11 najboljih sobnih bicikala za starije osobe: osvrti i vodič za kupce

Tjelovježba je značajan dio tjelovježbe osobe, a vrijedi i za starije odrasle osobe. Prepuštanje tjelesnoj aktivnosti održava kardiovaskularno zdravlje i drži bolesti na oku. Međutim, intenzivne aktivnosti u starijoj dobi mogu dovesti do ozljeda. Ležeći bicikl za starije osobe idealna je opcija za izbjegavanje takvih nezgoda tijekom vježbanja. Koristite ležeći bicikl kod kuće za brzi trening, čak i po napornom danu. Sastavili smo 11 najboljih ležećih sobnih bicikala za starije osobe. Pomaknite se prema dolje da ih provjerite!

11 najboljih sobnih bicikala za starije osobe

1. JEEKEE ležeći bicikl za vježbanje za odrasle

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći bicikl za vježbanje pruža snažnu snagu, visoku tromost i glatko iskustvo vožnje zahvaljujući svojoj naprednoj dvosmjernoj tehnologiji vanjskog magnetskog zamašnjaka. Zamašnjak pokreće mehanizam s dvostrukim remenom koji proizvodi samo 20dB zvuka, što ga čini tišom alternativom konvencionalnoj opremi lančanog tipa. Koristi najkvalitetnije 8 neodimijskih magneta koji omogućuju ujednačen otpor i omogućuju korisniku jednostavnu promjenu intenziteta.

Veliko sjedalo i naslon s jastucima s podešavanjem sjedala u 9 položaja uklanja pritisak na vašu repnu kost i kralježnicu te vam pruža ispravan korak i iskustvo vožnje bez napora. Sadrži i video držač i LCD konzolu koja vam u stvarnom vremenu daje podatke o udaljenosti, kalorijama, brzini, vremenu i pulsu. Ručni pulsni senzori nadgledaju vaše stanje kondicije, a podesive trake papučica sprječavaju padanje.

Tehnički podaci

• Dimenzije: 5 × 19,3 x 39 inča
• Težina: 66 kilograma
• Boja: crna
• Materijal: Vrhunski čelik
• Razine otpora: 8
• Raspon visine korisnika: 4'9 ″ do 6'5 ″
• Maksimalna težina korisnika: 300 kilograma

Pros

• Vrijednost za novac
• Lako se montira
• Podesiva traka za papučice
• Držač za video
• Višenamjenski monitor
• Pulsni zahvat
• Zamjena dijelova na godinu dana

Protiv

• Pedaliranje nije glatko

2. Pooboo W2682 ležeći bicikl za vježbanje

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći vježbački bicikl Pooboo W2682 pruža ugodno i tiho iskustvo vožnje s 8 razina magnetskog otpora. Ovaj bicikl opremio je LCD monitor koji prati i prikazuje podatke o vašem vježbanju - brzinu, vrijeme, udaljenost, potrošene kalorije i brojač kilometara. Držač telefona može vam omogućiti istovremeno uživanje u vježbanju i zabavi. Također možete prilagoditi duljinu bicikla ovisno o vašoj visini, pomoću 7 podešavanja položaja za podešavanje. Sjedalo za bicikl koristi pjenu visoke gustoće s kožnim omotom za potporu leđima. Nožice vezane kontra uravnoteženim ponderiranim papučicama i bočni rukohvat presvučen pjenastom gumom osiguravaju vašu sigurnost tijekom vježbanja. Transportni kotači omogućuju vam ugodno kretanje bicikla bez podizanja.

Tehnički podaci

• Dimenzije: 28 x 15 x 20,66 inča
• Težina: 7 kilograma
• Boja: crna
• Materijal: Čelik
• Razine otpora: 8
• Raspon korisničke visine: 4'6 "do 6'5"
• Maksimalna težina korisnika: 300 kilograma

Pros

• Transportni kotači
• Sigurnosni rukohvat
• LCD monitor
• Držač za telefon
• Neklizne pedale
• Podešavanje duljine

Protiv

Nijedna

3. Lanos sklopivi bicikl za vježbanje

KUPITE NA AMAZONU

Lanos sklopivi bicikl za vježbanje dolazi s odlikama i uspravnog i ležećeg bicikla. LCD digitalni monitor prikazuje vrijeme, kalorije, brzinu i udaljenost u miljama. Pulsni senzori ugrađeni na bočnim upravljačima prate vaš puls. Budite sigurni u tihu i glatku vožnju s precizno uravnoteženim zamašnjakom. Držač za telefon ili tablet omogućuje vam uživanje u omiljenim videozapisima dok vježbate. Kompaktni dizajn omogućuje jednostavno skladištenje jer ga možete preklopiti na pola, dok se pomoću transportnih kotačića lako pomiče. Možete prilagoditi svoju biciklističku vježbu s 10 razina podesive kontrole magnetske napetosti. Jastučno i podesivo sjedalo osigurava ugodnu vožnju i optimalan položaj sjedenja.

