12 najboljih načina da se riješite tamnih laktova i koljena

Jesu li vam laktovi i koljena mnogo tamniji u odnosu na ostatak tijela? Čini li vas ovo pretjerano svjesnim dok sportske haljine i kratke hlače bez rukava? Ne brinite, to je vjerojatno zbog nagomilanih mrtvih stanica kože i dodatnog melanina u vašem tijelu.

Umjesto da sakrijete koljena i laktove iza odjeće, zašto se ne potrudite riješiti se tamne / mrtve kože? Osmislili smo ne jedan već 12 prekrasnih lijekova koji će vam olakšati laktove i koljena. Pomaknite se prema dolje!

Sadržaj

• Što uzrokuje da vam laktovi i koljena postanu mračni?
• Kako prirodno olakšati tamne laktove i koljena
• Savjeti za prevenciju
• Ostali tretmani

Što uzrokuje da vam laktovi i koljena postanu mračni?

Tamni laktovi ili koljena rezultat su lokaliziranog nakupljanja tamnije kože. To može biti potaknuto nizom čimbenika poput:

• Nakupljanje mrtvih stanica kože na zahvaćenom području
• Izlaganje suncu, što rezultira hiperpigmentacijom
• Lijekovi poput kontracepcijskih pilula
• Trudnoća, koja može uzrokovati melazmu
• Pjege
• Dobne pjege
• Kožna stanja poput psorijaze i ekcema
• Upala ili modrica zbog prethodne ozljede

Svi ovi čimbenici mogu uzrokovati tamnu kožu ili mrlje na laktovima i koljenima. Oni s tamnijim tonom kože osjetljiviji su na tamne laktove i koljena. No bez obzira na uzrok, problem ima nekoliko prirodnih lijekova. A najpopularniji su navedeni u nastavku.

Natrag na TOC

Kako prirodno olakšati tamne laktove i koljena

1. Soda bikarbona
2. Sok od limuna sa šećerom i medom
3. Kurkuma
4. Aloe Vera
5. Maslinovo ulje i šećer
6. Kokosovo ulje
7. Krumpir
8. Grama brašna
9. Vodikov peroksid
10. Jabučni ocat
11. Esencijalna ulja
12. Kakao maslac

Natrag na TOC

Kućni lijekovi za osvjetljavanje tamnih koljena i laktova

1. Soda bikarbona

Shutterstock

Trebat će vam

• 3 do 4 žličice sode bikarbone
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite 3 do 4 žličice sode bikarbone.
2. Dodajte mu malo vode da nastane gusta pasta.
3. Smjesu sode bikarbone nanesite na koljena i laktove.
4. Lagano ribajte nekoliko minuta i ostavite da djeluje još 15 do 20 minuta.
5. Oprati hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to dva puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Soda bikarbona ima svojstva ljuštenja i osvjetljavanja kože (1). Pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože na vanjskom sloju kože, otkrivajući tako novu i svjetliju kožu.

Natrag na TOC

2. Sok od limuna sa šećerom i medom

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 limun
• 1 žlica šećera
• 1 žlica meda

Što morate učiniti

1. U posudu iscijedite sok jednog limuna.
2. Dodajte mu po žlicu šećera i meda.
3. Dobro promiješajte i lagano ribajte laktove i koljena koristeći ovu smjesu.
4. Ostavite ga na koži oko 20 minuta prije nego što ga isperete mlakom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom svaki zamjenski dan.

Zašto ovo djeluje

Limun, med i šećer čine izvrstan piling za posvjetljivanje kože. I limunov sok i med pokazali su svojstva osvjetljenja kože, a šećer je poznat po svojstvima pilinga (2), (3). Stoga je ovaj lijek savršen za liječenje tamnih laktova i koljena.

Natrag na TOC

3. Kurkuma

Shutterstock

Trebat će vam

• 2 žličice kurkume u prahu
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Kurkumi u prah dodajte malo limunovog soka i dobro promiješajte da se dobije gusta pasta.
2. Nanesite pastu od kurkume na zahvaćena područja.
3. Ostavite da se osuši 15 do 20 minuta prije nego što ga operete.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom svaki drugi dan za brže rezultate.

