Sadržaj:
- 15 najboljih ab naramenica - recenzije
- 1. DMoose Fitness Hanging Ab naramenice
- 2. Savršeni fitnes ab naramenice
- 3. RIMSports Ab naramenice
- 4. Valeo Ab Straps
- 5. RDX ab naramenice
- 6. Wonderfulwu podstavljene viseće abramene
- 7. Hipiwe teretana koja visi na trakama
- 8. 1UP Viseće abramene
- 9. 333 Yoga & Fitness viseće remene za teretanu
- 10. Body-Solid Gut-Blaster remenje
- 11. Vješalice za vješanje u teretani Pellor
- 12. Ultimate Body Press ab naramenice
- 13. Grizzly Fitness Deluxe viseće abramene
- 14. Vješalice za vježbanje u teretani za gladijator
- 15. Schiek sportske teške podstavljene ab naramenice
- Kako koristiti ab naramenice?
- Savjeti za kupnju remena Ab
- Zaključak
- Pitanja stručnjaka za čitatelje
Kako možete napuniti ab vježbe kako biste postigli ispravnu jezgru i klesani trbuh? Pa, koristeći ab remen! Ab naramenice su pomoćni alat za vješanje ab vježbi. Pričvrstite ih na povlačnu šipku i nosite ih oko ruku kako biste poduprli tijelo, spriječili ozljede kralježnice i održavali dobro držanje tijela. Pomažu vam da se duže držite na pull-up šipci, omogućujući vam da izvodite više ponavljanja vježbi ab vješanja.
Evo 15 najboljih remenčića za maksimaliziranje udobnosti, sagorijevanje kalorija i izgradnju mišića. Provjeri ih!
15 najboljih ab naramenica - recenzije
1. DMoose Fitness Hanging Ab naramenice
Kaiševi za vješanje DMoose Fitness za velike su napore. Riječ je o izuzetno širokim naramenicama koje imaju deblje podloge za lakat, najlon otporan na pucanje i čelične karabinere. Izuzetno su izdržljivi jer najlonske trake imaju dvostruke šavove, a kvaliteta je visokokvalitetna. Gusta podloga za ruke pruža potporu rukama i laktovima bez trenja. Čelični karabineri za teške terete pomažu čvrsto držati remene na izvlačnoj šipki i osiguravaju vam zaštitu od pada. Ovi abrameni pomažu u održavanju držanja dok trenirate trbušnjake kako biste povećali snagu jezgre. Uz pomoć ovih izdržljivih ab naramenica lako možete raditi vertikalne trbušnjake, dizanje nogu, podizanje nogu i druge vježbe za vješanje. Remenje dolazi u sedam boja. Oni također imaju doživotno jamstvo potkrijepljeno pravilima punog povrata i zamjene.
Pros
- Izuzetno široke trake za sigurno držanje
- Deblje obloge lakta za potporu rukama i laktovima
- Najlonski materijal otporan na pucanje s dvostrukim šavovima
- Izuzetno izdržljive trake
- Potpora rukama i laktovima bez trenja
- Savršeno za održavanje dobrog držanja i povećanje snage jezgre
- Dostupno u sedam boja
- Doživotno jamstvo
- Pravila potpunog povrata i zamjene
- Razumna cijena
Protiv
- Čelični karabineri možda su pomalo mali.
Iz Amazona
2. Savršeni fitnes ab naramenice
Trake Perfect Fitness Ab imaju tešku konstrukciju s tkaninom otpornom na kidanje i čeličnim karabinerima planinarskog razreda. Ulošci za ruke izrađeni su od jastuka od pjene otpornog na znoj. Čelični karabineri stanu na bilo koju povlačnu šipku i drže većinu utega. Omogućuju vam održavanje dobrog držanja i dobivanje potpore dok tonirate i jačate svoje temeljne mišiće. Jastučići za ruke su udobni i ne kopaju u kožu. Najlonske trake otporne su na klizanje. Ove kompaktne ab trake su lagane, prijenosne i lako se uklapaju u bilo koju torbu za teretanu.
Pros
- Teška konstrukcija
- Tkanina otporna na kidanje
- Karabineri od planinarskog čelika
- Podloge za ruke izrađene su od jastuka od pjene otpornog na znoj
- Čelični karabineri odgovaraju bilo kojoj povlačnoj šipci
- Jastučići za ruke su udobni i ne kopaju u kožu
- Najlonske trake otporne su na klizanje.
