Mosambi sok ili slatki sok od limete vrući su favoriti u Indiji, posebno tijekom ljetne sezone. Svi smo svjesni činjenice da je mosambi bogat izvor vitamina C i kalija. Osim što je ukusan, svjež i osvježavajuć, ovaj je sok poznat po svojim hladnim i ljekovitim učincima, a može se pohvaliti i s nekoliko zdravstvenih blagodati.

Sok Mosambi jedno je od uobičajenih indijskih pića kod uličnih prodavača koji ga prodaju na mnogim mjestima. Za razliku od limuna, sok mosambi nije kiselog okusa i ima relativno slađi okus. Osim za izravnu konzumaciju, ovaj se sok često koristi za aromatiziranje jela i stoga je dio mnogih kuhinja.

Prednosti soka od mosambija toliko su velike i teško ih je registrirati odjednom. To je razlog zašto je za vašu udobnost podijeljen na kožu, kosu i zdravstvene beneficije. Čitajte, probajte i uživajte!

Zdravstvene dobrobiti soka Mosambi

Ovo slatko i osvježavajuće piće može se pohvaliti brojnim zdravstvenim prednostima. Bogat je vitaminom C, bakrom i željezom; a malo kalorija i masti. Sadrži i pristojnu količinu vlakana, cinka i kalcija. Neke od blagodati svakodnevnog pijenja soka mosambi su.

1. Liječenje skorbuta:

Skorbut nastaje zbog nedostatka vitamina C, a karakteriziraju ga natečene desni, česti napadi gripe, prehlada i ispucali kutovi usana. Sok Mosambi prepun je vitamina C i učinkovit je u liječenju skorbuta.

2. Pomaže u probavi:

Zbog svog slatkog mirisa, sok mosambi olakšava oslobađanje sline iz žlijezda slinovnica. Ova slina pomaže u brzoj probavi. Flavonoidi prisutni u soku limete pojačavaju probavni proces potičući lučenje žuči, probavnih sokova i kiselina. Dakle, često pijenje soka mosambi tijekom dana može otjerati želučane probleme, probavne smetnje, mučninu i vrtoglavicu.

3. Liječi zatvor:

Kiseline prisutne u soku mosambi pomažu u uklanjanju toksina iz crijevnih putova, te tako olakšavaju zatvor. Slatki sok od mosambija, s prstohvatom soli, može vam pružiti trenutno olakšanje. Uz to, učinkovit je u slučaju želučanih tegoba, dizenterije, proljeva i labavih pokreta jer je bogat kalijem. Zbog ukusnog okusa pomaže u izbjegavanju povraćanja i mučnine. Također pomaže u liječenju krvave amebne dizenterije.

4. Mosambi sok za dijabetičare:

Je li sok mosambi dobar za dijabetičare? Da je. Za liječenje dijabetesa možete pomiješati 2 žličice soka mosambi, 4 žličice soka amla i 1 žličicu meda i uzimati ovu smjesu svako jutro natašte za najbolje rezultate.

5. Liječenje čira:

Peptični čir su otvorene čireve koje se javljaju na unutarnjoj sluznici jednjaka, želuca ili gornjeg crijeva i uzrokuju puno bolova u trbuhu. Kiseline u soku limete olakšavaju peptični čir uzrokujući alkalnu reakciju u sustavu, smanjujući tako kiselost u želucu. Za najbolje rezultate možete piti mješavinu sokova od mosambija i limuna. Pijenjem soka mosambi u toploj vodi liječe se čirevi na ustima i zadah iz usta.

6. Poboljšava imunološki sustav:

Redovita konzumacija soka mosambi osigurava pravilnu cirkulaciju krvi poboljšavajući funkciju srca. To rezultira puno zdravijim imunološkim sustavom.