Zašto ovo djeluje

Kurkuma se već godinama koristi za posvjetljivanje kože. Kurkumin koji sadrži inhibira aktivnost melanina (kožni pigment) u vašem tijelu, smanjujući tamu vaših laktova i koljena (4).

Natrag na TOC

4. Aloe Vera

Shutterstock

Trebat će vam

1-2 žlice svježe izvađenog gela aloe vere

Što morate učiniti

1. Izvadite žlicu ili dvije gela aloe.
2. Nanesite ga na koljena i laktove.
3. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta prije nego što ga isperete vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno ili svaki drugi dan.

Zašto ovo djeluje

Aloe vera sadrži aloin, spoj koji ima depigmentirajuća svojstva (5). Pomaže vam da se riješite tamnih laktova i koljena.

Natrag na TOC

5. Maslinovo ulje i šećer

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 žlica bijelog ili smeđeg šećera
• 1 žlica hladno prešanog maslinovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žlicu šećera sa žlicom hladno prešanog maslinovog ulja.
2. Smjesu nanesite na zahvaćena koljena i laktove.
3. Lagano trljajte neko vrijeme i ostavite smjesu da djeluje oko 30 minuta.
4. Operite ga vodom i očistite blagim sredstvom za čišćenje.
5. Osušite kožu.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 2 do 3 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Iako šećer pomaže u prirodnom pilingu kože laktova i koljena, maslinovo ulje vlaži kožu zahvaljujući svojim omekšavajućim svojstvima (6). Zajedno, ovi sastojci pomažu u liječenju tamnih laktova i koljena.

Natrag na TOC

6. Kokosovo ulje

Shutterstock

Trebat će vam

1-2 žlice djevičanskog kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Uzmite jednu do dvije žlice djevičanskog kokosovog ulja i lagano ga umasirajte u koljena i laktove.
2. Ostavite ga da djeluje najmanje 30 minuta prije nego što ga operete.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Kokosovo ulje snažno je omekšivač koji može održavati vlažnost vaših laktova i koljena (7). Nedostatak odgovarajuće vlage jedan je od mnogih uzroka tamnih laktova i koljena. Kokosovo ulje tretira suhu kožu i sprječava je da potamni.

Natrag na TOC

7. Krumpir

Shutterstock

Trebat će vam

½ krumpir

Što morate učiniti

1. Uzmite pola krumpira i narežite ga na srednje debele ploške.
2. Trljajte kriške preko laktova i koljena.
3. Ostavite ekstrakt krumpira da djeluje na vašoj koži 20 do 30 minuta prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

Slijedite ovaj lijek jednom dnevno za najbolje rezultate.

Zašto ovo djeluje

Krumpir sadrži kateholazu, enzim za posvjetljivanje kože. Ima prirodna svojstva izbjeljivanja koja vam pomažu posvijetliti tamna koljena i laktove (8).

Natrag na TOC

8. Gram Brašno

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 gomilana žlica grama brašna
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite nakupljenu žlicu grama brašna i dodajte mu malo vode da nastane gusta pasta.
2. Smjesu nanesite na zahvaćena lakta i koljena.
3. Ostavite smjesu da djeluje 20 do 30 minuta.
4. Operite ga običnom vodom.
5. Također možete koristiti limunov sok ili mlijeko za izradu paste od brašna.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Gram ima nevjerojatna svojstva pilinga (9). To ga čini popularnim lijekom za liječenje tamnih koljena i laktova.

Natrag na TOC

9. Vodikov peroksid

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 žlica 3% otopine vodikovog peroksida
• 1 žlica vode
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žlicu otopine vodikovog peroksida i vode.
2. Umočite pamučnu podlogu u ovu otopinu i nanesite je na koljena i laktove.
3. Ostavite da se osuši oko 20 do 30 minuta i isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno nekoliko tjedana da biste počeli vidjeti rezultate.

Zašto ovo djeluje

U visokim koncentracijama vodikov peroksid ima svojstva izbjeljivanja - što može pomoći u liječenju tamnih koljena i laktova (10).

