10 Prirodni načini da se riješite nogu jagoda

Imate li tamne mrlje na nogama? Izgledaju li pore tamnije nego inače - poput crnih točkica? Tada ćete možda imati noge jagode.

Noge ili komedoni jagoda tamne su kvržice na nozi koje izgledaju poput kože i sjemenki jagoda.

Ovo je stanje vrlo često i lako se može riješiti jednostavnim kućnim lijekovima.

Što su noge jagoda?

Noge jagoda nisu ništa drugo nego prisutnost malih crnih točkica tik ispod gornjeg sloja kože. To vašim nogama daje izgled poput jagode, pa otuda i naziv.

Te pore, koje se nazivaju i otvoreni komedoni, folikuli su dlake ili urasla dlaka koja je zarobljena ispod kože. Oni također mogu sadržavati mješavinu bakterija, mrtvih stanica kože i ulja.

Nisu ni na koji način štetni, ali mogu učiniti da se osjećate samosvjesno.

Noge jagoda izgledaju slično kod većine ljudi, ali uzroci mogu biti različiti kod svake osobe.

Što uzrokuje noge jagoda?

Evo nekoliko uobičajenih uzroka nogu jagoda:

• Keratosis pilaris - ovo je također poznato kao pileća koža i javlja se kada vaša koža proizvodi prekomjerni keratin koji blokira folikule dlake. To dovodi do sitnih kvrga i neujednačene kože.
• Suha koža - Ako vaša koža nije dobro navlažena, postaje suha i gruba. To vašu epidermu čini ranjivom na iritaciju uzrokovanu brijanjem.
• Folikulitis - Ovo je stanje u kojem su vaši folikuli dlake upaljeni. To se može dogoditi zbog bakterija ili gljivica. Folikulitis je posljedica uraslih dlačica od brijanja.

Koji su simptomi nogu jagoda?

• Izgled nogu nalik na jagodu
• Male crvenkaste ili crnkaste kvržice na nogama
• Začepljene pore na koži
• Gruba, suha i nadražena koža

U nastavku je navedeno nekoliko kućnih lijekova koji vam mogu pomoći u rješavanju nogu jagoda.

Kućni tretman nogu jagoda

1. Soda bikarbona

Shutterstock

Soda bikarbona djeluje protuupalno i antibakterijski (1). Piling kože čini je glatkom i blistavom. Također je poznato da sprečava i liječi jaku suhoću kože (2).

Trebat će vam

• 1 žlica sode bikarbone
• 1 žličica vode

Što trebate učiniti

1. Napravite pastu miješanjem sode bikarbone i vode.
2. Nanesite ovu smjesu na zahvaćeno područje na nogama i pustite da se osuši 4 do 5 minuta.
3. Isperite hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovaj lijek možete isprobati svaki dan.

2. Piling

Shutterstock

Piling pomaže ukloniti mrtve stanice s gornjeg sloja kože i riješiti se svih prisutnih bakterija. Također uklanja šanse za uraslu kosu.

Trebat će vam

• ½ šalica smeđeg šećera
• ½ šalica bademovog ili maslinovog ulja
• 3-4 kapi ulja klinčića

Što trebate učiniti

1. Pomiješajte sve sastojke kako biste napravili pastu.
2. Nanesite pastu na noge i trljajte u krugovima nekoliko minuta kako biste pilingirali kožu.
3. Isperite hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete pilingirati noge 1-2 puta tjedno dok ne počnete primjećivati ​​razliku u nogama.

3. Aloe Vera

Shutterstock

Aloe vera je vrlo moćna hidratantna krema i ima izvrsna ljekovita svojstva kože (3). Primjenjujući ga svaki dan, koža će uvijek biti hidratizirana.

Trebat će vam

1 list svježe aloe vere

Što trebate učiniti

1. Izdvojite gel iz svježeg lista aloe vere.
2. Nanesite ovaj gel na noge i masirajte nježno minutu ili dvije.
3. Ostavite da djeluje oko 10 minuta.
4. Isperite hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Nanesite gel aloe vere na noge svaki dan.

4. Morska sol

Shutterstock

Morska sol puna je minerala poput kalcija, natrija, magnezija i kalija (4). Ti minerali igraju glavnu ulogu u zdravlju i ravnoteži pH naše kože. Kada se naruši mineralna ravnoteža tijela, naša koža pokazuje simptome, poput suhoće, svrbeža i iritacije. Primjenom pilinga s morske soli na tijelo uklanjaju se mrtve stanice s površine kože i vraća mineralna ravnoteža u tijelu.

