10 Učinkoviti kućni lijekovi protiv boli umnjaka

Jeste li u kasnim tinejdžerskim godinama ili ranim dvadesetima? A jeste li u posljednje vrijeme doživljavali tupu bol u stražnjem dijelu desni? Čestitamo! Napokon ste potpuno odrasla odrasla osoba jer je to znak pojave umnjaka. Iako se možda niste sjećali zubića kao dijete, nicanje umnjaka prilično to nadoknađuje. Pa, u tome nema ništa uzbudljivo, s obzirom na to da taj proces može biti prilično bolan. U stvari, neke osobe mogu dobiti i iskrivljene ili neusklađene umnjake, što pogoršava bol. Pa, što se tu može učiniti? Mnogi se odluče za kirurško vađenje kad bol postane neizdrživa. Ali ako to još ne želite učiniti, možete dati slijedeće kućne lijekove protiv boli umnjaka kako biste se prirodno oslobodili boli.

Sadržaj

• Što je zub mudrosti?
• Što uzrokuje bol u zubima mudrosti?
• Upozoravajući znakovi problema sa zubima mudrosti
• Kućni lijekovi za ublažavanje boli umnjaka
• Savjeti za ozdravljenje nakon vađenja mudrosti zuba

Što je zub mudrosti?

Umnjaci su posljednji par kutnjaka koje pojedinac dobije. Obično se pojavljuju u kasnim tinejdžerskim godinama ili ranim dvadesetim godinama života pojedinca, tj. Između 17 i 25 godina.

Erupcija ovih zuba uzrokuje bol kod mnogih pojedinaca. Pogledajmo uzroke da bismo razumjeli zašto se to događa.

Natrag na TOC

Što uzrokuje bol u zubima mudrosti?

Slijede razlozi za bolove umnjaka:

• Iskrivljeni umnjak
• Vaši umnjaci ne odgovaraju pravilno ustima.
• Infekcija oko zuba.

Također je važno biti svjestan znakova upozorenja na bolove umnjaka kako biste odmah mogli riješiti problem.

Natrag na TOC

Upozoravajući znakovi problema sa zubima mudrosti

Dolje spomenuti znakovi na koje morate paziti:

• Zubno meso počinje boljeti, posebno iza molara.
• Zub mudrosti počinje vam se istrgnuti iz zubnog mesa.
• Crvene, natečene ili upaljene desni.
• Otečeni limfni čvorovi ispod čeljusti.
• Poteškoće u gutanju i otvaranju usta.
• Lagana groznica.

Neki pojedinci možda uopće ne pokazuju znakove dok dobivaju umnjake. Međutim, ako niste te sreće, ne brinite. Bol možete ublažiti upotrebom dolje navedenih kućnih lijekova.

Natrag na TOC

Kako prirodno liječiti bolove mudrosti

1. Povlačenje ulja kokosovim uljem
2. Maslac od kikirikija
3. Češanj
4. Slana voda
5. Esencijalna ulja
6. Češnjak
7. Jabučni ocat
8. Topla ili hladna obloga
9. Listerin
10. Sok i sol limuna

Natrag na TOC

Kućni lijekovi za ublažavanje boli umnjaka

1. Povlačenje ulja kokosovim uljem

iStock

Trebat će vam

1 žlica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Uzmite žlicu kokosovog ulja i gurajte ga u ustima 15 do 20 minuta.
2. Ispljunite i isperite usta mlakom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno, po mogućnosti svako jutro, prije pranja zuba.

Zašto ovo djeluje

Povlačenje uljem izvrstan je način koji pomaže u smanjenju upale i oticanja desni (1). Kokosovo ulje posjeduje antimikrobna i analgetička svojstva koja štite zube i usta od oralnih infekcija i smanjuju bolove umnjaka (2).

Natrag na TOC

2. Kikiriki maslac

iStock

Trebat će vam

Maslac od kikirikija

Što morate učiniti

Na kažiprst uzmite malo maslaca od kikirikija i nanesite ga izravno na zahvaćeni zub.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi više puta dnevno, jer će slina u ustima neprestano očistiti maslac od kikirikija.

Zašto ovo djeluje

Maslac od kikirikija sastoji se od prženog kikirikija. Kikiriki ima protuupalna i analgetska svojstva zbog prisutnosti spoja nazvanog resveratrol (3), (4). Zbog toga se maslac od kikirikija može koristiti za liječenje boli umnjaka i njegovih simptoma.

