Sadržaj:
- 8 najboljih vježbe za disanje za kupnju 2020
- 1. Expand-A-plućna fitnes vježba za disanje
- Pros
- Protiv
- 2. Volumetrijska vježba Teleflex Voldyne 5000
- Pros
- Protiv
- 3. Wonder Care vježba za duboko disanje pluća
- Pros
- Protiv
- 4. Dišni respiratorni mišićni trener
- Pros
- Protiv
- 5. Uređaj za obuku disanja POWERbreathe Plus
- Pros
- Protiv
- 6. Respiratorni trener za pojačanje pluća ChoiceMMed
- Pros
- Protiv
- 7. PowerLung trener za bolje disanje
- Pros
- Protiv
- 8. Trener za disanje kroz nos
- Pros
- Protiv
- Vodič za kupnju vježbača disanja
- 1. Otpor
- 2. Prijenosnost i veličina
- Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
Duboko disanje pomaže vam u suočavanju s emocionalnim traumama, trenutno opušta vaš um i daje vašem tijelu potrebnu izdržljivost. Stoga odvojite trenutak i promatrajte dah. Ako imate otežano disanje ili imate poteškoća s disanjem, odmah se obratite liječniku. Svoj kapacitet možete povećati izvođenjem plućnih vježbi pomoću aparata za disanje. Kako bismo vam pomogli odabrati najbolji proizvod, sastavili smo popis najbolje ocijenjenih uređaja za vježbanje disanja. Pogledaj!
Napomena: Uz upotrebu jednog od ovih uređaja, možete raditi i niz vježbi koje vam mogu pomoći u održavanju pluća zdravim i poboljšanju disanja. Pogledajte ih ovdje!
8 najboljih vježbe za disanje za kupnju 2020
1. Expand-A-plućna fitnes vježba za disanje
Ovaj trener vježbi disanja poboljšava snagu dišnih mišića i povećava unos kisika. Redovita upotreba ovog uređaja pomoći će dahu da postane puno dublji i duži. Također povećava sposobnost zadržavanja daha i poboljšava izdržljivost kroz učinkovitu funkciju pluća. Posebno je dizajniran za bolesnike s HOBP-om za uklanjanje zarobljenog zraka u alveolama radi bolje izmjene zraka.
Pros
- Jednostavan za korištenje
- Poboljšava cirkulaciju kisika
- Pogodno za osobe s astmom
- Udoban silikonski usnik
- Izdržljiv
Protiv
Nijedna
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Expand-A-plućna vježba za disanje pluća | 1.043 osvrta | 29,95 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
Uređaj za ekspanziju plućnih vježbi BreatheEasy s e-knjigom, trenažerima vježbi za duboko disanje i dubokim disanjem, potpuno… | 49 osvrta | 24,98 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
Pribor za disanje │ Ručni ekspiratorni inspirator za mišiće i graditelj daha │ Vrhunski… | Još nema ocjena | 49,95 USD | Kupite na Amazonu |
2. Volumetrijska vježba Teleflex Voldyne 5000
Ovaj vježbač disanja od 5000 spirometara tvrtke Hudson RCI najbolji je na tržištu za terapiju disanjem. Ima veliku komoru za mjerenje volumena s naprednim filtrom za nisko disanje. Jedinica ima protočne prozore s oznakama "dobro", "bolje" i "najbolje" kako bi vam pružili vizualizaciju svakodnevnog poboljšanja. Ima diplome na obje strane.
Pros
- Kompaktan, ergonomski dizajn
- Ugrađena ručka
- Zaslon filtra u usniku
- Vrlo učinkovit
Protiv
Nijedna
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Izradio: TELEFLEX (svaki) | 62 Recenzije | 7,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
Volumetrijska vježba Teleflex Medical Voldyne - 8884719025EA - 2.500 ml, po 1 u svaki | 96 osvrta | 8,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
DAH │ Ručni Inspiratorni ekspiratorni mišićni trener za respiratornu terapiju bez lijekova… | 1.391 osvrta | 39,80 dolara | Kupite na Amazonu |
3. Wonder Care vježba za duboko disanje pluća
Ovaj uređaj za vježbanje disanja razlikuje se od naših ostalih odabira. U svakoj komori ima tri cijevi s plutajućim kuglicama različitih boja. Dok izdišete u cijev, kuglice se pomiču prema gore. Što se više kreću, to je veća snaga vašeg daha. Svaka komora ima vrijednost inhalacije od 600, 900, odnosno 1200 cc / sec.
Pros
- Lako se čisti
- Pomaže u maksimalnom širenju pluća
- Mjeri snagu udisanja i izdisaja
- Gradi izdržljivost pluća
- Izdržljiv
Protiv
Nijedna
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Wonder Care vježba za duboko disanje pluća - Perivi i higijenski - Sustav za mjerenje daha - sa… | 329 osvrta | 22,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
Teleflex Medical Inc 92717301 Inspiratorna vježba Triflo Ii, Teleflex Medical Inc - svaka 1 | 19 Recenzija | 9,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Izradio: TELEFLEX (svaki) | 62 Recenzije | 7,99 USD | Kupite na Amazonu |
4. Dišni respiratorni mišićni trener
Ovaj uređaj za vježbanje pluća pogodan je za ljude s KOPB-om, astmom, disfagijom i apnejom u snu. Aktivira i jača dišne mišiće. Vrhunac ovog uređaja je da neovisno trenira i udahnuće i izdisajne mišiće. Poboljšava protok zraka kroz glasnice, što je korisno za pjevače. Smanjuje kratko disanje i potiče dijafragmatično (duboko) disanje.