Trebat će vam

• ¼ šalica morske soli
• ½ šalica kokosovog ulja
• Posteljina (opcionalno)

Što trebate učiniti

1. Pomiješajte morsku sol i kokosovo ulje da biste stvorili gustu pastu.
2. Krpom ili dlanovima nježno protrljajte ovu smjesu na nogama.
3. Nastavite minutu ili dvije, a zatim isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Kako morska sol može biti abrazivna na koži, nemojte koristiti ovaj piling svaki dan. Koristite ga 1-2 puta tjedno da biste primijetili rezultate za mjesec dana.

5. Mljevena kava

Shutterstock

Mljevena kava djeluje kao izvrstan piling za kožu. Pomiješan s maslinovim ili kokosovim uljem, pomaže u mrljanju mrtvih stanica i ostavlja kožu glatkom i blistavom.

Trebat će vam

• ½ šalica mljevene kave
• ½ šalica palminog šećera
• ¼ šalica kokosovog ulja

Što trebate učiniti

1. Pazite da svi sastojci budu na sobnoj temperaturi.
2. Pomiješajte ih u zdjeli kako biste oblikovali piling.
3. Nanesite na noge kružnim pokretima i isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovim pilingom možete pilingirati noge 1-2 puta tjedno.

6. Ulje čajevca i jojobe

Shutterstock

I ulje čajevca i ulja jojobe imaju antimikrobna i protuupalna svojstva i mogu liječiti suhu, mrtvu kožu (5), (6). Ova ulja mogu ubrzati zacjeljivanje rana i liječiti probleme kože poput suhoće i svrbeža te spriječiti začepljenje pora.

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja čajevca
• 1 žlica ulja jojobe

Što trebate učiniti

1. Pomiješajte ulje čajevca i ulja jojobe.
2. Umasirajte ovu smjesu na noge. Neka vaša koža to upija 5-10 minuta. Isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovaj lijek možete koristiti svaku večer prije spavanja.

7. Kupka s mlaćenicom

Shutterstock

Mlaćenica sadrži mliječnu kiselinu, koja je prirodni kemijski piling. Kožu može učiniti svjetlijom i glađom.

Trebat će vam

• 1 šalica mlaćenice
• Kanta vode

Što trebate učiniti

1. Napravite kupku i dodajte šalicu mlaćenice u vodu za kupanje.
2. Namočite se u ovoj smjesi mlaćenice i vode nekoliko minuta.
3. Tuširajte se kao i obično.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti svaki dan kako biste kožu održali blistavom i izbjegli začepljene pore.

8. Vlažite

Shutterstock

Održavanje kože uvijek dobro navlaženom sprječava isušivanje i iritaciju kože. Brijanje nadražene kože rezultira nogama jagoda.

Trebat će vam

Dobra hidratantna krema

Što trebate učiniti

1. Na dlanove nalijte malo hidratantne kreme.
2. Protrljajte ruke i ravnomjerno rasporedite hidratantnu kremu po tijelu.

Koliko često biste to trebali raditi

Vlažili biste tijelo što je češće moguće - svaki dan nakon tuširanja.

9. Ružina voda i krastavac

Shutterstock

Krastavac je bogat vitaminom C koji sprečava nadražaj kože. Također ima smirujuća i protuupalna svojstva (7).

Poznato je da ružina voda smiruje kožu i otvara začepljene pore (8).

Trebat će vam

• 1 krastavac
• Nekoliko kapi ružine vode

Što trebate učiniti

1. Miješajte krastavac dok ne postane sok.
2. U sok od krastavca dodajte nekoliko kapi ružine vode i dobro promiješajte.
3. Nanesite ovu smjesu na noge i pustite da se osuši oko 10 do 15 minuta.
4. Isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti svaki dan. Ponavljajte dok ne vidite vidljive rezultate na nogama.

10. Bjelanjci i sok od limuna

Shutterstock

Bjelanjci zatežu i osvjetljavaju kožu. Sadrže mnoštvo hranjivih sastojaka - proteina, vitamina i minerala koji hrane našu kožu. Bjelanjci su također snažni adstringenti koji mogu očistiti i smanjiti pore (9). Sok od limuna prirodno je sredstvo za izbjeljivanje (10).

Trebat će vam

• 1 bjelanjak
• 1 žličica limunovog soka

Što trebate učiniti

1. Pomiješajte bjelanjak i limunov sok.
2. Kistom (ili prstima) nanesite ovu smjesu na noge.
3. Ostavite da djeluje 5-10 minuta i isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno, po mogućnosti prije tuširanja.

