Osnovni savjeti za ljepotu koje biste svakako trebali slijediti

Za svjetliju i ljepšu kožu morate religiozno slijediti neke savjete za uljepšavanje kako biste poboljšali svoj režim njege kože. Ovi jednostavni trikovi podići će vaš režim ljepote za nekoliko stupnjeva i dodati vam nikad viđeni sjaj.

Istražili smo i sastavili najbolje savjete za ljepotu vaše kože. Pogledaj.

Savjeti za uljepšavanje vašeg lica

I. Savjeti za ljepotu na temelju vašeg tona kože

II. Savjeti za uljepšavanje svakodnevne rutinske njege kože

III. Savjeti za uljepšavanje blistavog i svijetlog lica

IV. Savjeti za uljepšavanje uobičajenih problema s kožom

V. Sezonski savjeti za uljepšavanje lica

VI. Domaće maske za lice

I. Savjeti za ljepotu na temelju vašeg tona kože

Shutterstock

Različiti tipovi kože imaju različite potrebe i različite probleme. Važno je prepoznati svoj tip kože i u skladu s tim paziti na nju.

Masna koža

Ovo je najneugodniji tip kože koji treba imati. Problema je bezbroj, ali kada se održava, ovaj tip kože može imati određeni sjaj koji nemaju drugi tipovi kože.

Uobičajeni problemi: Uobičajeni problemi uključuju proširene vidljive pore i dosadan izgled zbog prekomjerne proizvodnje ulja. To zauzvrat daje sjajni i masni sjaj. Česte akne i mrlje, miteseri, bijele točkice i tamne mrlje također su neki od čestih problema masne kože.

Jednostavni savjeti: Održavajte zdravu prehranu. Jedite puno sirovog povrća i voća, a izbjegavajte masnu i nezgodnu hranu. Uvijek održavajte lice čistim. To pomaže u zadržavanju pretjerane masnoće i akni.

Suha koža

Uobičajene nevolje: Čini se da je suha koža fino teksturirana i bez sjaja, no ako se bolje pogleda, može se pojaviti ljuskava ili granulirana koža, posebno oko kutova usta, očiju i čela. Ako se zanemari, može dovesti do bora.

Jednostavni savjeti: Nemojte koristiti vruću vodu dok se tuširate.

Nikad ne napuštajte tuš bez nanošenja hidratantne kreme. Osušite kožu nakon tuširanja i uvijek upotrijebite mekani ručnik.

Kombinirana koža

Ovime patimo od dobrih i loših osobina oba tipa kože! Kombinirana koža obično ima kombinaciju obje karakteristike masne kože, poput velikih pora, konstantnog sjaja i probijanja, posebno u T-zoni - čela, nosa i brade te suhe kože, tj. Svrbeža, perutavosti i crvenila na koži. obraze.

Uobičajene nevolje: Suočit ćete se s problemima oba tipa kože, ovisno o klimatskim uvjetima i također koji je tip kože dominantniji na vašem licu.

Jednostavni savjeti: Ako imate masni tip kože, tada vaši hormoni imaju velik utjecaj na to hoćete li završiti s mješovitom kožom ili ne. Evo nekoliko vrlo osnovnih stvari koje mogu učiniti kako biste svojoj koži izgledali i osjećali se bolje.

Neka vam lice uvijek bude čisto. Potražite savršenu hidratantnu kremu za svoju kožu. Oni nikada ne mogu biti jednaki za ljude s ovim tipom kože jer će uvijek postojati razlike u stupnju masnoće i suhoće. A kad ga jednom pronađete, ne mijenjajte se!

Upotrijebite odgovarajuću količinu hidratantne kreme, ovisno o reakciji kože na klimatske uvjete. Previše vlaženja uzrokovat će probleme s masnom zonom, a manje od toga sa suhom zonom.

Natrag na TOC

II. Savjeti za uljepšavanje svakodnevne rutinske njege kože

Shutterstock

Bez obzira koji je vaš tip kože, izuzetno je važno osigurati da je koža čista. Tu dolazi do izražaja vaša rutina njege kože. Čišćenje kože od prljavštine i prljavštine, uklanjanje mrtvih stanica kože i pobrinite se da pore ne ostavljate otvorenima radi nakupljanja više prljavštine. Ovaj postupak uključuje čišćenje, ribanje / piling, toniranje i vlaženje.

Evo nekoliko savjeta za uljepšavanje i prirodnih proizvoda za ljepotu koji se mogu koristiti samostalno ili u kombinaciji.

Čišćenje

Naša koža postaje izložena prašini, dimu i zagađenju, što rezultira suhoćom, tupošću i još mnogo toga, što rezultira u osnovi beživotnom kožom. Čišćenje osigurava održavanje sjaja kože. Samo ako se čišćenje obavi pravilno, vaša će koža s lakoćom prihvatiti različite proizvode, poput hidratantnih krema i maski za lice.

