21 Nevjerojatne blagodati kamfora za vašu kožu, kosu i zdravlje

Kamfor je zapaljiva prozirna krutina snažnog mirisa. Često se nalazi u sobi puja, a stoljećima se koristi u mnogim balzamima protiv bolova. Izdvaja se iz drveta drveta Cinnamomum camphora i poznat je po svojim ljekovitim svojstvima (1).

Koža lako apsorbira kamfor. Stvara hladnu senzaciju. Lako je dostupan sastojak za koji se navodi da pruža brojne prednosti kao što su smanjenje svrbeža i iritacije, jačanje korijena kose, jačanje rasta kose, smanjenje bolova u mišićima, liječenje prehlade i kašlja te poboljšanje cirkulacije krvi (2).

U ovom članku govorimo o potencijalnim blagodatima kamfora za kožu, kosu i zdravlje, njegovim mogućim nuspojavama i rizicima povezanim s njim.

Nastavi čitati!

Što je kamfor?

Samo 50-godišnja stabla Cinnamomum camphora mogu proizvesti aktivnu komponentu iz koje se proizvodi ulje kamfora. Ulje kamfora izvlači se iz stabljika stabla postupkom destilacije vodenom parom. Obično se proizvodi od terpentina.

Kemijski sastav kamfora (terpena) uključuje pinen, kamfen, B-pinen, limonen, 1,8-cineol i P-cimen. Kaže se da kamfor ima protuupalna, antioksidativna, antibakterijska, protugljivična, spazmolitička, anti-anksiozna i sedativna svojstva (2).

Čitajte dalje kako biste saznali zašto se kamfor koristi u proizvodima za kožu i kosu i kako pruža olakšanje mnogim zdravstvenim problemima.

Koje su blagodati kamfora za kožu?

1. Može ublažiti svrbež i iritaciju kože

Kamfor ima protugljivična i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju nekih problema povezanih s kožom, poput svrbeža i iritacije (2). Jedna studija na životinjama također je utvrdila da je kamfor moćno sredstvo za zacjeljivanje rana (3).

Kamfor može povećati proizvodnju kolagena i elastina u fibroblastima kože kako bi pomogao zacjeljivanju rana. Također je učinkovit sastojak protiv bora u mnogim kozmetičkim proizvodima (3). Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se shvatila ta korist kamfora za ljude.

2. Neka ublaži bol

Kamfor se može koristiti za ublažavanje bolova i oteklina. Studija provedena na Sveučilištu Hamdard (Pakistan) otkrila je da sprej koji se sastoji od mentola, eukaliptusa, klinčića i kamfora ima analgetička i protuupalna svojstva te može smanjiti bol (4).

3. Neka smiri opekline

Kamfor se može koristiti kao tretman za lakše opekline. Može se koristiti i za uklanjanje ožiljaka od opeklina. U jednom istraživanju provedenom na štakorima primijećeno je da biljna mast koja sadrži kamfor, sezamovo ulje i med smanjuje vrijeme zacjeljivanja opeklina (5). Otopite malu količinu kamfora u vodi i nanesite na opekotinu. To treba raditi svakodnevno dok ožiljci ne nestanu.

4. Može liječiti akne

Kamfor ima potencijal za liječenje akni. Kaže se da umanjuje bol i otekline uzrokovane upalom folikula dlake i lojnih žlijezda. Antibakterijsko djelovanje bioaktivnih spojeva u kamforu, poput 1,8-cineola, α-pinena i kamfena, učinkovito je u liječenju akni (6).

5. Može liječiti ekcem

Kamfor se također koristi za ublažavanje ekcema i kontrolu svrbeža. Učinkovit je lijek za pojavu ekcema i trebate kontrolirati upalu i svrbež (7).

6. Može izliječiti gljivice na noktima

Gljivice na noktima nogu mogu biti neugledne i bolne, ali upotreba paste od kamfora može spriječiti njezin rast. Utvrđeno je da je kamfor učinkovit u liječenju gljivica na noktima zbog svojih antiseptičkih i protugljivičnih svojstava (8).