Ako vam kućni lijekovi ne djeluju ili ako želite trajnije rješenje za noge jagoda, obratite se dermatologu. Oni bi mogli predložiti kemijski piling ili lasersko uklanjanje dlaka.

Medicinski profesionalni tretman: Lasersko uklanjanje dlaka

Lasersko uklanjanje dlaka koristi koncentrirano svjetlo za uništavanje folikula dlake ispod površine kože. Obično je potrebno oko 4 do 6 sjedenja da biste se trajno riješili sve kose.

Neki ljudi mogu kasnije doživjeti vraćanje neke kose, o čemu se može pobrinuti drugo sjedanje laserskog tretmana.

Ovaj je tretman potpuno siguran i koristi ga nekoliko ljudi širom svijeta.

Evo nekoliko savjeta kako noge učiniti mekanima.

Savjeti za prirodno dobivanje mekanih nogu

• Pijte puno vode svaki dan.
• Ribajte tijelo i pilingujte mrtve stanice najmanje 1-2 puta tjedno.
• Vlažite kožu odmah nakon tuširanja. Također možete vlažiti i navečer prije spavanja. Uvijek koristite kvalitetnu hidratantnu kremu.
• Koristite kremu za sunčanje kako biste spriječili da štetne UV zrake oštete vašu kožu. Uvijek nanesite kremu za sunčanje najmanje 15 do 20 minuta prije nego što izađete.
• Koristite sigurne metode uklanjanja dlaka, poput depilacije voskom ili epilacijom. Ovim se metodama uklanja dlaka s korijena i sprječava svaka mogućnost urastanja.
• Jedite zdravo kako biste svom tijelu pružili hranu kakvu zaslužuje.
• Obavljajte česte masaže tijela kako biste pokrenuli cirkulaciju.

Ne morate dvaput razmisliti prije nošenja lijepih suknji i haljina i razmetanja nogama. Budite dosljedni ovim lijekovima i savjetima i zasigurno ćete se moći riješiti nogu jagoda. Međutim, ako lijekovi ne djeluju ili se stanje često ponovi, obratite se dermatologu.

Imate li još pitanja? Pošaljite ih u odjeljak za komentare, pa ćemo vam se javiti.

Često postavljana pitanja

Koliko vremena treba da se riješim nogu jagoda?

Da biste se riješili nogu jagoda, može vam trebati i mjesec ili dva, ovisno o tome koliko je vaša koža prijemčiva za prirodne lijekove.

Riješi li se depilacijom jagoda noge?

Da, voskom se možete riješiti nogu jagoda tijekom određenog razdoblja jer izvlači kosu iz korijena.

Kako se ponašate prema urastanju dlačica na nogama?

Urasla kosa može se redovito liječiti pilingom. Možete ići na lasersko uklanjanje dlaka kako biste stali na kraj urastalim dlačicama. Nemojte ih čupati ili depilirati voskom, jer se mogu više nadražiti i pocrveniti.

Što uzrokuje hemangiom jagode?

Hemangiom jagode crvenkast je rođeni znak koji nastaje uslijed skupljanja krvnih žila neposredno ispod površine kože. Ovaj abnormalni rast krvnih žila koje rastu neposredno ispod kože može se pretvoriti u benigni tumor.

Jesu li noge jagode trajne?

Ne, noge jagode nisu trajne. Možete ih se lako riješiti isprobavanjem bilo kojeg od gore navedenih domaćih lijekova ili laserskim uklanjanjem dlaka.

10 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Antibakterijsko djelovanje sode bikarbone. Kompendij kontinuiranog obrazovanja iz stomatologije. Dodatak, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Ihtioza s konfetama: rijetka dijagnoza i plan liječenja. Izvještaji o slučaju BMJ, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/

• Lokalna primjena ubrzanog zacjeljivanja rana, modeliranje i preuređivanje aloe vere: eksperimentalna studija. Anali plastične kirurgije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428

• Prirodna konzumacija morske soli pruža štakorima osjetljivim na sol Dahl, zaštitu od hipertenzije i oštećenja bubrega, Istraživanje hrane i prehrane, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/

• Pregled primjene ulja čajevca u dermatologiji. Međunarodni dermatološki časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Jojoba u dermatologiji: sažeti pregled. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca. Fitoterapia, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Prethodna studija izvodljivosti: Ružina voda. Uprava za razvoj malih i srednjih poduzeća, Vlada Pakistana.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• Uradi sam njegu kože ravno iz vaše kuhinje. OGLE škola.

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• Lov na prirodna sredstva za izbjeljivanje kože. Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/