Tehnički podaci

• Dimenzije: 32x20x41 inča
• Težina: 45 kilograma
• Boja: bijela
• Materijal: Vrhunski čelik
• Razine otpora: 10
• Raspon visine korisnika: 4'6 ″ do 6'5 ″
• Maksimalna težina korisnika: 330 kilograma

Pros

• Sjedalo s jastukom
• Čvrst
• Tihi zamašnjak
• Prijevozni kotači
• Podesiva magnetska napetost

Protiv

• Klimav

4. HARISON Magnetski ležeći vježbački bicikl

KUPITE NA AMAZONU

HARISON magnetski ležeći vježbački bicikl ima okvir od nehrđajućeg čelika teške izvedbe i kombinira performanse i dizajn. Sadrži prolazni dizajn za lak ulaz i izlazak s bicikla, zajedno s ugrađenim kotačima za lakši transport. Magnetski otpor od 14 razina omogućuje vam stvaranje prilagođenog treninga - prilagodite razinu napetosti za lak ili težak trening. Američki sustav za isključivanje bez zvuka pruža tihu vježbu. Također dolazi sa sustavom okretanja "Smooth torque" koji osigurava dosljedno okretanje pedala bez napora. Podesivo sjedalo i naslon obloženi pjenom visoke gustoće nude idealnu potporu za pravilno držanje tijela. Ovaj sobni bicikl za starije osobe prikazuje praktično iskustvo vježbanja u zatvorenom s iPadom 2 u 1 i držačem za boce s vodom te višenamjenskim LCD zaslonom.

Tehnički podaci

• Dimenzije: 24 x 21,65 x 51 inča
• Težina: 20 kilograma
• Boja: crna
• Materijal: Čelik
• Razine otpora: 14
• Raspon korisničke visine: 4'8 ″ do 6'4 ″
• Maksimalna težina korisnika: 350 kilograma

Pros

• Zamašnjak velike brzine
• Prekomjerno sjedalo
• Podesivi naslon
• Digitalni monitor u stvarnom vremenu
• Višenamjenski LCD zaslon
• Klizna šina sjedala

Protiv

• Klizna cijev može neispravno raditi.

5. Vive ležeći bicikl za vježbanje

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći vježbečki bicikl Vive pomaže vam u kardio vježbama s malim utjecajem, a umanjuje umor u ramenima i vratu. Možete postaviti i pratiti ciljani puls, udaljenost i brzinu kako biste prilagodili svoje treninge na LCD zaslonu koji se lako koristi. Gumb načina oporavka nudi 1-minutnu sesiju oporavka da se ohladi. Upravljači su opremljeni senzorima brzine pulsa kako bi vaš cilj bio pod nadzorom. Ergonomski dizajnirano podstavljeno sjedalo podesivo je, a udoban naslon pruža potporu donjem dijelu kralježnice. Ovaj sobni bicikl nudi kontrolu magnetskog otpora u 8 stupnjeva s lako podesivim gumbom za magnetsku napetost koji omogućuje simulaciju teških terena, osiguravajući tiho i glatko kretanje.

Tehnički podaci

• Dimenzije: 69 x 23,82 x 40,55 inča
• Težina: 64 kilograma
• Boja: crna
• Materijal: Čelik
• Razine otpora: 8
• Raspon visine korisnika: 5'2 ″ i više
• Maksimalna težina korisnika: 220 kilograma

Pros

• Višenamjenski zaslon
• Senzori brzine pulsa
• Ergonomski dizajn
• Tihi zamašnjak
• Podesivo sjedalo

Protiv

• Loša korisnička usluga

6. Schwinn 230 ležeći bicikl

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći bicikl Schwinn 230 omogućuje vam praćenje vremena, kalorija i udaljenosti, dok vam daje mogućnost usporedbe s prethodnim treninzima. Dolazi s 22 unaprijed postavljena programa vježbanja, 2 korisničke postavke, praćenjem ciljeva i pojednostavljenom konzolom s nizom značajki. Ergonomski upravljač je adekvatno podstavljen i ima senzore brzine pulsa. Ventilirano i suprotno sjedalo opremljeno je mjesečevim naslonom za podupiranje. 20 stupnjeva otpora i zamašnjak ponderiran velikom brzinom, velikom inercijom, osiguravaju glatku i ugodnu vježbu. Dvokraki LCD sustav prozora prati do 13 povratnih informacija zaslona.

