12 najboljih ležećih sobnih bicikala za fitnes

Ležeći bicikli izvrsni su kardio uređaji. Za razliku od tradicionalnih stacionarnih bicikala, ležeći bicikli lako su na koljenima i savršeni su za ljude s bolovima u leđima. Imaju sjedalo nalik stolici s podesivim naslonom, ultra moderni monitor i pedale s različitim razinama otpora.

Ležeći bicikli nisu namijenjeni samo za fitness centre već i za domove. U stvari, možda čak i gledate film dok vježbate. Ovaj post navodi 12 najboljih ležećih bicikala 2020o, zajedno s vodičem za kupnju. Prijeđite prstom prema gore!

12 najboljih ležećih bicikala za vježbanje - recenzije

1. Marcy ležeći bicikl za vježbanje

KUPITE NA AMAZONU

LCD zaslon s oštrom pločom djeluje kao brojač kilometara i prati brzinu, udaljenost, vrijeme i sagorijene kalorije u vrlo velikom broju za jednostavno čitanje. Ergonomski dizajnirano sedlo opremljeno je udobnom pjenom visoke gustoće i ima oblikovane ručke obložene pjenom za dodatnu potporu. Ponderirane papučice s podesivim trakama pružaju maksimalnu potporu i kontrolu stopala. Ovaj ležeći sobni bicikl opremljen je kotačima koji omogućuju jednostavan transport. Najveća nosivost je 300 kg.

Pros

• Kvalitetna struktura
• Čvrst
• Otporan na ogrebotine
• Otporan na iver
• Otporan na štete u okolišu
• Izdržljiv
• Rad bez buke
• Jednostavan za čitanje LCD zaslon
• Olakšava pravilno držanje tijela
• Lakše na koljenima i leđima
• Udobno sedlo
• Omogućuje maksimalnu potporu i kontrolu stopala
• Transportni kotači

Protiv

Nijedna

2. Exerpeutic sklopivi ležeći bicikl

KUPITE NA AMAZONU

Exerpeutic sklopivi ležeći bicikl štedljiv je prostor i jednostavan je za pohranu sklopivi uređaj za vježbanje. Podržava do 300 kilograma i sadrži 8 razina sustava za kontrolu magnetske napetosti. Također se isporučuje s 3-dijelnim okretnim momentom, srčanim pulsom i prijenosnim sustavom po pristupačnoj cijeni. Bicikl je moćan i opremljen precizno uravnoteženim zamašnjakom i tihim sustavom dvostrukog pogona s remenom.

Lako čitljiv LCD zaslon prati vrijeme, udaljenost, potrošene kalorije i otkucaje srca. Također ima veliki jastuk sjedala i naslon za leđa, izvlačive stabilizatore nogu, ručni senzor pulsa, velike papučice s podesivim sigurnosnim trakama i transportne kotače za pokretljivost.

Pros

• Sklopivi dizajn
• Štedi prostor
• Omogućuje lako okretanje pedala
• Rad bez buke
• Jednostavan za čitanje LCD zaslon
• Veliki jastuk i naslon za sjedenje
• Transportni kotači

Protiv

Nijedna

3. Schwinn ležeći bicikl

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći bicikl Schwinn ima 25 razina otpora za širok raspon opcija intenziteta. Bluetooth povezanost sinkronizira se s aplikacijom Schwinn Trainer ili drugim aplikacijama za fitnes kako bi vam pomogao u virtualnom vježbanju s prijateljima. Opremljen je s 28 programa: 12 profila, 9 kontrola otkucaja srca, 2 testa kondicije, 4 prilagođena, 1 brzi početak. Ovaj učinkovit i dobro dizajniran ležeći bicikl za vježbanje uključuje se u bilo koju standardnu ​​električnu utičnicu. Dolazi s adapterom 90-240V, 50-60 Hertz. Brzi i inercijski pogonski sustav s obodom ponderiranim zamašnjakom omogućuje jednostavan start i glatko, dosljedno okretanje pedala. Sadrži i dvostruki LCD zaslon, medijsku policu, zvučnike u konzoli s ulazom za MP3, USB priključak za punjenje i podesivi ventilator. Maksimalna težina korisnika je do 300 kg.

