11 najboljih eliptičnih uređaja (2020) za kućnu upotrebu za sagorijevanje kalorija

Vježbanje kod kuće najbolji je način sagorijevanja kalorija i gubitka kilograma. Za postavljanje teretane u studijskom stilu ne trebate potrošiti bombu ili nabaviti opremu koja zauzima puno prostora - jer eliptični stroj čini trik.

Eliptični treninzi su kardio vježbe s malim utjecajem koje pomažu u obrezivanju struka i uklanjanju viška masnoće s ruku i nogu. Eliptični strojevi nude vježbanje cijelog tijela. U ovom smo članku popisali 11 najboljih eliptičnih strojeva dostupnih na mreži. Odaberite onu koja je kompaktna, udovoljava svim vašim zahtjevima specifikacije i povoljna je za proračun.

11 najboljih eliptičnih strojeva

1. Bowflex Max trener M8

Težina stroja: 148 lbs, Postavke otpora: Do 20 razina, Duljina koraka: N / A, Maksimalna korisnička težina: 300 lbs

Bowflex Max Trainer M8 koristi moderniziranu personaliziranu opremu za treniranje s poboljšanim LED / LCD zaslonom u dva načina rada. Ima komercijalne ručke s aero šipkama. Uređaj dolazi s prilagodbama za brzinu sagorijevanja i razine otpora, trkaće pedale sportskih performansi, sedam unaprijed zadanih vođenih programa vježbanja, zajedno s dva dodatna prilagođena programa i 20 razina otpora. Bowflex Max trener kombinira 4-minutne treninge (za sagorijevanje 30 kalorija u minuti) s vježbama za jačanje cijelog tijela, temeljnih mišića i gluteusa. Trening s malim učinkom s eliptičnim trenažerom i steperom za sagorijevanje kalorija pomaže povećati broj sagorijenih kalorija.

Veća repozicionirana konzola, poboljšana shema boja, jedinstveni prikaz brzine sagorijevanja i Bluetooth kompatibilni monitor pulsa čine vas motiviranima. Te značajke također vam pomažu pratiti vašu statistiku i napredak u vježbanju. Bowflex JRNY personalizirani sustav treniranja vaš je cjelodnevni vodič za osposobljavanje i motiviranje prema dugoročnom cilju. Sustav se prilagođava vašim potrebama dok maksimizirate sagorijevanje kalorija u svakom treningu. Ova ugrađena aplikacija prepoznaje prekretnice koje ste postigli detaljnom analizom. Aplikacija JRNY prepuna je mrežnih programa obuke i obrazovnih videozapisa koji vam detaljno pokazuju blagodati svakog treninga.

Pros

• Poravnato s novom platformom Bowflex Max Intelligence
• Ugrađeni programi
• Integrirano s JRNY tehnologijom
• Poboljšani LED / LCD zaslon u dvostrukom načinu rada
• Stalak za magnetni medij sadrži pametni telefon / tablet
• Premještena konzola
• USB priključak za punjenje
• Jedinstveni prikaz brzine sagorijevanja
• Povezivost za do 4 pojedinačna korisnika
• Monitor pulsa
• Dinamične ručke s više držača
• 20 razina otpora
• Kompaktna sklopiva veličina omogućuje pohranjivanje svugdje
• Lako se montira

Protiv

• JRNY treba pretplatu.
• Nije prikladno za niske ljude.
• Loša korisnička podrška

2. Schwinn 470 eliptični stroj

Težina stroja: 164 lbs, Postavke otpora: 25 razina, Duljina koraka: 20 "Precizni korak koraka, Maksimalna težina korisnika: 300 lbs

Istražite svijet kod kuće, uživajte i sagorite malo kalorija, povećajte tjelesnu snagu, izdržljivost i smršavite pomoću Schlipn 470 eliptičnog stroja. Jedan je od najbolje ocijenjenih eliptičnih strojeva s vrhunskom kvalitetom izrade, fluidnim pokretima i inovativnim značajkama. Pomoću poboljšane Bluetooth tehnologije pratite svoje vrijeme, udaljenost, kalorijske ciljeve i analizirajte statistiku vježbanja povezivanjem s popularnim alatima temeljenim na aplikacijama poput Istražite svijet, MyFitnesspal, UA zapis itd. Uživajte u 29 unaprijed postavljenih programa vježbanja u plavom osvjetljenju LCD prozor koji se sastoji od 12 profila, 9 kontrola otkucaja srca, 4 prilagođena, 2 testa fitnesa i 1 brzi start. Jednostavno možete sinkronizirati svoj trening s aplikacijom Run Social i trčati kroz 19 lokacija s 27 ruta, kroz prirodu i uz ljude iz cijelog svijeta za iskustvo u stvarnom vremenu.