7. Može biti dobro za ispucale pete

Anegdotski dokazi sugeriraju da kamfor može omekšati vaše ispucale pete. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi to mogli dokazati.

Da biste oslobodili ispucale pete, trebate namočiti stopala u otopini kamfora i vode i ribati stopala. Nakon toga na njih možete nanijeti hidratantnu kremu ili vazelin. To će vašu kožu održati vlažnom i spriječiti pojavu pukotina.

8. Neka umiri osipe na koži

Kamfor sadrži određene protuupalne spojeve koji bi mogli pomoći u ublažavanju osipa (2). Navodi se da je posebno dobar za osipe na koži koji se javljaju zbog prekomjerne vrućine i znojenja. Tvrdi se da kamfor kad se otopi u vodi i nanosi na kožne osipe nestaje nakon nekoliko dana ponovljene upotrebe.

9. Može liječiti gljivične i bakterijske infekcije

Hladan i smiren kamfor koristi se u mnogim mastima za kožu koje se koriste za liječenje čitavog niza gljivičnih i bakterijskih infekcija. Protugljivična i antibakterijska svojstva kamfora učinila su ga nužnim sastojkom u kozmetičkoj industriji (2).

Napomena: Važno je utvrditi jeste li alergični na kamfor prije nego što ga koristite za liječenje kožnih problema. Ako vam ne odgovara, može pogoršati stanje kože. Nadalje, ne smije se nanositi na slomljenu kožu. Može slomljenom kožom ući u tijelo i izazvati trovanje, pogotovo ako koncentracija kamfora u tijelu poraste.

Koje su blagodati kamfora za kosu?

10. Svibanj jača korijene kose

Ograničena istraživanja dostupna su u prilog ovoj tvrdnji, ali anegdotski dokazi sugeriraju da upotreba kamfora jača korijenje kose. Kombinacija jaja ili jogurta s uljem kamfora može opskrbiti vašu kosu prijeko potrebnim hranjivim sastojcima.

11. Svibanj će pojačati rast kose

Kad se ulje kamfora kombinira s određenim esencijalnim uljima, navodno potiče rast kose.

Ulje kamfora također možete pomiješati s običnim uljem za nošenje (poput kokosa ili masline) i nanijeti ga na vlasište. Rečeno je da to potiče cirkulaciju krvi i potiče rast kose. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi to mogli dokazati.

12. Može poboljšati teksturu kose i boriti se protiv gubitka kose

Anegdotski dokazi sugeriraju da ulje kamfora može poboljšati teksturu vaše kose kako bi vam dalo glatku i mekanu kosu.

Tvrdi se da ulje kamfora može smanjiti gubitak kose i potaknuti rast kose. Međutim, postoje ograničena istraživanja koja podupiru bilo koju od ovih tvrdnji.

13. Ubija uši

Kamfor djeluje kao izvrsno sredstvo za čišćenje i dezinfekciju. Također može ubiti uši (9). Ulje kamfora pomiješano u vodi za kupanje učinkovito se rješava ušiju.

Pomiješajte ulje kamfora s kokosovim uljem i nanesite ga na vlasište da uši uguše.

Koje su blagodati kamfora za zdravlje?

14. Može ublažiti bolove u mišićima

Ulje kamfora, u kombinaciji s mentolom, može se koristiti za ublažavanje boli, posebno za bolove u leđima. Ova smjesa također ublažava napetost mišića uz pomoć svojih protuupalnih svojstava (10).

Masirajte bolne mišiće uljem kamfora kako biste povećali protok krvi u tom području i smanjili bol i ukočenost.

15. Može liječiti artritis

Studija koju je provela Kineska akademija kineskih medicinskih znanosti na štakorima otkrila je da protuupalni učinak kamfora može pomoći u liječenju artritisa (11). Međutim, potrebno je više studija kako bi se shvatila ta korist kamfora kod ljudi.

