Vanjski sloj zuba sastoji se od cakline koja je uglavnom bijela. Uz lošu zubnu higijenu i pretjeranu konzumaciju gaziranih pića i kofeina, ovaj se sloj prorjeđuje, mrlje zube i s vremenom postaju žuti. Specijalizirane paste za izbjeljivanje zubi ne moraju uvijek opravdati svoje tvrdnje. Čak i toliko popularne trake za izbjeljivanje zubi mogu predstavljati rizik od oštećenja cakline. Tu vodikova peroksid predstavlja alternativu.

Ovaj jednostavni sastojak mogao bi se ugodno koristiti kod kuće za izbjeljivanje zubi. U ovom smo članku istražili različite načine na koje se vodikov peroksid može koristiti kao lijek za izbjeljivanje zubi.

Je li vodikov peroksid dobar za izbjeljivanje zuba?

Vodikov peroksid je učinkovit i ne košta puno. Neka od njegovih ključnih svojstava uključuju:

• To je kemijsko sredstvo za posvjetljivanje koje pomaže izbjeljivanju zuba prodiranjem u caklinu (1).
• Posjeduje antimikrobna svojstva koja mogu koristiti osobama s oralnim oboljenjima poput plaka i gingivitisa (2).
• Može se suprotstaviti neugodnom zadahu uklanjanjem bakterija koje uzrokuju miris iz usta (3). Međutim, nemojte izravno koristiti vodikov peroksid u tu svrhu jer može uzrokovati abnormalnosti sluznice. Posavjetujte se sa svojim liječnikom za pravu metodu.

Zahvaljujući svojim antiseptičkim i dezinficijenskim svojstvima, vodikov se peroksid već godinama koristi za čišćenje i zacjeljivanje rana. Postaje popularan kao sredstvo za samostalno izbjeljivanje zuba, a u sljedećem ćemo odjeljku vidjeti kako to djeluje.

Kako koristiti vodikov peroksid za izbjeljivanje zuba

1. Grgljanje vodikovim peroksidom
2. Korištenje pamučnog tampona i vodikovog peroksida
3. Soda bikarbona i vodikov peroksid
4. Listerin i vodikov peroksid
5. Vodikov peroksid i limunov sok
6. Vodikov peroksid i sol

Izbjelite zube vodikovim peroksidom pomoću ovih metoda

1. Grgljanje vodikovim peroksidom

Otopina peroksida pomaže ukloniti sve štetne bakterije iz usne šupljine i posvijetliti žute mrlje na zubima.

Trebat će vam

• 1 žlica 3% vodikovog peroksida
• 1 žlica vode

Što morate učiniti

1. Pomiješajte dvije tekućine i miješajte smjesu u ustima 2-3 minute.
2. Ispljunite i isperite usta običnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 2-3 puta tjedno.

2. Pamučni tampon i vodikov peroksid

To može biti alternativa gutanju otopine vodikovog peroksida u ustima. Svojstva čišćenja vodikovog peroksida ovdje igraju ulogu. Međutim, ova metoda možda neće biti toliko učinkovita kao grgljanje vodikovog peroksida.

Trebat će vam

• 3% otopina vodikovog peroksida
• Tampon

Što morate učiniti

1. Umočite pamučni tampon u otopinu i istrljajte ga o zube.
2. Ostavite vodikov peroksid da djeluje minutu ili dvije, a zatim isperite usta vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to 2-3 puta tjedno.

3. Soda bikarbona i vodikov peroksid

Grubost sode bikarbone pomaže u razgradnji žutih mrlja na zubima. U osnovi djeluje kao abrazivno sredstvo. Također ima svojstva izbjeljivanja zuba (4).

Trebat će vam

• 1 žličica sode bikarbone
• 3% otopina vodikovog peroksida
• Četkica za zube

Što morate učiniti

1. Dodajte sodu bikarbonu toliko otopine peroksida da dobijete pastu srednje konzistencije.
2. Prenesite ovu pastu na četkicu i njome operite zube.

Koliko često biste to trebali raditi

Koristite ovu DIY zubnu pastu za izbjeljivanje zubi 2 puta tjedno.

4. Listerin i vodikov peroksid

Dok vodikov peroksid izbjeljuje vaše zube, Listerin pomaže očistiti zube i usnu šupljinu, ubijajući na taj način sve štetne bakterije (5). Ovo također može pomoći izbjeljivanju zuba.

Trebat će vam

• 1 dio vode za usta Listerine
• 1 dio vodikovog peroksida

Što morate učiniti

1. Pomiješajte sastojke i upotrijebite smjesu kao sredstvo za ispiranje usta za ispiranje usta.
2. Ne zaboravite završno ispiranje čistom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovu vodicu za usta možete koristiti 3 puta tjedno.

5. Vodikov peroksid i limunov sok

Sok od limuna može djelovati kao prirodno sredstvo za izbjeljivanje. Studije pokazuju da ekstrakt i kora limuna sadrže limunsku kiselinu koja može pomoći u izbjeljivanju mrlja na caklini (6).

Trebat će vam

• 1 žličica sode bikarbone
• Nekoliko kapi limunovog soka
• 2 žlice vodikovog peroksida

Što morate učiniti

1. U sodu bikarbonu dodajte nekoliko kapi limunovog soka i vodikovog peroksida.
2. Sve dobro promiješajte i nanesite ovu pastu na zube.
3. Ostavite da djeluje minutu-dvije.
4. Temeljito isperite usta vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1-2 puta tjedno.

6. Vodikov peroksid i sol

Grubost soli može vam pomoći u uklanjanju žutih mrlja na zubima i izbjeljivanju zuba.

Trebat će vam

• 2 žlice vodikovog peroksida
• 1 žlica soli

Što morate učiniti

1. Pomiješajte dva sastojka i četkom ili vrhom prsta utrljajte ovu pastu o zube.
2. Lagano trljajte 1-2 minute, a zatim isperite usta.

Koliko često biste to trebali raditi

To ponovite 2 puta tjedno.

Kad vidite neke rezultate, prekinite s korištenjem vodikovog peroksida na nekoliko tjedana (po potrebi možete ponovno nastaviti). Kontinuirana upotreba vodikovog peroksida može naštetiti vašim zubima. Može oštetiti usna tkiva (7). Također, hladnjak vodikovim peroksidom kupite u hladnjaku kako biste ga duže zadržali u stabiliziranom obliku.

Iako otopina vodikovog peroksida ima odobrenje Američkog stomatološkog udruženja, a vrhunski je stomatolozi također preporučuju za uklanjanje mrlja na zubima, nastavite s oprezom (8). U nekih ljudi može izazvati nuspojave.

Postoje li nuspojave korištenja vodikovog peroksida na zubima?

• Korištenje otopine vodikovog peroksida može prouzročiti privremenu iritaciju desni ili osjetljivost zuba (8). Međutim, to se u većini slučajeva može uskoro povući.
• Nikada nemojte gutati otopinu vodikovog peroksida, jer može doći u interakciju sa želučanim kiselinama i prouzročiti gastrointestinalne probleme (9).
• Ako se proguta, vodikov peroksid može prouzročiti ozljedu jednjaka (10).
• Nije