7. Pomaže kod mršavljenja:

Razmišljajući, koliko je sok mosambi učinkovit za mršavljenje? Pa, jer ima malo masnoća i kalorija, pomaže u smanjenju kilograma. Možete popiti mješavinu soka od mosambija i meda kako biste sagorjeli dodatne kalorije.

8. Mosambi sok u trudnoći:

Trudnicama se često savjetuje da piju sok od mosambija jer pruža puno kalcija koji koristi i rastućem fetusu i budućoj majci.

9. Liječenje urinarnih poremećaja:

Sok Mosambi bogat je kalijem i pomaže u liječenju poremećaja mokrenja poput cistitisa. Cistitis je upala mokraćnog mjehura, poznata i kao infekcija mokraćnog sustava (UTI). Sok Mosambi, prokuhan u vodi, treba uzeti u roku od nekoliko sati nakon hlađenja za trenutno ublažavanje cistitisa. Kalij olakšava proces detoksikacije bubrega i mokraćnog mjehura, sprječavajući tako razne vrste infekcija mokraćnog sustava.

10. Dobro za oči:

Zbog svojih antioksidativnih i antibakterijskih svojstava, ovaj sok štiti vaše oči od infekcija i mišićne degeneracije. Ispiranje očiju s nekoliko kapi soka mosambija pomiješanog u običnoj ili slanoj vodi može pomoći u liječenju infekcija poput konjunktivitisa.

11. Liječenje prehlade:

Budući da je bogat vitaminom C, sok od mosambija pomaže u čišćenju prehlade i poboljšava otpornost tijela na hladnoću.

12. Smanjuje kolesterol:

Pijenje soka od mosambija smanjuje kolesterol i snižava krvni tlak.

Prednosti soka Mosambi za kožu

Sok Mosambi ima važnu ulogu u njezi kože. Budući da je bogata vitaminom C, prirodno poboljšava boju kože i koristi se u nekoliko proizvoda za uljepšavanje i dodacima alternativne medicine te vitaminima. Neke od njegovih blagodati za kožu su:

13. Liječenje pigmentacije, mrlja i mrlja:

Sok Mosambi tretira različite probleme s pigmentacijom poput mrlja, prištića i mrlja. U tu svrhu nanesite svježe sok mosambi na zahvaćeno područje prije spavanja, a sljedeći dan operite toplom vodom.

14. Prevencija kožnih problema:

Sok Mosambi izvrstan je za zdravlje kože zbog prisutnosti vitamina i minerala. Njegova antioksidativna, antibiotska i dezinfekcijska svojstva pomlađuju kožu štiteći je od infekcija. Sok Mosambi čisti krv, pružajući tako olakšanje protiv kožnih problema.

15. Liječenje tjelesnog mirisa i znoja:

Kupanje s miješanom vodom od soka mosambija pomaže u suzbijanju tjelesnog mirisa i znoja.

16. Liječenje ispucalih usana:

Trljanje mosambi soka na usne 2-3 puta dnevno može smanjiti tamu usana, a također tretira ispucale usne.

17. Smanjenje oteklina i bolova:

Primjena mješavine soka mosambija i ricinusovog ulja na zahvaćeno područje može smanjiti oticanje i bol.

Prednosti soka Mosambi za kosu

Sok Mosambi koristan je za kosu jer je bogat vitaminom C, mineralima i bakrom, a često se koristi kao aktivni sastojak nekoliko proizvoda za kosu.

18. Prednosti bakra:

Sok Mosambi sadrži bakar. Ovaj mineral sudjeluje u stvaranju pigmenta melanina koji je odgovoran za nanošenje boje vašoj kosi.

19. Koristi se kao sredstvo za pranje kose:

Sok Mosambi može se koristiti kao posljednje ispiranje za uklanjanje nečistoće koju su ostavili šampon i regenerator, pružajući vam tako mekanu i sjajnu kosu.

Nadam se da ćete ovaj članak o prednostima mosambijevog soka pronaći informativnim! Ostavite nam komentar.