3 Nuspojave kardamoma kojih biste trebali biti svjesni

Kardamom je popularna indijska biljka koja se široko koristi tijekom pripreme nekoliko kuhinja. Uobičajeni naziv biljke je "choti elaichi" ili "elaichi" (hindski) i raste u velikom broju u azijskim zemljama poput Indije. Znanstveno ime kardamoma je Elletaria Cardamomum (1). Indijci, koji vole začine u gotovo svim jelima, dodaju kardamom u razne vrste hrane, a posebno one slatke zbog okusa i obogaćenog okusa.

Ova manja aromatična biljka ima mnogo zdravstvenih blagodati ako se konzumira s pravom. Općenito, biljka ima vrlo manje nuspojava, ali pretjerani unos iste može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Stoga je izuzetno važno znati pravilnu dozu biljke kako bi se izbjegle bilo koje nuspojave.

Uobičajeno poznate nuspojave zelenog kardamoma

1. Alergije zbog kardamoma

Ako se koristi dulje vrijeme i u velikim količinama, kardamom može dovesti do nekih neobjašnjivih alergijskih reakcija. Alergija na koži poznata kao kontaktni dermatitis popularna je vrsta osipa na koži koja se razvila zbog prekomjernog uzimanja kardamoma (2). Neki ljudi mogu osjetiti i košnicu ako su osjetljivi na kardamom, ali unose kardamom nesvjesno. Opet, neki od vas mogu biti preosjetljivi na kardamom. Također možete osjetiti vrstu respiratornih tegoba ako pretjerano konzumirate kardamom. Mogli biste svjedočiti sljedećim simptomima kada imate respiratorne alergijske reakcije zbog kardamoma.

• Stezanje u prsima ili grlu
• Neugodan osjećaj
• Bol u prsima
• Kratkoća daha
• Problemi s disanjem

2. Komplikacije u žučnom kamenu zbog kardamoma

Jeste li znali da prekomjerna konzumacija kardamoma može dovesti do žučnih kamenaca? Da, neke od nedavnih studija otkrile su ove uzbudljive informacije u vodećem časopisu prije nekoliko dana. Često se utvrdi da naš probavni sustav ne uspijeva potpuno apsorbirati kardamom. To rezultira taloženjem istih sjemenki unutar našeg tijela. Ovaj proces na kraju dovodi do rasta kamenaca u žučnoj kesi. Nadalje, ako već imate ovaj problem, trebali biste se suzdržati od njegovog nastanka. Jedenje kardamoma strogo je „ne“ za pacijente s kamenom u žučnoj kesi. Bol u žučnom kamenu jako se povećava ako slučajno unesete višak kardamoma. Istraživanja utvrđuju da unos kardamoma dovodi do infekcije i krvarenja kad ih pacijent uzme žučni kamen (3).

3. Interakcije lijekova s ​​kardamomom

Kardamom trebate konzumirati svjesno ako slijedite bilo koji ljekoviti tečaj (4). To je tako, jer neki lijekovi mogu negativno utjecati na kardamom i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Ako ste nemaran prema ovoj situaciji, mogli biste eskalirati poremećaj zbog kojeg jedete lijekove. Mnogi od nas nisu svjesni takve interakcije i nastavljaju redovito imati kardamom. Šansa za interakciju s lijekovima veća je kod ljudi koji konzumiraju isto što i uobičajena navika, a da ne znaju posljedice. Izbjegavajte jesti ovo kao osvježivač usta ako konzumirate bilo koju od sljedećih vrsta lijekova.

• Lijekovi protiv HIV-a
• Antikoagulansi
• Lijekovi za jetru
• Antidepresivi
• Aspirin
• Lijekovi protiv trombocita
• Lijekovi za žučni kamen
• Lijekovi sindroma iritabilnog crijeva

Kako izbjeći nuspojave kardamoma

Nemojte se bojati gore navedenih nuspojava sjemenki kardamoma. Ovo je još uvijek manje štetna biljka koju možete pouzdano imati. Međutim, uvijek je bolje jesti bilo koji jestivi održavajući ograničenje. Nikada ih nemojte pretjerano konzumirati. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom možete li jesti kardamom kad patite od bilo kojeg zdravstvenog poremećaja.

Izbalansirajte nuspojave i koristi kardamoma za osigurano rješenje koje vodi ka boljem zdravlju! Je li vam ovaj članak bio koristan? Ostavite nam komentar.