Sadržaj:
- Top 5 Bowflex strojeva iz 2020
- 1. Bowflex Blaze kućna teretana
- 2. Bowflex PR 1000 Kućna teretana
- 3. Bowflex BodyTower
- 4. Domaća teretana Bowflex Revolution - najbolje u cjelini
- 5. Bowflex Xtreme 2 SE kućna teretana - najbolja kućna teretana za manje prostore
- Stvari koje treba razmotriti prije kupnje kućnog teretane Bowflex
- Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
Njihovi kućni uređaji za teretanu uglavnom su namijenjeni izgradnji snage i mišića. Prvi put ih je 1979. godine u San Franciscu patentirao student tehnike. Od 1986. godine Bowflex prodaje svoje sprave za kućnu teretanu širom svijeta. Ako ga tražite, evo najboljih 5 uređaja za kućnu teretanu koje možete kupiti. Pomaknite se prema dolje.
Top 5 Bowflex strojeva iz 2020
1. Bowflex Blaze kućna teretana
Pomoću ove kućne teretane možete odraditi preko 60 vježbi koje rade na svim vašim mišićnim skupinama, uključujući prsa, ramena, ruke, leđa, trbušnjake i noge. Pruža sedam besplatnih režima treninga izrađenih od strane trenera. Ima kliznu ogradu sjedala koja vam omogućuje aerobno veslanje i prešanje nogu.
Lat-toranj ima kutnu lat-šipku koja pomaže u izgradnji mišića u ramenima i leđima. Višestruki položaji kabela ili remenice ove kućne teretane omogućuju vam prilagođene treninge. Stroj se isporučuje s plakatom s uputama i trostrukim funkcijama za rukohvat / lisice za gležanj. Sklopiva klupa i kotači čine ovaj stroj jednostavnim za pohranu.
Tehnički podaci
- Otpor težini: 210 funti (nadogradivo na 310 funti)
- Broj vježbi: 60+
- Dimenzije: 229x97x211 cm
- Korisničko ograničenje težine: 136 kg
Pros
- Uključen trostruki funkcijski rukohvat
- Sklopiva klupa i kotači za jednostavno spremanje
- Lat-toranj s kutnom lat-šipkom (za mišiće leđa i ramena)
- Uključuje plakat s uputama
- 5 godina jamstva za stroj, 60 dana za dijelove i vijek trajanja šipki
Protiv
- Ispravno aerobno veslanje može biti teško.
- Sjedalo i klupa mogu se osjećati klimavo.
2. Bowflex PR 1000 Kućna teretana
Bowflex PR 1000 Home Gym ima 210 kilograma otpora. Ima ugrađenu veslačku stanicu za izvođenje vježbi sagorijevanja kalorija. Ugrađeni nosač medija i više položaja remenica kabela pomažu vam da lako promijenite kut otpora kako biste poboljšali učinkovitost vježbi. Ovaj svestrani stroj pomaže u radu trbušnjaka, prsa, ruku, ramena, leđa i donjeg dijela tijela.
Dolazi s trostrukim funkcijskim rukohvatima za ručno povlačenje i vodoravnom presicom. Također ima jastuke s valjcima koji se mogu koristiti za vježbe produženja nogu i uvijanja. Veslačku stanicu možete preklopiti nakon što završite s vježbanjem.
Tehnički podaci
- Otpor težini: 210 kilograma
- Broj vježbi: 30+
- Dimenzije: 84L x 38Wx 82H inča
- Korisničko ograničenje težine: 300 funti / 136 kg
Pros
- Uključeno 7 vježbi izrađenih od trenera
- Nosač medija za gledanje videozapisa s treninga
- Uključena su dva videozapisa o treningu
- Ugrađena veslačka stanica
- Jednostavno za sastavljanje
- Izvrsno za vježbe za gornji dio tijela
- Kompaktna kućna teretana
Protiv
- Vježbe za donji dio tijela manje su izazovne.
- Promjena konfiguracije stroja zahtijeva vrijeme.
3. Bowflex BodyTower
Bowflex BodyTower pomaže vam dodati raznolikost i povećati intenzitet vaših treninga. Ima sedam različitih razina prilagodbe koje vam omogućuju izvođenje preko 20 vježbi, uključujući zgibove, sklekove, natezanje, trbušnjake, čučnjeve s jednom nogom, podizanje nogu u vis i pad tricepa. Opremljen je jedinstvenim EZ-Adjust krakovima koji pružaju širi raspon opcija od većine tornjeva dostupnih na tržištu.
Ovo je toranj karoserije za teške uvjete. Ima čelične cijevi presvučene prahom sa širokom bazom za poboljšanu stabilnost. Također ima karabinere visoke čvrstoće i D-prsten hardver. Dolazi s plakatom za vježbanje postavljenim na toranj koji sadrži osam vježbi i vodič koji demonstrira još 10. Set uključuje jastučić od jastuka koji ne upija, ručne ručke i remenje za remen.
Tehnički podaci
- Otpor težini: Otpor tjelesne težine
- Broj vježbi: 20+
- Dimenzije: 127 x 127 x 196 cm (sastavljeno)
- Korisničko ograničenje težine: 300 kilograma
Pros
- Uključene ručke i remenčići za remen
- Ne upijajuća jastučnica za leđa
- Ne upijajuće drške, otporne na mikrobe
- Dolazi s plakatom za vježbanje s 8 glavnih vježbi
- Dolazi s vodičem za vježbanje s 10 vježbi
Protiv
- Malo se koleba (ako ste viša osoba).
