Akne su prijetnja. A ako se pogorša i postane cistična akna, čak i više. Provali su masovni i bolni i čine da izgledate poput zombija. Oni su očito noćna mora!

Kako se sve to radi? Samo sjednite i čitajte dalje. Reći ćemo vam sve o cističnim aknama i načinima rješavanja problema.

Što su cistične akne?

Zašto dobijete prištić? Kad se pore na koži začepe mrtvim stanicama kože, uljem ili prašinom, stvaraju se prištići. Bakterije također mogu ući u pore i uzrokovati da koža natekne i pocrveni.

Kada ova infekcija uđe duboko u vašu kožu, uzrokujući nakupine gnoja po cijelom tijelu, to se naziva cističnim aknama (1). Cistične akne zaraze vašu kožu i rezultiraju upalom.

Cistična kvrga svrbi i boli. Cistične akne javljaju se uglavnom na licu, ali mogu čak zahvatiti vrat, prsa, leđa, ramena i nadlaktice.

To je problem koji može potrajati godinama ako se ne riješi na vrijeme. Utječe na velike dijelove kože i iza sebe može ostaviti trajne ožiljke.

Obično ljudi razvijaju cistične akne u tinejdžerskim godinama ili u ranim 20-ima. Ali, ponekad se to može dogoditi i kod osoba starijih od 10 ili 50 godina. Cistične akne češće su u žena.

Teško je odrediti točan uzrok cističnih akni. Neki hormoni poput androgena mogu biti razlog. U muškaraca se razina androgena povećava u tinejdžerskim godinama, što dovodi do promjena na koži i cističnih akni.

Dok bi se kod žena cistične akne mogle pojaviti zbog menstruacije, trudnoće, menopauze i / ili sindroma policističnih jajnika.

Čak i genetika igra presudnu ulogu u uzrokovanju cističnih akni. Ako su vaši roditelji patili od toga, vrlo je vjerojatno da ćete i vi patiti od toga.

Iz bilo kojeg razloga da se pojave, cistične akne su problematične i trebaju trenutnu pažnju i njegu. U nastavku pronađite neke od najboljih prirodnih načina liječenja cističnih akni.

Kako se riješiti cističnih akni

1. Soda bikarbona
2. Benzoil peroksid
3. Jabučni ocat
4. Salicilna kiselina
5. Epsom sol
6. Neem ulje
7. Vještica Hazel
8. Kontracepcijske pilule

1. Soda bikarbona

Shutterstock

Trebat će vam

• 1-2 žlice sode bikarbone
• Voda

Što trebate učiniti

1. Pomiješajte sodu bikarbonu i vodu da biste stvorili pastu.
2. Nanesite pastu na zahvaćena područja i ostavite je da djeluje 15-20 minuta.
3. Nakon što se osuši, isperite je mlakom vodom i osušite.
4. Nastavite s hidratantnom kremom.

Koliko često?

Jednom ili dvaput tjedno.

Zašto ovo djeluje

Osim što vam pomaže u pečenju izvrsnih kolača, soda bikarbona može vam pomoći u rješavanju cističnih akni. Uklanja višak ulja s lica, a također svojim antibakterijskim svojstvima ubija bakterije koje uzrokuju infekciju (2).

Natrag na TOC

2. Benzoil peroksid

Trebat će vam

Umivanje lica koje sadrži benzoil peroksid

Što trebate učiniti

Operite lice umivanjem lica kako biste spriječili cistične akne.

Koliko često?

Dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Benzoil peroksid pomaže u deblokadi pora, smanjuje upalu i ubija bakterije odgovorne za cistične akne (3).

Oprez

Benzoil peroksid se suši i može nadražiti kožu. Zato budite oprezni ako imate suhu kožu i prije uporabe napravite test flastera.

Natrag na TOC

3. Jabučni ocat

Shutterstock

Trebat će vam

• Sirovi jabučni ocat
• Pamučni pupoljci
• Voda

Što trebate učiniti

1. Uzmite pamučni pupoljak i umočite ga u sirovi jabučni ocat. Ako mislite da je sirovi jabučni ocat prejak za vas, razrijedite ga vodom.
2. Nanesite ga nježno na cistične akne.
3. Također možete dodati žlicu jabučnog octa u čašu vode i pijuckati tijekom dana poput tonika.

Koliko često?

Činite to dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Jabučni ocat uravnotežuje pH kože. Također ima antiseptička, adstrigentna, protuupalna i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u liječenju cističnih akni (4), (5).

