Aloe vera za akne: 9 načina upotrebe aloe vere za prištiće

Otprilike 9,4% populacije diljem svijeta pogođeno je aknama, što ga čini osmom po rasprostranjenosti bolesti na svijetu (1). Alarmantno, zar ne? Gotovo svi u nekom trenutku svog života imamo akne, a mnogi od nas isprobavaju slučajne kućne lijekove za upravljanje upalom. Aloe vera je popularni kućni lijek koji se koristi za smirivanje kože. Ekstrakt aloe vere obično se koristi za liječenje manjih osipa, posjekotina i opeklina - a jednako je učinkovit i za akne. U ovom smo članku razgovarali zašto je aloe vera dobra za akne i kako je možete koristiti. Pomaknite se prema dolje.

Je li Aloe Vera dobra za akne? Što kaže znanost?

Da. Aloe vera može spriječiti akne jer ima protuupalna svojstva zbog šećera i masnih kiselina koji se u njoj nalaze (2). Ima još nekoliko svojstava koja ga čine sigurnom opcijom za zaštitu kože i sprečavanje upala:

• Čisti gel od aloe vere sadrži oko 75 aktivnih sastojaka, koji uključuju aminokiseline, salicilnu kiselinu, lignine, vitamine, minerale, saponine i enzime (2).
• Aloe vera također potiče sintezu kolagena i pomaže u brzom zacjeljivanju rana i ožiljaka (2). Ovo svojstvo je korisno u zacjeljivanju ožiljaka od akni.
• Štiti vašu kožu od upala, oštećenja i preosjetljivosti kože uzrokovane izlaganjem UV zračenju (2).
• Također vlaži vašu kožu, pospješuje proizvodnju elastina i kolagena i sprječava stvaranje bora (2).
• Aminokiseline i cink u aloe veri omekšavaju vašu kožu i zatežu pore kože (2).

Studija objavljena 2014. ispitivala je učinak kombinacije gela aloe vere i lijekova protiv akni na 60 ispitanika. Istraživači su zaključili da je kombinacija gela aloe vere (50%) i lokalnih retinoida (0,5%) mnogo učinkovitija u liječenju akni od placeba (3). Također, ispitanici su to dobro podnosili.

Drugo istraživanje procijenilo je učinkovitost kombinacije propolisa, ulja čajevca i aloe vere u zacjeljivanju lezija od akni. Usporedila je rezultate s drugom skupinom koja je liječena kremom s eritromicinom. Zaključeno je da je kombinacija gela aloe vere (10%), ulja čajevca (3%) i propolisa (20%) učinkovitija u smanjenju težine akni, ukupnog broja lezija i ožiljaka od eritema (4).

Aloe veru možete koristiti i za liječenje prištića i upala. Međutim, ako ste alergični na aloe veru, uporaba na koži može izazvati osip i alergijske reakcije. Iako je lokalni aloe vera gel (čisti) siguran za kožu, napravite flaster test kako biste utvrdili jeste li alergični na njega. Pomaknite se prema dolje za nekoliko jednostavnih recepata za upotrebu aloe vere za akne.

Kako koristiti Aloe Veru protiv akni

1. Čisti gel od aloe vere protiv akni

Što učiniti: Izrežite list aloje i žlicom izdubite prozirni, mesnati dio. Nanesite gel aloe vere na lice usredotočujući se na zahvaćeno područje. Ostavite da djeluje preko noći. Isperite je ujutro i ponavljajte svaki dan dok lezije ne zarastu.

2. Aloe Vera, med i cimet

Prema istraživanju in vitro, med djeluje inhibitorno na Propionibacterium acnes i Staphylococcus aureus , bakterije koje uzrokuju akne (5). Cimet ima protuupalna svojstva. Studija u kojoj je sudjelovalo 20 pacijenata s blagim do umjerenim aknama otkrila je da gel od cimeta pomaže u smanjenju akni (6).

Što učiniti: Pomiješajte dvije žlice čistog gela aloe vere s četiri žlice meda i pola žličice cimeta u prahu ili ulju. Smjesu nanesite na zahvaćeno područje i isperite je nakon 10 minuta. Ponavljajte to svaki drugi dan.

Napomena: Cimet u prahu može peckati, tako da možete prilagoditi količinu prema razini tolerancije vaše kože.

