12 načina da prestanete biti posesivni

Jedan od glavnih razloga zbog kojeg se veze prekidaju je što se jedan ili oba partnera počinju ponašati posesivno. Ovi osjećaji ljubomore mogu biti posljedica mnogih čimbenika, u rasponu od traume koju je prethodno doživio jedan od partnera do pojedinačnih nesigurnosti. To može biti i zbog urođenih karakternih problema kojima se ovi pojedinci nikada nisu posve bavili. Iznimno je teško nositi se sa vezom kad je jedan od partnera pretjerano ljubomoran. To je zato što kad se ova vrsta ljubomornog ponašanja počne očitovati, to utječe na različite aspekte odnosa - stvari poput međusobnog poštovanja, povjerenja, povjerenja i odnosa u cjelini.

Što je posesivnost?

Shutterstock

Imati kontrolnog ili posesivnog partnera može se osjećati vrlo različito od redovnog partnera. Mnogi parovi otkrivaju da postoji razlika između slatkog i posesivnog ljubavnika i partnera koji ih želi posjedovati. Što se tiče nesigurnosti ili ljubomore, parovi često mogu prijeći granicu od ljubavi do krajnje posesivnosti. Skloni su međusobnom nepoštivanju svojstvene neovisnosti i zadiru u međusobne granice. Tajna pretraživanja putem telefona, igre krivnje kad jedan od partnera izlazi sa svojim prijateljima, bijesni ispadi kad ne dobije sigurnost ili neprestano ispitivanje zbog razgovora s bilo kim drugim - sa svim tim stvarima može biti izuzetno teško riješiti s.

Ovo su neki od ranih znakova posesivnosti na koje biste trebali pripaziti.

Rani znakovi posesivnosti

Shutterstock

1. Možda ćete otkriti da sve manje komunicirate s obitelji, prijateljima i voljenima jer vaš partner želi sve vaše vrijeme. Izoliranje osobe znak je emocionalnog zlostavljanja i posesivnosti.
2. Iako mnogi parovi u vezama odgovornost upravljanja financijama prenose na jednog pojedinca, ako vaš partner počne kontrolirati pojedinačno svaki peni koji potrošite, to bi mogao biti znak upozorenja.
3. Kad osoba počne svog partnera smatrati posjedom, slijedi obrazac dominirajućeg ponašanja. Posesivne i emocionalno nasilne osobe imaju urođenu potrebu da se uvijek osjećaju odgovornima.
4. Ako vaš partner skriva nesigurnosti, često može imati ljubomorne ispade. Zapravo, kako bi se osjećali bolje, mogu očekivati ​​da se odreknete svojih prijatelja i slobode. Ovo je jasan znak posesivnosti.

Pa, kako možete kontrolirati ovu vrstu ponašanja? Kako se zaustaviti da se ne osjećate ludo ljubomornim kad uđete u vezu? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći.

12 načina da prestanete biti posesivni

1. Prestanite s velikim dogovorima o prošlosti

Shutterstock

Možda je prije bilo da su vas varali ili lagali - ali ovo je potpuno nova veza. Nikada ne dopustite da prošlost uništi ono što imate sada. Vaš partner nije ista osoba kao vaš bivši, a oboje zaslužujete novi početak. Vjerujte nam, bolje ćete se osjećati ako pustite prošlost. Apsolutno ne možete promijeniti ništa što se već dogodilo, pa otpustite bilo koju prošlost koju ste držali i usredotočite se na lijepu vezu u kojoj ste sada.

2. Živite vlastiti život

3. Ne budi prepotentan

Što više opsjednete da vaš partner nije iskren prema vama ili da vas ne voli, to ćete ih više uplašiti. Nitko ne želi biti vezan za potrebitu osobu, zato nemojte na svog partnera tjerati sve brige i strahove koji proizlaze iz vlastitih problema. Vjerujte da vas vole jer su odlučili stupiti u vezu s vama. Ako se kod vašeg izviđača čini da su učinili nešto zlo čak i kad to nisu, možda će se početi pitati isplati li se veza.

4. Ne dopustite da vas vaša ljubomora pojede živog

Shutterstock

Ljubomora ne samo da ubija vezu, već i čini da se osjećate mrsko i ogorčeno u svakodnevnom životu. Zelenooko čudovište u vama učinit će da se osjećate bezvrijedno i srušiti vas. Pretvorite taj negativan stav u pozitivan osjećaj priznajući da vaš partner odlučuje biti s vama jer ste sami po sebi dobra osoba. Ne trebate biti ljubomorni ni na koga drugog s kojim vaš partner možda provodi vrijeme. Znajte vlastitu vrijednost i vjerujte da je vaša druga osoba sretna što je s vama.

