Sadržaj:
- Je li eliptični stroj bolji od hodanja?
- Prednosti korištenja eliptičara
- Top 8 proračunskih eliptičnih strojeva
- 1. Cubii Jr. Sjedi ispod stola, eliptično
- 2. Schwinn 411 kompaktni eliptični stroj
- 3. Sunčani zdravstveni i fitnes SF-E902 eliptični stroj
- 4. Rub gazele Tony Little
- 5. Ancheer eliptični stroj
- 6. Stamina Inmotion E1000 eliptični stroj
- 7. MaxKare eliptični stroj
- 8. Sunčani Health & Fitness SF-E3912 eliptični trener
- Čimbenici koje treba uzeti u obzir pri kupnji proračunskog eliptičnog stroja
- 1. Duljina koraka
- 2. Podesivi otpor
- 3. Tiho djelovanje
- 4. Kapacitet težine
- 5. Prostor za vježbanje
- 6. Jamstvo
Dok razmišljate o kućnoj opremi za vježbanje, trake za trčanje i eliptični tragovi popularni su odabir. No, visoka cijena koja obično prati kvalitetnu opremu za teretanu značajno je odvraćanje. Što ako je moguće ostati u formi bez probijanja troškova za skupa članstva u teretani ili skupe strojeve? Tako je! Ovaj članak raspravlja o najboljim proračunskim eliptičnim strojevima zajedno s vodičem za kupnju koji će vam pomoći da napravite pravi izbor. Pomaknite se prema dolje za početak.
Je li eliptični stroj bolji od hodanja?
Mnogi ljudi sumnjaju u blagodati upotrebe eliptičnog stroja u odnosu na hodanje. Ako je vaša glavna briga broj sagorijenih kalorija, bolji je izbor eliptični stroj. Iako razlika nije velika, eliptični strojevi sagorijevaju malo više kalorija od hodanja umjerenim tempom. Ali ako se oporavljate od ozljede, eliptični su relativno slabog udara i stoga sigurniji od hodanja.
S druge strane, hodanje ima nebrojene koristi. Stoga, za najbolje rezultate, razmislite o uključivanju eliptičnog treninga, kao i šetnje u svoju fitnes rutinu. I neka vaše tijelo ubire blagodati i jednih i drugih.
Eliptični strojevi izvrstan su način da održite kondiciju kod kuće bez isticanja članstva u teretani. Evo nekoliko blagodati upotrebe eliptičnih strojeva.
Prednosti korištenja eliptičara
- Eliptični trenažeri učinkovito pružaju vježbanje cijelog tijela sinkronizirano pomicanjem ruku i nogu radi stvaranja zamaha.
- Lako se znojiti pomoću eliptičnog oblika, a to vam može pomoći u sagorijevanju kalorija i gubitku kilograma, pod uvjetom da ste redoviti i disciplinirani na svom treningu.
- Eliptičari su oprema za vježbanje s malim utjecajem. Eliptičari su siguran način da ostanete aktivni i budete u formi ako se oporavljate od ozljede ili se borite s bolovima u zglobovima.
- Eliptični strojevi nevjerojatno su jednostavni za upotrebu. Podesive razine otpora omogućuju vam prilagodbu intenziteta vježbanja prema vašoj kondiciji.
- Eliptični trenažeri su najkorisniji za vaše kardiovaskularno zdravlje. Jednostavno je ubrzati puls i poboljšati aerobni kapacitet na eliptičnom.
- Redovitim vježbanjem, eliptični stroj pomaže u izgradnji izdržljivosti i snage koji će vam pomoći da postanete bolji sportaš, bez ikakvog naprezanja zglobova.
Sad kad znate koliko možete imati koristi od svakodnevnog postavljanja eliptičnog nosača, doznajmo sve o 8 najboljih proračunskih eliptičnih strojeva koji vam mogu pomoći da se pripremite bez probijanja troškova.
Top 8 proračunskih eliptičnih strojeva
1. Cubii Jr. Sjedi ispod stola, eliptično
Ključne značajke
- Dimenzije: 2 ”D x 17,6” Š x 10 ”V
- Težina proizvoda: 9 lbs
- Kapacitet težine: 250 lbs
- Korak: 30 inča
Cubii Jr. Sjedeći ispod stola Elliptical ima kompaktan i ergonomski dizajn koji vam može pomoći u vježbanju dok sjedite kod kuće ili u uredu. Pogodan je za starije odrasle osobe jer ima slab utjecaj na zglobove. Ima osam razina otpora da vremenom poveća aktivnost. Mašina ima glatko, klizno kretanje koje nudi tihi i diskretni trening. Montaža je također brza i lagana, jer je potrebno postaviti samo četiri vijka.
