7 Obećavajuće blagodati ulja marula za kožu i kosu

Ulje marule poznato je kao "eliksir mladosti". To je čudesno ulje dobiveno iz stabla marule ( Sclerocarya birrea ) porijeklom iz Južne Afrike (1). Stoljećima se koristi kao prirodni lijek za liječenje širokog spektra zdravstvenih stanja.

Ovo se ulje ekstrahira iz orašastih plodova ploda marule i ima orašast i cvjetni miris. Osim ulja, mnogi se drugi dijelovi stabla marule koriste u narodnoj medicini i za kuhanje u Africi (2).

Kaže se da ulje Marula posjeduje antioksidativna, anti-age, hidratantna i omekšavajuća svojstva. Može pomoći u prevenciji znakova preranog starenja, smanjenju ožiljaka i mrlja, liječenju lomljivih noktiju i poboljšanju zdravlja kose.

U ovom članku govorimo o potencijalnim blagodatima ulja marula za kosu, kožu i nokte, njegovoj uporabi, sigurnosnim mjerama predostrožnosti i mogućim nuspojavama.

Nastavite čitati da biste saznali više!

Što je ulje Marula?

Marula ulje je svijetlo žuto ulje koje je poznato po svojim brzo upijajućim i laganim svojstvima. Također se koristi kao sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda poput sapuna i parfema. Uz to se koristi kao konzervans za meso, ulje za kuhanje i ulje za masažu te za tretiranje kože.

Marula ulje sadrži monozasićene masne kiseline, tokoferole i aminokiseline (2). Stoga se kaže da nudi brojne prednosti za kožu, kosu i zdravlje.

U sljedećem odjeljku saznajte više o ovim pogodnostima.

Koje su blagodati ulja Marula?

1. Marula ulje za lice

Marula ulje može djelovati kao učinkovita hidratantna krema za suhu ili staru kožu jer se brzo upije. Rečeno je da je korisno za liječenje akni, zaglađivanje i omekšavanje finih linija te za sprečavanje strija.

• Svibanj boriti se protiv akni

Nemasno svojstvo ulja marula može pomoći u liječenju različitih vrsta akni i djeluje kao dobra hidratantna krema za masnu kožu. Također posjeduje antimikrobna svojstva (2). Stoga može biti učinkovit protiv bakterija koje pridonose stvaranju prištića i mitesera.

Marula ulje također ima protuupalna i analgetička svojstva (2). Stoga može pomoći u smanjenju upale, crvenila, svrbeža i suhoće povezane s aknama. Međutim, dostupno je ograničeno istraživanje o utjecaju ulja marule na akne.

• Bori se protiv znakova starenja

Marula ulje ima prirodnu sposobnost borbe protiv različitih znakova starenja. Pomaže u prevenciji i liječenju štete nastale starenjem kože (3).

Enzimi poput elastaze i kolagenaze ubrzavaju znakove starenja. Marula ulje sprječava vašu kožu da izgubi elastičnost inhibirajući njihovu aktivnost (3). Stoga može pomoći u borbi protiv znakova starenja poput finih linija, bora, suhoće i tuposti. To također može pojačati prirodnu sposobnost vaše kože da se regenerira i popravi.

• Neka zagladi kožu

Marula ulje može prodrijeti duboko u kožu, čak i u područjima gdje je najdeblje. Masne kiseline i polifenoli u njemu redovitim nanošenjem poboljšavaju elastičnost vaše kože (3). Stoga može pomoći u povećanju čvrstoće vaše kože kako bi je učinila glađom.

Postoje i neki znanstveni dokazi da ulje marule (u kombinaciji s drugim sastojcima) može pomoći u liječenju rana i ožiljaka te u prevenciji stvaranja ožiljaka (3). Stoga vam može pružiti besprijekorno glatku kožu.

• Može zaštititi od štete u okolišu

Marula ulje može zaštititi vašu kožu od štetnih učinaka elemenata okoliša poput oštrih zraka sunca, hladnog vjetra i onečišćenja. Dok spavate, kaže se da pomaže prirodnom procesu obnavljanja kože da preokrene štetu. Također jača kožu iznutra mješavinom hidratantnih i hranjivih hranjivih sastojaka (4).

