11 Prednosti i upotreba esencijalnog ulja ylang ylanga za zdravlje, kožu, kosu

Ylang ylang ( Cananga odorata) tropska je biljka porijeklom iz jugoistočne Azije. Eterično ulje dobiva se iz žutih cvjetova biljke destilacijom vodenom parom. Ima slatki cvjetni miris koji se široko koristi u mnogim kozmetičkim proizvodima, uključujući parfeme i arome (1).

Narodni lijekovi koriste esencijalno ulje ylang ylanga za liječenje raznih bolesti, poput glavobolje, probavnih tegoba, gihta, pa čak i malarije (2). Provedene su studije o zdravstvenim blagodatima ovog ulja. Istraživanje navodi da ulje može imati anti-anksiolitička, antimikrobna i hipotenzivna svojstva. U ovom ćemo ih postu detaljno razmotriti.

Prednosti esencijalnog ulja Ylang Ylang

1. Može vam pomoći smanjiti anksioznost

Studija je pokazala da ovo esencijalno ulje djeluje umirujuće i pomaže u smanjenju tjeskobe i poboljšanju samopoštovanja (3). Drugo istraživanje pokazalo je da ulje ylang ylanga ublažava stres i pomaže u smanjenju depresije. Studija se temeljila na fiziološkim parametrima, poput promjena temperature kože, brzine pulsa, brzine disanja i krvnog tlaka. Eterično ulje moglo bi značajno smanjiti temperaturu kože kao i krvni tlak. Zbog toga su se ispitanici na kraju osjećali opušteno (4).

Ulje ylang ylanga također može utjecati na kognitivne funkcije. Iako su istraživanja ograničena, primijećeno je da ulje poboljšava smirenost kod dobrovoljaca (5). Međutim, utvrđeno je i da ulje ylang ylanga smanjuje pamćenje kod nekih pacijenata (5).

2. Može imati antimikrobna svojstva

Ylang ylang sadrži antibakterijski i antifungalni spoj nazvan linalool (2). Eterično ulje također pokazuje antimikrobno djelovanje prema sojevima Staphylococcus aureus (2). Mješavina esencijalnih ulja ylang ylanga i majčine dušice pokazala je sinergijski učinak na mikrobne infekcije (2). Potrebno je više studija kako bi se daljnje razumijevanje antimikrobnih svojstava esencijalnog ulja ylang ylanga.

3. Može vam pomoći smanjiti krvni tlak

Eterično ulje ylang ylanga, kada ga koža apsorbira, može pomoći u snižavanju krvnog tlaka (4). Ulje može pomoći u upravljanju hipertenzijom. Studija na eksperimentalnoj skupini koja je udisala mješavinu esencijalnih ulja s ylang ylangom izvijestila je da ima nižu razinu stresa i krvnog tlaka (6). U još jednom istraživanju utvrđeno je da aroma esencijalnog ulja ylang ylanga smanjuje sistoličku i dijastoličku razinu krvnog tlaka (7).

4. Može imati protuupalni učinak

Eterično ulje ylang ylanga sadrži izoeugenol, spoj poznat po protuupalnim svojstvima (8). Spoj također može pomoći u smanjenju oksidacijskog stresa. Ovaj postupak na kraju može smanjiti rizik od kroničnih bolesti, poput raka ili kardiovaskularnih poremećaja.

5. Može vam pomoći u zacjeljivanju rana

Studije na stanicama fibroblasta kože izvijestile su da esencijalna ulja, uključujući ylang ylang, imaju antiproliferativna svojstva. Eterično ulje također je inhibiralo pregradnju tkiva, što ukazuje na potencijalno svojstvo zacjeljivanja rana (9). Izoeugenol je spoj u esencijalnom ulju ylang ylanga (8). Zabilježeno je da izoeugenol ubrzava zacjeljivanje rana kod dijabetičkih miševa (10).

6. Svibanj se ponaša kao afrodizijak

Eterično ulje ylang ylanga tradicionalno se koristi za ukrašavanje kreveta novopečenih supružnika u Indoneziji zbog svoje umirujuće i afrodizijačke prirode (11). Znanstveni dokazi koji stoje iza ove tvrdnje su ograničeni.

7. Može vam pomoći u liječenju reumatizma i gihta

Tradicionalno se ulje ylang ylanga koristi za liječenje reumatizma i gihta. Nema znanstvenih studija koje podupiru ovu tvrdnju. Ylang ylang sadrži izoeugenol (9). Utvrđeno je da izoeugenol (ekstrahiran iz ulja djeteline) djeluje protuupalno i antioksidativno. Zapravo, izoeugenol je predložen kao antiartritični tretman u istraživanjima na miševima (12).