Pros
- Kompaktan dizajn
- Ugrađeni monitor zaslona
- Ručka za laku prenosivost
- 8 razina otpora
- Pomaže u toniranju više mišićnih skupina
- Nizak utjecaj na zglobove
- Tihi rad
- Lako se montira
Protiv
Nijedna
2. Schwinn 411 kompaktni eliptični stroj
Ključne značajke
- Dimenzije: 8 ″ D x 24 ″ Š x 62,5 ″ V
- Težina proizvoda: 100 lbs
- Kapacitet težine: 300 lbs
- Korak: 18 inča
Kompaktni eliptični stroj Schwinn411 ima kompaktan dizajn koji je idealan za vježbanje kod kuće, pogotovo ako vam nedostaje prostora. Eliptični stroj odgovara koraku od 18 inča koji nude veći i skuplji eliptični strojevi. 16 razina otpora omogućuju vam podešavanje intenziteta vježbanja. Pojednostavljena konzola prikazuje statistiku vježbanja, poput brzine, vremena, udaljenosti, kalorija, otkucaja srca i sinkronizira podatke s popularnim aplikacijama poput Strave, UA Record i MapMyRun. Na pokretnom i fiksnom upravljaču nalaze se senzori brzine otkucaja srca.
Pros
- Kompaktan dizajn
- 16 razina otpora
- Praćenje u stvarnom vremenu na LCD monitoru
- Podstavljene ručke sa senzorima otkucaja srca
- Pogodno za kardio vježbe s malim utjecajem
- Kompatibilno s aplikacijom Istražite svijet
- 13 ugrađenih programa
- Tihi rad
Protiv
Nijedna
3. Sunčani zdravstveni i fitnes SF-E902 eliptični stroj
Ključne značajke
- Dimenzije: 15 ”D x 19” Š x 61,5 ”V
- Težina proizvoda: 99 lbs
- Kapacitet težine: 220 lbs
- Korak: 30 inča
Sunčani trener za zdravlje i fitnes SF-E902 Air Walk Trainer savršen je za aerobni trening cijelog tijela kod kuće. Možete uživati u ugodnom kardio treningu bez utjecaja koji tonizira cijelo tijelo bez ikakvih rizičnih trzajućih pokreta. Ima dizajn koji štedi prostor koji se lako preklopi na pola svoje veličine, omogućujući mu da se odloži kad se ne koristi. Koračajući pokret lagano se okreće prema središnjem dijelu, zahvaćajući i gornji i donji dio tijela. Ovaj eliptični stroj cilja vaše mišiće ruku i nogu, a uspravno držanje poboljšava vašu izdržljivost i stabilnost.
Pros
- Neklizne pedale
- Kompaktan dizajn
- Ugrađeni fitnes programi
- LCD monitor za praćenje u stvarnom vremenu
- Tihi rad
- Sklopiva struktura
- Lagana
- Trajna konstrukcija
Protiv
- Nema podesive razine otpora
4. Rub gazele Tony Little
KUPITE NA AMAZONUKljučne značajke
- Dimenzije: 43 ”D x 28” Š x 53,75 ”V
- Težina proizvoda: 40 lbs
- Kapacitet težine: 250 lbs
- Korak: Promjenjiv
Gazelle Edge od Tony Littlea je jedrilica za vježbanje visokih performansi koja vam daje cjelovit tjelesni trening s poboljšanim zdravljem kardiovaskularnog sustava. Pogodan je za sve razine kondicije, pružajući izazovan trening bez utjecaja na koljena. Eliptični uređaj dolazi s ugrađenim monitorom koji prati vaše statistike vježbanja poput udaljenosti, brzine, vremena i broja sagorijenih kalorija. Sklopivi dizajn omogućuje jednostavno skladištenje, dok široke nožne pedale koje se ne klize čine vaše vježbanje ugodnijim.
Pros
- Sklopivi dizajn
- Podstavljeni upravljači
- Ugrađeni LCD monitor
- Širok raspon pokreta
- Pedale bez klizanja
- Pogodno za kardio trening s malim utjecajem
- Uključeno 12-mjesečno jamstvo
Protiv
- Glasna operacija
5. Ancheer eliptični stroj
KUPITE NA AMAZONUKljučne značajke
- Dimenzije: 9 ”D x 18,9” Š x 63 ”V
- Težina proizvoda: 9 lbs
- Težina Kapacitet: 330 lbs
- Korak: 13 inča
Eliptični stroj Ancheer pruža vam osam razina magnetskog otpora koje možete prilagoditi željenom intenzitetu treninga. Dvostruko kretanje snage zajedno cilja gornji i donji dio tijela, ali također možete izolirati noge ili ruke za zahtjevniji trening. Ugrađeni digitalni monitor i pulsni senzor prate vitalne statistike, poput sagorijenih kalorija, udaljenosti, brzine, vremena i otkucaja srca.
Pros
- Čvrsta konstrukcija
- 8 razina otpora
- Višenamjenski digitalni monitor
- Tihi rad
- Prijevozni kotači
- Velike neklizajuće papučice
- Ugrađeni senzor brzine otkucaja srca
Protiv
- Pitanja kontrole kvalitete
6. Stamina Inmotion E1000 eliptični stroj
KUPITE NA AMAZONUKljučne značajke
- Dimenzije: 5 ”D x 17” Š x 11,4 ”V
- Težina proizvoda: 24 lbs
- Kapacitet težine: 250 lbs
- Korak: 20 inča
Elastični stroj Stamina Inmotion E1000 kompaktan je i lagan, što ga čini jednostavnim za upotrebu i transport u bilo koji dom ili ured. Kotačić za zatezanje omogućuje korisnicima ugodno podešavanje otpora i uživanje u tihom treningu. Ostale uzbudljive značajke uključuju pedale za vožnju unatrag i inovativan sustav praćenja. Uređaj vam omogućuje praćenje statistika poput broja koraka u minuti, sagorijenih kalorija i još mnogo toga. Pedale se isporučuju s protukliznim završnim kapicama za veću stabilnost.
