15 jednostavnih savjeta za njegu kose za crnu kosu

Crna je jedna od najčešćih prirodnih boja kose. Crna kosa često se doživljava kao znak zdrave i jake kose. Uobičajena pitanja poput onečišćenja, topline, UV zraka i nepravilne njege i održavanja kose mogu uzrokovati prerano starenje kose. Kad se to dogodi, kosa gubi prirodnu boju i postaje bijela ili siva.

U ovom članku raščlanjujemo što kosu čini crnom i kako je možete učiniti tamnom. Čitajte dalje da biste saznali više.

Što kosu čini crnom?

Boja vaše kose određena je sadržajem melanina u vašoj kosi. Dvije su vrste melanina koje određuju vašu prirodnu boju kose: eumelanin i feomelanin (1). Što više eumelanina, to je kosa tamnija.

Najveći problem crne kose je što se sijede lako uočava. Parametri poput preranog starenja kose, opsežne upotrebe kemikalija, stresa, vrućine i oštećenja kose mogu uzrokovati da kosa izgubi prirodnu pigmentaciju i postane bijela (2).

Dodavanje prirodnih sastojaka vašoj rutini njege kose može pomoći u očuvanju prirodnog pigmenta vaše kose. Evo nekoliko sastojaka koji pomažu da kosa ostane tamna.

Prirodne boje za kosu kako bi kosa ostala crna

1. Kava: Utvrđeno je da kofein u kavi potiče rast kose kod androgene alopecije (3). Također produljuje vlasu dlake, produljuje trajanje anagena i potiče proliferaciju keratinocita (4). Kava se često koristi za bojanje kose u crveno ili crno (5).
2. Lažna tratinčica: Bhringraj ili lažna tratinčica stoljećima se koristi u Ayurvedi kako bi kosa ostala crna. Pomaže u poboljšanju prirodne boje kose. Pomogao je potaknuti rast dlake kod životinja (6).
3. Sadrži alkaloide, flavonoide ¸ poliacetilene, triterpene i glikozide, što ovu biljku čini dobrom bojom za kosu (7). Ne samo da zamračuje kosu već i smanjuje gubitak kose te potiče rast kose.
4. Čaj: Crni čaj stoljećima se koristi kao prirodna boja za kosu u Ayurvedi i kineskoj medicini. Sadrži tanine koji povećavaju intenzitet boje kose (8).
5. Kana: Kana je jedna od najpopularnijih prirodnih boja za kosu. Sadrži zakon, crveno-narančasti spoj koji kosu čini tamnom (9). Poznato je da kana sprječava preuranjeno posijeđivanje kose.
6. Amla: Poznato je da indijska ogrozd pomaže u poboljšanju prirodne boje kose. Često se koristi kao prirodni sastojak boja za održavanje boje kose tamnom (10). Sadrži visok sadržaj vitamina C koji pomaže u smanjenju gubitka kose.
7. Indigo: Iako indigo daje prirodnu plavu boju, često se koristi u kombinaciji s kanom kako bi kosa ostala crna (11).

Evo nekoliko ulja koja se koriste u kombinaciji s gore navedenim sastojcima.

• Kokosovo ulje: Kokosovo ulje može prodrijeti u osovinu kose i ojačati je iznutra (12). Sprječava oštećenje kose i prerano posijeđivanje kose.
• Maslinovo ulje: maslinovo ulje može prodrijeti u korteks kose i vlažiti kosu iznutra (13). Ovo jača boju kose i održava je crnom. Također smanjuje oštećenja i gubitak kose.
• Jojobino ulje: Jojobino ulje vlaži i održava kosu te promiče zdravo vlasište i kosu (14).
• Arganovo ulje: Arganovo ulje pomaže potaknuti rast kose. Također održava vlažnost kose (15).

Održavanje je ključno za poboljšanje prirodne boje kose i sprječavanje oštećenja kose. Evo nekoliko savjeta za njegu kose koji će vam pomoći da kosa ostane crna.

Savjeti da kosa ostane crna

1. Budite nježni prema kosi. Bilo da se češljate, masirate ili stilizirate kosu, važno je biti nježan s kosom.
2. Redovito podmazujte kosu. Neka ulja, poput kokosovog ulja, mogu nahraniti vašu kosu iznutra i spriječiti oštećenje.
3. Zagrijavanje nekih ulja, poput maslinovog ulja, može im pomoći da prodru u korteks i njeguju kosu iznutra.
4. Redovno masirajte kosu. Istraživanja pokazuju da masiranje vlasišta potiče cirkulaciju krvi i povećava debljinu kose (16).
5. Tretmani kose, poput keratinskog tretmana, mogu poboljšati prirodnu boju kose. Cilj je povećati sadržaj bjelančevina u kosi i smanjiti oštećenja kose.
6. Koristite češljeve i četke prikladne za vašu kosu. Ako imate kinky kosu, upotrijebite četkicu s čekinjama. Ako imate ravnu ili valovitu kosu, upotrijebite češalj širokih zuba. Nježno četkajte kosu kako biste izbjegli lomljenje ili oštećenje.
7. Ne češljajte kosu kad je mokra. Mokra se kosa proteže i do 70%. To može dovesti do pucanja ili oštećenja.
8. Još jedan savjet je da ručnik koristite na ispravan način. Kosu nježno osušite mekanim ručnikom. Izvrstan savjet je da tapkate ili trljate kosu.
9. Izbjegavajte šampone koji sadrže sulfate i parabene. Opterećuju vaše vlasište i kosu grubim kemikalijama koje uzrokuju oštećenja, čineći vašu kosu lomljivom i sklonijom lomljenju.
10. Pazite da vam tjeme i kosa budu čisti. Operite kosu najmanje jednom u tri dana. Umasirajte šampon na kosu i vlasište kako biste uklonili nakupljenu prašinu, nakupljanje ulja i prljavštinu.
11. Duboko pripremite kosu barem jednom tjedno. Koncentrirane hranjive tvari njeguju kosu i održavaju je zdravom.
12. Ne upotrebljavajte previše kemijskih proizvoda ili tretmana na kosi. Ovi proizvodi i tretmani sadrže kemikalije koje se mogu infiltrirati u kosu i oštetiti je, uzrokujući opadanje kose.
13. Svakodnevno izbjegavajte frizure poput uskih repova, pigtaila ili pletenica. Korištenje gumica za kosu za čvrsto povlačenje kose može uzrokovati opadanje kose.
14. Razmislite o uzimanju dodataka hranjivim sastojcima kako biste uravnotežili nedostatke koji uzrokuju gubitak kose (17). To može spriječiti gubitak kose i može potaknuti rast kose.
15. Poznato je da vježbanje i joga ublažavaju stres. To, pak, može inhibirati gubitak kose.

