Sadržaj:
- Što uzrokuje kihanje?
- Preventivne mjere u borbi protiv kihanja:
- 1. Držite se podalje od okidača za alergiju:
- 2. Poboljšajte razinu imuniteta:
Svi smo, u nekom trenutku, doživjeli epizode neprestanog kihanja. Iako u kihanju nema ništa ozbiljno, dugi napadi pomahnitalog kihanja zapravo bi vas mogli dovesti u bolnicu zbog nedostatka daha. Umjesto da posjetite svog liječnika, zašto ne biste isprobali nekoliko jednostavnih kućnih lijekova za kihanje? Oni rade i prilično su jednostavni. Prije odlaska na lijekove, javite nam što točno uzrokuje kihanje kako biste si mogli pomoći pravim lijekom.
Što uzrokuje kihanje?
Kihanje bi moglo biti iritacija, ali to je jedan od najboljih načina da iz tijela izbacite sve one neželjene bakterije i klice. Razni čimbenici pokreću ovu spontanu reakciju. Evo nekoliko njih:
- Začepljen nos
- Alergija na prašinu, onečišćujuće tvari i opori mirisi
- Izloženost užarenom suncu
- Pretjerano znojenje zbog vježbanja ili sunca
- Izloženost hladnom vremenu
- Droge
- Kontakt s peludom i / ili plijesni
- Trudnoća
Članak sam podijelila u dva odjeljka - preventivne mjere i lijekovi za bake.
Preventivne mjere u borbi protiv kihanja:
1. Držite se podalje od okidača za alergiju:
Može postojati određeni skup prehrambenih proizvoda koji bi mogli biti čimbenik vašeg napada kihanja. Pazite na takvu hranu i izbjegavajte je čim potvrdite svoje sumnje. Smrznuta hrana, pića u hladnjaku, gazirana pića, tjestenina, hrana bogata glutenom, kikiriki, mliječna hrana - to su neki od najčešćih čimbenika koji uzrokuju alergije. Postoje osobe koje bi mogle biti alergične na lateks rukavice ili čak na prašinu od krede. Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Zato, klonite se ovih okidača.
2. Poboljšajte razinu imuniteta:
Povišenje razine imuniteta sprječava česte ponavljanje epizoda kihanja izazvanih alergijom. Vitamin C vam u tome može pomoći. Guave, paprika, limun, naranče, lubenica, indijska ogrozd, brokula i bobičasto voće - sve to daje vam ovaj vitamin za jačanje imuniteta. Alternativa - pokupite čiste dodatke vitamina C u najbližoj ljekarni. Prema liječnicima, trebate 500 mg vitamina C dnevno. 100 grama crvene paprike daje 349%