4 trenutno najbolja akva bicikla na tržištu

Vodene vježbe su u posljednje vrijeme privukle veliku pažnju i možemo vidjeti zašto. To je trening s malim učinkom i ima puno zdravstvenih blagodati. Osim toga, aqua biciklizam je i zabavan način vježbanja i ulaska u kardio. Stoga, hajde da dublje pogledamo što je to aqua biciklizam ili biciklizam u bazenu.

Što je Aqua bicikl?

Aqua bicikl je vrlo sličan sobnim stacionarnim ciklusima koje vidite u teretani, osim što su stavljeni u vodu. Imaju pedale prosječne veličine i sjedalo i upravljač, slično kao i obični bicikl. Ovi bicikli su uronjeni u oko 3 - 4 metra vode, a vozač mora pedalirati protiv vode. Zvuči zabavno, zar ne?

Što ga čini tako jedinstvenim?

Aqua biciklizam ili biciklizam na bazenu prvi su se put pojavili krajem 1800-ih i čini se da kasno dobivaju veliku popularnost, posebno u Sjedinjenim Državama. Mnogo je razloga zašto je aqua biciklizam toliko jedinstven. Prvo, omogućava svom vozaču da vježba uz minimalan rizik. Vježbanje u vodi daleko manje pritiska vaše zglobove, pa ako ste nedavno doživjeli ozljedu ili ste ograničeni u pokretljivosti, onda je ovo možda vaš trening. Uzgon vode pomaže potpori zglobova, a vlaga odvlači toplinu iz tijela, regulirajući na taj način tjelesnu temperaturu.

Druga sjajna stvar kod aqua biciklizma je ta što vam daje teži trening. Otpor vode znači da ćete prilikom izvođenja nekih vježbi morati primijeniti dvostruki pritisak. Ne zaboravimo i kako ovi treninzi mogu biti zabavni. Uz obučenog instruktora i malo pumpajuće glazbe, akva biciklizam će začiniti vaše treninge i učiniti ih nečim čemu ćete se početi radovati.

Kako radi?

Aquabikes su posebno dizajnirani za vodene vježbe. Jednom kad sjednete na bicikl, voda će vam se uglavnom podizati do trbuha. Zatim se uhvatite za upravljač i započnete okretati pedale. Pedale su obično prosječne veličine i imaju peraje koje usporavaju kretanje. Dokazano je da aquabiking tonizira donji dio tijela.

Sad kad smo shvatili što su aqua bicikli i kako rade, pogledajmo 4 najbolja aqua bicikla trenutno dostupna na tržištu.

1. POOLBIKING JEDAN Aquabike Aquabiking Pool Bike

KUPITE NA AMAZONU

Ovaj jednostavni aqua bicikl izvrstan je za početnike. Ergonomski je dizajniran i testiran na učinkovitost. Ima pravu količinu otpora koja je potrebna da biste postigli mali utjecaj i osvježavajuće vježbanje. Lako je doći do ručica, tako da se ne morate naginjati prema naprijed da biste ih dosegli. Bicikl se može ručno prilagoditi kako bi se prilagodio različitim dubinama, a otpor se postupno povećava prema brzini pedale. Pedale su izrađene od smole i moraju se koristiti bosi. Tijelo bicikla izrađeno je od visokokvalitetnog nehrđajućeg čelika koji neće zahrđati. Bicikl dolazi s priručnikom koji sadrži jednostavne upute i stoga se s lakoćom može sastaviti. Također dolazi s produljenim trogodišnjim jamstvom. Svojim elegantnim dizajnom, potpunim progresivnim otporom pedala i visokokvalitetnim materijalom,ovaj je bicikl savršen ako se želite okušati u vodenom biciklizmu, a može se koristiti i nakon što postanete iskusan vozač.

Pros:

• Dobra stabilnost
• Za početnike

Protiv:

• Na sjedalu je malo neugodno sjediti

2. Fitmax Hydrospin Lite podvodni bicikl

KUPITE NA AMAZONU

Napravljen od laganog morskog čelika, ovaj bicikl dizajniran je da vam pruži uzbudljivo iskustvo vožnje. Tijelo od nehrđajućeg čelika otporno je na hrđu, čak i u bazenima vode obrađene klorom i bromom. Na dnu ima okove otporne na ogrebotine koji pomažu u zaštiti vašeg bazena i dizajn otporan na zaglavljivanje koji olakšava transport i skladištenje. Podesivo jastučasto sjedalo omogućava svom vozaču da udobno sjedne na njega, a upravljač se može prilagoditi vašim potrebama tijekom vježbanja. Ako želite doći u formu, ovo je aqua bicikl za vas.