Natrag na TOC

3. Klinčić

iStock

Trebat će vam

Ulje klinčića ili klinčića

Što morate učiniti

1. Uzmite klinčić i stavite ga na umnjak.
2. Zagrizite je da se ne odmakne od zuba.
3. Također možete nanijeti ulje klinčića na zahvaćeni zub i okolne desni kako biste ublažili bol.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 4 do 5 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Klinčić je popularni začin koji se koristi za pojačavanje okusa raznih jela. Također se koristi za liječenje zubobolje i upala i oteklina koje je prate zbog svojih protuupalnih, analgetičkih i anestetičkih svojstava (5), (6), (7). Stoga je klinčić jedna od najboljih mogućnosti za olakšanje boli umnjaka.

Natrag na TOC

4. Slana voda

iStock

Trebat će vam

• 1-2 žličice kuhinjske soli
• 1 čaša tople vode

Što morate učiniti

1. Otopite žličicu ili dvije kuhinjske soli u čaši tople vode.
2. Ispirati usta fiziološkom otopinom nekoliko minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to dva puta dnevno za učinkovite rezultate.

Zašto ovo djeluje

Sol sadrži natrij koji se prilično široko koristi za ublažavanje boli (8). Također ima antibakterijska svojstva, što ga čini izvrsnom opcijom za liječenje boli umnjaka (9).

Natrag na TOC

5. Eterična ulja

a. Eterično ulje paprene metvice

iStock

Trebat će vam

• 1 žličica esencijalnog ulja metvice
• 1 žličica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte jednake količine eteričnog ulja peperminta i kokosovog ulja.
2. Nanesite ovu smjesu prstom na zahvaćeni zub i desni oko njega.
3. Lagano masirajte 4 do 5 minuta.
4. Isperite usta mlakom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje paprene metvice sadrži spoj nazvan mentol koji ima analgetička i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smirivanju i ublažavanju boli umnjaka (10), (11), (12)).

b. Eterično ulje čajevca

iStock

Trebat će vam

1-2 kapi ulja čajevca

Što morate učiniti

1. Uzmite kap ili dvije ulja čajevca i nanesite ga izravno na umnjak.
2. Lagano masirajte zub i desni 2 do 3 minute, a zatim isperite usta mlakom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovaj postupak morate slijediti 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje čajevca prirodni je antiseptik i ima antimikrobna svojstva koja mogu zaštititi vaše umnjake od infekcije (13), (14). Također ima protuupalna i analgetička svojstva, što ga čini savršenim lijekom za smanjenje boli umnjaka (15).

Natrag na TOC

6. Češnjak

iStock

Trebat će vam

1 ili 2 oguljena režnja češnjaka

Što morate učiniti

1. Sjeckajte češnje češnjaka.
2. Nanesite pastu na bolan umnjak.
3. Također možete staviti češanj češnjaka izravno na zahvaćeni zub i ugristi ga.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2 do 3 puta dnevno dok ne dobijete olakšanje od boli.

Zašto ovo djeluje

Češnjak sadrži spoj nazvan alicin koji pokazuje protuupalna i analgetička svojstva što ga čini jednim od učinkovitih kućnih lijekova protiv boli umnjaka (16).

Natrag na TOC

7. Jabučni ocat

iStock

Trebat će vam

• 1-2 žlice jabučnog octa
• 1 čaša vode

Što morate učiniti

1. Dodajte žlicu ili dvije jabučnog octa u čašu vode i dobro promiješajte.
2. Koristite ovu otopinu za ispiranje usta.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Jabučni ocat posjeduje antimikrobna svojstva koja mogu zaštititi vaše zube i usta od oralnih infekcija (17). A njegova protuupalna svojstva mogu biti korisna u rješavanju boli umnjaka (18).

Natrag na TOC

8. Topla ili hladna obloga

iStock

Trebat će vam

Boca s toplom vodom ILI paket leda

Što morate učiniti

1. Uzmite bočicu s vrućom vodom ili vrećicu leda i stavite je sa strane obraza gdje ulazi umnjak.
2. Držite oblog 10 do 15 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to 3 do 4 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

I topli i hladni oblozi pomažu u ublažavanju boli i oteklina (19), (20). To ih oboje čini izvrsnim domaćim lijekovima protiv boli umnjaka.

