Sadržaj:
- Najbolji povlačni barovi na vratima
- 1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
- 2. Šipka za izvlačenje željeznog doba
- 3. j / fit Deluxe pull-up šipka
- 4. Yes4All Pull Up Bar
- 5. Perfect Fitness višenamjenska izvlačna traka i prijenosni teretanski sustav
- 6. OneTwoFit povlačna traka
- 7. Traka za izvlačenje Feierdun
- 8. AmazeFan Pull Up Bar
- 9. Handz povlačna traka
- 10. Ikonfitness Pull Up Bar
- Što treba provjeriti prije kupnje povučene trake za vrata
- Koliko vježbi možete raditi s povučenim šipkama na vratima?
- Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
Ovdje smo sastavili top 10 povlačnih šipki na vratima dostupnih na tržištu. Pomoću njih možete postići zategnuti gornji dio tijela ili ojačati mišiće gornjeg dijela tijela. Pogledaj.
Najbolji povlačni barovi na vratima
1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
Ova povučena šipka tvrtke Garren Fitness dobra je za bilo koji trening kod kuće. Može se koristiti za izvlačenje, zgibove, podizanje nogu, sklekove, padove, trbušnjake i trbušnjake. Smatra se ultimativnom šipkom za vježbanje za ukupan trening za gornji dio tijela. To se može koristiti u minimalnom prostoru. Njegova šipka od kromiranog čelika za teške uvjete rada i više nosača u vratima osiguravaju sigurnost i stabilnost.
Ova povlačna šipka dolazi s dva kompleta teških tereta (izdržati do 300 lbs) i jednim setom nosača vrata srednje opterećenja (izdržati do 150 lbs). Ovi nosači vrata mogu se uviti u najviše tri drvena okvira vrata. To vam omogućuje vježbanje na različitim mjestima. Izvlačna traka savršena je za vaš dom, garažu, ured i teretanu. Također ima neklizajuće izuzetno dugačke ručke od pjene. Oni pružaju čvrsto držanje i dodatnu udobnost tijekom vježbanja.
Pros
- Lako se instalira
- Pjenasti rukohvati pružaju udobnost gornjem dijelu tijela
Protiv
- Bez mehanizma zaključavanja
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Šipka za izvlačenje vrata i bradom za gornji dio vrata Šipka za vježbanje gornjeg dijela tijela za kućnu teretanu Fitness & 440… | 361 osvrti | 69,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
AmazeFan izvlačna šipka za vrata - podbradak s proširenim rukohvatima - 2 profesionalne kvalitete… | 75 osvrta | 69,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
Sunčano zdravlje i fitnes Door Way Chin Up and Pull Up Bar | 1.701 osvrta | 18,06 USD | Kupite na Amazonu |
2. Šipka za izvlačenje željeznog doba
Šipku za izvlačenje željeznog doba lako je sastaviti i rastaviti, omogućujući joj da je spakira i drži u kutu kad nije u upotrebi. Njegov ergonomski kutni kraj osigurava zaštitu zgloba. Duljina gornje šipke je 39,17 inča; savršen je za natezanje u širini ramena. Vučna šipka može izdržati težinu do 400 lbs.
Držač šipke oblika podijeljen je u četiri mala dijela. Sva četiri dijela zajedno nude širok raspon različitih opcija držanja, poput držanja u širini ramena i bliskog držanja. Kako bi se rutini vježbanja dodala svestranost, uključene su i trake za vješanje. Vučna šipka također dolazi s jastučićima za vrata od pjenaste površine koji sprečavaju oštećenje okvira vrata. Njegov višestruko sklopivi dizajn štedi puno prostora.
Pros
- Lako se montira
- Ušteda prostora
- Stane do 400 lbs
Protiv
- Nije prikladno za tanje okvire vrata
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ŽELJEZNA DOBA Vučna šipka za vrata - Oprema za vježbanje u teretani za kućni kut pod kutem - Grip sa | 268 osvrta | 89,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
AmazeFan vrata na izvlačenje s Ergonomskim gripom - Fitness podbočni okvir za kućnu vježbu u teretani - 2… | 261 osvrta | 109,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
Ikonfitness izvlačna šipka s tehnologijom pametnih većih udica - izvorni patent SAD-a, SAD… | 825 osvrta | 78,99 USD | Kupite na Amazonu |
3. j / fit Deluxe pull-up šipka
Deluxe pull-up šipka j / fit dizajnirana je da stane na okvire do vrata širokih do 40 ”. Ovaj proizvod dolazi s ručnim držačima za ugodno iskustvo vježbanja. Ova je pull-up šipka svestrana i može se koristiti i za trbušnjake, tricep padove i gimnastičke treninge. Čvršći navoji i preklopni krajevi šipke osiguravaju da šipka bude čvrsta i sigurna. Ovu je traku vrlo jednostavno instalirati i lakše je ukloniti i odložiti. Za razliku od ostalih šipki, j / fit pull up šipka proteže se s jedne strane - to stvara jaču i sigurniju šipku.
