6 Potencijalne zdravstvene pogodnosti čaja od listova koke

Čaj od koke ( mate de coca ) stoljećima koriste autohtoni ljudi Južne Amerike. Kaže se da čaj posjeduje spojeve, poput inulina, fitonutrijenata i alkaloida, koji nude nekoliko zdravstvenih blagodati. Čaj je također bogat vitaminima A, C, E, B2 i B6 i ima antioksidativna svojstva.

Unos čaja od koke može pomoći u promicanju gubitka kilograma, jačanju energije, poboljšanju imunološkog zdravlja i ublažavanju visinske bolesti. U ovom ćemo članku razgovarati o prednostima, pripremi i nuspojavama čaja od koke. Nastavi čitati.

Koje su zdravstvene prednosti čaja od listova koke?

1. Svibanj promovira mršavljenje

Studije na miševima navode da čaj od koke može povoljno utjecati na mršavljenje (1). Alkaloidi pronađeni u čaju mogu imati sposobnost promicanja mršavljenja. Ti spojevi mogu igrati ulogu u povećanju lipolize (razgradnje masnih kiselina u tijelu za dobivanje energije).

Unos čaja od koke suzbija apetit (2). To također može pridonijeti gubitku kilograma. Anegdotski dokazi sugeriraju da redovito pijenje čaja može povećati prirodnu sposobnost tijela da sagorijeva masnoće.

2. Svibanj jača energiju

Neke teorije sugeriraju da pojedinci često koriste čaj od koke zbog navodnih stimulativnih svojstava (3). Listovi sadrže ugljikohidrate, kalorije, minerale i vitamine koji korisniku nude energiju (3). Stimulacijski učinak ovog čaja sličan je kavi. Ali u listićima koke nedostaje kofeina - njihov čaj mogao bi biti idealan za one koji ne podnose kofein.

3. Može ojačati imunološki sustav

Listovi čaja od koke sadrže razne minerale i vitamine (3). Oni mogu igrati ulogu u jačanju vašeg imunološkog sustava. Iako nedostaju izravna istraživanja, bogate hranjive tvari u čaju mogu pomoći u tom pogledu.

4. Može ublažiti visinsku bolest

Čaj od koke stoljećima se koristi za ublažavanje različitih simptoma visinske bolesti. Studija koju je provelo Medicinsko sveučilište SUNY Upstate otkrila je da konzumacija proizvoda od lišća koke može smanjiti visoku visinsku bolest (4).

Drugo istraživanje provedeno na 136 putnika pokazalo je da unos čaja od koke smanjuje visinsku bolest (2). Čaj od koke može pomoći u poboljšanju unosa kisika i protoka krvi na velikim nadmorskim visinama.

5. Može smanjiti rizik od dijabetesa

Listovi koke imaju terapeutski potencijal u liječenju dijabetesa tipa 2 (5). Sadrže hranjive sastojke, poput vitamina A, kalcija, željeza i riboflavina, koji pomažu u regulaciji razine glukoze u krvi u vašem tijelu (6). To, pak, pojačava metabolizam i može smanjiti rizik od dijabetesa .

6. Može ublažiti probavne smetnje

Prisutnost alkaloida i vitamina u čaju od koke čini ga učinkovitim lijekom za probavne smetnje. Stoljećima se koristi za liječenje bolova u želucu, mučnine, nadutosti i povraćanja (7). Obično se koristi u Južnoj Americi kao učinkovit prirodni lijek za mnoge probleme povezane s probavnim smetnjama.

Kako napraviti čaj od lišća koke

Sastojci

• 1 šalica vode
• 1 žličica lišća koke
• 1 žličica meda (ili šećera)

Postupak

1. Stavite šalicu vode da zavrije. Smanjite vatru i pustite da se krčka.
2. U vruću vodu dodajte lišće koke (195 ^o F).
3. Ostavite da se smjesa kuha 4-5 minuta; što duže strmi, to je čaj jači.
4. Procijedite smjesu u šalicu, odvajajući lišće.
5. Po želji dodajte med ili šećer.

Čaj od koke mogao bi se jednostavno napraviti. Ne sadrži kofein, što bi moglo biti dodatna korist onima koji su osjetljivi na kofein. Međutim, čaj može imati i određene nuspojave.

Nuspojave čaja od listova koke

Dekokainizirani čaj od koke ili čaj od lišća bez kokaina siguran je za većinu ljudi kada se uzima u normalnim količinama (8). Prekomjerna konzumacija čaja od koke može dovesti do razdražljivosti, glavobolje i nekih problema tijekom trudnoće.

• Može izazvati razdražljivost

Prekomjerna konzumacija ovog stimulativnog napitka može rezultirati razdražljivošću zbog koncentracije kokaina, koji je vrlo moćan stimulativni lijek (9). Međutim, kad se uzima umjereno, čaj od koke čini nešto više od jake šalice kave.

• Može uzrokovati probleme sa srcem

Malo kokaina u čaju od koke može nategnuti kardiovaskularni sustav (10). Stoga bi pacijenti sa srčanim bolestima trebali izbjegavati čaj od koke.