Pros

• Učinkovito i dobro dizajnirano
• Uključuje se u bilo koju standardnu ​​električnu utičnicu
• Lako za pokretanje
• Glatko okretanje pedala
• Medijska polica
• Zvučnici u konzoli s ulazom za MP3
• USB priključak za punjenje
• Podesivi ventilator
• Prijevozni kotači

Protiv

Nijedna

4. MaxKare ležeći bicikl za vježbanje

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći vježbački bicikl MaxKare ima maksimalnu težinu od 300 kg i ima magnetski otpor u 8 stupnjeva koji pruža prilagođeni intenzitet i iskustvo bešumnog vježbanja. Njegova ergonomski dizajnirana sjedala i naslon izrađeni su od udobne spužve visoke gustoće za udobnost tijekom vježbanja. Podesiva poluga čini promjenu položaja sjedala lakšom i praktičnijom. Ručke su obložene vinil pjenom kako bi se osiguralo čvrsto držanje za ugodan trening. LCD monitor prikazuje i prati vaše podatke o vježbanju. To uključuje sagorijevane kalorije, puls, vrijeme, brzinu i udaljenost. Držač za iPad korisniku omogućuje uživanje u vježbanju dok gleda vijesti ili film. Transportni kotači omogućuju lako kretanje po kući.

Pros

• Prilagođeni intenzitet
• Rad bez buke
• Ergonomski dizajnirano sjedalo i naslon
• Držač za iPad
• Prijevozni kotači

Protiv

• Nejasne upute za montažu

5. Nautilus ležeći bicikl

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći bicikl Nautilus ima 25 razina otpora za širok raspon opcija intenziteta treninga. Maksimalni kapacitet korisničke težine je 300 kg. Dimenzije su mu 65,3 x 28,3 x 49,6 inča, a težak 91,9 lbs. Poboljšana Bluetooth veza omogućuje korisnicima postavljanje, praćenje i praćenje njihovog napretka. DualTrack plava LCD konzola s osvjetljenjem prikazuje 29 prilagodljivih programa vježbanja. Također prikazuje vrijeme, udaljenost, brzinu, puls i potrošene kalorije. Podstavljeno sjedalo s ventiliranim naslonom na kliznoj šini sjedala pomaže korisniku da se prilagodi udobnosti. Bočne ručke su savršene za potporu. Podesive naramenice za noge i veliki oslonac za noge omogućuju okretanje pedala.

Pros

• Podesivo sjedalo
• Ventilirani naslon
• Bočne ručke za potporu
• Podesive trake za noge

Protiv

• Nema transportnih kotača

6. 3G Cardio Elite ležeći bicikl za vježbanje

KUPITE NA AMAZONU

3G Cardio Elite ležeći vježbaći bicikl kompaktan je 49-inčni s 27-inčnim uređajem za vježbanje. Odlikuje se visokokvalitetnom konstrukcijom s doživotnim jamstvom za okvir i 7-godišnjim jamstvom za dijelove. Podesivi okvir sjedala i naslon olakšavaju upotrebu mnogim korisnicima različitih visina. Bežična traka za otkucaje srca isporučena je s ručnim senzorom za kontakt pulsa. Uzak razmak Q faktora između pedala pomaže u ergonomski ispravnoj vožnji. Udoban je, tih i čvrst.