Natrag na TOC

10. Jabučni ocat

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 žlica sirovog jabučnog octa
• 2 žlice meda

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žlicu sirovog jabučnog octa s dvije žlice meda.
2. Smjesu nanesite na laktove i koljena.
3. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta i isperite ga običnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno tijekom nekoliko tjedana.

Zašto ovo djeluje

Jabučni ocat sadrži glikol i alfa hidroksi kiseline (12). Oni pomažu očistiti kožu, poboljšavaju njezinu teksturu i ljušte mrtve stanice kože - što dovodi do lakših laktova i koljena.

Natrag na TOC

11. Eterična ulja

a. Ulje sandalovine

Shutterstock

Trebat će vam

• 12 kapi esencijalnog ulja sandalovine
• 1 žlica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Dodajte 12 kapi ulja sandalovine u žlicu kokosovog ulja.
2. Smjesu nanesite na koljena i laktove.
3. Ostavite da djeluje preko noći.
4. Isperite ga sljedećeg jutra.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svakodnevno nekoliko tjedana.

Zašto ovo djeluje

Sastav ulja sandalovine čini ga inhibitorom tirozinaze, što pomaže u osvjetljavanju kože (13).

b. Ulje limuna

Shutterstock

Trebat će vam

• 12 kapi limunovog ulja
• 1 žlica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. U žlicu kokosovog ulja dodajte 12 kapi limunovog ulja.
2. Dobro promiješajte i nanesite ovu smjesu na laktove i koljena.
3. Dopustite da djeluje na vašoj koži preko noći.
4. Isperite ga sljedećeg jutra.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno tijekom nekoliko tjedana.

Zašto ovo djeluje

Poput limuna, i limunovo ulje pokazuje svojstva izbjeljivanja kada se primjenjuje lokalno (14). To ga čini još jednom izvrsnom opcijom za liječenje tamnih koljena i laktova.

Natrag na TOC

12. Kakao maslac

Shutterstock

Trebat će vam

Kakao maslac (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Nanesite malo kakao maslaca na laktove i koljena.
2. Ostavite da maslac potpuno upije vašu kožu.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 1 do 2 puta dnevno kako biste održali vlažnost laktova i koljena.

Zašto ovo djeluje

Kakao maslac je moćna hidratantna krema (15). Omekšava suhu kožu i olakšava uklanjanje mrtvih stanica kože. Ova hidratantna priroda kakao maslaca izvrsno djeluje u osvjetljavanju tamnih laktova i koljena.

Bilo koji od gore navedenih lijekova možete koristiti pojedinačno ili u kombinaciji s drugim lijekovima kako biste postigli željene rezultate. Jednom kad uspijete liječiti tamne laktove i koljena, morate težiti održavanju rezultata. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći.

Natrag na TOC

Savjeti

• Svakodnevno čistite i vlažite laktove i koljena.
• Pilingirajte koljena i laktove 2 do 3 puta u tjednu.
• Uvijek koristite kremu za sunčanje kad izlazite na sunce.

Za većinu vas lijekovi i savjeti spomenuti u ovom članku trebali bi učiniti trik. Međutim, ako unatoč liječenju ne primijetite nikakve promjene u postojećem stanju, možda ćete trebati pokušati nešto jače za temeljnu hiperpigmentaciju.

Natrag na TOC

Ostali tretmani

Vaš dermatolog može propisati lijekove bez recepta koji sadrže sredstva za posvjetljivanje kože poput:

• Hidrokinon
• Lipo-hidroksi kiselina
• Kojić kiselina
• Sladić

U ozbiljnijim slučajevima hiperpigmentacije, liječnik može čak tražiti da se podvrgnete laserskim tretmanima.

Natrag na TOC

Iako ovi tretmani mogu dati brže rezultate, oni bi trebali biti vaše posljednje utočište.

Držite se prirodnih mogućnosti liječenja i savjeta navedenih u ovom postu. Strpljenje s ovim lijekovima je ključ za rješavanje vašeg problema.

Jeste li voljeli čitati ovaj članak? Ne zaboravite podijeliti svoje stavove s nama putem okvira za komentare u nastavku.