Sadržaj:
- Blagodati crne rotkve za kožu
- 1. Poboljšajte cjelokupno zdravlje kože
- 2. Posjeduju mladenačku kožu
- 3. Uklanja neprivlačne oznake
- Blagodati crne rotkve za kosu
- 4. Znatno smanjite opadanje kose
- 5. Riješite se pretjerane suhoće ili masnoće
- Crna rotkvica koristi za zdravlje
- 6. Pojačajte funkciju jetre
- 7. Riješite se prehlade i kašlja
- 8. Izliječiti hipertireozu (Gravesova bolest)
- 9. Regulira kolesterol
- 10. Poboljšava probavu
- 11. Liječi nadutost i kiselost
- 12. Liječi hladnoću
- 13. Korisno uklanjanje kamenja
- 14. Liječi skorbut
- 15. Povećava mentalnu oprez
- 16. Kontrolira i regulira štitnjaču
- 17. Prednosti protiv raka
Tražite li prirodne lijekove koji mogu poboljšati vaše zdravlje i istovremeno vam pomoći da izgledate prekrasno? Jeste li ikad probali 'crnu španjolsku rotkvicu' u tu svrhu? Ako ne, onda je vrijeme da probate. Pa, boja ovog korijenskog povrća možda i nije tako impresivna. No kad jednom spoznate nekoliko nevjerojatnih blagodati koje nudi, zasigurno ćete se zaljubiti u malu 'crnu magiju'.
Blagodati crne rotkve za kožu
Od detoksikacije tijela do blagoslivljanja besprijekornom ljepotom, crna rotkvica uistinu može učiniti čuda za našu kožu. Pogledajte neke od njegovih prednosti:
1. Poboljšajte cjelokupno zdravlje kože
Čisti unutarnji sustav prva je stvar koju moramo dobiti kako bismo dobili svijetlu i zdravu kožu. Ako je vaša krv puna nečistoća, vaša koža to jasno odražava. Crna rotkvica vam u takvoj situaciji može biti od velike pomoći. Bogat je izvor kompleksa vitamina B, cinka, fosfora itd., Djeluje kao učinkovit pročišćivač krvi i uklanja sve vrste toksina, kao i otpadne tvari iz našeg tijela. Kao rezultat toga, naše se cjelokupno zdravlje kože u velikoj mjeri poboljšava (1).
2. Posjeduju mladenačku kožu
Crna rotkvica može se pohvaliti s puno prirodnih antioksidansa (2). Sadrži visoku razinu vitamina C koji je presudan za našu kožu u borbi protiv starenja. Osim ovog antioksidativnog vitamina, u ovom je korijenu povrću prisutan niz drugih spojeva koji su izuzetno moćni u zaustavljanju oksidacije u našem tijelu. Stoga nam redovita konzumacija soka crne rotkvice može pomoći da se riješimo štetnih slobodnih radikala i tako posjedujemo mladoliku kožu.
3. Uklanja neprivlačne oznake
Blagodati crne rotkve za kosu
Želite li dobiti dugu i jaku kosu s nula problema s peruti ili ljepljivošću? Crna rotkvica može točno biti lijek koji tražite. U nastavku saznajte kako vam može pomoći:
4. Znatno smanjite opadanje kose
Gubitak kose jedno je od najčešćih problema širom svijeta ovih dana. Ali ako pijete čašu soka crne rotkve svaki dan, protiv toga se možete uspješno boriti. Ovo predivno povrće sposobno je stimulirati naše korijene kose, što na kraju poboljšava cirkulaciju krvi kroz naše vlasište. To je neophodno za pravilno hranjenje kose. Uz to, svaka dlačica kroz nju ojača. Sve to rezultira manjim padom kose kao i rastom nove kose.
5. Riješite se pretjerane suhoće ili masnoće
Crna rotkva također se može koristiti za liječenje prekomjerne suhoće ili masnoće vlasišta. Ako patite od previše peruti, počnite primjenjivati sok od crne rotkve već danas. Pružio bi i potrebne hranjive sastojke vašoj kosi i tjemenu. Suprotno tome, ako se suočite s masnoćom vlasišta zbog prekomjernog lučenja lojnih žlijezda, idite na masku za kosu od crne rotkve. Kontrolirao bi lučenje sebuma i dao vam dugu i sjajnu kosu.
Crna rotkvica koristi za zdravlje
Bijelo meso ovog povrća s crnom kožom vrlo je korisno za naše zdravlje. Evo načina na koje možete iskoristiti ovu stavku:
6. Pojačajte funkciju jetre
Naša jetra je najvitalniji organ tijela i crna rotkvica može nam u velikoj mjeri pomoći da pojačamo svoje funkcije. Meso ovog povrća sadrži nekoliko vitamina (vitamin B1, kompleks vitamina B, vitamin C itd.) I minerale (kalcij, magnezij itd.), Koji olakšavaju protok žuči i istovremeno održavaju naš unutarnji sustav zdravim. Stoga, uključite crnu rotkvicu u svoju prehranu što je više moguće i održavajte jetru zdravom (3).