Pros

• Kvalitetna gradnja
• Podesivi okvir sjedala i naslon
• Omogućuje ergonomski ispravnu vožnju
• Tihi rad
• Čvrst

Protiv

• Neudoban položaj sjedala

7. HARISON Magnetski ležeći vježbački bicikl

KUPITE NA AMAZONU

HARISON-ov magnetski ležeći vježbački bicikl ima težinu od 350 lbs. Sadrži 14 razina bešumnih programa magnetskog otpora za prilagođeno iskustvo vježbanja. Dizajn je idealan za starije osobe. Okvir od nehrđajućeg čelika za velike opterećenja čini bicikl čvrstim i učinkovitim. Koračni dizajn olakšava brzi ulaz i izlazak s bicikla. Otporan je na koroziju i otpornost na oksidaciju. Klizno sjedalo olakšava prilagodbu visini korisnika. Glatki sustav okretanja okretnog momenta omogućuje glatko i dosljedno okretanje pedala. Višenamjenski LCD zaslon omogućuje evidenciju brzine, udaljenosti, potrošenih kalorija, okretaja, brojača kilometara i broja otkucaja srca u stvarnom vremenu. 2-u-1 držač za iPad i držač za boce vode također su osigurani za veću praktičnost. Sjedalo i naslon obloženi su pjenom visoke gustoće.Oslonci za noge s remenima i bočnim upravljačima pružaju stabilnost.

Pros

• Posebno dizajniran za starije osobe
• Teški okvir od nehrđajućeg čelika
• Brzi ulazak i brzi izlaz
• Otporan na koroziju
• Otporan na oksidaciju
• Glatko, konzistentno okretanje pedala
• Držač za iPad 2 i 1 u boci s vodom
• Nudi stabilnost tijekom vježbanja
• Transportni kotači

Protiv

• Može stvoriti zvuk "brušenja"

8. Stamina Elite ležeći bicikl za ukupno tijelo

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći bicikl Stamina Elite Total Body ima maksimalnu težinu od 250 kg i ima magnetski otpor od 8 stupnjeva za prilagođeni trening. Otpor se može podesiti pomoću lako dostupnog zateznog brojača. Ima čvrst čelični okvir, ergonomski dizajn i ugrađene transportne kotače. Višenamjenski elektronički zaslon prati vrijeme, brzinu, kalorije, puls i udaljenost. Podstavljeno sjedalo i podesivi naslon čine ovaj ležeći sobni bicikl učinkovitim i udobnim za korisnike različitih tjelesnih veličina. Bicikl također uključuje gornje i donje nožne pedale za vježbanje cijelog tijela.

Pros

• Čvrst čelični okvir
• Ergonomski dizajn
• Ugrađeni transportni kotači
• Podstavljeno sjedalo i podesivi naslon
• Dizajniran za vježbanje cijelog tijela

Protiv

• Neudoban dizajn

9. SOLE ležeći bicikl

KUPITE NA AMAZONU

Ležeći bicikl SOLE podržava do 300 kg i kompaktan je. Sadrži 20 razina otpora i omogućuje lagani prijelaz s jedne na drugu razinu. LCD zaslon od 9 inča s Bluetooth vezom pomaže u praćenju i praćenju napretka u stvarnom vremenu. Također omogućuje korisniku prijenos podataka s bicikla na svoje telefone. Podesivo sjedalo i naslon obloženi pjenom osiguravaju ugodan trening. Ovaj bicikl je savršen za stanove ili druge male prostore.

Pros

• Kompaktan
• Podesivo sjedalo i naslon obloženi pjenom
• Savršeno za stanove / male prostore

