Sadržaj:
- Prednosti za zdravlje vode Jeera
- 1. Pomaže u probavi:
- 2. Uklanja toksine:
- 3. Podržava imunološki sustav:
Sjeme jeere ili kima (Cuminum Cyminum) jedan je od najpopularnijih sastojaka za kuhanje koji se koristi u cijeloj Aziji. Snažni okus i mlaka aroma jeere učinili su je neizostavnim začinom. No, znate li da se jeera voda može koristiti kao prirodni lijek za brojne zdravstvene probleme? I ne samo to, već se ova voda može koristiti i za razne probleme kože i kose. Sve što trebate je skuhati šaku jeere u čistoj vodi i procijediti. Spreman si. Upoznajte prekrasne blagodati vode za jeera iz sljedećeg.
Prednosti za zdravlje vode Jeera
Započevši dan ispijanjem čaše pune svježe vode od jeere, poznate i kao "Jal jeera" na hindskom, jeeragam ili kim voda mogu vam pomoći na bezbroj načina. Niste sigurni u to? U nastavku pogledajte blagodati pijenja vode jeera:
1. Pomaže u probavi:
Nekoliko je studija dokazalo da sjemenke jeere ili kima mogu značajno pomoći vašoj probavi. Svakodnevna konzumacija čaše vode s jeerom može potaknuti izlučivanje niza enzima za razbijanje ugljikohidrata, glukoze i masti. Pojačava vaš metabolizam i održava probavni sustav u tragu tako da se možete boriti protiv poremećaja poput proljeva, mučnine, nadimanja, jutarnjih mučnina, atonične dispepsije, sindroma malapsorpcije i tako dalje.
2. Uklanja toksine:
Jeera voda izuzetno je korisna za vašu jetru i želudac. Antioksidanti prisutni u sjemenkama mogu isprati otrovne materijale iz vašeg tijela i pospješiti redovite aktivnosti različitih unutarnjih organa. Dovoljno jeeeru namočiti u vodi tijekom cijele noći i popiti je sljedećeg jutra kako biste olakšali stvaranje žuči u jetri i riješili se kiselosti, nadutosti, plinova u trbuhu itd.
3. Podržava imunološki sustav:
Jeera je izvrstan izvor željeza, što je neophodno za održavanje normalne funkcionalnosti vašeg imunološkog sustava. Smjesa pripremljena miješanjem žličice jeere u čašu vode sadrži gotovo 1,3 mg željeza (7%