Pros:

• Potrebno minimalno održavanje
• Kompaktan i izdržljiv

Protiv:

• Nešto teži od ostalih modela

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

KUPITE NA AMAZONU

Evo naprednog aqua bicikla koji je izvrstan alat za kardiovaskularne vježbe. Ne vrše velik pritisak na vaše zglobove kako biste mogli dulje vježbati. Izrađen je od nehrđajućeg čelika koji je prekriven elektropoliranim zaštitnim postupkom. Njegov progresivni otpor i anatomske pedale omogućuju dobro biciklističko iskustvo. Veliki vodonepropusni ležajevi od središnjeg pedala od nehrđajućeg čelika jamče savršeno okretanje. Uključivanje ovog akva bicikla u vaše iskustvo vožnje biciklom u vodi omogućit će vam da maksimalizirate svoj trening i neće zamarati zglobove. Za optimalno vježbanje, osigurajte da vam voda nadolazi do pojasa prije vježbanja.

Pros:

• Izuzetno user-friendly
• Podesivi otpor
• Čvrsta građa
• Pedala je biološki ispitana

Protiv:

• Nešto skuplje

4. PROBIJANJE! Aquabike Fitness

KUPITE NA AMAZONU

Sa samo 18 kilograma, ovo je jedan od najlakših bicikala dostupnih na tržištu. Ima prilagodljive otporne pedale i dostupan je u 6 atraktivnih boja. Izrađen je od visokokvalitetnog morskog aluminija koji neće zahrđati ni pri duljoj izloženosti vodi. Ovaj je bicikl jednostavan za upotrebu, a još lakši za održavanje. Ergonomski je dizajniran i veliki je hit među mnogim korisnicima. Ovaj se bicikl lako može podići iz vode jer je lagan. Pedale dolaze s dodatnom potporom svom vozaču, a sjedalo se može prilagoditi udobnoj visini. Ovaj je bicikl savršen ako imate ograničene motoričke sposobnosti ili liječite od nedavne ozljede. Mogu se postaviti i na kućne bazene.

Pros:

• Podesivo sjedalo
• Vrlo lagana
• Podesivi otpor

Protiv:

• Plastične komponente mogu se pokvariti ako se predugo ostave u vodi.

Koje su prednosti upotrebe Aqua bicikla?

Evo nekoliko blagodati korištenja aqua bicikla:

• Manje pritiska na zglobove
• Omogućuje jahaču da vježba uz minimalan rizik
• Poboljšana fleksibilnost i držanje tijela
• Poboljšava se cirkulacija krvi
• Može se sagorjeti do 800 kalorija
• Pomaže u tonusu donjeg dijela tijela

Koje su prednosti vježbanja u bazenu?

Evo nekoliko blagodati vježbanja u bazenu:

• Plutanje vode pomaže u podupiranju zglobova
• Vlaga odvlači toplinu iz tijela, regulirajući time tjelesnu temperaturu
• Intenzivnije vježbanje
• Izvrsno za ljude koji se oporavljaju od nedavne ozljede

Kako koristite Aqua Bike?

Stvari koje treba razmotriti prije kupnje bicikla s bazenom?

• Sjedalo:

Osigurajte da je sjedalo vašeg bicikla na bazenu ugodno za sjedenje. Trebali biste ga moći prilagoditi visini svoje želje.

• Izgradnja:

Bilo bi najbolje da imate na umu težinu bicikla. Teški bicikl ne može se jednostavno podići i staviti u vodu. Na dnu bi trebao imati okove otporne na ogrebotine i zaglavljivanje kako ne bi oštetio bazen. Otpor papučice trebao bi se povećavati s brzinom.

• Jamstvo:

Morali biste uložiti u aqua bicikl koji ima najmanje 3 godine jamstva.

• Materijal:

Najbolja opcija je bicikl izrađen od aluminija ili nehrđajućeg čelika koji ne hrđa lako. Trebao bi biti izrađen od čvrstog materijala koji neće oštetiti vaš bazen.

Ovo su neke stvari koje ćete morati znati prije nego što započnete aqua biciklizam. Sastavili smo popis najboljih bicikala za bazen. Ako razmišljate o kupnji aqua bicikla, onda nemojte ni pomisliti. Ulaganje su na kojem će vam vaše tijelo zahvaliti što ste ga napravili.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Je li Aqua Cycling učinkovit?

Aqua biciklizam učinkovit je u sagorijevanju kalorija i poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja. Omogućuju svom vozaču da vježba uz minimalan rizik.

Koliko kalorija sagorijeva kada koristite bicikl na bazenu?

Korištenjem bicikla na bazenu može se sagorjeti do 800 kalorija.