3. Aloe Vera i limunov sok

Limunov sok uobičajeni je lijek koji se koristi za mnoge probleme kože, uključujući akne. Ima adstringentna (isušujuća) svojstva (7). Stoga može pomoći isušivanju prištića i smanjenju akni.

Oprez: Ne koristite ovaj lijek ako imate osjetljivu kožu, jer limunov sok može uzrokovati crvenilo i iritaciju. Višak soka od limuna također može isušiti vašu kožu.

Što učiniti: Pomiješajte ¼ žličice limunovog soka s 2 žlice gela aloe vere. Smjesu nanesite na zahvaćeno područje. Isperite ga nakon što se osuši. Također, poslije koristite kremu za sunčanje ako izlazite jer limun čini vašu kožu fotoosjetljivom.

4. Aloe Vera i ulje čajevca

Lokalna primjena 5% ulja čajevca korisna je u liječenju blagih i umjerenih akni i smanjenju upala (8).

Što učiniti: Razrijedite 2-3 kapi ulja čajevca u bilo kojem nosaču ulja (jojoba ili ulje slatkog badema ili masline). Pomiješajte ga sa žlicom meda i nanesite ga na zahvaćeno područje. Ostavite da djeluje 15 minuta prije nego što ga operete.

5. Aloe Vera sprej ili magla za lice

Također možete napraviti maglicu za lice od aloe vere i koristiti je tijekom cijelog dana za smirivanje kože.

Što učiniti: Pomiješajte žlicu gela aloe vere u 1 ½ šalice destilirane vode. Dodajte 2-3 kapi bilo kojeg esencijalnog ulja po vašem izboru (prije upotrebe napravite flaster). Čuvajte ovu otopinu u boci s raspršivačem i premažite je licem kad god je potrebno. Ne zaboravite bocu uvijek dobro promućkati prije upotrebe.

6. Aloe Vera, piling za šećer i ulje

Nakupljanje mrtvih stanica kože na vašoj koži jedan je od glavnih čimbenika koji pokreće akne (9). Pročišćavanje je učinkovit način uklanjanja mrtvih stanica kože.

Što učiniti: Pomiješajte ¼ šalice gela aloe vere s ½ šalice ulja jojobe i ½ šalice granuliranog šećera. Lagano masirajte piling na licu prije nego što ga operete.

7. Aloe Vera i jabučni ocat

Jabučni ocat ima antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u liječenju akni (10).

Što učiniti: Pomiješajte žličicu soka aloe vere s jednom žličicom ACV-a i žličicom pročišćene vode. Smjesu nanesite na lice kao tonik.

Napomena: Jabučni ocat možda neće odgovarati onima s osjetljivom kožom. Izbjegavajte ga koristiti ako je vaša koža osjetljiva.

8. Aloe Vera i bademovo ulje

Ulja su savršena osnova za bilo koji kućni lijek.

Što učiniti: Pomiješajte jednu žličicu gela aloe vere s 3-4 kapi ulja slatkog badema (ili bilo kojeg drugog ulja po vašem izboru) i nanesite ga na lice. Operite ga nakon nekoliko minuta.

9. Aloe Vera gel, krastavac i ružina voda

Rosewater djeluje adstrigentno i tonizira vašu kožu tijekom liječenja akni (11). Krastavac ima umirujući učinak na kožu, što može pomoći kod upala akni (12).

Što učiniti: Pomiješajte žličicu soka od krastavca, ružine vode i gela od aloe vere. Pomoću vate nanesite smjesu na zahvaćeno područje ili na cijelo lice. Isperite ga nakon što se osuši.

Iako je aloe vera učinkovit tretman za akne, ona također dolazi s potencijalnim rizicima. Pogledajte ih u nastavku.

Potencijalni rizici upotrebe aloe vere za akne

Ljudi koji su alergični na tulipane, češnjak i luk, obično su alergični i na aloe veru. Stoga je bolje napraviti test na alergiju prije nego što aloe veru koristite na koži.

Izbjegavajte nanošenje aloe vere na duboke posjekotine i ozbiljne opekline.

Lokalna aloe vera obično nije štetna za kožu (osim ako ste alergični na nju), a alergijska reakcija na lokalnu aloe veru je rijetka. Međutim, bio je jedan slučaj kada je 72-godišnjakinja, koja je koristila domaći sok od aloe vere na nogama, razvila alergijski dermatitis na nogama i eritem na kapcima (13).

