Sadržaj:
- Biljni tretman za artritis - 10 najboljih biljaka za ublažavanje bolova od artritisa
- 1. Kurkuma:
- 2. Đumbir:
- 3. Eucommia:
- 4. Korijen čička:
- 5. Kopriva:
- 6. Kora vrbe:
- 7. Sladić:
- 8. Boswellia:
- 9. Mačja kandža:
- 10. Vinova loza boga groma:
Većina ljudi o artritisu misli kao o bolesti starijih ljudi. Do mjere koja je istinita. Prosječna dob dijagnoze je 60 godina. Ali artritis može i utječe na ljude koji su puno mlađi. Poznato je i da ljudi koji imaju 20 godina pate od ove bolne bolesti.
Artritis je stanje u kojem se hrskavica zgloba polako pogoršava i stvrdnjava, što rezultira deformacijom. To je autoimuni poremećaj, u kojem imunološki sustav tijela napada vlastito tkivo. Bolest najčešće započinje u malim zglobovima, da bi na kraju prešla u bolove i otekline u zglobovima. Bol i oteklina mogu potrajati unatoč medicinskoj intervenciji. Biljni lijekovi pružaju sigurniju alternativu za liječenje artritisa. Evo 10 najboljih biljaka protiv bolova kod artritisa koje mogu pomoći u ublažavanju upale i s tim povezane boli.
Biljni tretman za artritis - 10 najboljih biljaka za ublažavanje bolova od artritisa
1. Kurkuma:
Slika: Shutterstock
Kurkuma, začin koji curryju daje prepoznatljivu boju, ima obilje svojstava ublažavanja boli. Sadrži kurkumin i kukuminoid, kemikalije koje smanjuju upalu i usporavaju napredovanje artritisa. Uzmite kurkumu u obliku dodataka kako biste iskusili sve njene ljekovite blagodati. Biljka se može primijeniti i lokalno za ublažavanje boli.
2. Đumbir:
Slika: Shutterstock
Đumbir se tisućama godina koristi za liječenje upale. Snižava razinu prostaglandina u tijelu, smirujući artritis. Istraživanje je također otkrilo da đumbir može učinkovitije smanjiti bol i upalu od nesteroidnih lijekova. Također pomaže u ublažavanju mučnine, menstrualnih grčeva i glavobolje.
3. Eucommia:
Slika: Shutterstock
Tradicionalni kineski liječnici koristili su koru eukomije za bolove u kukovima i zglobovima. Koristi se za jačanje kostiju, tetiva i ligamenata. Eucommia također pomaže zacjeljivanju tkiva nakon ozljede. Sadrži spoj koji potiče razvoj kolagena, važnog dijela tkiva. Eucommia je najbolje uzimati u obliku dodataka. Pacijenti koji pate od krvnog tlaka trebaju se posavjetovati s liječnikom prije konzumiranja eukomije.
4. Korijen čička:
Slika: Shutterstock
Korijen čička, poznat i pod nazivom Fox root, širokolisna je višegodišnja biljka s protuupalnim svojstvima. Korijen čička dostupan je u obliku praha suhog korijena, dekocije, ekstrakta i tinkture. Uzimajte korijen čička dva puta dnevno za liječenje artritisa.
5. Kopriva:
Slika: Shutterstock
Kopriva je izuzetno učinkovita za liječenje svih vrsta artritisa i gihta. Protuupalna svojstva koprive u kombinaciji s hranjivim sastojcima koji u njoj pomažu olakšavaju bol kod artritisa i grade jače kosti. Kopriva se nanosi na kožu, što daje peckanje, nadjačavajući bol kod artritisa. Listovi koprive prekriveni su sitnom dlakom koja ima visok sadržaj silicija. Kad list dodiruje kožu, oštra kosa ulazi u kožu zajedno sa spojevima. Ti spojevi pomažu smanjiti bol stimulirajući njezine neurone. Čaj od koprive ublažava i sprečava zadržavanje vode, njegujući bubrege i nadbubrežne žlijezde.
6. Kora vrbe:
Slika: Shutterstock
Kora vrbe jedna je od najstarijih biljaka za artritis, posebno korištena za liječenje upala. Ljudi su, u vrijeme Hipokrata, žvakali kore vrbe kako bi ublažili bol. Sadrži spojeve slične aspirinu, koji su vrlo učinkoviti za liječenje blagih do jakih bolova u koljenu, kukovima i zglobovima. Koru vrbe možete uzimati oralno u obliku čaja ili dodatka. Predoziranje kore vrbe može izazvati osip i alergije, pa pripazite na količinu koju konzumirate.
7. Sladić:
Slika: Shutterstock
Glicirizin, spoj koji se nalazi u sladiću, blokira i ublažava upalu. Divlja u tijelu slobodne radikale i inhibira proizvodnju enzima koji sudjeluju u upalnom procesu. Korijen sladića dostupan je u biljnim trgovinama u sušenom, prahu, tabletama, kapsulama, gelovima i tinkturi.
8. Boswellia:
Slika: Shutterstock
Biljka boswellia poznata je po svojim protuupalnim svojstvima. Napravljen je od pročišćenih smolastih guma drveća nazubljenih Boswellia koje rastu na Bliskom Istoku i u Indiji. Ova biljka blokira leukotrien, tvar koja napada zdrave zglobove kod autoimunih bolesti. Ekstrakt boswellije učinkovit je u smanjenju boli i povećanju funkcije zglobova kod osoba koje pate od osteoartritisa. Boswellia je dostupna u obliku tableta i topikalnih krema.
9. Mačja kandža:
Slika: Shutterstock
Uncaria tomentosa, također poznata kao mačja kandža, još je jedan nevjerojatan biljni lijek za artritis koji se može koristiti za smanjenje oteklina povezanih s artritisom. Upotreba mačje kandže za artritis potječe iz civilizacije Inka. Smanjuje razinu mokraćne kiseline u krvi, liječeći giht. Mačja kandža također može pomoći kod bolova i oteklina kod artroze. Ne konzumirajte mačju kandžu ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi.
10. Vinova loza boga groma:
Preko
Loza boga groma jedna je od najstarijih biljaka za artritis koja se koristi u kineskoj medicini. Poznato je da ekstrakt iz njegovih korijena suzbija preaktivan imunološki sustav, što ga čini mogućim alternativnim liječenjem reumatoidnog artritisa. Thunder God Vine najbolje se koristi u obliku topikalnih krema.
Prije liječenja artritisa na prirodan način, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste izbjegli vjerojatne nuspojave. Zapamtite, protuupalno bilje neće izliječiti artritis; mogu vam samo olakšati bol.