8. svibanj pomoći u borbi protiv malarije

Studije podupiru tradicionalnu upotrebu ylang ylanga u liječenju malarije. Vijetnamska istraživačka skupina otkrila je da ulje ima ili djeluje protiv malarije (2). Međutim, potrebne su daljnje studije kako bi se utvrdila uloga ylang ylanga kao alternativnog liječenja malarije.

9. Može poboljšati zdravlje kože i kose

Tradicionalno se ylang ylang koristi u njezi kože za liječenje akni. Zabilježeno je da može inhibirati aktivnost bakterija odgovornih za izazivanje akni (2).

Iako su znanstveni dokazi oskudni, ulje ylang ylanga koristilo se u mnogim kozmetičkim proizvodima za njegu kože. Ulje je čest sastojak koji se nalazi u mnogim komercijalnim proizvodima za njegu kože i kose. Koristi se u kremama, parfemima, uljima za masažu i hidratantnim kremama (2).

Tvrdi se da ima hidratantni učinak na suhu kožu i poboljšava regeneraciju stanica kože. Ulje također može smanjiti fine bore i bore. Aromaterapijom može promovirati zdravo vlasište. Može pomladiti vlasište i potencijalno smanjiti opadanje kose. Tradicionalno se ulje koristilo zbog svojih anti-sebum svojstava. Međutim, još nema istraživanja koja bi to mogla dokazati.

10. Može vam pomoći da opustite mišiće mokraćnog mjehura

Studije na životinjama pokazale su da esencijalno ulje ylang ylanga može pomoći opuštanju mišića mjehura (13). Utvrđeno je da pacovi s pretjerano aktivnim mjehurom imaju olakšanje s uljem ylang ylanga (14).

To su bile neke od zdravstvenih blagodati esencijalnog ulja ylang ylanga. Ulje se može koristiti i na nekoliko drugih načina. Istražit ćemo ih u sljedećem odjeljku.

Upotreba esencijalnog ulja Ylang Ylang

Odbija insekte

Ulje ylang ylanga predloženo je kao zeleno sredstvo za odbijanje komaraca. Suzbija komarce i siguran je za ljude i okoliš. Studije su izvijestile da bi ulje, pomiješano s kokosovim uljem, moglo pružiti 98,9% zaštite od komaraca Aedes aegypti do 88,7 minuta (15).

Drugo istraživanje istraživalo je ovicidne i insekticidne aktivnosti ovog ulja prema tri vrste komaraca - Aedes aegypti, Anopheles dirus i Culex quinquefasciatus (16). Anegdotski lijekovi koristili su esencijalno ulje ylang ylanga za ubijanje ušiju, posebno kod djece. Sigurnija je alternativa kemijskim spojevima koji ponekad mogu uzrokovati štetne učinke.

Evo kako ulje možete koristiti kao sredstvo protiv komaraca.

Što će vam trebati

• Eterično ulje ylang ylanga (2 kapi)
• Destilirana voda (dovoljno za punjenje boce s raspršivačem)

Postupak

Dodajte EO u bočicu s raspršivačem s vodom. Temeljito promiješajte i poprskajte okolo kako bi komarci ostali na oku.

• Ulje za masažu protiv starenja kože

Što će vam trebati

• Eterično ulje ylang ylanga (2 kapi)
• Ulja za nošenje kokosa ili jojobe (1 žlica)

Postupak

Pomiješajte eterično ulje s uljem nosačem. Smjesu nježno umasirajte u lice. Redovita uporaba učinit će kožu mekom i podatnom.

• Regenerator za kosu

Što će vam trebati

• Eterično ulje ylang ylanga (3 kapi)
• Ulje za jojobu (2 žlice)

Postupak

Pomiješajte eterično ulje s uljem nosačem. Smjesu nježno umasirajte u kosu i vlasište. Redovita uporaba učinit će vašu kosu sjajnom i zdravom. Antimikrobna svojstva esencijalnih ulja mogu pomoći u borbi protiv peruti.

• Opuštajuća sol za kupanje

Što će vam trebati

• Eterično ulje ylang ylanga (10-15 kapi)
• Eterično ulje geranija (10 kapi)
• Eterično ulje lavande (10 kapi)
• Sol mrtvog mora ili Epsom sol (1-2 šalice)

Postupak

1. Dodajte esencijalna ulja i sol u staklenu posudu.
2. Temeljito promiješajte i upotrijebite ovu smjesu kao sol za kupanje. Podmladit će vašu kožu i opustiti vam raspoloženje. Tvrdi se da pomaže u liječenju nesanice i sindroma kroničnog umora.