- Lagana
- Povoljno
Protiv
- Možda ne podržava težine veće od 200 kg.
Iz Amazona
3. RIMSports Ab naramenice
RIMSports Ab trake podržavaju težinu do 300 kg. Ove kaiševe za teške izrade izrađene su od pamučne podloge i imaju dugačke priveznice koje osiguravaju stabilnost bez rizika. Ne kopaju u kožu niti uzrokuju štipanje. Ove ab naramenice kompatibilne su sa svim šipkama na izvlačenje, šipkama na podbradku i kućnim teretanama. Ove trake uklanjaju pritisak s ruku, podupiru gornji dio tijela i kralježnicu, omogućuju dobro držanje tijela i pomažu vam u većem broju ponavljanja vješanja, podizanja nogu, koljena itd. Čvrsti metalni karabineri pružaju stabilnost remenima i pomažu u izradi vaš trening sigurniji i glatkiji.
Pros
- Podržava do 300 kg
- Izrađena od pamučne podloge
- Duge priveznice pružaju stabilnost bez rizika
- Ne kopajte po koži i ne izazivajte štipanje.
- Kompatibilno sa svim povučenim šipkama, šipkama za podbradak i kućnim teretanama
- Čvrsti metalni karabineri pružaju stabilnost
- Učinite treninge sigurnijim i glatkijim
- Razumna cijena
Protiv
- Remenje se ne može podesiti.
Iz Amazona
4. Valeo Ab Straps
Remeni Valeo Ab izrađeni su od izdržljivog, najkvalitetnijeg tkanog najlona s čeličnim prstenima. Podstavljene naramenice s podstavom četke dodaju udobnost i potporu rukama. Čelični karabineri za teške uvjete rada pomažu u držanju šipki na izvlačenje ili na bradu. Pomoću njih možete izvoditi viseće ab curlove, koljena i podizati noge - za rad na ab mišićima i njihovo toniranje. Remeni također pomažu u poboljšanju snage gornjeg dijela tijela. Pružaju potporu rukama i štite ramena i kralježnicu. Kompaktni su, lagani i kompatibilni s većinom šipki za izvlačenje i bradom. Stanu u bilo koju torbu za teretanu.
Pros
- Podstavljene trake s podstavom četke daju udobnost
- Poduprite ruke i kralježnicu
- Čelični karabineri za teške terete pružaju sigurnost tijekom vježbanja
- Kompaktan i lagan
- Kompatibilan je s većinom šipki za izvlačenje i podizanje
Protiv
- Remenje nije dovoljno dugo.
- Nisu izrađeni od materijala otpornog na znoj.
Iz Amazona
5. RDX ab naramenice
RDX Ab naramenice izrađene su od najlonskih remenica u kombinaciji s debelim EVA oblogama i čvrstom Cordura tkaninom s čeličnim gumbima. Velike čelične spojnice s D-prstenom čine ih otpornijima na lomljenje i klizanje. RDX naramenice omogućuju vam da se usredotočite na kose i trbušne mišiće te donji dio leđa. Pomažu u sagorijevanju kalorija i izgradnji mišića. Mogu ih koristiti muškarci i žene. Kompatibilni su sa standardnim navlakama za vrata kod kuće, sa sustavima za više teretana ili čak na otvorenom. Lagane su i mogu se uklopiti u bilo koju torbu za teretanu.
Pros
- Otporniji na lom i klizanje
- Mogu ga koristiti muškarci i žene
- Kompatibilni sa standardnim navlakama za vrata kod kuće, sustavima za više teretana ili čak na otvorenom
- Lagana
- Razumna cijena
Protiv
- Izuzetno duge naramenice
- Remenje se ne može podesiti.
Iz Amazona
6. Wonderfulwu podstavljene viseće abramene
Viseće Ab naramenice Wonderfulwu podstavljene su velike i podstavljene mekanim pamukom kako bi pružile dodatni jastuk i potporu rukama i ramenima. Veliki pamučni jastučići pomažu ravnomjerno rasporediti težinu i smanjiti pritisak. Remenje za navlačenje izrađeno je od visokokvalitetne vodootporne tkanine otporne na kidanje. Pojas za trbušni ovjes podupire težinu i poboljšava stabilnost. Najlonske trake otporne na habanje i čelične kopče za penjanje pružaju sigurnost. Ove su naramenice udobne i robusne i odgovaraju bilo kojoj šipci za navlačenje ili podbradak.
