Nakon dugog radnog dana, vaš režim njege kože gotovo definitivno uključuje čišćenje sredstvom za čišćenje lica. Čišćenje je važno kako biste oslobodili kožu prljavštine i zagađenja i omogućili joj da diše. Što više skloni zanemarujete ovaj osnovni korak, više problema s kožom ćete razviti. Ako ne želite koristiti sredstva za čišćenje ili komercijalna sredstva za čišćenje, krenite u svoju kuhinju i iskoristite prirodne svakodnevne sastojke za čišćenje lica. Evo osam prirodnih sredstava za čišćenje koja vašu kožu mogu učiniti nježnom, glatkom i blistavom.

Top 8 prirodnih sredstava za čišćenje za čistu kožu

1. Slanutak u prahu i kurkuma

Shutterstock

Slanutak od slanutka tradicionalno se koristi kao osnova za pakiranje lica. Antioksidativna i antimikrobna svojstva kurkume u prahu mogu vam pomoći osvijetliti sve tamne mrlje na licu, smanjiti akne i ostaviti osjećaj pročišćenosti i svježine (1).

Trebat će vam

• 2 žlice slanutka u prahu
• 1 žličica kurkume u prahu
• Mlijeko

Što morate učiniti

1. Napravite pastu pomoću gore navedenih sastojaka i nanesite je na lice i vrat.
2. Ostavite da djeluje oko 20 minuta i temeljito isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to najmanje dva puta tjedno.

2. Mlijeko

Mlijeko je učinkovito sredstvo za čišćenje lica i čini vašu kožu mekom. Sadrži spojeve koji mogu poboljšati funkciju kožne barijere (2). To, pak, pomaže u poboljšanju zdravlja vaše kože.

Trebat će vam

• Sol
• Mlijeko

Što morate učiniti

1. Napravite sredstvo za čišćenje lica pomoću mlijeka i soli.
2. Nanesite ovo na lice i vrat pomoću vate.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom ili dva puta tjedno.

3. Krastavac i skuta

Skuta umiruje kožu. Bioaktivni spojevi u krastavcu mogu pomoći u uklanjanju staračkih pjega i mrlja, a vašu kožu čine vlažnom i pomlađenom (3).

Trebat će vam

• Svježi krastavac
• 2-3 žlice skute

Što morate učiniti

1. Izmiksajte krastavac i
2. dodajte nekoliko žlica skute da nastane gusta pasta.
3. Nanesite ovu pastu na lice i vrat i ostavite je da djeluje 10 minuta.
4. Operite ga običnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Nanesite ovu pastu jednom ili dva puta tjedno.

4. Dušo

Shutterstock

Med pokazuje omekšavajuće, ovlažujuće i umirujuće učinke. Ne samo da usporava stvaranje bora, već i regulira pH kože (4). Zbog toga vaša koža izgleda mlado i sjajno.

Trebat će vam

• Svježe mlijeko
• 2-3 žličice meda

Što morate učiniti

1. Napravite gustu pastu miješajući mlijeko i med.
2. Nanesite ovu pastu na lice i vrat.
3. Ostavite da djeluje 30 sekundi i lagano ribajte kožu.
4. Osušite lice i vrat.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovo sredstvo za čišćenje možete koristiti 2-3 puta tjedno.

5. Zobeno brašno sredstvo za čišćenje lica

Koloidna zobena kaša nevjerojatno je sredstvo za čišćenje lica. Posjeduje antioksidativna i protuupalna svojstva koja pomažu u uklanjanju suhoće kože (5).

Trebat će vam

• 1 žlica mlaćenice
• 1 žlica zobenih pahuljica
• Med

Što morate učiniti

1. Napravite finu pastu miješajući sve sastojke.
2. Nanesite ovu pastu na lice i vrat i nježno ribajte kružnim pokretima.
3. Oprati običnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to jednom tjedno za čistu kožu.

6. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje sadrži

laurinske kiseline i posjeduje hidratantna svojstva, uklanjajući suhoću kože i promičući kožu jasnijeg izgleda (6).

Trebat će vam

• 1 žličica djevičanskog kokosovog ulja
• 1 žličica meda
• 1 žličica jogurta

Što morate učiniti

1. Pomiješajte sve sastojke da dobijete gustu smjesu.
2. Nanesite ga na lice i ostavite da djeluje oko 15 minuta.
3. Temeljito isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta tjedno.

7. Jogurt

Shutterstock

Jogurt sadrži mliječnu kiselinu koja vlaži vašu kožu i pomaže u ublažavanju suhe i dosadne kože (7).

Trebat će vam

• 1-2 žlice jogurta
• 1 žlica meda
• 1 žličica limunovog soka

Što morate učiniti

1. Pomiješajte jogurt, med i limunov sok u posudi.
2. Smjesu nanesite na lice i vrat.
3. Isperite lice nakon 15-20 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom tjedno.

8. Limun

Limun sadrži askorbinsku kiselinu koja, kako pokazuju istraživanja, može pomoći u uklanjanju pretjerane pigmentacije i mrlja s lica (8). Ovo poboljšava vaš ten i čini vašu kožu čišćom.

Trebat će vam

• 1 zreli limun
• Pamučna podloga

Što morate učiniti

1. Izvadite sok iz limuna i namažite pamučnu podlogu.
2. Nanesite ovo na lice i vrat i ostavite da djeluje 10 minuta.
3. Temeljito isprati vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1-2 puta tjedno.

Oprez: Napravite flaster prije nego što isprobate ovaj lijek jer limun može iritirati kožu. Također, nemojte izaći bez nanošenja kreme za sunčanje jer limunov sok čini vašu kožu fotoosjetljivom.

Ovi lijekovi mogu dubinski očistiti vašu kožu i učiniti je zdravom i podatnom.

Je li vam ovaj post bio informativan? Koji biste od lijekova prvo probali? Obavijestite nas ostavljajući komentar u donjem okviru.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Kako se ispiru toksini s lica?

To možete učiniti redovitim čišćenjem i pilingom lica. Također možete koristiti bilo koji od gore spomenutih lijekova kako biste bili sigurni da je vaša koža uvijek svježa i zdrava.

Trebam li oprati lice sapunom ili samo vodom?

Pranje lica sapunom osigurava bolje uklanjanje nečistoća. Međutim, pretjerana upotreba sapuna može lišiti vašu kožu prirodne vlage i ulja. Umjerenost je ključna.

Što trebamo nanijeti na lice prije spavanja?

Možete nanijeti laganu hidratantnu kremu koja nije komedogena. Trebao bi navlažiti vašu kožu bez začepljenja pora.

8 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Učinci kurkume (Curcuma longa) na zdravlje kože: Sustavni pregled kliničkih dokaza. ', Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Novi mehanizam za poboljšanje suhoće kože dijetalnim mliječnim fosfolipidima: Učinak na epidermalne kovalentno vezane ceramide i upalu kože kod bezdlakih miševa, Journal of Dermatological Science, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Istraživanje ekstrakta krastavca za pomlađivanje kože, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Med u dermatologiji i njezi kože: pregled. Časopis za kozmetičku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Protuupalno djelovanje koloidne zobene pahuljice (Avena sativa) pridonosi učinkovitosti zobi u liječenju svrbeža povezanog sa suhom, nadraženom kožom, Journal of Drugs in Dermatology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Učinaci protiv starenja odabranih biljnih vrsta: znanstveni dokazi i trenutni trendovi, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Nove bakterije mliječne kiseline za zdravlje kože oralnim unosom toplotnih ili živih stanica, Animal Science Journal, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Aktuelni vitamin C i koža: Mehanizmi djelovanja i klinička primjena, Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/