Pros
- Lako se instalira
- Proteže se samo s jedne strane radi veće sigurnosti
- Stane do 300 lbs
Con
- Ako prekomjerno zategnete, može puknuti okvir vrata.
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
JFIT j / fit Deluxe vrata na izvlačenje | 647 osvrta | 24,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
j / fit Deluxe višenamjenska vučna šipka za vrata za vježbanje s udobnim rukohvatima - NAJDUŽA DUŽINA ŠIPKA DOSTUPNA… | 428 osvrta | 26,86 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
ProsourceFit Lite vrata za izvlačenje | 434 osvrta | 17,27 USD | Kupite na Amazonu |
4. Yes4All Pull Up Bar
Šipka za povlačenje Yes4All čvrsta je čelična šipka prekrivena crnim premazom. To sprječava hrđu i koroziju. Ova vučna šipka također podržava težine do 250 lbs – 300 lbs. Njegovih pet položaja hvatanja s mekom pjenom pružaju udobnost i sprječavaju klizanje. Ova šipka stane na bilo koji okvir vrata širine 28-33 inča i debljine 4,75 - 6,25 inča.
Ova je traka idealna za vježbe poput zgibova, tricepsa, trbušnjaka, sklekova i trbušnjaka. Učinkovit je i u razvoju snage, izgrađivanju latissimusa, bicepsa i tricepsa. Dolazi s jednogodišnjim jamstvom i 60-dnevnom politikom besplatnog povrata.
Pros
- Čvrst
- Dolazi s 5 položaja hvatanja
Protiv
- Nema upute za uporabu
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Šipka za izvlačenje vrata i bradom za gornji dio vrata Šipka za vježbanje gornjeg dijela tijela za kućnu teretanu Fitness & 440… | 361 osvrti | 69,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
Yes4All zidna vučna šipka za Crossfit trening - Zidna nosač za podbradak / šipka za podizanje --… | 646 osvrta | 75,12 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
Yes4All rotirajuće ručke za izvlačenje - izvrsno za podbradak s ručkama protiv klizanja i pjene - Twist Motion… | 44 osvrta | 26,53 USD | Kupite na Amazonu |
5. Perfect Fitness višenamjenska izvlačna traka i prijenosni teretanski sustav
Perfect Fitness višenamjenski sustav za izvlačenje i prijenosni sustav teretane dostupan je u četiri stila - multi-gym pro, elite, sport i original. Svi se stilovi mogu koristiti kao vučne rešetke na vratima. Ova se traka također može koristiti za trbušnjake, sklekove i padove. Glavna ciljna područja ove vučne trake su mišići ruku, prsa, jezgre i leđa.
Šipka osigurava maksimalan angažman mišića. Ima podstavljene ručke koje pružaju tri položaja hvatanja koja vam pomažu u normalnom prianjanju, izbliza i izvlačenja čekića. Podstavljene ručke također osiguravaju ispravan oblik. Vučna šipka za više teretana može izdržati težinu do 300 kg. Može stati u okvire vrata širine do 33 inča i dubine od 6 inča. Vučna šipka je jednostavna za instalaciju i ne zahtijeva bušenje.
Sport za više teretana je prenosiv i jednostavan za pohranu. To ga čini savršenim za manje prostore. Multi-gym original i pro imaju dodatni položaj širokog hvata, a multi-gym elita ima zakrivljeni, ergonomski stisak koji omogućuje maksimalno angažiranje mišića. Originalni, profesionalni i elitni višenamjenski tereni imaju patentirani štitnik okvira vrata s gustom pjenom koji štiti okvire vrata.
Pros
- Može se koristiti za trbušnjake
- Čvrst proizvod
- Jednostavna instalacija bez bušenja
Protiv
- Nedostatak uputa koje bi mogle otežati sastavljanje proizvoda.
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Perfect Fitness višenamjenski ulazni bar i prijenosni sustav teretane, Pro | 1.154 Recenzije | 88,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
Savršen fitnes višenamjenski ulazni nosač vrata i prijenosni sustav teretane, original | 842 osvrta | 75,00 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
SPRI povlačna šipka - Položaj prianjanja od 12 držača, premium čelični okviri i ručke prekrivene pjenom - podržava… | 63 Recenzije | 58,75 USD | Kupite na Amazonu |
6. OneTwoFit povlačna traka
Vučna šipka OneTwoFit izrađena je od debele čelične cijevi promjera 3 cm i debljine 1,5 mm. Šipka može primiti do 330 lbs ako je pravilno montirana i pruža vam potpunu podršku za izvođenje natezanja i zgibova. Izvlačna šipka također se može prilagoditi bilo kojem standardnom ulazu i može savršeno raditi u kući, teretani i uredu. Ručke za držanje izrađene su od pjene debljine 5 mm i imaju tri sloja. Ovi slojevi upijaju znoj i pružaju udobnost i čvrst stisak vaše ruke tijekom vježbanja. Ovu je traku jednostavno instalirati.