Pros
- Podstavljen mekanim pamukom za dodatnu udobnost
- Veliki pamučni jastučići pomažu ravnomjernoj raspodjeli težine.
- Smanjite pritisak
- Izrađena od visokokvalitetne vodootporne tkanine otporne na kidanje
- Poboljšati stabilnost
- Otporan na habanje i habanje
- Ugradite bilo koju šipku za natezanje ili podizanje brade
- Razumna cijena
Protiv
- Ne može podnijeti težinu veću od 200 lbs.
Iz Amazona
7. Hipiwe teretana koja visi na trakama
Kaiševi za vješanje Hipiwe za teretanu izrađeni su od najlona otpornog na kidanje, teškog opterećenja. Čvrsti čelični dodaci za karabinere staju na bilo kojoj traci na izvlačenje u teretani, domu ili fitnes parkovima. Čelični karabineri lako se pričvršćuju na trake i na povlačne šipke. Podstavljene naramenice minimaliziraju stres na rukama i ramenima. Podržavaju gornji dio tijela i kralježnicu. Remeni omogućuju izvođenje vješala u trbuhu, a istovremeno promiču dobro držanje tijela. Duge ručke pružaju ugodno držanje i veću stabilizaciju. Ove su naramenice lagane, prijenosne i mogu se lako nositi u bilo kojoj torbi za teretanu.
Pros
- Izrađena od najlona otpornog na kidanje, otpornog na kidanje
- Čelični karabineri odgovaraju bilo kojoj šipci u teretani, domu ili fitnes parkovima
- Podstavljene naramenice za ruke smanjuju stres na rukama i ramenima
- Poduprite gornji dio tijela i kralježnicu
- Pomozite održati dobro držanje tijela
- Duge ručke pružaju ugodno držanje i veću stabilizaciju.
- Remenje je lagano
Protiv
- Nijedna
Iz Amazona
8. 1UP Viseće abramene
1UP viseće ab naramenice u potpunosti su prilagodljive za bilo koje šipke za navlačenje ili nabiranje. Ove se remene lako instaliraju i odvoje od bilo koje šipke u teretani ili kući. Ekstra podstavljene naramenice za ruke udobne su, otporne na znoj i podupiru ruke, ramena i gornji dio tijela. Smanjuju stres zbog kralježnice. Ab trakovi su izuzetno dugi kako bi smanjili stres na leđima i pomogli vam u izvođenju više serija i ponavljanja.
Pros
- Trake su u potpunosti podesive
- Remenje se lako instalira i odvoji
- Ekstra podstavljene naramenice za ruke su udobne
- Otporan na znoj
- Smanjite stres na kralježnici
- Izuzetno duge naramenice smanjuju stres na leđima.
Protiv
- Mali karabineri
Iz Amazona
9. 333 Yoga & Fitness viseće remene za teretanu
333 Yoga & Fitness Hanging Gym Ab naramenice su višenamjenska oprema za vježbanje. Pomoću njih mogu se izvoditi viseće ab kovrče, podizanje nogu, obrnuti trbuh, kosi trbuh, daska u obliku slova L i druge vježbe s malim utjecajem za toniranje trbuha. Njihov ergonomski dizajn olakšava njihovu ugradnju na bilo koju povlačnu traku u teretani ili kući. Podloga za lakat pruža izvrstan jastuk i podupire ruke, ramena i gornji dio tijela. Široka i podesiva duljina izuzetno izdržljivih traka dizajnirana je za dizače utega i sportaše. Remenje je otporno na znoj. Snažni, otporni karabineri D prstena osiguravaju sigurnost tijekom vježbanja.