Piling

Samo redovito čišćenje i vlaženje neće nanijeti čaroliju na koži ako s vremena na vrijeme ne uklonite mrtve stanice kože. Redovito se treba baviti pilingom kako biste potpuno uklonili stariju mrtvu kožu, dajući vam vrlo glatku i svježu kožu. Čišćenje jednom tjedno je neophodno. Ako vaš tip kože zahtijeva više, kao što to čini masna koža, učinite to onoliko puta koliko je potrebno - ali nemojte pretjerivati!

Toniranje

Ovo je vrlo često postavljano pitanje - "Je li toniranje zaista važno kada zapravo redovito čistim i vlažim kožu?" Da! Toniranje je važan element postupka čišćenja. Dobar toner uklonit će sve preostale dijelove ulja, prljavštinu i ostatke koje je iza njega ostalo sredstvo za čišćenje. Što je još važnije, tonik će vam pomoći umiriti, nahraniti i hidratizirati kožu dok joj vraća pH ravnotežu.

Hidratantna

Koji god tip kože bio, to vas ne bi smjelo spriječiti da redovito vlažite kožu. Vlaženje igra vitalnu ulogu u njezi kože - održava vašu kožu hidratiziranom i sprječava da se crveni ili ljušti. Također vam pomaže u sprečavanju ranih znakova starenja. Ako imate masnu kožu, to ne znači da je vaša koža dovoljno nahranila. Ovo je vrlo česta zabluda. Izaberite dobru hidratantnu kremu na bazi gela i redovito je koristite.

Natrag na TOC

III. Savjeti za uljepšavanje blistavog i svijetlog lica

Shutterstock

Ne možete promijeniti boju kože s kojom ste rođeni. No, uvijek ga možete učiniti sjajnijim i mlađeg izgleda slijedeći ove savjete.

Dijeta

Unos vitamina C u obliku sokova poput soka od naranče / soka mausambija ili čak šalice vode ujutro s 1 žličicom iscijeđene limete ili limuna i pola žličice meda izvrstan je način da započnete dan.

Vitamin A trebao bi biti važan dio vaše prehrane. Da biste zategnuli kožu i posvijetlili put, u prehranu morate uključiti nemasno mlijeko, žumanjke i školjke. Trebali biste imati i hranu poput mrkve, lubenice i zrele papaje, koja je obojena hrana. Beta karoten u njima učinit će da vaša koža sjaji.

Pijenje 8-10 čaša vode neophodno je za hidratizirano tijelo bez toksina.

Smanjiti izloženost suncu

Ograničite izlaganje suncu. Nosite kapu ili kapu ili uzmite kišobran kad je vani sunčano. Nanesite UVA i UVB kremu za sunčanje najmanje 20 minuta prije nego što izađete na sunce.

Piling

Ribajte cijelo tijelo prirodnim pilingom ili mješavinom šećera i meda, djeluje jako dobro. Sameljite šećer i masirajte dok se ne otopi. Svakodnevni piling ne mora biti snažan ili dugotrajan. Dovoljno je samo 3-5 minuta.

Ponekad (barem jednom mjesečno) unajmite nekoga ili zamolite nekoga tko vam odgovara da riba vaše tijelo ricinusovim uljem ili maslinovim uljem i granulama šećera od masnoće (ne onim granuliranim koje koristite svaki dan).

Vježbajte

Redovito vježbanje preporučuje se ljudima koji nemaju aktivan životni stil, poput domaćina.

Prirodni pilingi

Dajte prednost prirodnim ljuštenim maskama od kemijskih. Možete koristiti i izbjeljivač ako to odgovara vašoj koži. Danas je na tržištu dostupan niz blagih izbjeljivača. Uložite u dobru marku. Mi više volimo Dabur Oxybleach, koji dolazi s kremama prije i poslije izbjeljivanja.

Ovi domaći savjeti za uljepšavanje lica zasigurno bi vam trebali pomoći da dodate sjaj svojoj koži.

Natrag na TOC

IV. Savjeti za uljepšavanje uobičajenih problema s kožom

Shutterstock

Akne

Upala od mrlja na aknama može prekomjerno stimulirati stanice kože koje proizvode pigmente i uzrokovati da stvaraju previše melanina. Nakon što se mrlje očiste, često ostavljaju male, tamne mrlje na koži koje su poznate kao postupalna hiperpigmentacija.

Zbog veće razine melanina u tamnijim tonovima kože, osobe s tamnom kožom posebno su podložne nastanku promjena boje kože nakon akni. Iako ove tamne mrlje na kraju same od sebe nestaju, može se poduzeti nekoliko mjera kako bi se ubrzao postupak.

Nanesite masku od multani mittija i ružine vode za borbu protiv akni.

Tamni krugovi

Podbuhle oči popraćene podočnjacima pokazatelj su lošeg zdravlja ili ekstremnog nedostatka sna. Ali ponekad, čak i dodatni čimbenici poput dehidracije i alergije mogu to uzrokovati. To je sve učestalije kako čovjek stari. No, nerijetko se to može naći i kod mlađih ljudi kada se nemaju dovoljno odmora ili ako imaju lošu prehranu. Navike poput previše pušenja i pijenja samo pogoršavaju stvar!

