Sadržaj:
- Prednosti soka od tamarinda
- 1. Laksativ
- 2. Njega oka
- 3. Hrpe
- 4. Kuhanje
- 5. Metabolizam
- 6. Zdravlje želuca
- 7. Dijabetes
- 8. Imunološki sustav
- 9. Antioksidanti
- 10. Zdravlje srca
- 11. Pretilost
- 12. Rak
- 13. Učinak hlađenja
- 14. Protuupalno
- 15. Zdravlje kože
- 16. Pročišćivač krvi
- 17. Piling za tijelo
Mahuna tamarinda je zemljano smeđe boje i vrlo je sirovog oštrog okusa. Od njega se može pripremiti tamarindov sok koji ima brojne zdravstvene prednosti. Ovo se široko koristi kao začin u lokalnim kuhinjama Latinske Amerike, Azije i karipskih otoka. Sok tamarinda može se koristiti i kao aroma. Sadrži vitamin B, karotene, vitamin C, kalij i magnezij.
Prednosti soka od tamarinda
Pogledajmo glavnih 17 blagodati soka od tamarinda:
1. Laksativ
Sok tamarinda blagi je laksativ. Koristi se za liječenje poremećaja žuči i pomaže tijelu u borbi protiv virusnih infekcija poput prehlade i vrućice.
2. Njega oka
Sok od pulpe tamarinda može se koristiti za liječenje konjunktivitisa. Kapi za oči pripremaju se tradicionalnom metodom pomoću sjemenki tamarinda za liječenje sindroma suhog oka.
3. Hrpe
Izvlači se sok cvijeta tamarinda i pije se za liječenje hrpa koje krvare.
4. Kuhanje
Sok tamarinda široko se koristi u mnogim indijskim državama za izradu curryja, preljev za salate itd.
- Dodajte sok povrću za osvježavajući završetak.
- Svježi napitak možete napraviti i miješanjem šećera i soka tamarinda s 2 šalice hladne vode i klinovima limuna.
- Napravite tanki napitak dodajući ga svježem soku od naranče sa šećerom.
- Pripremite preljev za salatu od tamarinda, limunovog soka, šećera i maslinovog ulja.
5. Metabolizam
Sok tamarinda pojačava metabolizam, što je pak izvrstan način za smanjenje gubitka kilograma.
6. Zdravlje želuca
Korištenje soka tamarinda liječi upalne bolesti crijeva poput ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti. Sok od pulpe tamarinda pomaže u održavanju čira na želucu i želučanih kiselina.
Pomiješajte ovo s medom, mlijekom, limunom i datuljama kako biste poboljšali probavne smetnje. Oni su bogati izvori vlakana koja reguliraju stolicu i liječe zatvor, crijevne gliste i parazite u djece. Ovo je izvrstan prirodni način izlječenja proljeva i dizenterije te niže upale uzrokovane hemoroidima.
7. Dijabetes
Sok od pulpe tamarinda sadrži svojstva koja blokiraju ugljikohidrate koji pomažu vašem tijelu da apsorbira ugljikohidrate. To smanjuje razinu glukoze u krvi dijabetičara nakon obroka. Sok tamarinda tradicionalna je metoda za liječenje dijabetesa i snižavanje razine šećera u krvi. Sok tamarinda sprečava oksidacijska oštećenja gušterače koja su povezana s dijabetesom. Pacijenti s dijabetesom također mogu razviti koronarnu bolest srca. Redovito pijenje soka od tamarinda smanjuje rizik od ove i drugih srodnih bolesti.
8. Imunološki sustav
Ovaj sok sadrži mnogo antioksidansa koji su korisni za dobro zdravlje. Ovo također poboljšava imunološki sustav i druge probleme povezane s njim poput prehlade, kašlja, gripe itd.
9. Antioksidanti
Tamarindov sok vrlo je bogat izvor antioksidansa koji štiti vaše tijelo od opasnih slobodnih radikala.
10. Zdravlje srca
Ovaj sok ima moć spriječiti proces oksidacije kolesterola, koji može zaustaviti lijepljenje kolesterola na stijenkama vaših arterija i njihovo blokiranje. To će smanjiti rizik od koronarne bolesti i visoke razine kolesterola.
11. Pretilost
Mnogi ljudi s pretilošću trebaju izgubiti na težini da bi održali tjelesnu težinu. Sok tamarinda može biti vrlo koristan u takvim slučajevima za mršavljenje i za liječenje pretilosti.
12. Rak
To je vrlo visoko u antioksidantima koji su korisni za smanjenje rizika od raka i poboljšanje imunološkog sustava tijela.
13. Učinak hlađenja
To tjelesnoj temperaturi daje učinak hlađenja. Stoga se piće treba konzumirati za liječenje sunčevih udara u tropskim regijama.
14. Protuupalno
Tamarindov sok je protuupalno sredstvo koje može biti korisno za liječenje upale grla. Isperite grlo sokom tamarinda kako biste umanjili bol i ublažili upalu grla. Također se može primijeniti na zglobove kako bi ublažio upalu i bol.
15. Zdravlje kože
Sok tamarinda izvrstan je za zdravlje vaše kože i za liječenje opeklina i sprečavanje edema. Nanesite sok kako biste održali sjajnu i zdravu kožu. To također može smanjiti ili ukloniti uobičajene ožiljke od akni ili vodenih kozica s lica i drugih dijelova tijela. Sok tamarinda sadrži enzime, vlakna, vitamin B, vitamin C i alfa hidroksilne kiseline koji uklanjaju mrtve stanice kože.
16. Pročišćivač krvi
Sok tamarinda koristi se i u kozmetici kao što su tamarind maska za lice i piling za lice. Sadrži kiseline, minerale, prehrambena vlakna i vitamin C koji je dobar pročišćivač krvi.
17. Piling za tijelo
- Uzmite 3/4 šalice svježeg soka pulpe tamarinda.
- Pomiješajte s 2 žlice limunovog soka, malo sode bikarbone i 2 žlice smeđeg šećera.
- Dobro miješajte dok se ovo ne pretvori u glatku pastu.
- Pilingirajte lufom dok se tuširate radi sjajne kože.
Nadam se da ste članak o blagodatima soka od tamarinda našli informativnim. Ostavite nam komentar u nastavku.