Pros
- Višenamjenska oprema za vježbanje
- Pomozite održati dobro držanje tijela
- Široka i podesiva duljina
- Izuzetno izdržljive trake
- Dizajniran za dizače tegova i sportaše
- Remeni otporni na znoj
- Snažni i elastični karabineri s D-prstenom osiguravaju sigurnost
Protiv
Nijedna
10. Body-Solid Gut-Blaster remenje
Body-Solid Gut-Blaster remenje dizajnirani su za podršku dizačima utega i sportašima. Imaju čvrste čelične karabinere kapaciteta 10.000 kilograma koji se mogu pričvrstiti na bilo koju šipku za podbradak. Dvije najlonske trake za velike uvjete otporne su na znoj, ne klize i pružaju izvrsno prianjanje za korisnika. Izuzetno široka i velika podloga podupire laktove i smanjuje stres s ramena i laktova. Ove ab trake su elastične i izdržljive. Idealne su za vježbe suspenzije za toniranje srednjeg dijela.
Pros
- Imajte čvrste čelične karabinere kapaciteta 10.000 kilograma
- Može se pričvrstiti na bilo koju šipku za podbradak
- Otporan na znoj
- Držač protiv klizanja
- Otporan i izdržljiv
- Pomozite održati dobro držanje tijela
Protiv
- Nekoliko proizvoda može biti krhko
11. Vješalice za vješanje u teretani Pellor
Remeni za vješanje u teretani Pellor imaju široke i velike podloge za laktove. Podstava podupire ruke i ramena radi boljeg držanja. Također smanjuje stres na donjem dijelu leđa, poboljšava držanje vježbe i povećava trajanje vježbe. Ab trake su izdržljive i kompatibilne sa standardnim šipkama na vratima, šipkama za podbradak ili sustavima za više teretana. Najlonske trake otporne su na znoj i elastične, nose težinu do 100 kg i podnose habanje. Remenje je podstavljeno i pruža udobnost rukama te ne kopa po koži i ne ogreba površinu. Pomoću njih mogu se izvoditi razne vježbe vješanja za izgradnju snage, izdržljivosti i snage mišića.
Pros
- Široka i velika podloga za lakat
- Snažan stisak
- Izdržljive naramenice
- Kompatibilno sa standardnim šipkama za izvlačenje vrata, šipkama za podbradak ili sustavima za više teretana
- Otporan na znoj
- Nosite težine do 100 kg
- Podnose habanje
Protiv
- Nekoliko proizvoda može biti krhko
12. Ultimate Body Press ab naramenice
Ultimate Body Press Ab trake imaju pjenastu oblogu koja pruža potporu i udobnost donjem dijelu leđa, rukama i ramenima. Izuzetno širok gornji dio naramenica na čičak pruža veću sigurnost tijekom izvođenja vježbe. Remenovi su udobni i kompatibilni s većinom šipki za izvlačenje i bradom. Pomažu u izvođenju obješenih kovrča, podizanja nogu, kosog trbušnjaka i vješanja.
Pros
- Podloga od pjene
- Izuzetno široki čičak
- Udobno
- Kompatibilan je s većinom šipki za izvlačenje i podizanje
13. Grizzly Fitness Deluxe viseće abramene
Grizzly Fitness Deluxe viseće naramenice izrađene su od najlona i nude maksimalnu čvrstoću. Njihova čvrsta, čvrsta kopča za karabiner pričvršćuje se na bilo koju šipku za podbradak i pruža sigurnost tijekom treninga. Remenje je izrađeno od visokokvalitetne pamučne podloge. Trajni su, otporni su na kidanje i otporni su na znoj. Remeni pomažu u održavanju dobrog držanja i smanjuju stres na donjem dijelu leđa, ramenima i rukama.
Pros
- Najlonske trake od najlona
- Dođite s čvrstom, čvrstom kopčom za karabiner
- Može se pričvrstiti na bilo koju šipku za podbradak
- Siguran i jak
- Kvalitetna pamučna podloga
- Udobno
- Izdržljiv
- Otporan na kidanje
- Otporan na znoj
Protiv
- Imajte male udice
14. Vješalice za vježbanje u teretani za gladijator
Glaveator Gym Gear Hanging Ab Remeni ciljaju, jačaju i oblikuju temeljne mišiće. Možete učinkovito izvoditi viseće podizanje nogu, vertikalne trbušnjake, podizanje nogu, podizanje koljena i rotacije trupa. Ove su trake kompatibilne sa bilo kojom šipkom za podbradak ili izvlačenje u teretani, kao i sa standardnim šipkama za vuču kod kuće ili na otvorenom. Izuzetno široke naramenice pružaju vrhunsku stabilnost. Deblje obloge od ruba do ruba, najlon otporan na pucanje i čelični karabineri nude udobnost i sigurnost. Remenje minimalizira stres na podlakticama i smanjuje trenje.