Protiv

• Možda nije idealno za ljude s problemima s leđima

10. Xspec ležeći bicikl

KUPITE NA AMAZONU

Xspec ležeći bicikl može se koristiti kao uspravni ili ležeći sobni bicikl. Sadrži magnetni otpor od 16 razina koji korisniku omogućuje podešavanje razina otpora kako bi vježbanje postajalo postupno izazovno. Čelični okvir za teške uvjete rada podesiv je za ugodan rad za maksimalnu težinu od 220 lbs. Vertikalno podesivo sjedalo pomaže prilagoditi i širok raspon visine tijela. Monitor LCD zaslona prati sagorijevane kalorije, udaljenost, vrijeme i brzinu. Opremljen je i telefonom / iPadom ili držačem za knjige. Velika kontra-ponderirana izvedba papučice sa sigurnim i podesivim kaveznim remenom za kavez osigurava sigurnost. Sustav okretanja visokih performansi pruža glatko, tiho i dosljedno pokretanje pedala. Bicikl se može preklopiti radi lakšeg skladištenja. Opremljen je i transportnim kotačićima.

Pros

• Može se postaviti kao uspravni ili ležeći sobni bicikl
• Teški čelični okvir
• Sadrži širok raspon tjelesnih visina
• Ima držač za telefon / iPad ili knjigu
• Podržava glatko, ujednačeno kretanje pedala
• Sklopivi dizajn
• Prijevozni kotači

Protiv

Nijedna

11. Vježbački bicikl s izdržljivim magnetskim otporom

KUPITE NA AMAZONU

Vježbački bicikl Stamina s magnetskim otporom dio je učinkovite kardio opreme s malim utjecajem. Razine 6 otpora i glatka kontrola napetosti magnetskog biranja pomažu u postizanju željenog intenziteta za prilagođeni i izazovni trening. Bicikl također uključuje izazovne ciljeve brzine. Ugrađeni pulsni senzori u rukohvatima pomažu čovjeku da se lako zadrži unutar ciljane zone otkucaja srca. LCD zaslon osjetljiv na dodir pomaže u praćenju brzine, vremena, udaljenosti, potrošenih kalorija i otkucaja srca. Jednostavan dizajn šetnje biciklom idealan je za korisnike svih stupnjeva mobilnosti. Sjedalo i naslon su podstavljeni radi udobnosti. Ponderirane, prevelike i teksturirane pedale pomažu u povećanju stabilnosti.

Pros

• Jednostavan dizajn u hodu
• Podstavljeno sjedalo i naslon
• Više postavki sjedala
• Bočne ručke za stabilnost

Protiv

• Okomito podešavanje sjedala nije dostupno
• Nema transportnih kotača

12. Diamondback Fitness ležeći bicikl

KUPITE NA AMAZONU

Diamondback Fitness Recumbent Bike sadrži 16 razina otpora i 20 programa vježbanja. Ergonomski dizajn savršen je za ljubitelje fitnesa, starije osobe, ljude koji se oporavljaju od ozljeda i trudnice. Dimenzije bicikla su 50 x 64 x 23 inča. Napredni LCD zaslon prati podatke o vozaču u stvarnom vremenu poput udaljenosti, brzine, vremena, potrošenih kalorija i otkucaja srca. Ovaj ležeći bicikl ima ventilatore za hlađenje s promjenjivom brzinom, ugrađenu utičnicu za slušalice, ugrađene zvučnike, držač za bocu vode i stalak za rasklopni magazin. Tipke programa QuickSet pomažu u pokretanju omiljenog programa vježbanja jednim dodirom. Bicikl dolazi s ograničenim doživotnim jamstvom na okvir i kočnicu, 3 godine jamstva na dijelove, 1 godinu jamstva na rad i 90 dana jamstva na habane predmete.

Pros

• Ergonomski dizajn
• Pogodno za starije osobe i trudnice
• Ugrađena utičnica za slušalice
• Ugrađeni zvučnici
• Držač boce za vodu
• Preklopni stalak za časopis
• Omogućuje započinjanje treninga jednim dodirom

Protiv

• Možda nije idealno za ljude više od 5'11 "

Ovo je 12 najboljih ležećih sobnih bicikala 2020. Slijedi popis što treba tražiti u ležećem biciklu prije nego što ga kupite.