Izbjegavajte gutanje aloe vere. Sadrži lateks, koji je laksativ. Može uzrokovati proljev, pseudomelanozu koli, zatajenje bubrega, hipokalemiju i druge preosjetljive reakcije (14). Štoviše, može komunicirati s drugim lijekovima koje možda uzimate i smanjiti njihovu apsorpciju i učinkovitost. Posavjetujte se s liječnikom ako razmišljate o uzimanju aloe vere oralno.

Aloe vera može zacjeljivati ​​rane i izuzetno je nježna za vašu kožu. Ako želite isprobati nekoliko proizvoda od aloe vere protiv akni, pogledajte popis u nastavku.

Najbolji proizvodi od aloe vere protiv akni

1. Luckyfine Aloe Vera

Sadrži prirodne ekstrakte aloe vere i hijaluronsku kiselinu. Umiruje nadraženu kožu i koristan je za liječenje osipa, akni i opeklina. Najbolji je aloe vera gel za akne. Nabavite ovdje!

2. Aloderma čisti gel od aloe vere

Ovaj je proizvod dobar za liječenje akni i liječenje problema kože kao što su osip, ugrizi insekata i opekline žiletom. Može se koristiti i kao regenerator za kosu. Nabavite ovdje!

3. Nature Republic Aloe Vera gel

Ovaj je proizvod odobrio California Certified Organic Farmers (CCOF) i sadrži 92% ekstrakta aloe vere. Umiruje i opušta vašu kožu i ne iritira je. Nabavite ovdje!

Ljudi već stoljećima koriste aloe veru za liječenje problema s kožom. Stoga je dobra ideja uključiti aloe veru u svoju rutinu njege kože. Iako postoje vrlo rijetke šanse da aloe vera izazove ozbiljne nuspojave, bolje je biti svjestan povezanih rizika.

Ne oslanjajte se samo na aloe veru kako bi vaše akne nestale. Koristite ga za ublažavanje boli i pomoć u zacjeljivanju, ali obratite se svom liječniku kako biste riješili osnovni uzrok problema.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Mogu li koristiti aloe veru za prištiće i tamne mrlje?

Možete ga koristiti za prištiće. Međutim, to možda neće pomoći u smanjenju tamnih mrlja.

Mogu li koristiti aloe veru za ožiljke od akni?

Možete ga koristiti za smirivanje kože, ali nije vrlo učinkovit kod ožiljaka od akni. Upotrijebite aloe veru na aknama kako biste spriječili ožiljke.

Pomaže li pijenje gela aloe vere kod akni?

Studija je pokazala da je oralno uzimanje čistog gela od aloe vere pomoglo u smanjenju blagih akni (15). Međutim, oralna aloe vera također može uzrokovati toksičnost i kožne osipe (zbog prisutnosti lateksa). Prije unosa aloe vere posavjetujte se s liječnikom.

15 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Globalna perspektiva epidemiologije akni, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: Kratki osvrt, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Učinak lokalnog gela Aloe vere u kombinaciji s tretinoinom u liječenju blagih i umjerenih akni vulgaris: randomizirano, dvostruko slijepo, prospektivno ispitivanje, The Journal of Dermatological Treatment, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Liječenje akni kombinacijom propolisa, ulja čajevca i Aloe vere u usporedbi s kremom eritromicin: dva dvostruko slijepa ispitivanja, Klinička farmakologija: napredak i primjena, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Med: Terapijsko sredstvo za poremećaje kože, Srednjoazijski časopis za globalno zdravlje, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Učinkovitost topikalnog cimetovog gela za liječenje vulgarnih akni na licu: preliminarna studija, Biomedicinska istraživanja i terapija, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Razvoj stroja za rezanje limuna, Journal of Food Science and Technology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Učinkovitost 5% lokalnog gela od ulja čajevca u blagim do umjerenim aknama vulgaris: randomizirana, dvostruko slijepa, s placebom kontrolirana studija., Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Akne: Pregled, InformedHealth, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Antimikrobno djelovanje jabučnog octa protiv Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; smanjenje regulacije ekspresije citokina i mikrobnih proteina, Znanstveni izvještaji, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Načini liječenja akni, molekula, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca, Fitoterapia, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Alergijski kontaktni dermatitis na Aloe veru, Kontaktni dermatitis, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloe vera: Pregled toksičnosti i štetnih kliničkih učinaka, Časopis za znanost o okolišu i zdravlju, dio C, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Sok od aloe vere i akne vulgaris: Placebo kontrolirana studija, Azijski časopis za kliničku prehranu, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34