Pros
- Stane do 330 lbs
- Lako se instalira
Protiv
- Ako nije pravilno postavljen, mogao bi slomiti okvir vrata.
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ONETWOFIT multifunkcionalni zidni nosač za podizanje / bradu prema gore, Dip stanica za unutarnju kućnu teretanu… | 83 Recenzije | 136,98 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
OneTwoFit Pull Up Bar Doorway Brada Up Bar Kućni vodoravni bar Domaća teretana Vježba Fitness （25,6… | 148 Recenzije | 49,98 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
ONETWOFIT zidna vučna šipka s stabilnijim dizajnom od 6 rupa za unutarnju i vanjsku upotrebu,… | 60 osvrta | 89,98 USD | Kupite na Amazonu |
7. Traka za izvlačenje Feierdun
Feierdun Pull Up Bar dolazi s patentiranom rombskom strukturom koja osigurava vašu sigurnost tijekom treninga. Na obje strane ima mekane PVC prostirke protiv proklizavanja koje štite okvir od pucanja. Dolazi s čvrstim mehanizmom za zaključavanje koji je izrađen od nehrđajućeg čelika. Izvlačna šipka može se prilagoditi tako da stane okviri vrata dužine između 28,3 ”- 36,2”. Podržava težinu od 440 lbs.
Ovu šipku možete instalirati bez bušenja. Može se postaviti i ukloniti s okvira vrata za nekoliko minuta. Međutim, nemojte koristiti povlačnu šipku na staklenim vratima, šupljim vratima ili krhkim okvirima vrata. Savršen je za trbušnjake, zgibove, trbušnjake, tricep i dizanje nogu.
Pros
- Lako se instalira
- Podnosi do 440 lbs
Protiv
- Ako se prekomjerno zategne, može slomiti okvir vrata.
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Šipka za izvlačenje vrata i bradom za gornji dio vrata Šipka za vježbanje gornjeg dijela tijela za kućnu teretanu Fitness & 440… | 361 osvrti | 69,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
FEIERDUN Šipka za izvlačenje vrata i bradom za gornji dio vrata Šipka za vježbanje gornjeg dijela tijela za kućnu teretanu Fitness & 440… | 1 Recenzije | 66,49 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
AmazeFan izvlačna šipka za vrata - podbradak s proširenim rukohvatima - 2 profesionalne kvalitete… | 75 osvrta | 69,99 USD | Kupite na Amazonu |
8. AmazeFan Pull Up Bar
Izvlačna traka AmazeFan može se koristiti na prikladnom okviru vrata ili na dva prikladna paralelna zida. Ovu poteznu šipku lako je popraviti na različitim visinama za razne vježbe. Može se koristiti za razne rutine vježbanja, uključujući nabiranje, zgibove, trbušnjake, sklekove, trbušnjake i istezanje.
Šipka je izrađena od izuzetno izdržljivog željeza koje se neće lako slomiti. Ima izuzetno gustu gumu i nosače s ležajevima koji pružaju maksimalnu stabilnost. Također dolazi s dva izuzetno dugačka gumena držača protiv klizanja koji drže vaše ruke ugodnim tijekom vježbanja. Zahvaćena površina također osigurava savršeno držanje tijekom treninga. Dolazi s dvije narukvice profesionalne kvalitete koje štite zglobove od bilo kakvih ozljeda tijekom vježbanja.
Pros
- Dolazi s 2 profesionalne naramenice za zglobove
- Jastuci za hvatanje imaju sloj otporan na kidanje
- Čvrst
Protiv
- Nekima će biti teško instalirati na okvire vrata.
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
AmazeFan vrata na izvlačenje s Ergonomskim gripom - Fitness podbočni okvir za kućnu vježbu u teretani - 2… | 261 osvrta | 109,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
AmazeFan izvlačna šipka za vrata - podbradak s proširenim rukohvatima - 2 profesionalne kvalitete… | 75 osvrta | 69,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
ŽELJEZNA DOBA Vučna šipka za vrata - Oprema za vježbanje u teretani za kućni kut pod kutem - Grip sa | 268 osvrta | 89,99 USD | Kupite na Amazonu |
9. Handz povlačna traka
Ruka za izvlačenje Handz dolazi s mehanizmom bez vijaka i mekanim gumenim stranama koje olakšavaju ugradnju. I pull-up šipku je lako ukloniti, što omogućava postavljanje na različitim visinama i mjestima za različite rutine vježbanja. Može se koristiti za razne vježbe, poput povlačenja, sklekova, zgibova, trbušnjaka, trbušnjaka, padova, podizanja nogu i ostalih protežiranja u izgradnji mišića.
