Arnika: namjene, blagodati, nuspojave, doziranje

Arnica je višegodišnji grm porijeklom iz Europe. Naziva se i Arnica montana, a koristi se kao homeopatski lijek za ublažavanje boli i upale. Koristi se u obliku gela ili ulja.

Razrijeđeni pripravci arnike također se koriste za liječenje artritisa, postoperativne bolnosti, modrica, ožiljaka i upaljenih tkiva.

U ovom ćemo članku pokriti ono što istraživanje govori o mogućoj upotrebi i prednostima arnike. Uključili smo i podatke o doziranju, i što je još važnije, njenim nuspojavama (jer može izazvati određene nuspojave).

Arnica: Detaljno

Arnica montana višegodišnji je grm porijeklom iz Europe. Također je poznat kao Leopard's Bane, Wolf's Bane, Mountain Tobacco i Mountain Snuff. Ovaj član Asteraceae ima svijetlo žute, sretne cvjetove u srpnju i cvjeta u srpnju i glavna je sastojka homeopatije.

Arnika ima svojstva ublažavanja boli i protuupalnih svojstava. U 20. stoljeću korišten je za liječenje epilepsije, morske bolesti, rana i pucnjeva. U Europi se smatralo da Arnica posjeduje fungicidna i baktericidna svojstva (1). Tako Arniku možete pronaći u mnogim homeopatskim mastima, gelovima, tinkturama, kremama i tabletama.

Aktivni spojevi u ovoj biljci, posebno seskviterpenski laktoni, odgovorni su za različite ljekovite primjene (1). Ovi seskviterpeni javljaju se u različitim količinama u biljnim dijelovima. Utvrđeno je da je koncentracija seskviterpena viša u cvjetnim cvjetovima nego u cvjetnim cvjetovima, pa čak i niža u stabljici.

Takva varijabilnost u bioraspoloživosti aktivnih spojeva mogla bi utjecati na učinkovitost Arnice. Međutim, mehanizam djelovanja Arnice nije opsežno proučavan. Također je primio puno pahuljica jer je otrovan.

I tada su liječnici shvatili snagu njegove doze. Poznato je da je Arnica vrlo korisna za vaše zdravlje, ali samo u količinama u tragovima.

Zbog toga je važno razumjeti njegove prednosti. Nastavi čitati!

Koje su 4 glavne prednosti korištenja Arnice?

1. Može ublažiti bol i upalu

U homeopatiji se arnika koristi za kontrolu oteklina, bolova i upala u tkivima. Pokazao je usporedive rezultate s alopatskim protuupalnim lijekovima, poput diklofenaka i ibuprofena (2).

Lokalna uporaba masti i gelova od arnike može pomoći u ublažavanju akutnih bolova u mišićima, uganuća, tendonitisa, ukočenosti, fibromialgije, itd. (2).

Njegova klinička učinkovitost u ublažavanju boli i upale čini je potencijalnom alternativom nesteroidnim protuupalnim lijekovima (2).

Postoje ograničeni, ali uvjerljivi znanstveni dokazi koji dokazuju pozitivne učinke Arnike na bolove, utrnulost, akutne bolove u leđima, glavobolju, hemoroide itd. (3), (4), koji potječu od celulitisa.

Kada se primjenjuje s drugim oralnim homeopatskim razrjeđenjima, Arnica je također smanjila postoperativnu bol u bolesnika (2).

2. Može vam pomoći u upravljanju osteoartritisom i reumatoidnim artritisom

Osteoartritis (OA) je bolest koja pogađa zglobove u koljenima, kukovima i rukama. Kad zglobovi izgube hrskavicu, kost obično raste kako bi popravila štetu. Osteoartritis nastaje kada umjesto obnove, kost raste nenormalno i utječe na rutinsku fizičku funkciju (5).

Studija na 174 osobe oboljele od artroze šake pokazala je da je primjena gela od ekstrakta arnike dala usporedive rezultate s onim u liječenju ibuprofenom. Iako su zabilježeni štetni učinci, ovaj biljni tretman poboljšao je bol i funkciju (5).

Nekoliko je pacijenata zabilježilo bolje kretanje i oporavak od nesteroidnih upalnih lijekova (NSAID). To dokazuje da ulje / tinktura / gel arnike nije ništa manje od ibuprofena. Mogu se na sličan način koristiti pod liječničkim vodstvom za liječenje kroničnog osteoartritisa (6).

3. Mogao zacijeliti ožiljke i modrice

Poslijeoperativni ožiljci i modrice mogu utjecati na samopouzdanje i osobnost pojedinca. Takve modrice nastaju kada krv curi iz oštećenih zidova krvnih žila.

Procurila krv sakuplja se oko rane ili reza i ometa prirodni protok krvi. Zbog nedostatka opskrbe kisikom, ova ozlijeđena mjesta postaju plava, smeđa, zelena ili crna, što dovodi do 'ekhimoze'.

U studiji koja je obuhvaćala operacije rinoplastike nosne kosti, pacijenti su dobivali oralnu perioperativnu dozu arnike. Ti su pacijenti imali ubrzano postoperativno zacjeljivanje, brzi oporavak ekhimoze i bržu promjenu boja modrica u normalu (7).

Ova ponovljiva zapažanja dokazuju učinkovitost Arnike u zacjeljivanju ožiljaka i modrica. Njegove formulacije mogu se koristiti u operacijama liftinga lica i rinoplastike te za zacjeljivanje dubokih rana (7), (8).

4. Može vam pomoći u suočavanju s gubitkom kose

Alopecija ili ozbiljan gubitak kose kod žena mogu uzrokovati depresiju i gubitak samopouzdanja. Aromaterapija može pomoći u suočavanju s tako ozbiljnim gubitkom kose. Liječenje uključuje visoko koncentrirane ekstrakte dobivene iz različitih biljaka, uključujući arniku (9).

Lokalna primjena ovih ekstrakata također može stimulirati folikule dlake. To bi mogao biti i najsigurniji način suočavanja s različitim vrstama gubitka kose (9).

Trenutno je proučeno nekoliko blagodati arnike. Arnika bi mogla biti dostupna u različitim oblicima, a u sljedećem ćemo odjeljku razgovarati o tome kako možete koristiti biljku.

Kako koristiti Arnicu?

Pristalice tvrde da i lokalna i progutana arnika mogu pomoći. Biljka je dostupna u sljedećim oblicima:

• Losion
• Gel
• Soli tkiva
• Tablete
• Zakrpe boli
• Čajevi

Arnicu možete kupiti u najbližoj zdravstvenoj trgovini ili putem interneta.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana ima važno mjesto u medicinskoj, kozmetičkoj i prehrambenoj industriji. Kaže se da je ova biljka učinkovit lijek protiv modrica, bolova u mišićima, zacjeljivanja rana, ugriza insekata, bolova u zglobovima, upala, gubitka kose, hemoroida i uganuća, iako medicinska znanost još uvijek nije potvrdila sve.

Smatra se otrovnim ako se uzima u velikim količinama. Dakle, homeopatija koristi razrijeđenu (6X) verziju ekstrakata Arnike. Možete probati njegovo ulje, tinkturu, tablete, gelove i masti, ali samo pod medicinskim nadzorom.

15 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480