5 Nevjerojatne prednosti maske od mlijeka i meda

Kombinacija mlijeka i meda nudi mnoge blagodati vašoj koži. Oba se sastojka koriste od davnina da bi održali kožu zdravom i sjajnom.

U ovom članku raspravljamo o različitim načinima na koje ovu kombinaciju možete koristiti za bolje zdravlje kože.

Tablica sadržaja

• Mlijeko i med za lice: koje su blagodati?
• Kako koristiti mlijeko i med na licu
  • Kao pranje lica
  • Kao maska ​​za lice
  • Kao piling

Mlijeko i med za lice: koje su blagodati?

Mlijeko i med mogu utjecati na dob na vašu kožu. Prema legendi, Kleopatra se svakodnevno kupala u mlijeku kako bi održala kožu mladom, blistavom i bistrom. Ova kombinacija može imati određene prednosti kao što je navedeno u nastavku:

1. Pomozite vlažiti kožu

Mliječna kiselina jedna je od prirodnih AHA (alfa-hidroksi kiselina) koja se nalazi u kiselom mlijeku i djeluje kao izvrsna hidratantna krema. Dio je prirodnog hidratantnog kompleksa vaše kože (1). Med je omekšivač i ovlaživač koji može vezati vlagu na vašu kožu i održavati je mekom i vlažnom (2). Upravo iz tih razloga većina proizvoda za njegu kože u svojim formulama koristi mlijeko i med.

2. Mlijeko održava kožu čvrstom i glatkom

Studija je otkrila da 12% topikalne mliječne kiseline može pomoći u poboljšanju izgleda kože smanjenjem sitnih bora i bora. Također čini kožu čvrstom i glatkom (3). Mlijeko ima blagi piling učinak. Nanošenje na lice može imati slične rezultate.

3. Med održava pH kože

Održavanje pH kože presudno je za sprječavanje izbijanja i osipa. Neravnoteža pH kože narušava prirodnu barijeru vaše kože. To može dovesti do iritacije kože. Med pomaže u regulaciji razine pH kože (2).

4. Med može zacjeljivati ​​rane

Antimikrobna svojstva meda i metilglioksal (jedan od aktivnih spojeva) mogu vam pomoći u učinkovitom zacjeljivanju rana. Također je prikladan za zacjeljivanje opeklina i drugih kožnih problema kao što su psorijaza, perut, osip od pelena, seboreja i tinea (2).

5. Med liječi akne

Studija je pokazala da primjena meda na lezije akni može pospješiti brže zacjeljivanje. Med također može inhibirati rast bakterija P. acnes i S. aureus (4).

I mlijeko i med puno mogu ponuditi vašoj koži. U sljedećem ćemo dijelu istražiti različite načine na koje možete koristiti ovu kombinaciju na licu.

Natrag na TOC

Kako koristiti mlijeko i med na licu

1. Mlijeko i med kao sredstvo za pranje lica

I med i mlijeko mogu vlažiti kožu i inhibirati bakterije koje uzrokuju akne. Na taj način mogu vam pomoći održati kožu lica zdravom i bistrom.

Trebat će vam

• 1 žlica sirovog meda (možete koristiti Manuka med)
• 2 žlice mlijeka
• 1 zdjela
• 1 pamučna podloga

Metoda

1. Pomiješajte dva sastojka u posudi dok ne postignete konzistenciju poput kreme.
2. Umočite pamučni jastučić u smjesu i kružnim pokretima ga nanesite na lice.
3. Ostavite smjesu da sjedne na vaše lice 10 minuta.
4. Operite lice hladnom vodom i nježno umasirajte.
5. Po želji možete primijeniti nježno sredstvo za čišćenje.
6. Osušite kožu i nadopunite tonikom i hidratantnom kremom.

Natrag na TOC

2. Mlijeko i med kao maska ​​za lice

Ova maska ​​za lice pomaže vam umiriti kožu. Oba sastojka imaju hidratantna svojstva, što ovu masku za lice čini posebno korisnom za suhu kožu. Međutim, maska ​​je prikladna za sve tipove kože.

Trebat će vam

• 1 žlica sirovog meda
• 1 žlica mlijeka
• 1 posuda za mikrovalnu pećnicu

Metoda

1. Miješajte med i mlijeko u posudi dok ne dobijete gustu konzistenciju.
2. Stavite posudu u mikrovalnu pećnicu i zagrijte nekoliko sekundi. Smjesa mora biti topla na dodir i ne prevruća.
3. Kistom (ili prstima) namažite masku po koži.
4. Neka maska ​​ostane najmanje 15 minuta.
5. Operite lice hladnom vodom. Možete koristiti i nježno sredstvo za čišćenje.
6. Nastavite s tonikom i hidratantnom kremom.

Natrag na TOC

3. Mlijeko i med kao piling

Zob, Fullerova zemlja i mljeveni bademi imaju grubu teksturu. Oni izvrsno djeluju na piling kože bez nanošenja štete. Mlijeko i med u pilingu održavaju vašu kožu hidratiziranom.

Trebat će vam

• 1 žličica sirovog meda
• 1 žličica mlijeka
• 1 žlica mljevenog zobi / Fullerova zemlja / mljeveni bademi
• 1 zdjela

Napomena: Ako imate osjetljivu kožu, koristite zob. Ako imate masnu kožu, upotrijebite Fullerovu zemlju. Ako imate normalnu kožu, možete koristiti bilo koju od tri mogućnosti.

Metoda

1. Pomiješajte mlijeko i med u posudi.
2. Dodajte mljevenu zob ili Fullerovu zemlju ili mljevene bademe.
3. Prilagodite količinu mlijeka (posebno ako koristite Fullerovu zemlju) kako biste dobili željenu konzistenciju poput paste.
4. Smjesu nanesite na lice i nježno umasirajte, izbjegavajući područje oko očiju.
5. Nakon 5 minuta masiranja, operite hladnom vodom.
6. Osušite kožu i nadopunite tonikom i hidratantnom kremom.

Natrag na TOC

Ovo su neki učinkoviti načini korištenja mlijeka i meda za poboljšanje zdravlja vaše kože. Ako već koristite DIY maske za lice, možete pokušati predstaviti i ovu kombinaciju. Međutim, prije upotrebe meda napravite test flastera kako biste provjerili ima li alergija. Sirovi med može sadržavati pelud i može izazvati alergijske reakcije kod nekih osoba.

Natrag na TOC

Pitanja stručnjaka za čitatelje

Je li dobro piti mlijeko s medom?

Da, pijenje mlijeka s medom moglo bi unaprijediti zdravlje. Najbolji način da to učinite je da se mlijeko ohladi i zatim mu dodate med. Ayurveda ne preporučuje konzumaciju toplog meda (umiješanog u bilo koji topli napitak ili hranu) jer se smatra da šteti zdravlju. Međutim, studije u tom pogledu nisu zaključne.

Koliko dugo trebam ostavljati mlijeko na licu?

Možete ostaviti mlijeko na licu 5-10 minuta.

Mogu li se mlijeko i med primijeniti na cijelo tijelo?

Da, kombinaciju možete primijeniti na cijelo tijelo. Možete pripremiti kadu za namakanje medom i mlijekom. Namočite u njemu 15-20 minuta.

4 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Dvostruki učinci alfa-hidroksi kiselina na kožu, molekule, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Med u dermatologiji i njezi kože: pregled, Journal of Cosmetic Dermatology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Epidermalni i dermalni učinci topikalne mliječne kiseline, časopis Američke akademije za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Med: Terapijsko sredstvo za poremećaje kože, Srednjoazijski časopis za globalno zdravlje, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/