5. Pronađite načine za smirivanje tjeskobe

Postoji mnogo načina za smirivanje tjeskobe. Vježbajte pažljivost i vježbe disanja. Te nam stvari omogućuju da udobno sjedimo sa svojim osjećajima i mislima, a da im ne dopustimo da kontroliraju naše ponašanje ili da ih svladaju.

6. Upoznajte prijatelje jedni drugih

Sjajan način da prestanete osjećati nepotrebnu ljubomoru je upoznavanje međusobnih prijatelja i društvenih krugova. Ako ste svjesni s kime vaš partner provodi vrijeme, sigurno ćete znati da nema razloga za brigu. Zapravo, možda vam se sviđaju njihovi prijatelji i želite se družiti i s njima!

7. Pokušajte pronaći korijen problema

Zašto se u svojoj vezi osjećate tako ludo posesivno? Bez obzira radi li se o iskustvu iz prošle veze ili zbog nečega što se moglo dogoditi u vašem djetinjstvu, morate shvatiti zbog čega se osjećate i ponašati se na ovaj neugodan način. Definitivno će vam pomoći da se pomirite sa svojim nesigurnim problemima i da ih osvojite, što će vam zauzvrat omogućiti da se osjećate samopouzdanije i pomoći vam da izgradite bolje odnose u budućnosti.

8. Ne pokušavajte promijeniti partnera

Shutterstock

Znali ste u što ulazite i tko vam je partner prije nego što ste se odlučili uključiti u vezu. Pa, zašto osjećate potrebu da ih sada promijenite? Uvjeriti sebe da se vaš partner treba promijeniti mogao bi biti jednostavan i nepravedan odgovor na probleme koje možda imate u ovoj vezi.

9. Vjerujte svom partneru i sebi

Ljudi se često osjećaju vrlo nesigurno u vezi sa svojim partnerima jer na njih projiciraju vlastite probleme. Kad se počnete osjećati ljubomorno i nesigurno, trebate napraviti samorefleksiju kako biste shvatili je li problem stvarno nešto što su oni učinili ili ste problem vi.

10. Nemojte biti paranoični

Mnogo je ljudi koji postanu potpuno paranoični kad nisu svjesni što njihov partner cijelo vrijeme radi. Mogu se brinuti da njihova značajna druga koketira s nekim drugim dok je na poslu ili se druže s pogrešnom vrstom ljudi. Ova vrsta paranoje može biti izuzetno opasna. Ne samo da sumnjate u svog partnera, već utječe i na vaš duševni mir i dobrobit. Nego, samo pustite svog partnera. Naučite se vjerovati da će vas cijeniti iznad svih ostalih.

11. Ne špijunirajte svog partnera

Shutterstock

Priznajte - svi su to učinili barem jednom! Pregledavanje e-pošte računa koji je ostao otvoren, zavirivanje u povijest preglednika, pomicanje kroz tekstualne poruke… Možda vam se čini bezazleno i normalno, ali stvara pukotine u vašoj vezi. Možda mislite da se nešto može pronaći, a ta pomisao šteti povjerenju koje oboje imate - ili, bolje reći, trebali biste imati. Također, postat će stvarno neugodno ako vas uhvate kako to radite! Naučite biti zauzeti zdravim mislima i postupcima.

12. Budite otvoreni prema svojim problemima

Recite svom baeu kako se osjećate, a da to ne bude krivnja. Recite im o svojim problemima iz prošle veze zbog kojih vam je teško vjerovati bilo kome drugom. Razgovarajte s njima o tome kako se osjećate kad se ponašaju na određeni način. Pazite da stvari ne predstavljate kao borbu, već kao otvoreni dijalog. Ako ste iskreni i otvoreni prema stvarima koje vas brinu, veća je vjerojatnost da će čuti vašu stranu. Ako ste oboje na istoj stranici, to će vam definitivno pomoći da prestanete biti ludo posesivni. Jednom kad sve izađe na vidjelo, oboje možete početi to rješavati - zajedno kao tim!

Što se tiče odnosa, gotovo uvijek je bolje da vjerujemo svojim partnerima. Samo tako možete osigurati da ste u zdravoj vezi. Uživajući u svojoj neovisnosti, jačajući osjećaj sebe i istinski cijeneći ono što je stvarno, možete biti samoposjeđeni i sretni u sebi. Na taj ćete način, bez obzira na ishod, imati koristi jer ćete znati da ste ostali vjerni sebi i da ste se ponašali pošteno - lijepe osobine koje će vam poslužiti u dugoj budućnosti bilo koje buduće veze.