2. Može spriječiti strije

Kao što je ranije spomenuto, ulje marule ima korisne hranjive sastojke koji pomažu u zadržavanju elastičnosti i gipkosti kože (3). Primjena dva puta dnevno može pomoći u sprečavanju hiperpigmentacija i strija koje se kod mnogih žena često razvijaju. Međutim, dostupna su ograničena istraživanja koja dokazuju ovu tvrdnju.

3. Može spriječiti i liječiti stanja kože

Marula ulje ima visok udio linolne (omega-6 esencijalne masne kiseline) i oleinske kiseline. Dakle, ima hidratantni i hidratantni učinak na kožu (4). To znači da bi mogao pomoći u prevenciji i zacjeljivanju raznih kožnih poremećaja poput psorijaze, ekcema i akni. Međutim, ne postoje izravni dokazi koji bi to mogli dokazati.

4. Može odgovarati svim tipovima kože

Oleinska kiselina izvrsna je komponenta za popravak kože (5). Obilje oleinske kiseline u marulinom ulju čini ga pogodnim za sve tipove kože. Super je upijajući i ne začepljuje pore kože. Osim za suhu, masnu i normalnu vrstu kože, tvrdi se da je pogodna i za osjetljivu kožu. Muškarci ga mogu koristiti za omekšavanje grube kože, jer je vrlo hidratantna (4).

5. Neka vaša kosa i vlasište budu zdravi

Ulje marule bogato je hranjivim sastojcima, antioksidantima i masnim kiselinama (2). Također ima staničnu regeneraciju, hidratantna, okluzivna, antimikrobna i protuupalna svojstva (2), (4). Stoga može igrati ulogu u održavanju vlasišta zdravim i jačanju zdravog rasta kose. Marula ulje može pomoći u njezi vaše kose od korijena do vrha, a da je ne pretjerano masti, što je korisno za suhu, kovrdžavu ili lomljivu kosu. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi to mogli dokazati.

6. Svibanj tretira lomljive nokte

Marula ulje ima hidratantna i hranjiva svojstva koja mogu pomoći u liječenju oštećenih ili lomljivih noktiju (6). Također, može pomoći smanjiti učestalost bolne i ispucale kože oko noktiju. Redovito nanošenje ovog ulja na ruke može ih učiniti mekanima.

7. Može zacjeliti ispucale usne

Marula ulje je također poznato po svojoj sposobnosti da liječi suhu i ispucalu kožu (4). Može prodrijeti kroz kožu na usnama za liječenje suhoće iznutra. Korištenjem ovog blagotvornog ulja možete dobiti nježne, ružičaste usne koje nikada ne pucaju i ne krvare. Umjesto da koristite balzame za usne i druge proizvode za usne koji zapravo ne pomažu, koristite ulje marula za zacjeljivanje ispucalih usana.

Nakon što ste pročitali ove obećavajuće blagodati ulja marula, sigurno se pitate kako ga koristiti. Pogledajte sljedeći odjeljak da biste saznali više.

Kako koristite ulje Marula na licu?

• Ovlaživač za lice

Marula ulje može se koristiti kao dnevna i noćna hidratantna krema, bez obzira na vaš tip kože. Na prste nalijte nekoliko kapi hladno prešanog čistog ulja marule i nanesite ga na lice. Nemojte je grubo trljati po licu. Može se koristiti prije nanošenja šminke jer se brzo upije.

• Losion za tijelo

Ulje Marula, sa svojstvom oksidativne stabilnosti, idealan je sastojak za mnoge kozmetičke formule poput losiona za kožu, regeneratora vlasišta i sjenila. Može se koristiti kao cjelokupni losion za tijelo. Pokušajte ga primijeniti nakon kupanja za bolje rezultate.

Postoji nekoliko načina na koje se ulje marula koristi za poboljšanje zdravlja vaše kose. Pogledajte ih u sljedećem odjeljku.

Kako nanositi ulje Marula na kosu?

Nema znanstvenih dokaza koji dokazuju da ulje marule može liječiti vaše probleme s kosom. Anegdotski dokazi sugeriraju da ovo ulje može pomoći u liječenju problema povezanih s kosom. Antimikrobno djelovanje ulja marula može se boriti protiv bakterija u liječenju problema vlasišta. Marula ulje se može nanijeti u obliku šampona ili regeneratora za kosu na kosu.

Napomena: Ako ulje marula želite koristiti kao dio svoje rutine njege kose, morat ćete uzeti u obzir teksturu i gustoću kose.

