Sadržaj:
- Zdravstvene dobrobiti jaggery palme
- 1. Bogati izvor minerala
- 2. Vraća zdravu probavu
- 3. Bogat hranjivim tvarima
- 4. Pojačivač energije
- 5. Aktivno sredstvo za čišćenje
- 6. Ublažava zatvor
- 7. Ublažava mnoge česte bolesti
- 8. Liječi migrene
- 9. Pomaže u mršavljenju
- 10. Sezonski učinci na tijelo
Jaggery dlana izvrsna je zamjena za bijeli šećer. Recimo to ovako - U usporedbi s bijelim šećerom koji je lišen hranjivih sastojaka, palmin jaggery je hranjivo zaslađivač. Svi fitonutrijenti bijelog šećera ispiru se tijekom obrade. Osim slatkog okusa, ne sadrži hranjive sastojke. S druge strane, jaggery se obrađuje bez ikakvih kemikalija ili umjetnih sastojaka. Dakle, to je zdravo i prirodno zaslađivač.
Jaggery dlana najkorisnija je i sirovina bogata hranjivim vrstama. Priprema se od ekstrakta palme i krcat je mineralima i vitaminima. Međutim, nekima se ne sviđa njegov izgled. Također je skup. No blagodati jaggery palme su zavidne zbog njegovih ljekovitih svojstava, neće vam baš smetati!
Zdravstvene dobrobiti jaggery palme
Prednosti jaggery palme za zdravlje su:
1. Bogati izvor minerala
Jaggery dlana bogat je esencijalnim mineralima. Prema nekim studijama, ima 60 puta više minerala od bijelog šećera. Također je skladište mnogih vitamina.
2. Vraća zdravu probavu
Možda zvuči čudno, ali jaggiranje dlana djeluje kao probavni agens. U nekim regijama Indije ljudi uzimaju malu porciju nakon teških obroka kako bi probavili hranu. Aktivira probavne enzime i pomaže u čišćenju crijevnih putova.
3. Bogat hranjivim tvarima
Jaggery dlana bogat je željezom. Njegova redovita konzumacija povećava razinu hemoglobina i liječi anemiju. Magnezij, s druge strane, regulira živčani sustav. Visok sadržaj antioksidansa u ovom prirodnom zaslađivaču pomaže u zaštiti tjelesnih stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Jednako je bogat kalcijem, kalijem i fosforom.
4. Pojačivač energije
Jaggery palme sadrži složene ugljikohidrate. Možete ga probaviti prije nego bijeli šećer. Oslobađa energiju ako je redovito trošite. To znači da satima nakon jedenja dlanova možete ostati svježi i aktivni.
5. Aktivno sredstvo za čišćenje
Jaggery dlanova također čisti vaš sustav. Pročišćava dišne puteve, crijeva, cijevi za hranu, pluća i želudac. Također pomaže u brisanju toksina iz tijela, ostavljajući vas zdravima i u formi!
6. Ublažava zatvor
Jaggery dlan pun je prehrambenih vlakana. Ta vlakna pomažu u liječenju zatvora i probavnih smetnji. Pomaže u čišćenju sustava ispiranjem neželjenih čestica. Također potiče rad crijeva.
7. Ublažava mnoge česte bolesti
Jaggery palme koristio se u davnim vremenima zbog svojih ljekovitih svojstava. Zapravo se koristio za liječenje suhog kašlja i prehlade. Jaggery dlana pomaže očistiti respiratorni trakt otapanjem sluzi. Ako osoba koja pati od respiratornih problema kao što je astma, može je podnijeti jagrom dlanova da bi je liječila.
8. Liječi migrene
Migrena je najbolnija od svih glavobolja. Prirodni ljekoviti sadržaj jaggery palmi pomaže smanjiti ovu bol. Dovoljno je uzeti 1 žličicu jagodice dlana i doživjet ćete olakšanje od migrene.
9. Pomaže u mršavljenju
Ovo je zapanjujuća činjenica o jaggiranju dlana. Veći broj kalija u ovom sirovom zaslađivaču smanjuje zadržavanje vode i nadutost. Kao takvo, ovaj zaslađivač dobro podržava vaš režim mršavljenja.
10. Sezonski učinci na tijelo
Jaggiranje palmi nudi olakšanje i od blistećih ljeta i od hladnih zima. Ljeti palmyra jaggery daje vam predah za hlađenje, dok jaggery palminke grije tijekom zime.
Ovo su neke od donesenih blagodati dlanova. Teško je potpuno se odreći bijelog šećera. Ali pokušajte ga zamijeniti ovim zaslađivačem. Prebacite se na ovo prirodno zaslađivač i doživite zdravstvenu preobrazbu! Volite li jaggiranje dlana? Pronalazi li mjesto u vašoj redovitoj prehrani? Kako ga upotrebljavate? Podijelite s nama u odjeljku za komentare u nastavku.