Schwinn 470 ima mogućnost trenutnog podešavanja otpora i nagiba. Pruža vam 5 brzih tipki na dohvat ruke za otpor i nagib. Ima motorizirani domet rampe od 10 stupnjeva s brzim tipkama i 25 stupnjeva magnetskog otpora vrtložnih struja s maksimalnom duljinom koraka od 20 inča. Ergonomski postavljeni statični upravljači s otkucajima srca daju vam točne podatke s programima za otkucaje srca Telemetry. Veće ploče za noge omogućuju vam udobno postavljanje stopala, a jastučići olakšavaju duge treninge.

Pros

• Omogućeno s programom za otkucaje srca Telemetry
• Velike pločice za noge za ugodan trening
• Ugrađeni programi vježbanja
• Ugrađeni USB priključak za punjenje
• 4 korisničke mogućnosti za postavljanje više korisnika
• Ugrađeni ventilatori s 3 brzine za hlađenje
• Predimenzionirani držač boce za vodu na sredini
• Pričvršćen transportnim kotačima
• 2 integrirana nivelatora
• Zapečaćeni zvučnici zvučne komore za kvalitetan zvuk
• Lako se montira
• 2 LCD prozora na crnoj listi
• Pristupačna cijena

Protiv

• Duljina koraka prikladna samo za one srednje visine.
• Eliptična staza kratke duljine
• Bučne staze pedala
• Loša korisnička usluga

3. Sunčani zdravstveni i fitnes SF-E905 eliptični stroj

Težina stroja: 68 lbs, Postavke otpora: 8 razina, Duljina koraka: 11 ”, Maksimalna korisnička težina: 220 lbs

Sunny Health & Fitness SF-E905 povoljan je, lagan i lagan za transport eliptični stroj. Namijenjen je kardiovaskularnom treningu s malim utjecajem. Gradi izdržljivost i sagorijeva kalorije dok mršavi. Velika protuklizna platforma za noge s mekanim jastukom na pedalama pruža glatki trening za gornji i donji dio tijela bez opterećenja na koljenima, zglobovima i mišićima. Digitalni monitor, upravljačka palica otporna na klizanje i kompaktna duljina koraka od 11 inča olakšavaju vježbanje dok prate vaše vrijeme, brzinu, udaljenost, puls i izgaranje kalorija. Jednostavnim podešavanjem magnetskog otpora gumbom kontrolera za mikro napetost, lako možete promijeniti razinu otpora do 8% i izazoviti svoje vježbanje te izgraditi veću izdržljivost i izdržljivost.Senzor brzine otkucaja srca na nepokretnoj traci pomaže u održavanju i praćenju ciljanog otkucaja srca.

Pros

• Lagana
• Transportni kotač
• Sustav magnetske napetosti
• Ugrađeni podni stabilizator za sprječavanje spoticanja, ljuljanja i klizanja
• Velika, teksturirana, protuklizna platforma za noge
• Digitalni monitor s analizatorom brzine pulsa
• Ugrađeni stabilizator
• Jednostavan i kompaktan nabor
• Jednostavan aranžman za kućni kardio

Protiv

• Osnovni dizajn
• Nema držača za telefon ili tablet.
• Nije prikladno za više osobe.
• Nema tehnologije za kontrolu buke.

4. Body Rider Fan Eliptični stroj

Težina stroja: 58 lbs, Postavke otpora: 8 razina, Duljina koraka: N / A, Maksimalna korisnička težina: 250 lbs

Pros

• Tanak kompaktan dizajn
• Višenamjenska konzola
• Povoljno
• Lako rukovanje gumbom za podešavanje otpora
• Tih i gladak rad
• Upravljači kretanja snažnog prianjanja
• Monitor pulsa
• Sadrži vodič za video vježbanje

Protiv

• Vrlo osnovni dizajn.
• Ukočene pedale u koraku
• Nema zasebnog držača za telefon ili tablet.
• Nema jakog jastuka na pedalama.
• Nema Bluetooth veze.