• Može uzrokovati probleme tijekom trudnoće

Kokain prisutan u lišću koke može uzrokovati prijevremeno rođenje, malu porođajnu težinu i određene urođene mane (11). Stoga bi trudnice trebale izbjegavati unos čaja od koke. Također može uzrokovati sindrom iznenadne dojenačke smrti (SIDS) (12). Dojilje se također trebaju kloniti čaja od koke jer on može imati štetne učinke na dojenčad.

• Može dovesti do ovisnosti

Coca je biljka koja izaziva prirodu (13). Ako prekomjerno konzumirate čaj od koke, moguće je da ćete postati ovisni. Iako je za izvlačenje kokaina u visokim koncentracijama iz istog lišća potreban kemijski postupak, pijenje ovog čaja svaki dan može dovesti do ovisnosti.

• Može pogoršati astmu

Kokain prisutan u lišću koke, čak i u tragovima, može pogoršati astmu (14). Ljudi koji imaju astmu trebali bi izbjegavati konzumaciju čaja od koke.

Zaključak

Coca čaj bogat je nekoliko vitamina, minerala i određenih alkaloida koji nude blagodati. Antioksidativna svojstva hranjivih sastojaka dostupnih u čaju od koke mogu pomoći u liječenju određenih bolesti, prekomjerne tjelesne težine, visinske bolesti, dijabetesa i zatvora.

Međutim, prekomjerna konzumacija ovog biljnog čaja može prouzročiti neke štetne učinke, poput razdražljivosti, pobačaja i problema sa srcem. Stoga je važno to imati na umu prije nego što se odlučite za konzumaciju ovog napitka i u slučaju nužde obratite se liječniku.

Pitanja stručnjaka za čitatelje

Koliko čaja od koke mogu popiti?

Možete dobiti 3 do 4 šalice čaja od koke dnevno.

Koliko dugo čaj od koke ostaje u mokraći?

Čaj od koke s uočljivom koncentracijom metabolita kokaina može ostati u mokraći najmanje 20 sati (8).

14 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Yang, Xiao Rong i sur. "Učinak dodataka prehrambenom čaju od kakaa (Camellia ptilophylla) na pretilost, masnu prehranu, steatozu jetre i hiperlipidemiju kod miševa s visokim udjelom masti." Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima 2013 (2013).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723092/

• Bauer, Irmgard. "Putnička medicina, koka i kokain: demistifikacija i rehabilitacija eritroksila - sveobuhvatan pregled." Tropske bolesti, putnička medicina i cjepiva vol. 5 20. 26. studenoga 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6880514/

• Biondich, Amy Sue i Jeremy David Joslin. "Coca: povijest i medicinski značaj drevne andske tradicije." Hitna medicina međunarodna vol. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/

• Biondich AS, Joslin JD. Coca: Lijek za velike nadmorske visine drevnih Inka. Wilderness Environ Med . 2015; 26 (4): 567–571.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26507611-coca-high-altitude-remedy-of-the-ancient-incas/

• Altiındağ, Ebru i Betul Baykan. "Otkrijte svjetska istraživanja." Turk J Neurol 23 (2017): 88-89.

  www.researchgate.net/publication/317231029_Potential_of_coca_leaf_in_current_medicine

• Penny, Mary E. i sur. "Mogu li listovi koke pridonijeti poboljšanju prehrambenog statusa andskog stanovništva?" Bilten o hrani i prehrani 30.3 (2009): 205-216.

  journals.sagepub.com/doi/10.1177/156482650903000301?icid=int.sj-full-text.s similar-articles.3

• Biondich, Amy Sue i Jeremy David Joslin. "Coca: povijest i medicinski značaj drevne andske tradicije." Hitna medicina međunarodna vol. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/#B30

• Jenkins, AJ i sur. "Identifikacija i kvantifikacija alkaloida u čaju od koke." Forensic science international vol. 77,3 (1996): 179-89.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705900/

• Taba, Pille, Andrew John Lees i Katrin Sikk. Neuropsihijatrijske komplikacije stimulativnog zlostavljanja . Academic Press, 2015.

  www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/coca

• Kim, Sung Tae i Taehwan Park. "Akutni i kronični učinci kokaina na kardiovaskularno zdravlje." Međunarodni časopis za molekularne znanosti vol. 20,3 584. 29. siječnja 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387265/

• Forray, Ariadna. "Upotreba supstanci tijekom trudnoće." F1000Istraživanje sv. 5 F1000 Fakultet Rev-887. 13. svibnja. 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4870985/

• Aoki, Yasuhiro. "Sindrom iznenadne dojenčadi u dojenčadi koja koristi kokain kod majki." Časopis za kliničku sudsku medicinu 1.2 (1994): 87-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16371273-sudden-infant-death-syndrome-in-infants-of-cocaine-using-mothers/

• Hajar, Rachel. "Opojna sredstva u društvu." Pogledi na srce: službeni časopis Gulf Heart Association vol. 17,1 (2016): 42-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879807/

• Rim LA, Lippmann ML, Dalsey WC, Taggart P, Pomerantz S. Rasprostranjenost upotrebe kokaina i njegov utjecaj na pogoršanje astme u gradskoj populaciji. Prsa . 2000; 117 (5): 1324-1329.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807818-prevalence-of-cocaine-use-and-its-impact-on-asthma-exacerbation-in-an-urban-population/