7. Riješite se prehlade i kašlja
Čarobna snaga crne rotkve može se koristiti i za liječenje kronične prehlade i kašlja (4). Samo izvadite krišku iz gornjeg dijela povrća i stavite malo šećera u meso. Sada postavite "kapu" u početni položaj i ostavite je za noć. Sok koji će ujutro izaći iz mesa izvrstan je za liječenje infekcija dišnog sustava.
8. Izliječiti hipertireozu (Gravesova bolest)
Prekomjerno lučenje štitnjače, popularno poznato kao "hipertireoza" ili "Gravesova bolest", također se može izliječiti crnom rotkvom. Glavni sumporni spoj povrća nazvan 'raphanin' igra ključnu ulogu u regulaciji lučenja naših štitnjača. Stoga nam redovita konzumacija crne rotkve može pomoći da se klonimo hipertireoze (5).
9. Regulira kolesterol
Jedna od najboljih ljekovitih namjena rotkvice je ta da aktivno sudjeluje u cirkulaciji i metabolizmu masti u tijelu. Čini jetru funkcionalnom i aktivnom. To pokreće cirkulaciju masti i metabolizam. Jetra apsorbira kolesterol prije nego što se taloži u masnom tkivu i arterijskim zidovima. Filtrira nečistoće i dalje obrađuje masnoću. Proces se ponavlja. Ovo eliminira nakupljanje masti. Dakle, smanjuje stvaranje kolesterola i neizravno smanjuje rizik od srčanog udara.
10. Poboljšava probavu
Kao što je gore spomenuto, crna rotkvica je prekrasno sredstvo za detoksikaciju. Također čisti toksine iz želuca. To osigurava održavanje razine PH u želucu. Štoviše, također je bogata vlaknima. Vlakna olakšavaju proces probave. Uz to, poboljšava rad žuči što dovodi do poboljšane probave. Kao rezultat, poboljšava se ukupna probavna stopa tijela.
11. Liječi nadutost i kiselost
Poništava učinak slobodnih radikala visokom dozom svježih antioksidansa. Oslobađa toksine u crijevima, crijevima i trbuhu. Kao rezultat, kiselost se smanjuje. Stoga se nadutost ublažava prirodnom konzumacijom crne rotkve.
12. Liječi hladnoću
Crna rotkva izuzetno je bogata antioksidansima. Ovi antioksidanti čine ovu čudotvornu hranu također nevjerojatnim protuupalnim sredstvom. Njegova snažna anegdotska formula čisti prsa od zagušenja. Također olakšava prolazak sluznice kroz nos i grlo. Stoga je to nevjerojatna bolest protiv prehlade.
13. Korisno uklanjanje kamenja
Crna rotkva prirodni je lijek protiv kamenaca u bubrezima i žučnoj kesi. Također ublažava bol uzrokovanu kamenjem. Povećava mokrenje. Učinjena su diuretička svojstva crne rotkve, a pojačano mokrenje čisti bubreg i žučni mjehur od kamenja i kamene prašine.
14. Liječi skorbut
Skorbut je kod ljudi uzrokovan nedostatkom vitamina C. Crna rotkvica bogat je izvor vitamina C i vjerojatno liječi skorbut s lakoćom i ne uzrokuje nuspojave nakon konzumacije. Također čini kosti jačima. Poznato je i liječenje upale zglobova.
15. Povećava mentalnu oprez
Crna rotkvica nevjerojatan je izvor kalija i magnezija. Ova dva minerala potrebna su za održavanje kemijske ravnoteže u mozgu. Oni su aktivne komponente elektrolitske otopine. Stoga crna rotkvica postaje dodatak ovih esencijalnih minerala tijelu i mozgu. Kao rezultat toga, obnavlja se elektrokemijska ravnoteža mozga. Povećava mentalnu budnost. Magnezij i kalij također su punjači memorije. Dakle, poboljšavaju mentalnu koncentraciju.
16. Kontrolira i regulira štitnjaču
Ovo je jedna od najboljih ljekovitih namjena crne rotkve. Štitnjača je doživotni sindrom nastao uslijed neravnoteže hormona štitnjače. Potrebni su mu cjeloživotni lijekovi. Crna rotkvica bogata je Raphaninom. Rafanin je prirodni enzim koji regulira lučenje i proizvodnju hormona štitnjače. Kao rezultat, ova se čudotvorna hrana može koristiti kao preventivni lijek protiv hiper / hipotireoze. Također je poznato da pruža olakšanje pacijentima koji pate od hiper / hipotireoze.
17. Prednosti protiv raka
Crna rotkvica dolazi prepuna dobrote antioksidansa. To ga čini nevjerojatnim lijekom protiv raka. Antioksidanti kontroliraju stvaranje slobodnih radikala u stanicama i tkivima. Ovo drži podjelu i funkcioniranje stanica pod kontrolom. Stoga smanjuje rizik od raka.
Dakle, samo uključite sok crne rotkve u doručak ili dodajte nekoliko komada crne rotkve u svoju svakodnevnu prehranu. Moći ćete vidjeti razliku u roku od nekoliko dana.
Uvijek ostanite zdravi i lijepi!