5. Magnetski eliptični stroj za teške uvjete rada Exerpeutic 1000XL

Težina stroja: 88 lbs, Postavke otpora: 8 razina, Duljina koraka: N / A, Maksimalna korisnička težina: 300 lbs

Magnetski eliptični stroj za teške uvjete rada Exerpeutic izvrstan je izbor koji se nalazi u okviru pristupačnog proračuna kako bi se osigurao trening od nula do slabog utjecaja. Osigurava da nema opterećenja na koljenima, gležnjevima, zglobovima ili tetivama. Dvostruko djelovanje pomaže u tonusu gornjeg i donjeg dijela tijela i zatezanju jezgre. To pomaže sagorijevanju kalorija i uklanjanju masne mase. Lako čitljiv veliki zaslon pomaže u analizi vremena, brzine, udaljenosti, sagorijenih kalorija, zajedno s mjerenjima otkucaja srca. Dvostruke akcije za vježbanje ciljaju vaše mišiće gornjeg dijela tijela i toniraju ih. 8 stupnjeva otpora magnetske napetosti pomažu vam prilagoditi trening dok uspješno idete prema cilju.

Uravnoteženi zamašnjak u dvosmjernom smjeru (naprijed i natrag), stacionarni jastučić za puls za praćenje otkucaja srca i velike prevelike pedale s protukliznom rebrastom pločicom za teksturu (za lako pomicanje u koraku) čine ovaj stroj prikladnim za obitelj. Uravnoteženi zamašnjak i pogon klinastog remena pomažu u nesmetanom i tihom radu eliptičnog stroja.

Pros

• Lako se montira
• Jednostavno rukovanje
• Stacionarne ručke za analizu brzine pulsa
• Veliki zaslon LCD zaslon za provjeru vaše statistike
• Velike i široke pedale za šire kretanje
• Ručka za vježbanje s dvostrukim djelovanjem
• Transportni kotači olakšavaju premještanje
• Izolovan od buke
• Spojevi i vijci matica mogu se održavati litijevom mašću
• Čvrst da izdrži ogromnu težinu

Protiv

• Težak na nožnim prstima i ponekad može ozlijediti.
• Nema držača za mobitel ili tablet.
• Nema Bluetooth veze.
• Nema digitalnih smjernica za vježbanje.
• Nije prikladno za visoke ljude.

6. Pro obrazac Cardio HIIT eliptični stroj

Težina stroja: 132 lbs, Postavke otpora: 20 razina, Duljina koraka: 10 ”, Maksimalna korisnička težina: 325 lbs

Eliptični stroj ProForm Cardio HIIT sjajna je kombinacija kardio i HIIT treninga s malim utjecajem. Kombinira pametnu fitnes tehnologiju i kvalitetan inženjering koji će vam pomoći da postignete svoje fitness ciljeve. Velike nožne papučice su podesive i imaju udobnu kontrolu proklizavanja. Uživajte u svom HIIT treningu kod kuće u studijskoj sesiji pod vodstvom trenera s iFit-om. Interaktivni treninzi, streaming globalnih i studijskih treninga i povezani fitness tracker drže vas motiviranima i samopouzdanima tijekom vaših treninga. 7-inčni LED / LCD zaslon s crnom listom prati vašu brzinu, udaljenost, vrijeme, sagorijevanje kalorija, a također prikazuje motivacijske citate.

Jedinstvena vertikalna i 5-inčna vodoravna eliptična staza s jastučićima papučica troši više kalorija. Također u jednom pokretu jača vaša teladi, tetive, četverokotače, gluteus, biceps i triceps, a da pritom ne ozlijedi zglobove i koljena. Magnetski otpor tišine (SMR) pomaže u nesmetanom i tihom radu stroja. Podesite razinu otpora do 24 u samo jedan dodir. To gradi više izdržljivosti i sagorijeva dovoljno kalorija. Ovaj je stroj upola manji od običnih eliptičnih strojeva. Toliko je kompaktan da ga možete pohraniti u bilo kojem kutu svoje kuće.