Sada znate kako održavanje kose može vašu kosu učiniti crnom. Briga za kosu redovito je održava zdravom, smanjuje oštećenja kose i jača sadržaj melanina. Slijedite gore navedene savjete za održavanje kako biste kosu održali crnom.

17 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Sehrawat, Manu i sur. "Biologija pigmentacije kose i njezina uloga u preuranjenim limenkama." Pigment International 4.1 (2017): 7.

  www.researchgate.net/publication/317685660_Biology_of_hair_pigmentation_and_its_role_in_premature_canities

• Peters, Eva i Imfeld, Dominik & Campiche, Remo. (2011.). "Posivljenje ljudskog folikula dlake." Časopis za kozmetičku znanost . 62. 121-125.

  www.researchgate.net/publication/329466381_Graying_of_the_human_hair_follicle

• Fischer, TW i sur. "Učinak kofeina i testosterona na proliferaciju folikula ljudske dlake in vitro." Međunarodni časopis za dermatologiju sv. 46,1 (2007): 27-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/

• Dhurat, Rachita i sur. "Randomizirana multicentrična studija otvorene etikete koja procjenjuje neinferiornost topikalne tekućine na bazi kofeina 0,2% u odnosu na 5% otopinu minoksidila kod muške androgene alopecije." Farmakologija i fiziologija kože vol. 30,6 (2017): 298-305.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/

• Singh, Vijender i sur. "Proučavanje učinka bojanja biljnih formulacija za kosu na sijedu kosu." Istraživanje farmakognozije sv. 7,3 (2015): 259-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• Datta, Kakali i sur. "Ekstrakt Eclipta alba s potencijalom za pospješivanje rasta kose." Časopis za etnofarmakologiju sv. 124,3 (2009): 450-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481595/

• Jahan, Rownak i sur. „Etnofarmakološki značaj Eclipta alba (L.) Hassk. (Asteraceae). " Obavijesti međunarodnih znanstvenih istraživanja vol. 2014 385969.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4897414/

• Jamagondi, Laxmi N. i sur. "Razvoj i procjena biljne formulacije boje za kosu." Časopis za farmakognoziju i fitokemiju 8.2 (2019): 1363-1365.

  www.academia.edu/39147292/Development_and_evaluation_of_herbal_hair_dye_formulation

• Shahi, Z., M. Khajeh Mehrizi i M. Hadizadeh. "Pregled prirodnih resursa koji se koriste za boju kose i proizvode za njegu kose." Časopis za farmaceutske znanosti i istraživanja 9.7 (2017): 1026.

  www.researchgate.net/publication/318795653_A_Review_of_the_Natural_Resources_Used_to_Hair_Color_and_Hair_Care_Products

• Jain, PUSHPENDRA KUMAR i sur. "Tradicionalna indijska biljka Emblica officinalis i njezina ljekovita važnost." Innov J Ayurvedic Sci 4.4 (2016): 1-15.

  www.researchgate.net/publication/306091795_TRADITIONAL_INDIAN_HERB_EMBLICA_OFFICINALIS_AND_ITS_MEDICINAL_IMPORTANCE

• Pal, Rashmi Saxena i sur. "Sinteza i procjena biljne boje za kosu." Otvoreni dermatološki časopis 12.1 (2018).

  www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye

• Rele, Aarti S i RB Mohile. "Učinak mineralnog ulja, suncokretovog ulja i kokosovog ulja na sprečavanje oštećenja kose." Časopis za kozmetičku znanost vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser i sur. "Etnofarmakološko istraživanje domaćih lijekova koji se koriste za liječenje kose i vlasišta i njihovih metoda pripreme na Zapadnoj obali i Palestini." BMC komplementarna i alternativna medicina vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Shaker MA, Amany M B. “Ulje jojobe: novi medij za postupak prženja.” Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Kozmetika za kosu: pregled." Međunarodni časopis za trihologiju sv. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Koyama, Taro i sur. "Standardizirana masaža vlasišta rezultira povećanom debljinom kose inducirajući sile istezanja na dermalne stanice papile u potkožnom tkivu." Eplastika sv. 16 e8. 25. siječnja 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Almohanna, Hind M i sur. "Uloga vitamina i minerala u gubitku kose: pregled." Dermatologija i terapija sv. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/