Kako odabrati najbolji ležeći bicikl - Vodič za kupnju

• Dizajn: Ležeći bicikli, za razliku od uspravnih, imaju sjedalo sa naslonom. Oni mogu biti kompaktni ili u punoj veličini. Odaberite onu koja odgovara sobi u kojoj ćete ga koristiti.

• Materijal: Potražite bicikle izrađene od čelika za teške uvjete, bez hrđe i bez korozije.

• Otpor: Ležeći bicikli s višestrukim razinama otpora idealni su za dugotrajnu upotrebu. Odaberite onu koja ima najmanje 5 razina otpora. To će vas držati motiviranima, a možete se i izazvati.

• Podesivost sjedala: Ovisno o vašoj visini, morate prilagoditi sjedalo tako da dosegne papučicu na ispravnoj udaljenosti za učinkovito pedaliranje.

• Podesivost naslona: Poluga pomaže prilagoditi naslon uspravno ili ga odbiti. To pomaže u održavanju dobrog držanja i smanjuje rizik od ozljede leđa.

• Podstava: Naslon i sjedalo trebaju biti adekvatno podstavljeni kako bi pružili udobnost leđima i bokovima.

• LCD zaslon: Veliki LCD zaslon s velikim čitljivim fontom izvrstan je za praćenje vremena, brzine, udaljenosti, potrošenih kalorija i otkucaja srca.

• Pulsni senzor: Nekoliko ležećih sobnih bicikala ima ugrađene pulsne senzore na bočnim ručkama. One vas sprječavaju u pretjeranom naprezanju.

• Pedale: Odaberite bicikl sa širokim osloncima za noge s podesivim naramenicama radi sigurnosti i stabilnosti.

• Buka: Provjerite stvara li oprema jak zvuk. Većina ležećih bicikala na tržištu danas imaju tih rad.

Zaključak

Ležeći bicikli prikladni su za sve uzraste. Zabavni su, udobni, sagorijevaju neke ozbiljne kalorije i poboljšavaju kardiovaskularnu kondiciju i oblik tijela. Sigurno možete dobiti zdravlje iz udobnosti svog doma. Odaberite svoj omiljeni ležeći bicikl i počnite vježbati već danas!

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Jesu li ležeći bicikli dobri za mršavljenje?

Da, ležeći bicikli dobri su za mršavljenje - posebno s donjeg dijela tijela. Pomažu sagorijevati kalorije i raditi na bedrima, listovima i mišićima gluteusa.

Koliko dugo trebam vježbati na ležećem biciklu?

Ako ste početnik, započnite s 5-10 minuta na srednjoj razini otpora. Kako vam bude ugodnije, možete vježbati 20 minuta. Vrijeme vašeg vježbanja također će ovisiti o otporu i razini kondicije. Ne pretjerujte. Neka vam boca elektrolita bude pri ruci i pijte je.

Bole li vas ležeći bicikli u leđima?

Neugodan položaj naslona može ozlijediti leđa. Istražite višestruke postavke naslona kako biste shvatili koji vam položaj najbolje odgovara. Možete koristiti i ortopedski jastuk za podupiranje leđa.

Može li ležeći bicikl sagorjeti toliko kalorija koliko i uspravni bicikl?

Da, ležeći i uspravni bicikli sagorijevaju jednaku količinu kalorija. Međutim, ležeći bicikli udobniji su, a time i poželjniji. To znači da je vjerojatnije da će netko konzistentno koristiti ležeći lajk i dugoročno sagorjeti više kalorija.

Kakva snaga treba ležećem biciklu?

Snaga može varirati ovisno o brzini. Na primjer, ležeći bicikl treba 135 W (vati) za 40 km / h ili 11,111 m / s i 250 W (19,167 m / s).

Jesu li ležeći bicikli tihi?

Ležeći bicikli nisu sasvim sasvim. Čut ćete zvuk kotača sprijeda. Međutim, nije previše glasno ili ometajuće.