Pros

• Kompaktan
• Veliki LED / LCD zaslon za zadržavanje veze sa statistikom vježbanja
• Treninzi za cijelo tijelo
• Višenamjenski upravljač
• Digitalno vodstvo profesionalca
• Ergonomski dizajn
• Sagorijeva više kalorija
• 24 razine digitalnog brzog otpora kojim upravlja trener
• SMR (tihi magnetski otpor)
• Zamašnjak s poboljšanom inercijom za nesmetan trening
• Jednostavno rukovanje samo jednim dodirom
• Jednostavno postavljanje
• Koračni i eliptični pokreti u jednom treningu
• Instalirano s CoolAire ventilatorom
• Ugrađeni držač boce za vodu

Protiv

• Trebate pretplatu na iFit
• Skup
• Loša trajnost

7. Nautilus E614 eliptični trenažer

Težina stroja: 165 lbs, Postavke otpora: 20 razina, Duljina koraka: 20 ", Maksimalna korisnička težina: 300 lbs

Nautilus E614 pristupačan je eliptični trener dizajniran za kardio treninge s malim i velikim utjecajima. Ovo je snažni eliptični uređaj za kućni trening s 22 ugrađena programa vježbanja, uključujući 12 profila, 9 kontrola otkucaja srca, 4 prilagođena, 2 testa kondicije, uz 1 brzi početak. DualTrack LCD zasloni, zvučnici u konzoli s MP3 ulaznim priključkom, punjenje USB medija i podesivi ventilator čine vaš trening ne samo učinkovitim već i ugodnim. Ugrađeni sustav praćenja ciljeva pomaže vam da ostanete motivirani i provjerite svoju statistiku popravljajući svoje svakodnevne ciljeve.

Ovaj eliptični stroj ima veliku pločicu za noge s mekanim jastukom i ima dužinu koraka Precision Path od 20 inča s ručnim podešavanjem nagiba od 0-11%. Otpornost do 20% pomaže u izgradnji izdržljivosti i nudi izazovan trening. Sadrži dva integrirana niveltera i dva središnja okvira koji podržavaju i nude solidnu platformu za vježbanje. Uređaj sadrži ergonomski postavljene nepokretne upravljače s otkucajima srca za analizu otkucaja vašeg srca. Ima ugrađenu dodatnu opremu poput držača za boce s vodom ili držača za tablete, ladicu za medije i 3-brzinski ventilator za povećanje razine vaše udobnosti.

Pros

• Ugrađeni program
• Učinkovito za mršavljenje
• Ugrađeni zvučnici s MP3-om
• Jastuk podnožja za smanjenje tereta na koljenima
• Dvostruki LCD zaslon
• Mjeri napredak vježbanja
• Uteženi zamašnjak koji se lako pokreće
• Omogućeno s uređajima za praćenje kalorija i ciljeva
• Držač za pametni telefon, tablet i bocu s vodom
• Mjeri rad srca
• Jednostavan za korištenje
• Lako se montira
• Jednostavno skladištenje

Protiv

• Nema priključenih transportnih kotača
• Loša korisnička podrška
• Umjerena razina buke
• Neispravna konzola

8. Progear Fitness eliptični stroj

Težina stroja: 45 lbs, Postavke otpora: N / A, Duljina koraka: 36 ", Maksimalna korisnička težina: 225 lbs

Progear Progear Fitness Elliptical Machine lagani je sklopivi stroj koji cilja različite mišićne skupine s manjim opterećenjem na koljenima, gležnjevima i zglobovima. Njegova iznimna duljina koraka od 36 inča u cjelini s pokretom od 180 stupnjeva omogućuje potpuno istezanje mišića nogu, djeluje na tetive koljena i učinkovito povećava vašu fleksibilnost. Veliki LCD zaslon, 15-inčne veće nožne pedale i podesivi stražnji stabilizator poda pružaju analizu statistike vježbanja. Dvojake ruke za vježbanje toniraju gornji dio tijela jačajući mišiće ruku. Ergonomski i sklopivi dizajn stroja olakšava pohranu u bilo kojem kutu prostorije.

Pros

• Maksimalni puni opseg duljine koraka
• Istegljivost nogu do 180 stupnjeva
• Meke jastučaste velike nožne pedale
• Veliki zaslon za prikaz vremena, udaljenosti, brzine i sagorijevanja kalorija
• Monitor pulsa
• Prijenosni kotači za jednostavno premještanje
• Lako se montira
• Jednostavno rukovanje
• Savršeno za laganu šetnju i brzo trčanje
• Osigurava istezanje bočnih nogu
• Podesivi stražnji podni stabilizator protiv klizanja
• Lako se savija

Protiv

• Nema prostora za čuvanje boce s vodom.
• Nema USB priključka.
• Nema Bluetooth veze.
• Vrlo osnovni dizajn.
• Nema digitaliziranog osobnog treninga.

