. Ostavite da djeluje 20 minuta ili dok se potpuno ne osuši.
6. Isperite lice hladnom vodom.
7. Osušite ga ručnikom.

Koliko često biste to trebali raditi

1 ili 2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Avokado je obogaćen vitaminom A, masnim kiselinama i antioksidantima koji vašu kožu čine mekom i glatkom te popravljaju štetu uzrokovanu slobodnim radikalima i onečišćenjima. Med je poznat po tome što koži daje prirodan sjaj i smanjuje učinak tamnih mrlja, ožiljaka i pigmentacije. Dakle, dok jedan sastojak zaglađuje vašu kožu, drugi je posvjetljuje i dodaje sjaj.

2. Maska za lice od avokada i jogurta - za suhu kožu

Shutterstock

Trebat će vam

• ½ zreli avokado
• 1 žlica jogurta

Što morate učiniti

1. Izvadite avokado u posudu.
2. Zgnječite ga u glatku pastu.
3. Izbjegavajte grudice kako bi se lako širilo.
4. Dodajte jogurt u ovu pastu i umutite vilicom.
5. Smjesu nanesite četkom ili prstima kružnim pokretima.
6. Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
7. Isperite je hladnom vodom i nastavite s hidratantnom kremom.

Koliko često biste to trebali raditi

2 -3 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Jogurt je probiotik bogat s cinkom, mliječnom kiselinom, vitaminom B i kalcijem koji jačaju vašu kožu dajući joj potrebnu hranu. Poznato je da mliječna kiselina ljušti vašu kožu uklanjanjem mrtvih stanica i čišćenjem površine. Dakle, jogurt, zajedno s ovim maslacem, u trenu može biti poput brzog, praktičnog, malog spa centra.

3. Maska za lice od avokada i banane - za sve tipove kože

Shutterstock

Trebat će vam

• ½ zrela banana
• ½ zreli avokado

Što morate učiniti

1. Zgnječite bananu i avokado u posudi.
2. Napravite je od glatke paste bez grudica.
3. Nanesite ga na lice i ostavite da djeluje 15-20 minuta.
4. Operite ga vodom i osušite lice.

Koliko često biste to trebali raditi

1-2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Banane su prepune vitamina A i E te nezasićenih masti koje vašu kožu održavaju vlažnom, mekom i podatnom. Miješanjem s avokadom njegujete kožu i ostavljate je svježom.

4. Maska za lice od avokada i zobenih pahuljica - za sve tipove kože

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 zreli avokado
• 2 žlice zobenih pahuljica
• 1 žlica meda (po želji)

Što morate učiniti

1. Zgnječite avokado i pomiješajte ga s medom.
2. U ovu pastu umiješajte zobene pahuljice i ostavite nekoliko minuta da zob omekša.
3. U ovu masku možete dodati i malo meda.
4. Nanesite ga na cijelo lice i ostavite da djeluje 15 minuta.
5. Isperite je hladnom vodom i osušite lice.

Koliko često biste to trebali raditi

1-2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Nekuhana zobena kaša poznata je kao nježni piling i abraziv koji uklanja mrtve stanice, prašinu i ulje s površine vaše kože. Također začepljuje pore jer prirodno može upiti višak sebuma i prljavštine. Avokado ulijeva vašu kožu potrebnom hranom kako bi je zaštitio od svakodnevnih oštećenja. Ova maska ​​djeluje kao interna rutina čišćenja.

5. Maska za lice od avokada i bjelanjaka - za masnu kožu

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 bjelanjak
• 1 zreli avokado

Što morate učiniti

1. Odvojite bjelanjak od žumanjka.
2. Izvadite avokado i potpuno ga zgnječite.
3. Kombinirajte bjelanjke s pasiranim avokadom.
4. Nanesite masku na lice i ostavite da djeluje 20 minuta.
5. Operite ga hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Barem jednom tjedno.

Zašto ovo djeluje

Avokado je napunjen sastojcima poput tiamina, riboflavina, niacina i folata koji pomažu u zatezanju kože. Oni također štite vašu kožu od štete koju uzrokuju slobodni radikali. Bjelanjci su poznati po nevjerojatnim blagodatima za kožu - omekšavaju grubu kožu, smanjuju proširene pore i kontroliraju lučenje ulja. Kombinacija ove dvije stvari može ići daleko. Iako ova maska ​​za lice odgovara svim tipovima kože, najbolja je za masnu kožu.

6. Maska za lice od avokada i spiruline - za sve tipove kože

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 žlica spiruline u prahu
• ½ avokado

Što morate učiniti

1. Izvadite avokado u posudu i zgnječite u pastu.
2. U ovaj mekani pire umiješajte prah spiruline.
3. Nanesite ovo na lice četkom ili prstima kružnim pokretima.
4. Ostavite da djeluje 15 - 20 minuta ili dok se ne osuši.
5. Operite ga i nanesite blagu hidratantnu kremu ili losion.

Koliko često biste to trebali raditi

Jednom tjedno.

Zašto ovo djeluje

Spirulina je superhrana koja ovih dana stvara popriličnu buku. Ispunjen je antioksidansima poput vitamina C i E te aminokiselinama koje smanjuju upalu, bore se protiv bakterija i bore se protiv znakova starenja. Avokado je također napunjen vitaminima koji održavaju vašu kožu hidratiziranom, vlažnom i mekom. Njihovo miješanje je poput stvaranja superhrane za vaše lice.