Tehnički podaci

• Dimenzije: 64 x 27,7 x 49,9 inča
• Težina: 6 kilograma
• Boja: crna
• Materijal: Čelik
• Razine otpora: 20
• Raspon korisničke visine: do 6'2 ”
• Maksimalna težina korisnika: 300 kilograma

Pros

• Sustav LCD zaslona
• Klizni sustav šine sjedala
• Punjenje USB priključka
• Čvrst
• Držač boce za vodu
• Medijska polica
• Ventilirano i oblikovano sjedalo

Protiv

Nijedna

7. Vježbečki bicikl Exerpeutic 1000 velikog kapaciteta

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći vježbački bicikl Exerpeutic 1000 velikog kapaciteta ima pogon s klinastim remenom i precizno uravnotežen zamašnjak koji omogućuju tihi rad. Sustav okretanja okretnog momenta Smooth osigurava dosljedno okretanje pedala. Ovaj sobni bicikl za starije osobe također dolazi s LCD zaslonom koji prikazuje sagorijevane kalorije, vrijeme, udaljenost, brzinu i otkucaje srca. Uključuje ručni pulsni monitor koji je važna prednost uvijek zadržavanja unutar propisanog raspona otkucaja srca. Izduženi stabilizatori nogu i velika papučica na remenu osiguravaju siguran i siguran trening. Ovaj sobni bicikl nudi 8 razina magnetskog otpora za širok raspon intenziteta treninga.

Tehnički podaci

• Dimenzije: 54 x 22 x 34 inča
• Težina: 63 kilograma
• Boja: siva
• Materijal: Čelik
• Razine otpora: 8
• Raspon korisničke visine: 5'3 ”do 6'6”
• Maksimalna težina korisnika: 300 kilograma

Pros

• Dizajn velike pedale
• Transportni kotači
• LCD zaslon
• Preveliki jastuk i naslon za sjedenje
• Prošireni stabilizatori nogu
• Pogon klinastog remena

Protiv

Nijedna

Ležeći bicikl ima puno prednosti u odnosu na uspravni bicikl kada je u pitanju odabir sobnih bicikala za starije osobe. Pogledajte neke od ovih pogodnosti koje će vam pomoći da donesete informiranu odluku o kupnji.

Prednosti ležećih bicikala za vježbanje

• Nije potrebna stabilizacija: Jedna od glavnih prednosti ležećeg sobnog bicikla za starije osobe je ta što je za njegovu vožnju potrebna manje ili gotovo nikakva stabilizacija. Ima naslon za leđa za odmaranje gornjeg dijela tijela, što znači da ste se automatski stabilizirali na stolici - morate samo vježbati donji dio tijela.

• Mali rizik od bolova u leđima: U usporedbi s tradicionalnim biciklima za vježbanje, manji je rizik od bolova u leđima kada se koristi ležeći sobni bicikl. Bez naslona, ​​morate stalno održavati držanje tijela, uz visok rizik od razvoja bolova u leđima. Ležeći bicikl to uklanja i smanjuje rizik od bolova u leđima.

• Smanjena napetost na koljenima: ležeći sobni bicikl nastoji smanjiti ukupnu napetost na zglobu koljena. To je zato što se koljena pomiču u prednjem dijelu tijela, a ukupna sila koja djeluje na prednju stranu koljena je manja. To dovodi do uravnoteženijeg kretanja preko koljena.

• Dugo trajanje treninga: Dugo jahanje ima mentalne i tjelesne prednosti. Uz smanjenu napetost na zglobovima koljena i dovoljnu potporu leđima, možete dugo trenirati. Tako ležeći sobni bicikl za starije osobe uvećava koristi od vježbanja bez fizičkog naprezanja.

U sljedećem odjeljku potražite vrste sobnih bicikala.

Vrste

1. Uspravljeni stacionarni bicikli

Uspravni bicikl najpopularnija je vrsta sobnih bicikala. Sličan je vašem uobičajenom biciklu, s pedalama postavljenim točno ispod tijela. Angažira vaše mišiće jezgre i nogu i savršen je za izvrstan kardio trening. Možete vježbati i u sjedećem i stojećem položaju. Međutim, ima malo sjedalo i nije ugodno za duge treninge. Također, uspravni položaj vrši pritisak na koljena i zapešća.

2. Zatvoreni ciklusi

Unutarnji ciklusi slični su uspravnim biciklima, s nekoliko razlika u dizajnu. Ti ciklusi omogućuju korisniku da stoji dok vozi bicikl, angažirajući više mišićnih skupina. Sagorijevaju više kalorija u odnosu na druge sobne bicikle. Većina zatvorenih ciklusa radi na baterije i nudi jednostavno kretanje u kući.