9. Efitment E005 Magnetski eliptični stroj

Težina stroja: 63 lbs, Postavke otpora: 8 razina, Duljina koraka: 11 ”, Maksimalna korisnička težina: 220 lbs

Magnetski eliptični stroj Efitment E005 ima kompaktni dizajn za uštedu prostora. Pruža trening od nula do slabog utjecaja koji je prikladan za toniziranje donjeg dijela tijela s manje opterećenja na koljenima. Također uključuje više pokreta gornjim dijelom tijela za cjelokupni trening tijela. Veliki digitalni zaslon regulira vrijeme, brzinu, udaljenost, ukupno sagorijevanje kalorija i puls. Ručni senzori ugrađeni u nepokretne rešetke pomažu u praćenju i održavanju otkucaja srca, grade kardiovaskularnu i respiratornu izdržljivost i pomažu u učinkovitom gubitku masnog tkiva. Lako se podesiva tipka s 8 razina magnetskog otpora pomaže u ispunjavanju vaših ciljeva kondicije i postavljanju razina težine za povećanje vaše izdržljivosti. Velike neklizajuće pločice za noge, stabilizatori nogu i stabilno držanje osiguravaju pravilno kretanje nogu u snažnim treninzima. Zamašnjak pričvršćen remenom osigurava tiho, glatko kretanje,dok sklopivi dizajn omogućuje pohranu stroja u bilo kojem kutu vaše sobe.

Pros

• Kompaktan dizajn
• Ugrađeni držač za telefon ili tablet
• Veliki digitalni zaslon
• Monitor pulsa
• Velike nožne pedale s jastukom
• Ugrađeni stabilizatori nogu
• Stabilan stisak ruke
• Podesiva tipka otpora
• Povoljno
• Lako se montira
• Lako za nošenje

Protiv

• Manje izdržljiv
• Loša korisnička usluga

10. Marcy Magnetic Elliptical Trainer

Težina stroja: 92 lbs, Postavke otpora: 8 razina, Duljina koraka: 14 ", Maksimalna korisnička težina: 250 lbs

Marcy Magnetic Elliptical Trainer je baterija, kompaktna i oprema za vježbanje tijela s malim utjecajem. Ima stacionarne ergonomske upravljače za fokusiranje uglavnom na donji dio tijela. Pokretni upravljači s pjenom laganog držanja usredotočuju se istovremeno na gornji i donji dio tijela. Ugrađeni zaslon na velikom zaslonu mjeri vrijeme, brzinu, udaljenost, sagorijevanje kalorija i puls. Možete promijeniti razinu vježbanja s jednostavne na tvrdu promjenom gumba otpora na razinu 8. Velike razmaknute pedale s hvataljkom i mekanim jastukom osiguravaju pravilno kretanje nogu bez ozljeda. Stroj ima ugrađene transportne kotače za lako kretanje.

Pros

• Veliki zaslon
• Osjetnik brzine pulsa
• Neklizajući rukohvat
• Velike i široko razmaknute nožne pedale
• Gumb za otpor koji se lako podešava
• Odvojeni držač za boce
• Odvojeni držač uređaja
• Lagana
• Jednostavan za transport

Protiv

• Na bateriju
• Bateriju trebate kupiti zasebno.
• Nije lako sastaviti.
• Nije prikladno za visoke osobe.

11. Nordijska staza C 7,5 eliptični stroj

Težina stroja: 220 lbs, Postavke otpora: 22 razine, Duljina koraka: 20 ”, Maksimalna korisnička težina: 325 lbs

NordicTrack C 7.5 teški je eliptični stroj s glatkim i tihim radom. Ima 20-inčni puni raspon koraka za impresivno kretanje nogu. Njegova 22 stupnja magnetskog otpora s 20 stupnjeva nagiba grade vašu izdržljivost, izdržljivost i tonus cijelog tijela. Ovaj eliptični uređaj ima unaprijed učitanih 26 aplikacija za vježbanje dizajniranih posebno za upravljanje ciljevima otkucaja srca, nagiba i otpora.

Ugrađeni programi vježbanja integrirani su s iFit računom kako bi dobili detaljnu analizu statistike vježbanja, zajedno s personaliziranim trenerom i motivacijskim video zapisom. Veliki zaslon s 5-inčnim pozadinskim osvjetljenjem prati statistiku treninga i analizira vrijeme, brzinu, prijeđenu udaljenost i sagorijevanje kalorija po sesiji. Eliptični uređaj C 7.5 dolazi s EKG kardio / pulse hvatnim stacionarnim upravljačima za analizu otkucaja srca prema vašim treninzima. Ima integrirani zvučni sustav koji se spaja na bilo koji priključak za slušalice i čini vaš trening ugodnim pomoću dvostrukog zvučnika od 2 inča.