• Šampon
• Marula ulje može se koristiti za liječenje suhe, oštećene i krhke kose (3). Mnogi proizvodi za njegu kose, posebno šamponi, sadrže ulje marula. Dodajte nekoliko kapi hladno prešanog čistog marula ulja u svoj šampon kako biste iskoristili njegove blagodati.
• Regenerator za kosu

Postoje svibanj uređaji za kosu koji sadrže ulje marula. Utrljajte nekoliko kapi ulja marula na vrhove kose kako biste uklonili podijeljene vrhove i suhoću. Također dobro djeluje na suho i nadraženo vlasište.

Pokušajte nanijeti nekoliko kapi ulja marula na kosu prije toplinskog oblikovanja kako biste je koristili kao zaštitno sredstvo protiv topline.

Evo još nekoliko stvari o ulju marula koje bi vam mogle biti zanimljive.

Više informacija o ulju Marula

Prema povijesnim izvorima, stablo marule igralo je glavnu ulogu gotovo 10 000 godina. Poznato je i kao "bračno stablo", a vjerovalo se da simbolizira čistoću i plodnost. Zbog toga se koristio u pročišćavanju rituala prije vjenčanja.

Marula matica također se nazivala hranom kraljeva i upravo se od te matice cijenjeno "čudesno ulje" (tj. Ulje marula) i dalje hladno preša.

Prije nego što počnete koristiti ulje marule na koži i kosi, provjerite sigurnosne mjere predostrožnosti koje morate imati na umu.

Mjere opreza

Još nema posebnih i znanstveno dokazanih rizika povezanih s uljem marule. Ali, ljudi koji su već alergični na orašaste plodove mogu biti alergični na ulje marule.

Prije upotrebe ulja marula preporučuje se flaster. Evo što trebate učiniti:

• Nanesite 3 ili 4 kapi ulja marula na unutarnju podlakticu.
• Pričekajte 24 sata.
• Ako nema znakova košnice, crvenila ili iritacije, ulje marule možete koristiti na drugim dijelovima tijela.
• Izbjegavajte kontakt s očima i prestanite ga koristiti u slučaju iritacije.

Iako je ulje marule općenito sigurno za konzumaciju, ima nekoliko nuspojava koje morate imati na umu. Pogledajte ih u sljedećem odjeljku.

Potencijalne nuspojave ulja Marula

Prekomjerna upotreba ulja marula može uzrokovati neke štetne učinke poput niskog krvnog tlaka, iritacije kože, svrbeža, crvenila i gastrointestinalnih problema. Međutim, ograničena su istraživanja o nuspojavama ulja marula.

Osobama koje uzimaju lijekove za određene zdravstvene probleme, osobama s većim rizikom od srčanih i moždanih udara, pacijentima koji su na operaciji te osobama s aterosklerozom savjetuje se da se prije upotrebe ulja marula konzultiraju sa svojim zdravstvenim radnicima.

• Može sniziti krvni tlak

Oleinska kiselina je nezasićena masna kiselina koja se nalazi u izobilju u ulju marule. U kombinaciji s lijekovima za snižavanje krvnog tlaka, to vam može previše sniziti krvni tlak. Stoga se posavjetujte sa svojim liječnikom prije upotrebe ovog ulja kako biste izbjegli njegove štetne učinke.

• Može uzrokovati upalu kože

Prekomjerna upotreba ulja marula može dovesti do alergijske reakcije. Osobe s vrlo osjetljivom kožom mogu osjetiti upalu, crvenilo i svrbež. Izbjegavajte upotrebu ovog ulja u slučaju da imate alergiju.

• Može uzrokovati probleme sa želucem

Marula ulje je poznatije po svojoj upotrebi kao sastojak kozmetičkih proizvoda nego kao ulje za kuhanje. Za kuhanje koristi se samo u nekim afričkim zemljama. Ako novu upotrebu ulja marula koristite kao ulje za kuhanje, možete osjetiti želučane tegobe, mučninu, povraćanje ili probavne smetnje.

Zaključak

Ulje marule bogato je esencijalnim hranjivim tvarima s brojnim potencijalnim blagodatima. Široko je korišten sastojak nekoliko kozmetičkih proizvoda. Pomaže u odgađanju znakova starenja i štiti vašu kožu od oštećenja.

Upotrijebite ulje marule