6 nevjerojatnih joga asana koje će pomoći bržem rastu kose

Jedna od najvećih briga žena nakon kilograma je njihova kosa! I premda je u prošlosti ovo pitanje bilo jednako trivijalno kao i kontroliranje dana s lošom kosom, danas je scena drugačija. Zbog ekstremnih promjena u načinu života i okolišu, gubitak kose postaje čest problem. Bilo da je riječ o stresu ili lošoj vodi, jedan zamah ruke kroz kosu rezultira nekoliko skupljenih pramenova u prstima. Alarmantno je jer nitko ne želi biti ćelav. Ali onda, rješenje uvijek postoji!

1. Adho Mukha Svanasana

Da biste saznali više o ovoj asani, kliknite ovdje: Adho Mukha Svanasana

2. Uttanasana

Da biste saznali više o ovoj asani, kliknite ovdje: Uttanasana

3. Vajrasana

Da biste saznali više o ovoj asani, kliknite ovdje: Vajrasana

4. Sasankasana

5. Ustrasana

Da biste saznali više o ovoj asani, kliknite ovdje: Ustrasana

6. Pawanmuktasana

Da biste saznali više o ovoj asani, kliknite ovdje: Pawanmuktasana

Kako joga pomaže povećati rast kose

Prvo i najvažnije, joga stimulira vlasište povećavajući protok krvi i kisika u njemu. To pomlađuje folikule dlake i njeguje suhu mlitavu kosu.

Joga također smanjuje stres koji je jedan od glavnih uzroka opadanja kose. Štitnjača je također regulirana. Ova žlijezda igra ključnu ulogu kada je u pitanju rast kose.

Joga babe Ramdev za rast kose

Iako će ovih nekoliko asana sigurno pomoći u promicanju rasta kose, mogli biste isprobati i ove asane i vježbe. Metoda joge Babe Ramdev uspješno je izliječila mnoge probleme, a opadanje kose je jedan od njih. Ove jednostavne asane možete napraviti bilo kada za najbolje rezultate.

Joga je savršen trening za uvođenje toliko prijeko potrebnog preokreta u životnom stilu. Ne samo da će promovirati zdrave navike, već će vam pomoći i u borbi protiv ne tako trivijalnih problema kao što je opadanje kose. Za str