Šipka dolazi s jastučićima od neklizajuće pjene koji osiguravaju udobnost tijekom vježbanja. Ako se pravilno montira, može izdržati težinu od 300 kg, a pogodan je za okvire vrata širokih 28 '' do 40 ''.
Pros
- Udoban stisak ruke
- Za instaliranje nije potrebno bušenje
Protiv
- Neki se proizvodi mogu lako odvojiti.
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Chriffer Multi-Gym Dowway Pull Up Bar Fitness, prijenosni sustav teretane za podbradak s pametnom kukom… | 6 Recenzija | 109,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
Savršeno osnovno izvlačenje, povucite traku napredovanja | 379 osvrta | 45,00 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
Savršeni fitnes ab naramenice | 694 Recenzije | 17,33 USD | Kupite na Amazonu |
10. Ikonfitness Pull Up Bar
Ikonfitness pull-up šipka može se jednostavno zakačiti na okvir vrata. Također se lako može ukloniti i pohraniti. Dizala je s podignutom šipkom što ga čini 8 ”višim od bilo koje druge povučne šipke na tržištu. Zbog toga je pogodna i za visoke ljude.
Šipka je dizajnirana za okvire vrata maksimalne širine 36,22 ”i dubine 8,27”. Može izdržati težinu do 440 lbs. Dolazi s jastučićima koji sprečavaju oštećenje okvira vrata. Također dolazi s udobnim mekanim ručkama od pjene koje su izdržljive i neklizajuće.
Pros
- Udoban stisak ruke
- Može izdržati do 440 lbs
Protiv
- Možda ne odgovara tankom okviru vrata.
Slični proizvodi
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ikonfitness izvlačna šipka s tehnologijom pametnih većih udica - izvorni patent SAD-a, SAD… | 825 osvrta | 78,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar Max s ergonomskim gripom - USA Original Patent, USA Designed, USA isporučen,… | 206 osvrta | 83,39 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
Chriffer Multi-Gym Dowway Pull Up Bar Fitness, prijenosni sustav teretane za podbradak s pametnom kukom… | 6 Recenzija | 109,99 USD | Kupite na Amazonu |
Vučne rešetke na vratima prikladan su način svakodnevnog vježbanja. Većinu njih je jednostavno instalirati, lako ih je nositi, sigurne su i učinkovite. Imajte na umu sljedeće točke prije nego što odaberete jednu.
Što treba provjeriti prije kupnje povučene trake za vrata
- Pozicije držanja - potreban vam je ugodan položaj hvatanja da biste vježbali bez muke i zaštitili ruku od boli ili umora.
- Instalacija - Izvlačna je šipka koju je jednostavno instalirati. Ne morate bušiti okvir zida / vrata i možete uštedjeti vrijeme.
- Kapacitet potpore težini - Čvrsta vučna šipka koja podnosi veću težinu smanjuje rizik od ozljeda povezanih s vježbanjem.
Sljedeće treninge možete izvoditi pomoću vučne šipke na vratima.
Koliko vježbi možete raditi s povučenim šipkama na vratima?
- Zgibovi
- Podbradak
- Viseća noga se podiže
- Sklekovi
- Propadanja
- Trbušnjaci
- Trbušnjaci
Priključne rešetke na vratima su jeftine i udobne. Za rad na njima trebaju vam samo vrata i malo discipline. Odaberite onu koja najbolje odgovara vašim potrebama. Budite posebno oprezni oko čvrstoće i čvrstoće prianjanja šipki - one će odrediti koliko će vaše iskustvo vježbanja biti dobro.
Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
Jesu li sigurnosne rešetke na vratima sigurne?
Pravilno izgrađeni otvori mogu izdržati vašu težinu dok koristite povlačnu šipku. Međutim, korištenje povlačnih šipki na tankom okviru vrata može dovesti do ozljeda.
Oštećuju li šipke na vratima vrata?
Vučne rešetke na vratima ne moraju uvijek oštetiti vaša vrata. Međutim, oni mogu ostaviti neki trag na okviru vrata.
Kako mogu znati dimenzije navlake prije nego što se odlučim za kupnju?
Dimenzije povlačne šipke proizvođač općenito spominje na web mjestu.
Koliko široka trebaju biti moja vrata da bih mogao ugraditi kabinu za izvlačenje vrata?
Ne postoji određeno mjerenje. Dostupne su različite povučene šipke za različite veličine vrata. Možete odabrati onu koja vam najviše odgovara.