Sadržaj:
- Limunski čaj - kratki
- 13 najboljih blagodati limunskog čaja
- 1. Dobro sredstvo za čišćenje i detoksikaciju
- 2. Liječenje prehlade i gripe
- 3. Psihološke dobrobiti
- 4. Kardiovaskularne dobrobiti
- 5. Prirodni antiseptik
- 6. Zdravlje probavnog sustava
- 7. Liječenje kirurškog oteklina
Imate li redovito čaj od limuna? Tada ste vjerojatno jedna od najsretnijih osoba - jer čaj od limuna dolazi s mnoštvom zdravstvenih blagodati! Poznat je po tome što vaše tijelo čisti iznutra, a također vas osvježava i energizira. Želite li znati više blagodati čaja od limuna? Nastavi čitati!
Limunski čaj - kratki
Limunov čaj nije ništa drugo nego oblik crnog čaja ili likera od zelenog čaja kojem je dodan limunov sok koji daje jedinstveni okus. Limunov čaj jednostavno sadrži vrući čaj s limunovim sokom i šećerom. Čaj od limuna Masala sadrži vrući čaj s prahom od sjemenki kumina, limunovim sokom, crnom soli i šećerom, što mu daje oštar, pikantan okus (1). Dodatak limunovog soka ne samo da čini njegovu boju izraženijom, već i poboljšava okus. Za savršen okus treba mu dodati pravu količinu limunovog soka.
13 najboljih blagodati limunskog čaja
Kombinirane blagodati limunovog soka i meda čine limunov čaj zdravom alternativom raznim gaziranim pićima i kavi. Razne blagodati čaja od limuna su sljedeće.
1. Dobro sredstvo za čišćenje i detoksikaciju
Većina zdravstvenih blagodati čaja od limuna pripisuje činjenici da čisti vaše tijelo uklanjanjem toksina iz sustava. Ti toksini pozivaju na razne vrste bolesti i infekcija. Izvrsni detoksikant, čaj od limuna pomaže u prevenciji ovih bolesti i infekcija.
2. Liječenje prehlade i gripe
Limunski čaj je koristan u ublažavanju simptoma prehlade i gripe. U slučaju prehlade i gripe čaju možete dodati đumbir i piti ga 3 do 4 puta dnevno. Ne samo da će vam olakšati upalu grla, već će i ojačati vaš imunološki sustav i ugrijati vas tijekom zime. Tekućina pomaže u razrjeđivanju sluzi u grlu. Tople tekućine, poput juhe, čaja ili limunovog soka i meda u toploj vodi, mogu vam umiriti grlo (2).
3. Psihološke dobrobiti
Limunov čaj uklanja toksine iz krvi, a time energizira vaše tijelo, osvježava vaš um i poboljšava mentalnu bistrinu. Stres je odgovoran za stvaranje toksina u krvi koji pokreću razne probleme mentalnog zdravlja. Čaj od limuna izvrstan je lijek protiv glavobolje, slabosti, slabe vitalnosti, letargije i umora. Čisti vam krv aktivnim i zdravim.
4. Kardiovaskularne dobrobiti
Prema Molecular Nutrition and Food Research, čaj pruža zaštitu od kardiovaskularnih bolesti. Limunov čaj sadrži flavonoide koji smanjuju lipide i upale te sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka u arterijama. Stoga je pijenje čaja od limuna izvrstan način borbe protiv srčanih bolesti.
5. Prirodni antiseptik
Kao što svi znamo, limun je prirodni antiseptik. Čaj od limuna ima antibakterijska i antivirusna svojstva, pa redovita konzumacija pomaže u liječenju i zacjeljivanju infekcija i bolesti.
6. Zdravlje probavnog sustava
Čaj od limuna olakšava zdravu probavu svojim umirujućim učinkom. To je zato što eliminira toksine i otpadne tvari, a omogućuje vašem tijelu da apsorbira više korisnih tvari koje se u njemu nalaze. Limunska kiselina u limunima pomaže u probavi i pomaže u otapanju bubrežnih kamenaca, dok je askorbinska kiselina prirodni antioksidans koji sprečava mornarski strah - skorbut.
7. Liječenje kirurškog oteklina
Kirurško oticanje ili edem uobičajeno je post-operativno stanje i uzrokovano je injekcijama, mrtvim stanicama masti i objedinjenom tekućom krvlju. Tekućina se nakuplja između tjelesnih tkiva, uzrokujući bol i nelagodu. Čaj od limuna je često