- Može se osjećati pomalo kratko za velike ljude (preko 6 stopa).
4. Domaća teretana Bowflex Revolution - najbolje u cjelini
S Bowflex Revolution Home Gym možete napraviti više od 100 vježbi s do 400 varijacija. Ovaj je proizvod dizajniran za rad sa svim dijelovima tijela i podržava gotovo sve rutine vježbanja, razinu kondicije i snage i ciljeve kondicije. Ova kućna teretana radi na tehnologiji SpiraFlex, dizajniranoj za NASA-u i radi neovisno o gravitaciji pružajući otpor bez ikakve tromosti.
Ovaj stroj ima neovisno pomične ruke s 10 položaja koji nude prilagodbe od 170 stupnjeva. Možete raditi s nožnom stanicom otpora do 600 lbs. Ima kliznu ogradu sjedala za preše nogu i aerobne vježbe veslanja. Vertikalni bench press vam pomaže da lako izvodite širok spektar vježbi i savijanja, što olakšava spremanje nakon treninga.
Tehnički podaci
- Otpor težini: 220 lbs (maksimalno 300 lbs)
- Broj vježbi: 100+
- Dimenzije: 248L x 97W x 185H cm
- Korisničko ograničenje težine: 300 lbs
Pros
- Neovisno kretanje ruku s 10 položaja (podešavanje od 170 stupnjeva)
- Otpornica za noge za nogu od 600 kg (s nadogradnjom)
- Privitak kovrča za propovjednike
- Vertikalni bench press
- Istezanje nogu
- Svestrana oprema
- Čvrst i dobro građen
- Lako se savija
- Dobar raspon težina
- Jednostavno mijenjanje i mijenjanje vježbi
- 10 godina jamstva (dijelovi) i 90 dana (rad)
Protiv
- Teško za postići dobru vježbu spuštanja lat (zbog dizajna).
5. Bowflex Xtreme 2 SE kućna teretana - najbolja kućna teretana za manje prostore
Nije pronađen nijedan proizvod.
Ova kućna teretana ima sustav promjenjivih remenica, što znači da možete vježbati cijelo tijelo, minus zamjene kabela. Jednostavno se možete prebaciti s jedne vježbe na drugu bez utjecaja na puls. Ova se kućna teretana fokusira na trening svih mišićnih skupina, uključujući one u prsima, ramenima, rukama, trbuščićima, nogama i latovima.
Ima rukohvate, lat-šipku i ab-crunch rameni remen. Da biste dodali više raznolikosti svojim vježbama, možete kupiti ab nastavak i uvijen za propovjednika. Stroj također ima prilagodljivo sjedalo s poliuretanskim jastukom i petosmjernim manžetnama za rukohvat / gležanj. Paket uključuje Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym, dvije šipke snage 50 kg i dva dodatka šipke od 50 kilograma.
Tehnički podaci
- Otpor težini: 210 lbs (nadogradivo do 310 ili 410 lbs)
- Broj vježbi: 70+
- Dimenzije: 135L x 124W x 211H cm
- Korisničko ograničenje težine: 300 lbs
Pros
- Kompaktan, pogodan za manje prostore
- Lat kula i kutna lat šipka za mišiće leđa
- 4-položajna donja remenica / stanica za čučanj (za telad, tetive i trbušne mišiće)
- Istezanje nogu
- Remen za stiskanje trbuha
- Uključuje bar za čučanj
- 7 besplatnih treninga izrađenih od trenera
Protiv
- Moćne šipke možda neće pružiti dovoljan otpor.
Ovo su najbolji Bowflex strojevi koje možete kupiti. Ako ste promatrali uređaj za kućnu teretanu Bowflex i planirate li ga uskoro dobiti, evo nekoliko savjeta koje morate uzeti u obzir prije nego što odaberete svoj uređaj.
Stvari koje treba razmotriti prije kupnje kućnog teretane Bowflex
- Otpor i težina: Donji modeli sa šipkama snage 210 lbs prikladni su za lagane dizače. Međutim, ako ste dizač tereta, odaberite stroj otpora najmanje 410 lbs.
- Veličina otiska stroja: Neki su modeli prikladni za male prostore, dok će nekima možda trebati veći prostor za postavljanje. Procijenite raspoloživi prostor i kupite ga s odgovarajućom veličinom otiska.
- Dostupne vrste vježbi: Neki uređaji za kućnu teretanu nude 50-70 vrsta vježbi, dok drugi nude više od 100 vrsta. Vrhunski strojevi imaju više vježbi. Odaberite prema proračunu i zahtjevima.
- Provjerite maksimalnu težinu korisnika: Ako planirate izgraditi mišiće i povećati se, trebali biste razmotriti ovu opciju. Niža maksimalna težina znači da jednog dana možete prerasti stroj ili postati pretežak za njega.
- Kardio značajke: Kardio značajke, poput veslanja, dobre su za toniranje i održavanje trenutnog oblika vaših mišića. Vrhunske kućne teretane obično imaju dodane kardio značajke.
Bowflex kućne teretane lako se održavaju i dovoljno su čvrste da dugo traju. Marka je poznata po svojoj kvaliteti i pružaju stvarno dobro jamstvo za proizvod, koje obično nećete naći ni kod jedne druge marke. Stoga, ako planirate postaviti svoju teretanu kod kuće, svakako možete odabrati Bowflex sprave za kućnu teretanu.
Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
Koliko traju Bowflex motori?
Bowflex šipke prilično su čvrste i gotovo se nikad ne lome.
Što je