Pros
- Kompaktan dizajn
- Lagana
- Tihi motor
- Podesiva napetost
- Dostupno u živim bojama
Protiv
- Pitanja kontrole kvalitete
- Ograničeno jamstvo na okvir i dijelove
7. MaxKare eliptični stroj
KUPITE NA AMAZONUKljučne značajke
- Dimenzije: 9 ”D x 18,9” Š x 63 ”V
- Težina proizvoda: 7 lbs
- Kapacitet težine: 6 lbs
- Korak: 5 inča
Eliptični stroj MaxKare ima osam razina podesivog magnetskog otpora. Možete odabrati povećavanje ili smanjenje intenziteta vježbanja promjenom otpora. Za dodatnu udobnost, eliptični bicikl ima izuzetno velike nožne pedale umotane u teksturiranu plastiku, što ih čini protukliznim. Stroj ima prijenosne prednje kotače koji olakšavaju guranje i kretanje. Ručke s dvostrukim djelovanjem pružaju vježbu za gornji dio tijela. Držeći unutarnje ručke, monitor zaslona prati i prikazuje vam puls.
Pros
- 8 razina magnetskog otpora
- Ergonomske neklizajuće papučice
- Ručke s dvostrukim djelovanjem
- Prijenosni kotačići za prijenosnost
- Veliki LCD monitor
- Kompaktan dizajn
Protiv
- Može trčati tijekom trčanja.
8. Sunčani Health & Fitness SF-E3912 eliptični trener
KUPITE NA AMAZONUKljučne značajke
- Dimenzije: 55 ”D x 23” Š x 64,5 ”V
- Težina proizvoda: 8 lbs
- Težina Kapacitet: 330 lbs
- Korak: 5 inča
Eliptični trenažer Sunny Health & Fitness SF-E3912 ima ugrađene držače za spremanje vašeg pametnog telefona ili glazbenog uređaja i boca s vodom. Monitor performansi s pozadinskim osvjetljenjem prikazuje tragove i prikazuje vaše vrijeme, brzinu, prijeđenu udaljenost i potrošene kalorije na eliptičnom stroju. Podni stabilizatori održavaju eliptičnost stabilnom na većini površina. Programabilni magnetski otpor ima 16 razina kako bi vaši treninzi bili zahtjevniji u skladu s vašom udobnošću. 24 različita načina vježbanja pružaju više raznolikosti vašem treningu kako bi stvari ostale zanimljive i pomogli vam da ostanete motivirani.
Pros
- Ugrađeni držač uređaja
- Ugrađeni držač za boce
- 16 razina otpora
- 24 jedinstvena načina vježbanja
- Monitor pulsa
- Vježbači ruku s punim pokretima
Protiv
- Nije lagan
- Skup
Prije nego što kupite povoljni eliptični stroj, imajte na umu nekoliko bitnih čimbenika.
Čimbenici koje treba uzeti u obzir pri kupnji proračunskog eliptičnog stroja
1. Duljina koraka
Bez obzira u koju eliptiku investirate, vitalno je provjeriti duljinu koraka. Za korisnike prosječne visine to bi trebalo biti između 17 i 21 inča, dok bi niža osoba radije imala manju duljinu koraka.
2. Podesivi otpor
Eliptični strojevi obično dolaze s 8 do 16 razina podesivog magnetskog otpora. To vam omogućuje da dodate intenzitet i učinite treninge izazovnijim i izgradite snagu i izdržljivost.
3. Tiho djelovanje
4. Kapacitet težine
Eliptični strojevi imaju različite težinske kapacitete. Provjerite može li eliptična podnijeti više od vaše težine. Čuvat će vas na sigurnom i izbjeći bilo kakve nezgode.
5. Prostor za vježbanje
Ako su vam životni uvjeti malo skučeni ili nemate dovoljno prostora, veliki eliptični stroj dodat će vam probleme. Potražite kompaktni dizajn, po mogućnosti onaj koji se sklopi, tako da ga možete pohraniti kad se ne koristi.
6. Jamstvo
Većina eliptičnih strojeva dolazi s proizvođačkim jamstvom na okvir i dijelove. Provjerite je li na vaš uređaj pokriveno jamstvo kako biste zaštitili kupnju.
To je bio naš krug od 8 najboljih proračunskih eliptičnih strojeva. Nabavka eliptičnog stroja za vaš dom može biti izvrstan način da ostanete u formi. A s proračunskim opcijama koje smo gore naveli, ne morate brinuti hoćete li potrošiti bogatstvo. Izaberite ono što smo spomenuli i započnite svoje fitness putovanje već danas.