Natrag na TOC

4. Salicilna kiselina

Trebat će vam

Sredstvo za čišćenje salicilne kiseline

Što trebate učiniti

Operite lice sredstvom za čišćenje sa salicilnom kiselinom.

Koliko često?

Činite to dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Cistične akne duboko su ukorijenjene i teško ih se riješiti. Salicilna kiselina sprječava nabiranje stanica kože, što sprječava da se mrtve stanice kože lijepe jedna za drugu i začepe pore (6).

Oprez

Natrag na TOC

5. Epsomska sol

Shutterstock

Trebat će vam

• 2 žlice Epsom soli
• 1 1/2 žlice sode bikarbone
• Topla voda

Što trebate učiniti

1. Pomiješajte Epsom sol i sodu bikarbonu s toplom vodom i napravite pastu.
2. Nanesite ga na zahvaćena područja i pustite da se osuši.
3. Operite ga toplom vodom.

Koliko često?

Činite to svaki drugi dan.

Zašto ovo djeluje

Epsom sol upija višak ulja i uklanja bakterije koje uzrokuju akne s kože (7). Ima protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju boli i oteklina uzrokovanih infekcijom (8).

Oprez

Pasta može isušiti kožu, pa ovaj lijek najbolje djeluje za masnu do mješovitu kožu.

Natrag na TOC

6. Neem ulje

Shutterstock

Trebat će vam

• Neem ulje
• Pamučni jastučići

Što trebate učiniti

1. Očistite lice i kružnim pokretima nanesite pamučnom podlogom ulje od neema na cistične akne.
2. Ostavite ga preko noći, a ujutro isperite.

Koliko često?

Činite to dva do tri puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje od neema najbolji je lijek protiv cističnih akni. Ne samo da ubija bakterije koje uzrokuju cistične akne, već svojim antibakterijskim i antimikrobnim svojstvima smanjuje upalu i crvenilo (9).

Natrag na TOC

7. Vještica lješnjak

Shutterstock

Trebat će vam

• Vještičja lješnjaka
• Kuglica od pamuka

Što trebate učiniti

1. Operite lice i čistom vatom nanesite vješticu na zahvaćena područja.
2. Ostavite.

Koliko često?

Koristite ga dvaput ili tri puta svaki dan kao tonik nakon što operete lice.

Zašto ovo djeluje

Vještičja lješnjak tvrd je protiv cističnih akni i nježan za kožu. Sužava pore i smiruje ih, što smanjuje cističnu upalu (10). Također omekšava oštećenu kožu i liječi je i vlaži.

Natrag na TOC

8. Kontracepcijske tablete

Shutterstock

Trebat će vam

Kontracepcijske tablete koje sadrže estrogen

Što trebate učiniti

Uzmite kontracepcijske tablete kako vam je propisao liječnik.

Zašto ovo djeluje

Neke kontracepcijske pilule reguliraju razinu hormona u žena i pomažu u kontroli cističnih akni (11). Kontracepcijske pilule koje sadrže progesteron i estrogen dovode do manje količine androgena u tijelu. S manje androgena u tijelu, izlučuje se manje sebuma, što dovodi do manjeg izbijanja na koži.

Oprez

Uzimajte kontracepcijske tablete samo ako ih trebate koristiti kao kontraceptive. Izbjegavajte tablete koje sadrže samo progesteron jer mogu izazvati ozbiljne cistične akne. Te tablete imaju i nekoliko nuspojava kao što su debljanje, krvni ugrušci i mučnina. Stoga se moraju koristiti strogo pod medicinskim nadzorom.

Natrag na TOC

Cistične akne mogu uzeti danak na vašoj osobnosti i samopouzdanju. Ne dopustite da vas sruši. Razumijemo da je težak problem, ali ne smijete odustati. Isprobajte gore spomenute lijekove i javite nam u odjeljku za komentare u nastavku ako su vam pomogli.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Popadaju li cistične akne?

Da, mora i morate izbjegavati cijeđenje jer to širi infekciju.

Hoće li cistične akne nestati same od sebe?

Ne, cistične akne ne prolaze same od sebe. Morate se pridržavati potrebnih mjera opreza i liječenja da biste se riješili.

Koju hranu jedem, a što ne jedem dok patim od cističnih akni?

Izbjegavajte mlijeko, šećer, nezgodnu hranu i hranu s visokim glikemijskim indeksom. Konzumirajte sjeme lana, voće, povrće i žitarice.