16. Može liječiti spazmodične probleme

Antispazmodična svojstva kamfora mogu pomoći u smirivanju živaca (12). Vjeruje se da aromatične pare kamfornog ulja potiču osjećaj smirenosti smanjenjem stresa. Masiranje ovim uljem može vam olakšati grčeve.

17. Svibanj pomaže izazvati san

Ulje kamfora može pomoći u opuštanju tijela i uma i potaknuti san jer sadrži P-cimene. Međutim, dostupno je ograničeno istraživanje koje podupire ovu tvrdnju.

18. Može liječiti prehladu i kašalj

Smatra se da je kamfor vrlo učinkovit protiv prehlade i kašlja. Aktivni je sastojak mnogih dekongestiva i isparenja. Postoje mnogi načini korištenja kamfora za liječenje kašlja i zagušenja, uključujući udisanje, trljanje i upotrebu kao isparavanje parom. Otapanje kamfora u vrućoj vodi deset minuta i udisanje putem pare može učiniti čuda. Čak smiruje iritaciju grla i liječi bronhitis (13).

19. Svibanj pomaže mršavljenju

Ulje sjemenki kamfora (CKO) može pomoći u smanjenju tjelesne masnoće. Studija provedena na štakorima otkrila je da upotreba CKO smanjuje tjelesnu težinu i taloženje masti (14). Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdila ova korist za ljude.

20. Može vam pomoći u liječenju kardiovaskularnih problema

Istraživanje provedeno na 190 pacijenata s funkcionalnim kardiovaskularnim poremećajima pokazalo je da kombinacija kamfora i crataegusa može pružiti olakšanje simptomima kardiovaskularnih poremećaja (15).

21. Svibanj potiče cirkulaciju krvi

Nenormalan protok krvi u tijelu dovodi do mnogih zdravstvenih problema, ali udisanje kamfora može pomoći u ispravljanju tog problema.

Kamfor poboljšava cirkulaciju krvi (16). Poboljšanje cirkulacije krvi može ublažiti simptome reumatskih bolesti, gihta i artritisa.

Istraživanje je krajnje ograničeno na neke namjene kamfora. Međutim, anegdotski dokazi sugeriraju da bi kamfor mogao imati koristi u liječenju sljedećih stanja:

• Bradavice
• Nizak libido
• Hladne čireve
• Uši
• Nadutost
• Anksioznost i depresija
• Hemoroidi

Nakon što ste pročitali ove obećavajuće blagodati kamfora, sigurno se pitate kako ga koristiti. Pogledajte sljedeći odjeljak da biste saznali više.

Kako koristiti kamfor

1. Kamfor kao liniment

Da biste se trenutačno oslobodili boli, kod kuće možete napraviti vlastiti sprej za ublažavanje boli pomoću kamfora.

Što trebaš

• 2 kapi esencijalnog ulja kamfora
• 1 unča čistog zrna alkohola
• 1 staklena bočica s raspršivačem

Postupak

1. Pomiješajte esencijalno ulje alkohola i kamfora.
2. Ulijte otopinu u staklenu bočicu s raspršivačem.
3. Nanesite ga na bolne mišiće i uganuće kako biste ublažili bol.

2. Kamfor kao trljanje prsa

Možete napraviti vlastiti vaporub kod kuće koristeći kamfor.

Što trebaš

• 1 unča maslinovog ulja
• 2-inčne kocke pčelinjeg voska
• 3-5 kapi esencijalnog ulja kamfora
• Staklenka

Postupak

1. Započnite zagrijavanjem maslinovog ulja u tavi i dodavanju pčelinjeg voska.
2. Miješajte dok se vosak ne otopi.
3. Dodajte esencijalno ulje kamfora i temeljito promiješajte.
4. Smjesu ulijte u staklenku i pustite da se ohladi.
5. Čuvajte ovu smjesu na sobnoj temperaturi i upotrijebite je po potrebi.

Najbolja stvar kod ovog trljanja je dug rok trajanja. Može trajati i do godinu dana.