Natrag na TOC

9. Listerin

iStock

Trebat će vam

Listerin

Što morate učiniti

Uzmite malo Listerina u malu čašu i njime ispirajte usta 1 do 2 minute.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2 do 3 puta dnevno, po mogućnosti nakon svakog obroka.

Zašto ovo djeluje

Listerin sadrži sastojke poput mentola, timola i eukaliptola - koji svi imaju protuupalna svojstva i svojstva ublažavanja boli (21).

Natrag na TOC

10. Sok i sol limuna

iStock

Trebat će vam

• 1/2 limuna
• Prstohvat soli
• Voda

Što morate učiniti

1. Uzmite pola limuna i izvucite njegov sok.
2. Dodajte nekoliko kapi vode limunovom soku da se razrijedi.
3. Razrijeđenom limunovom soku dodajte malo soli i nanesite ga na zahvaćeni zub i okolne desni.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to kad god osjetite bol umnjaka.

Zašto ovo djeluje

Limun ima protuupalna svojstva i može se koristiti kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli (22). A kao što već znamo, sol se koristi za održavanje oralnog zdravlja zbog svojih antimikrobnih svojstava i svojstava ublažavanja boli (23). Kombinacija ova dva sastojka pomaže u ublažavanju boli umnjaka prilično učinkovito.

Oprez

Nemojte koristiti limunov sok bez da ga razrijedite jer može biti previše abrazivan za caklinu vašeg zuba.

Natrag na TOC

Ovi lijekovi zasigurno će vam pomoći u suočavanju s boli i nelagodom. Međutim, ako se čini da ništa ne radi, možda ćete morati kirurški ukloniti zub umnjaka. I možda ćete htjeti imati na umu sljedeće savjete kako biste izbjegli bol i upale koje se mogu pojaviti nakon postupka.

Savjeti za ozdravljenje nakon vađenja mudrosti zuba

• Svako malo stavite jastučić od gaze preko kirurškog područja kako biste izbjegli oticanje.
• Ograničite jesti, piti, pa čak i razgovarati u prvih nekoliko sati nakon vađenja.
• Nemojte dodirivati ​​područje rane prečesto nakon vađenja, jer to može uzrokovati krvarenje.
• Kad prestane krvarenje, pijte puno mlake ili hladne tekućine kako biste bili hidratizirani.
• Konzumirajte meku hranu kako biste izbjegli naprezanje kirurškog područja.
• Stavite obloge s ledom preko kirurškog područja radi ublažavanja boli.
• Izbjegavajte pranje zuba ili ispiranje usta preoštro nekoliko dana nakon operacije.
• Izbjegavajte naporan trening odmah nakon operacije.

Ovi savjeti mogu vam pomoći u oporavku nakon vađenja umnjaka. Ali ako stvarno želite zadržati posljednji par zuba, dajte domaći lijek protiv boli umnjaka o kojem smo ovdje razgovarali. Oni će zasigurno pomoći ili u zacjeljivanju pogođenog zuba ili barem u određenoj mjeri odgoditi njegovo vađenje.

Natrag na TOC

Recite nam kako vam je ovaj članak pomogao. Ostavite komentar u okviru ispod.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Je li potrebno ukloniti umnjake?

Umnjake ne treba vaditi ako su zdravi i pravilno postavljeni. Međutim, ako su skrivene u zubnom mesu i ne mogu se pojaviti ili ako uzrokuju bilo kakvu infekciju zbog boli, važno je ukloniti ih.

Što jesti nakon vađenja umnjaka?

Nakon vađenja umnjaka morate piti puno mlake ili hladne tekućine. Također se odlučite za mekšu hranu poput pire krumpira, juhe i pudinge dok se oporavljate.

Imaju li svi umnjake?

Ne. Ne dobivaju svi svoje umnjake. Zapravo, oko 35% ljudi ne dobije svoje umnjake.

Koji su najbolji lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju boli umnjaka?

Ibuprofen je jedan od najboljih lijekova koji se prodaju bez recepta i koji mogu olakšati bol od zuba umnjaka. Ali ako tražite prirodne alternative da biste riješili svoj problem, gore opisani lijekovi učinit će trik.