Pros
- Lagan i prenosiv
- Povećava snagu pluća
- Pomaže u cirkulaciji kisika do vitalnih organa
- Podesive postavke tlaka
- Jednostavno za održavanje
Protiv
- Nije izdržljiv
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Inspirator pozitivnog ekspiracijskog tlaka (disanje), trener za širenje pluća, respiratorni trening,… | Još nema ocjena | 43,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
Uređaj za vježbu AirPhysio Sports Edition O2 za izvedbu disanja na izdisaju i snagu mišića pluća… | 48 osvrta | 59,97 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
Idiotov vodič za unutarnji mir: disanje na trbuh | Još nema ocjena | 2,99 USD | Kupite na Amazonu |
5. Uređaj za obuku disanja POWERbreathe Plus
Ovaj znanstveno dokazani uređaj za trening disanja poboljšava snagu i izdržljivost respiratornih mišića. Riječ je o nadograđenoj verziji s 65% poboljšanom dinamikom protoka zraka. Stroj za vježbe na plućima jača dišne mišiće kad započnete s treningom
Pros
- Perivo
- Smanjuje dah
- Prijenosni
- neposredni rezultati
Protiv
- Skup
| # | Pregled | Proizvod | Ocjena | Cijena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
POWERbreathe Plus trener mišića za disanje sa srednjim otporom | Još nema ocjena | 69,99 USD | Kupite na Amazonu |
| 2 |
|
POWERbreathe Plus 2 fitness trener trener mišića za disanje model LSI-Plus2 | 134 Recenzije | 69,00 USD | Kupite na Amazonu |
| 3 |
|
POWERbreathe Plus trenažni mišići za disanje otporni na svjetlost, ružičasti, LSI-Plus-P1 | Još nema ocjena | 69,00 USD | Kupite na Amazonu |
6. Respiratorni trener za pojačanje pluća ChoiceMMed
Ovaj trener disanja ima dva načina treninga - način izdržljivosti i način snage - koji su namijenjeni jačanju fizičke snage vaših pluća. Dizajniran je za sportaše i pjevače koji žele povećati kapacitet pluća. Kada udišete i izdišete uređaj, na zaslonu se prikazuje nivo vašeg plućnog napora.
Pros
- Jednostavan za korištenje
- Višestruke razine otpora
- Uklonjivi usnik
Protiv
- Nejasne upute
7. PowerLung trener za bolje disanje
Uređaji za vježbanje disanja namijenjeni su ljudima koji žele imati više koristi od svog fizičkog treninga i treninga. Sportaši i profesionalni pjevači koji žele poboljšati svoju izdržljivost i kontrolu disanja pomoću velikog volumena pluća mogu se odlučiti za ovaj proizvod. Redovitom uporabom ovaj će uređaj povećati količinu zraka koji unosite, s puno dubljim i duljim ciklusima udisaja.
Pros
- Višestruko podesive postavke
- Lagan i prenosiv
- Sadrži CD s korisničkim priručnikom
- Izdržljiv
Protiv
- Skup
8. Trener za disanje kroz nos
Ovaj usnik za vježbanje daha dizajniran je za osposobljavanje jezika da se drži krova usta za savršeno nosno disanje. Idealan je uređaj za osobe s apnejom za vrijeme spavanja. Omogućuje pravilno postavljanje jezika u usta kako bi se izbjeglo disanje iz usta. Ovaj prilagođeni osobni uređaj za disanje i usnik izrađeni su od medicinskog silikonskog materijala.
Pros
- Lagan i prenosiv
- Poboljšava san
- Omogućuje maksimalno nosno disanje
Protiv
- Može brzo izgubiti usisavanje
Ovi uređaji pomažu u smanjivanju problema s disanjem kod osoba s astmom i drugim uvjetima povezanim s dahom. Sada prijeđimo na vodič za kupnju koji će vam pomoći da pronađete pravi proizvod.
Vodič za kupnju vježbača disanja
1. Otpor
Ovisno o jačini respiratornih mišića, možete odabrati razinu otpora uređaja. Neki uređaji pružaju otpor tijekom udisanja i izdisaja, a neki ga pružaju samo tijekom udisanja. Za brzo poboljšanje možete koristiti uređaj koji dolazi s dvostrukim otporom. Ali ako želite polako povećavati snagu i ako su vaši problemi s disanjem relativno mali, jedan uređaj za otpor funkcionirat će sasvim u redu.
2. Prijenosnost i veličina
Neki uređaji za disanje s velikim volumenom su teški i ogromni. Ovi su uređaji prikladni ako ih planirate koristiti kod kuće. No, postoje i drugi uređaji koji su lagani i praktični. Ako često putujete, ovi prijenosni uređaji savršeni su za vas.
Poboljšanje disanja može poboljšati kvalitetu vašeg života. Odaberite proizvod koji vam odgovara, isprobajte i javite nam svoje iskustvo u odjeljku za komentare u nastavku.
Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
Kako djeluje vježbač disanja?
Vježbač disanja pruža otpor i stabilnost dok udišete i izdišete. To vam pomaže da pluća rade jače i s vremenom ojačaju.
kako povećati kapacitet pluća?
Omogućuje plućima da pumpaju više i više zraka za maksimalno iskustvo disanja.