3. Kamfor kao namakanje u kadi

Ništa vas ne opušta više od dugog kupanja. No, korištenje uobičajenog sapuna možda neće stvarno olakšati vaše umorne mišiće. Dodajte esencijalno ulje kamfora u kadu s vodom i uživajte u opuštajućoj kupki. Dodavanje 2-3 kapi ovog esencijalnog ulja smiruje bolne mišiće i pojačava cirkulaciju krvi u tijelu. Također pomaže ljudima koji pate od prehlade i gripe da se riješe neugodnih gužvi.

4. Više upotreba kamfora

Dodavanje kamfora redovnim hladnim kremama i antisepticima pojačava njihovu snagu i pruža vam trenutno olakšanje. Djeluje i kao insekticid.

Iako je kamfor općenito siguran za konzumaciju, on ima nekoliko nuspojava koje morate imati na umu. Pogledajte ih u sljedećem odjeljku.

Koji su nuspojave kamfora?

Kamfor je općenito siguran kada se koristi u preporučenim količinama. Međutim, čak i malo predoziranje kamforom, bilo udisanjem ili nanošenjem na kožu, može prouzročiti neke nuspojave poput trovanja, povraćanja i pada tjelesne temperature.

Ne zaboravite proizvode od kafora čuvati dalje od djece. Predoziranje kamforom može rezultirati napadajima u djece, pa čak i smrću u djece (17), (18). Obično se simptomi predoziranja i trovanja pojave za nekoliko minuta. Predoziranje može izazvati iritaciju u očima, na koži i na sluznici. To može dovesti do proljeva, mučnine, povraćanja, glavobolje, nesvjestice i konvulzija. Dakle, ograničite njegovu uporabu i obratite se liječniku u slučaju nužde.

Prije nego što počnete koristiti kamfor na koži i kosi, provjerite sigurnosne mjere predostrožnosti koje morate imati na umu.

Rizici i mjere opreza

Kamfor pokazuje toksičnost unutar 5 do 90 minuta nakon uzimanja. Simptomi uključuju kontrakcije mišića, učinak na živčani sustav i zbunjenost. Ne palite proizvode koji sadrže kamfor kao sastojak.

Ne uzimajte kamfor u bilo kojem obliku (interno ili lokalno) ako imate problema s jetrom. Osobama s astmom također se savjetuje da izbjegavaju upotrebu kamfora. Unošenje malih doza kamfora također može izazvati napadaje kod djece (17). Neki lijekovi koji sadrže kamfor mogu biti kobni za malu djecu (18).

Na tržištu su dostupna razna ulja od kamfora. U sljedećem odjeljku pogledajte razlike među njima.

Razlike između smeđeg, žutog i bijelog ulja kamfora

Samo bijelo ulje kamfora sigurno je za liječenje zdravstvenih tegoba. Većina medicinskih proizvoda sadrži bijeli kamfor. Safrol je spoj koji se nalazi u ulju žutog i smeđeg kamfora. To je karcinogen s popisa. Stoga žuta i smeđa ulja kamfora nisu sigurna za upotrebu.

Proizvodi koji sadrže kamfor

Kamfor se nalazi u mnogim proizvodima poput masti, melema i krema. Glavni je sastojak kozmetike kao što su lak za nokte i ispiranje lica. Kamfor je čest sastojak i u kremama za brijanje i protiv svrbeža.

Proizvodi koji sadrže kamfor uključuju:

• IcyHot balzam
• Tigrov melem
• Gel za ublažavanje bolova od biofriza
• Bengay krema za ublažavanje bolova
• Vicks VapoRu

Zaključak

Kamfor ima brojne potencijalne zdravstvene dobrobiti, od liječenja iritacije kože i problema s kosom do ublažavanja bolova u mišićima. Općenito se smatra sigurnim, ali ima neke nuspojave kada se koristi u prekomjernim količinama.

Ako želite iskoristiti njegove blagodati, koristite ovu voštanu bijelu krutinu samo u