• Pojačivač raspoloženja

Nanesite nekoliko kapi esencijalnog ulja ylang ylanga na zapešća i vrat kako biste smanjili umor i poboljšali raspoloženje. Također može pomoći u liječenju akutne depresije.

• Afrodizijak

Dodajte nekoliko kapi ulja u svoj difuzor. Možete ga primijeniti i na vratu i zapešćima. Može pomoći u smanjenju seksualne anksioznosti.

U sljedećem ćemo odjeljku pogledati različite vrste ulja ylang ylang.

Vrste esencijalnog ulja Ylang Ylang

Cvjetovi ylang ylanga koriste se za vađenje različitih vrsta esencijalnih ulja. Ekstrakcija se vrši destilacijom vodenom parom. Ovisno o broju i redoslijedu tih destilacija, postoji pet vrsta ulja ylang ylang (17).

Prva frakcija destilacije je najsnažnija i najkoncentriranija koja je označena kao "Extra". Slijedeće destilacije su "Prva", "Druga", "Treća" i "Dovršena". Tip "kompletan" sadrži sva ostala četiri destilata. Stoga ima sastav najbliži eteričnom ulju ylang ylanga (17).

Kako koristiti esencijalno ulje Ylang Ylang

Većina esencijalnih ulja nalazi se u snažnom koncentriranom obliku. Stoga je razrjeđivanje uljima-nosačima (poput ulja jojobe ili kokosa) važno prije lokalne primjene.

Ulje ylang ylanga obično se koristi u difuzorima za aromaterapiju. Njegova se aroma također može udisati iz bočice. Preporučljivo je napraviti flaster test nanošenjem esencijalnog ulja na malo područje kako biste testirali njegovu osjetljivost.

Preporučena doza

Ne postoje znanstvene smjernice za odgovarajuću dozu ulja ylang ylang. Ovisi o više varijabli, uključujući nečiju dob i osnovna zdravstvena stanja. Međutim, u svrhu aromatiziranja hrane, utvrđena je sigurna procijenjena potrošnja od (0,0001 mg / kg / dan) (11). Ali čak i ova količina ulja kod nekih ljudi može uzrokovati štetne učinke.

Ylang Ylang nuspojave

Udruženje proizvođača okusa i ekstrakata (FEMA) odobrilo je da je ovo esencijalno ulje "općenito priznato kao sigurno (GRAS)" (2).

Međutim, studije slučaja izvijestile su da esencijalno ulje ylang ylanga može izazvati iritaciju kože kod ispitanika (18). Ulje ylang ylanga sadrži izoeugenol. Ovaj je spoj identificiran kao kontaktni alergen (19). Može izazvati iritaciju kože i kontaktni dermatitis (18).

Zaključak

Eterično ulje ylang ylanga popularno se koristi u aromaterapiji zbog svojih opuštajućih svojstava i svojstava za poboljšanje raspoloženja. Ima antimikrobna, protuupalna i ljekovita svojstva. Tradicionalno se koristi za liječenje kože sklone aknama i poboljšanje kvalitete kose. Koristi se u proizvodima za njegu kože, parfemima, svijećama i hrani zbog svog suptilnog egzotičnog mirisa.

Međutim, ulje kod nekih ljudi može uzrokovati alergije. Izoeugenol u ulju ylang ylanga može izazvati kontaktni dermatitis. Uvijek se obratite liječniku prije nego što ga upotrijebite.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koje ulje dobro pristaje uz ylang ylang?

Ylang ylang dobro se kombinira s esencijalnim uljima lavande, jasmina, ruže, bergamota i tamjana.

Kako miriše ylang ylang?

Ima slatkast, voćni i cvjetni miris.

Kako koristite ylang ylang za spavanje?

Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja ylang ylanga u difuzor kako biste stvorili okruženje pogodno za spavanje. Možete dodati i druga esencijalna ulja po vašem izboru.

Je li ylang ylang dobar za liječenje akni?

Da, zabilježeno je da ulje ylang ylanga može inhibirati rast bakterija koje uzrokuju akne. Ulje ima antimikrobna svojstva.

Može li se ylang ylang uzimati interno?

Informacije su u tom pogledu ograničene. Većina esencijalnih ulja nisu