3. Ležeći bicikli

Ležeći bicikli imaju ležeći dizajn. Sjedalo je poput stolice koja omogućava korisniku da se nasloni. Pedale su ispred nogu, za razliku od uspravnog bicikla. Bočni upravljači pružaju najveću potporu i smanjuju stres na zglobove. Ležeći bicikli nude vježbu niskog intenziteta. Međutim, to je najbolja opcija za starije odrasle osobe s problemima koljena ili leđa.

Puno je različitih elemenata koje treba razmotriti prije nego što krenete u kupnju ležećeg sobnog bicikla za starije osobe. Od provjere jastuka naslona sjedala i naslona do utvrđivanja visine smještaja, trebate poprilično istraživanja da biste na kraju dobili idealan bicikl za starije osobe. Pogledajmo neke od njih u nastavku.

Stvari koje treba potražiti u ležećem sobnom biciklu za starije osobe

8. Udobnost

Udobnost je najvažniji faktor pri kupnji opreme za vježbanje. Iako su ležeći sobni bicikli već ugodno dizajnirani, stvari poput ublažavanja sjedala, udaljenosti od papučica bicikla i prilagodljivosti sjedala čine sve razlike. Seniori će imati koristi od velikog i mekanih jastuka s odgovarajućom udaljenostom nogu od papučica, ovisno o njihovoj visini.

9. Značajke

Neki ležeći bicikli dolaze s nizom visokotehnoloških značajki, što ih čini jednostavnima za upotrebu i udobnima. Potražite značajke, poput konzola LCD zaslona, ​​Bluetooth veze, monitora otkucaja srca, USB priključaka i unaprijed programiranih treninga.

10. Poteškoća

Razina težine razlikuje se ovisno o tome što pojedinac namjerava koristiti sobni bicikl i vrstu treninga. Većina sobnih bicikala za starije osobe započinje s osnovnom razinom otpora 1. Što više razina intenziteta bicikl ima, to bi bilo svestranije povećavati i smanjivati ​​otpor u malim koracima. Većina ih dolazi s 8 razina otpora, ali napredni modeli mogu imati i do 40.

11. Tip otpora

Većina ležećih sobnih bicikala za starije osobe ima jedan od tri mehanizma: magnetske kočnice, vrtložne kočnice ili ručnu tipku za otpor. Magnetski otpor je najčešći i ima jednostavan mehanizam - pločica kočnice pričvršćena je na kabel i spojena na zateznu tipku za podešavanje razine otpora. Vrtoglava kočnica koristi električnu struju za funkcioniranje, pri čemu bicikl dolazi s adapterom i treba ga priključiti u električnu utičnicu. Gumb za ručni otpor jednostavan je gumb koji je povezan kabelskom žicom koji treba okrenuti za postavljanje otpora. U ležećim sobnim biciklima mehanizam otpora (ili zatezanja) je magnetska ili vrtložna kočnica.

12. Kapacitet težine

Dobar ležeći sobni bicikl za starije osobe omogućuje dodatni kapacitet težine kako bi se olakšao slučajni porast kilograma. Veliki kapacitet težine također ukazuje na to da je bicikl čvrst i stabilan, što omogućava bolju ravnotežu tijekom treninga. Prije kupnje bicikla izvažite se kako biste potvrdili može li podnijeti vašu težinu.

13. Kvaliteta sjedala

Odaberite ležeći bicikl koji ima veliko ili preveliko sjedalo i naslon. Trebao bi biti jako podstavljen kako bi pružio maksimalnu udobnost i zadržao probleme. Podesivo sjedalo i naslon izvrsne su osobine koje treba razmotriti.

14. Prostor za odlaganje

Čak i s najosnovnijim karakteristikama i manjim otiscima stopala, ležeći sobni bicikl bio bi glomazan i zauzimao bi puno prostora na podu. Prije kupnje osigurajte dovoljno prostora za upotrebu u zatvorenom.

15. Težina zamašnjaka

Težina zamašnjaka mjeri fluidnost papučica. Lagani zamašnjak uslijedio bi trzanje pedale i doveo do nesreća. Ali teški zamašnjak nudi ugodnije iskustvo okretanja pedala. Odaberite najmanju težinu zamašnjaka od 15-20lbs za intenzivnu upotrebu.

To je bila naša lista najboljih sobnih bicikala za starije osobe. Ovi će proizvodi zadovoljiti većinu vaših potreba. Naručite jedan sada na temelju svojih želja i zahtjeva!