Pros
- Nosač težine preko 400 lbs
- Ekstra široke naramenice
- Debela podloga lakta od ruba do ruba
- Najlon otporan na kidanje
- Vrhunska stabilnost
- Kompatibilan je s bilo kojom šipkom za bradom ili izvlačenjem
- Udobno
- Siguran
Protiv
Nijedna
15. Schiek sportske teške podstavljene ab naramenice
Schiek sportske teške podstavljene ab naramenice duge su osamnaest centimetara. Imaju plišane neoprenske podstavke od ¼ inča i D-prstenove za teške uvjete rada. Remenje je izdržljivo i osigurava dobro prianjanje protukliznim remenom. Pružaju maksimalnu udobnost tijekom vježbanja. Dizajnirani su za ab drobljenje i izvlačenje kabela.
Pros
- ¼-inčna plišana podloga od neoprena
- D-prstenovi za teška opterećenja
- Izdržljive naramenice
- Osigurajte dobro prianjanje protukliznim trakama
- Pružaju maksimalnu udobnost
Protiv
- Bez pjenaste ili pamučne podloge
Ovo je petnaest najboljih remenčića za ab koje možete kupiti na mreži. Ako niste sigurni kako ih koristiti, evo detaljnog vodiča:
Kako koristiti ab naramenice?
- Pritisnite D-vezu ili karabiner kuke i pričvrstite ga na povlačnu šipku.
- Učinite isto i s drugom ab remenom.
- Provedite ruke kroz petlje za ruke.
- Udobno postavite nadlaktice i laktove uz petlju za ruku.
- Čvrsto držite remene rukama.
- Podignite jedno stopalo i provjerite jesu li čvrsto i sigurno.
- Izvršite potrebne prilagodbe.
- Počnite raditi vježbe za vješanje trbušnjaka!
Sljedeći odjeljak pomoći će vam da donesete bolju odluku o kupnji. Pogledaj.
Savjeti za kupnju remena Ab
Provjerite ove točke prije kupnje ab remena:
Maksimalno opterećenje - Da biste spriječili padove i ozljede, morate provjeriti podupiru li ab trake vašu težinu. Neke ab naramenice napravljene su za sportaše i dizače utega, a neke su za sitne žene. Provjerite koji je osjećaj bliži vašoj težini.
Udobnost - Neudobne ab naramenice uzrokuju ogrebotine na koži. Također vam se mogu zabiti u kožu i mogu skliznuti. Kupite ab naramenice koje nude izvrsnu udobnost. Dok koristite ab naramenice, ne smijete osjećati pritisak u donjem dijelu leđa, ramenima i rukama.
Trajnost - Provjerite materijal ab traka, petlji, šavova i kukica. Konstrukcija bi trebala imati dvostruki šav i trebala bi biti izrađena od tkanine otporne na kidanje. Kuke su najbolje kada su izrađene od čelika za teške uvjete, a ne samo od čičaka.
Remenje - Neke ab naramenice su preduge, a neke prekratke. Kupite one koji se mogu prilagoditi željenoj duljini. Remeni ne smiju biti pretanki. Širi i deblji remeni osiguravaju sigurnost.
Zaključak
Ab kaiševi izvrsna su oprema za teretanu. Oni nude veliku podršku i omogućuju vam učinkovitije izvođenje vježbe. Možete ih koristiti kod kuće, u teretani ili čak u parku. Odaberite svoje omiljene s ovog popisa i iskoristite ih već danas!
Pitanja stručnjaka za čitatelje
Što rade ab naramenice?
Ab naramenice pružaju potporu vješanjem ab vježbi. Ublažavaju stres s ramena, ruku i donjeg dijela leđa. Remenje nudi sigurno i robusno držanje, sprječavajući ruke da skliznu s povlačnih šipki. Ab naramenice osiguravaju bolje držanje tijela i učinkovitiju rutinu vježbanja.
Jesu li sve ab naramenice podesive?
Ne, nisu sve ab naramenice podesive. Prije kupnje provjerite koja se opcija može prilagoditi.
Koliko mogu trake visjeti?
To ovisi o duljini ab traka. Neke ab naramenice su preduge, a neke prekratke. Kupnja podesivih traka za vješanje ab vježbi je