Pros

• Veliki zaslon
• Širok raspon duljine koraka za lako kretanje
• Savršeno za izgradnju izdržljivosti i izdržljivosti
• integriran iFit
• Digitalizirani osobni trening
• Teški zamašnjak za rad zaštićen od buke
• 26 ugrađenih aplikacija za vježbanje
• Upravljanje jednim dodirom
• Odvojeni držač za bocu i držač za mobitel

Protiv

• Naprijed štrajk
• Treba vremena za sastavljanje.
• Loša korisnička usluga

Ovo je 11 najboljih eliptičnih strojeva dostupnih na tržištu. Možete koristiti bilo koji od njih i iskoristiti blagodati vježbanja s malim utjecajem kod kuće. Sljedeći odjeljak vodit će vas o tome kako pravilno koristiti eliptični stroj kako biste izbjegli ozljede.

Kako pravilno koristiti eliptični stroj

• Povećavajte vrijeme i brzinu svaki tjedan i pokušajte barem 30-minutni trening.
• Držite noge ravno na pedalama dok koračate naprijed-natrag. Nepravilno postavljanje može opteretiti koljena i gležnjeve.
• Nemojte koristiti upravljač kako biste podnosili svoju težinu. Umjesto toga, koristite ih za pravilne pokrete gornjeg i donjeg dijela tijela.
• Promijenite vrijeme intenziteta, počevši od intervalnog treninga niskog do visokog intenziteta.
• Vaša koljena ne bi trebala zaskočiti punim korakom. Podesite pedale tako da koljena ne budu prekomjerno ispružena.
• Upotrijebite eliptičnu obrnutu stranu da ojačate noge i gluteus.

Evo blagodati upotrebe eliptičnog stroja.

Prednosti eliptičnog stroja

• Ovisno o intenzitetu i brzini vašeg treninga, eliptični uređaj pomaže sagorijevanju kalorija i nudi solidan trening.
• Velike pedale nikad vam ne ostavljaju noge. Jednostavni su na zglobovima i pomažu u lakoj mobilizaciji bez naprezanja.
• Promjenom postavki otpora možete povećati izdržljivost i poboljšati svoj aerobni kapacitet.
• Eliptični trener djeluje istovremeno na tonus gornjeg i donjeg dijela tijela.
• Zbog svoje sposobnosti da sagorijeva više kalorija, može pomoći u gubitku masti u kraćem vremenu.
• Stroj vam omogućuje rad na određenim mišićnim skupinama jednostavnom promjenom razine otpora.

Eliptični stroj je doista koristan. No prije kupnje važno je razumjeti što u jednoj trebate potražiti.

Kako odabrati pravi eliptični stroj

• Provjerite eliptični otpor. Trebao bi biti dizajniran da izazove vaš trening.
• Zabavnije je ako imate puno varijacija. Provjerite broj unaprijed postavljenih programa. Osigurajte da pokriva puno njih.
• Konzola koja se lako čita omogućuje vam bolju analizu statistike.
• Ako si to možete priuštiti, možete se odlučiti za uređaj s bežičnom vezom. To omogućuje interaktivne sesije.
• Ruke trebaju biti konfigurirane tako da se ne trebate naprezati ili istezati da biste ih dosegnuli kroz čitav raspon vašeg koraka.
• Provjerite senzor otkucaja srca na stabilnom upravljaču.
• Što je zamašnjak teži, općenito je stabilniji eliptični. Zamašnjak težak najmanje 25 kilograma bio bi vaš najbolji ulog.
• Najbolji eliptični trener trebao bi biti ušteda prostora i jednostavan za sklapanje.
• Najbolji eliptični trener trebao bi imati podesivi nagib da izazove vaše treninge.
• Osigurajte da stroj ima transportne kotače. To omogućuje lako kretanje.
• Cijena stroja mora biti u vašem proračunu. Ne morate pretjerivati.

Zaključak

Savršeni eliptični trener izvrstan je dodatak kućnoj teretani. Djeluje na različitim mišićnim skupinama, a nudi i vježbanje cijelog tijela. Odaberite onu s popisa koja odgovara vašim zahtjevima.