7. Maska za lice od avokada i kokosovog ulja - za kombiniranu kožu

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 zreli avokado
• 1 žlica djevičanskog kokosovog ulja
• 1 žlica gela aloe vere

Što morate učiniti

1. Zgnječite avokado u pastu.
2. Dodajte kokosovo ulje i temeljito ga umiješajte.
3. Umiješajte gel aloe vere i u potpunosti ga izmiksajte.
4. Prije nego što ovo nanesete, prvo operite lice.
5. Ostavite ovu masku 15-20 minuta.
6. Obrišite ga mekom krpom ili operite hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

1-2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Kokosovo ulje čudesan je sastojak koji vam pomaže u gotovo svemu. Vlaži i hidratizira vašu kožu i smanjuje upalu. Miješajući je s avokadom i aloe verom, ova maska ​​djeluje poput rashladne tekućine.

8. Maska za lice od avokada i marelice - za sve tipove kože

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 avokado
• 1 marelica
• Ručni mikser ili blender

Što morate učiniti

1. Izvadite zreli avokado u šalicu ili posudu blendera.
2. Izvadite sjeme iz marelice i dodajte meso u posudu.
3. Temeljito ga izmiješajte da napravite pastu.
4. Nanesite pastu na kožu i ostavite je da djeluje 15-20 minuta.
5. Operite ga toplom vodom i osušite lice ručnikom.

Koliko često biste to trebali raditi

Jednom tjedno.

Zašto ovo djeluje

Poznato je da je marelica prirodni piling, zbog čega je jedan od najčešćih sastojaka pilinga lica. Korištenjem u prirodnom obliku čisti mrtve stanice, otčepljuje pore i uklanja nakupine na površini kože. Također zateže vašu kožu, dok je avokado vlaži.

9. Maska za lice od avokada i maslinovog ulja - za sve tipove kože

Shutterstock

Trebat će vam

• 1/4 šalice ekstra djevičanskog ulja
• ½ avokado

Što morate učiniti

1. Zgnječite avokado u pastu.
2. Dodajte maslinovo ulje i temeljito ga umiješajte.
3. Nanesite ga na cijelo lice i ostavite da djeluje 15 minuta.
4. Isperite je hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Jednom tjedno.

Zašto ovo djeluje

Poznato je da maslinovo ulje ima prirodne lipide koji podsjećaju na sebum vaše kože. Zbog toga je velik dio kozmetičke industrije u Egiptu i Grčkoj. Ova se maska ​​za lice bori protiv problema starenja kože, jer masnoće i u maslinovom ulju i u avokadu brtve vlagu u vašoj koži, sprječavajući tako opuštanje i bore.

10. Maska za lice od avokada i mlijeka - za suhu kožu

Shutterstock

Trebat će vam

• 2 žlice mlijeka
• ½ avokado

Što morate učiniti

1. Izdubite avokado i zgnječite ga u pastu.
2. Prije dodavanja mlijeka osigurajte da nema grudica.
3. Nanesite ga na lice i pustite da odstoji 15 minuta.
4. Isperite je hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

1-2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Domaće maske za lice od avokada blagodat su za vaše lice. Kako biste maksimalno iskoristili ovu nevjerojatnu DIY prirodnu masku za lice, evo nekoliko savjeta koje možete slijediti.

Savjeti za primjenu maske za lice od avokada

• Poželjno je da koristite avokado koji je zreo i mekan, jer je teško zgnječiti grudice nezrelog avokada. Također se ne širi lako na licu.
• Uvijek se možete poigrati sastojcima koji odgovaraju vašem tipu kože. Dakle, uvijek promatrajte što maska ​​radi na vašem licu.
• Ne čuvajte ostatke maske jer će ona začas istrunuti i pocrniti. Umjesto toga, upotrijebite višak na području vrata i prsa.
• Prije nanošenja stavite masku za lice na nekoliko minuta u hladnjak, tako da se malo ohladi i smiri kožu.
• Ako imate suhu i perutavu kožu, u bilo koju od ovih maski možete dodati maslinovo ulje za dodatna hidratantna svojstva.
• Uvijek uklonite šminku, očistite lice sredstvom za čišćenje ili kokosovim uljem i operite ga prije nego što nanesete masku.
• To osigurava da vam je lice čisto i maska ​​može biti učinkovita.
• Na kraju, pripazite da ne koristite sastojke na koje ste alergični. Ako imate osjetljivu kožu, promatrajte kako se osjeća tijekom i nakon nanošenja maske.

Napokon, moja je majka bila u pravu! Ne znate koliko povrće i voće mogu biti dobri. Zašto biste htjeli trošiti velike novce na lječilišta, salone i kreme za kožu kad možete koristiti nešto jednostavno poput domaće maske? Sve što trebate je odvojiti 30 minuta tjedno za zdraviju kožu? Jeste li osoba koja radi "uradi sam" ili vam se sviđa ideja maski i listova spremnih za upotrebu? Javite nam ispuštanjem teksta u donjem odjeljku za komentare.

Reference

1. "Protuupalni i kožni…", Međunarodni časopis za molekularne studije, Američka nacionalna medicinska knjižnica

2. "Hass Avocado Composition…" Kritički osvrti u znanosti o hrani i prehrani, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a