Sadržaj:
- Datumi sok recept
- Sok od datulja: blagodati kože
- 1. Doda sjaj koži:
- 2. Njeguje kožu:
- Sok od datulja: blagodati za kosu
- 3. Teksturu kose pretvara glatkom i gustom:
- 4. Kosu održava zdravom:
- Sok od datulja: zdravstvene dobrobiti
- 5. Pomaže u prirodnom radu:
- 6. Sprječava rak:
- 7. Pomaže u debljanju:
- 8. Veliki laksativ:
- 9. Svojstvo protiv starenja:
- 10. Smanjuje razinu lošeg kolesterola:
- 11. Održava zdravlje zuba i kostiju:
Svi znaju da su urme vrećica puna zdravih iznenađenja. Datumi, iako je poznato da ih ima u izobilju u Ujedinjenim Arapskim Emiratima i Egiptu, također su na izvanredan način prisustvovali svojoj regiji u regiji Kutch u državi Gujarat. Ova izuzetno hranjiva hrana ima toliko sorti koje su obdarene darom prirode koji vam pruža razne zdravstvene dobrobiti. Oni mogu imati lošu stranu zbog toga što postaju vrlo bogati šećerom, posebno za dijabetičare. Ali ima i mnogo pozitivnih strana u tome što se njegov nedostatak (to jest bogatstvo fruktozom) može previdjeti. Ironija je u tome što je navedeno da je ovaj šećer puno bolji od rafiniranog bijelog šećera koji svakodnevno konzumiramo. Udubimo se dalje u datume soka koje možemo iskoristiti pomicanjem dolje.
Datumi sok recept
1. Odstranite sjeme oko 3-4 datulja i dodajte pola šalice mlijeka. Hurme možete namočiti u mlakoj vodi nekoliko sati prije nego što počnete.
2. Pomiješajte u blenderu i prebacite u čašu. Dodavanje šećera neobavezan je korak. Ne postoji bolji način za dobivanje zdravog hranjivog napitka od pripreme doma.
Sok od datulja: blagodati kože
Voćni sokovi zaista su dobar lijek za vaše zdravlje. Čaša soka od datulja nudi mnoge prednosti vašem tijelu jer se bez prestanka projicira na vašu kožu.
1. Doda sjaj koži:
Redovito konzumirajte sok od datulja i razmetati ćete se okrepljujućom i sjajnom kožom.
2. Njeguje kožu:
Pomaže u povećanju broja trombocita u krvi, a također njeguje kožu.
Uštedite novac i konzumirajte sok bez konzervansa pripremajući sok od datulja u vlastitoj kuhinji. Jednostavno je i jednostavno za pripremu.
Sok od datulja: blagodati za kosu
Sažvačite par urmi ili popijte sok od datulja da biste svjedočili čudima koja se događaju s vašom kosom.
3. Teksturu kose pretvara glatkom i gustom:
Bez trunke sumnje, sigurno ćete biti na sretnom mjestu kad nađete da vaša kosa razvija gustu i glatku teksturu.
4. Kosu održava zdravom:
Sok od datulja također održava vašu kosu zdravom pružajući puno vitamina, posebno vitamina B.
Sok od datulja: zdravstvene dobrobiti
5. Pomaže u prirodnom radu:
Evo uputa za one od vas koji očekujete. Sve što trebate očekivati kada konzumirate datulje ili sok od datulja jest da će to biti korisno tijekom procesa prirodnog rođenja stimuliranjem kontrakcije glatkog zida maternice. To je moguće zbog hormona koji je sinonim za hormon oksitocin prisutan u žena.
6. Sprječava rak:
Ovaj voćni sok prepun je antioksidansa koji mogu pomoći u prevenciji raka što ga čini idealnim pićem za odrasle i mlade.
7. Pomaže u debljanju:
Oni koji paze na debljanje, evo vašeg rješenja. Bogat šećerom i drugim ugljikohidratima, ovaj voćni sok pomoći će vam da se udebljate.
8. Veliki laksativ:
Od davnina se datulje smatraju i koriste kao prirodni lijek protiv problema zatvora zbog visoke prisutnosti netopivih prehrambenih vlakana u njima. Zbog toga je sjajan laksativ.
9. Svojstvo protiv starenja:
Bogat antioksidantima, automatski se bori protiv slobodnih radikala u tijelu. To mu zauzvrat daje ne samo antikancerogena svojstva, već i sposobnosti protiv starenja.
10. Smanjuje razinu lošeg kolesterola:
Ovo je voće izuzetno bogato dijetalnim vlaknima, čime mu omogućuje smanjenje razine LDL kolesterola (lošeg kolesterola) u tijelu.
11. Održava zdravlje zuba i kostiju:
Također je bogat mineralima poput kalcija, mangana, magnezija, željeza i bakra. Stoga također igra aktivnu ulogu u održavanju zdravlja zuba i kostiju te pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica.
Gore spomenuti neki su od razloga zašto urme moraju postati neizbježni dio naših prehrambenih navika. Molimo vas da nam ostavite komentar.