Lagano utrljajte sirovi krumpir ispod očiju kako biste posvijetlili podočnjake.

Protiv starenja

Svi postaju stariji, a s godinama koža gubi svoju elastičnost, ostavljajući vam one istaknute bore koje daju vašu dob. Ali, svako malo naletimo na ljude koji jednostavno ne izgledaju u svojim godinama. Pitate se koja je njihova tajna? Vrlo je jednostavno.

Slijedite dobru prehranu i budite u formi. Izbjegavajte navike poput pušenja jer doprinose dosadnoj, suhoj i ostarjeloj koži. Bavite se jogom, meditirajte i redovito nanosite maske od blata.

Natrag na TOC

V. Savjeti za sezonsku ljepotu za posvjetljivanje lica

Shutterstock

Više nije iznenađenje da sezonske promjene utječu na našu kožu na različite načine, a sve ovisi o našem tipu kože. Pa, prođimo kroz ovo na temelju tipa kože.

Masna koža

Ljudi s masnom vrstom kože jako dugo žive s jednom zabludom. A to je da masna koža ne treba vlaženje. Tko god vam je to rekao, nije u pravu. Samo zato što koža stvara višak ulja ne znači da se i ona dovoljno hrani. Uvijek se pobrinite za vlaženje po potrebi, posebno zimi, jer se tada koža isušuje. Za bolje rezultate koristite hidratantnu kremu na bazi gela.

Masna koža magnet je za prljavštinu, a dodavanje znoja u jednadžbu tijekom ljeta samo olakšava infekcijama da pronađu uporište. Dakle, redovito čistite i ton. To će osigurati uklanjanje prljavštine i zatvaranje pora.

Suha koža

Najvažnija stvar za ovaj tip kože je vlaženje. Vaša je koža prema zadanim postavkama suha, a suhoća na zraku može samo pogoršati stvari. Pazite da tijekom svih godišnjih doba imate pri ruci onu bočicu omiljenog hidratantne kreme i održavate kožu hidratiziranom.

Kombinirana koža

Budući da kombinirana koža dolazi s problemima oba tipa kože, ključno je održavati kožu čistom, zatvorenim porama i hidratiziranom kožom. To su zahtjevi za obje vrste kože. Dakle, sve je u pronalaženju prave ravnoteže.

Nakon što smo proveli toliko godina zanemarujući stoljeća znanja naših predaka, napokon smo priznali da su neki od najučinkovitijih lijekova ikad oni koji izmišljamo iz svog dvorišta! Dakle, ovdje su neke od najjednostavnijih i najučinkovitijih maski za lice.

Natrag na TOC

VI. Domaće maske za lice

Shutterstock

Domaće maske za lice najbolje su rješenje za dodavanje života i sjaj vaše kože.

1. Maska od avokada

Izvadite avokado i zgnječite ga. Kombinirajte s jednom žlicom meda i / ili običnog jogurta. Nanesite na lice, izbjegavajući oči.

2. Medena maska

Kombinirajte po jednu žlicu meda i maslinovog ulja. Dodajte dvije žličice limunovog soka.

Istucite jedan žumanjak. Nanesite ga na lice i držite ga 20 minuta prije ispiranja.

Prije nanošenja bilo koje maske, otvorite pore nanošenjem tople, vlažne krpe na lice. Nakon uklanjanja maske, isperite toplom vodom, a zatim hladnom vodom.

Ove dvije maske za lice može koristiti bilo tko, bez obzira na tip kože.

3. Papaja piling za lice

Piling je vrlo važan za pomlađivanje kože. Sljedeći savjet će vašu kožu učiniti nježnom i svježom.

Meso zrele papaje zgnječite vilicom. Dodajte 2-3 žličice mljevene zobene pahuljice i 1 žličicu šećera. Izmiješajte da biste stvorili gustu pastu. Umasirajte u kožu nekoliko minuta; ostavite da se osuši. Isprati.

4. Ovlaživač kakao maslaca

Na laganoj vatri otopite dvije žlice kakao maslaca. Odvojite jedan žumanjak i dodajte maslacu. Dodajte dvije žlice limunovog soka. Savršena maska ​​za suhu kožu.

Natrag na TOC

Savjeti za uljepšavanje lica stručnjaka za uljepšavanje

U današnje vrijeme kada je većina ljudi zauzeta svojim životnim stilom, briga o koži postaje veliko pitanje. Zabrinuti za naše čitatelje, prikupili smo podatke o njezi kože od stručnjaka za uljepšavanje i blogera. Evo ih:

Iva

Moram započeti s tim da kažem da ne vjerujem u izbjeljivanje i da nikada ne preporučujem upotrebu jakih kemikalija na koži. Za mene je to sve radi osvjetljavanja tena i brige o koži.

1. Koristite redovite AHA ili BHA pilinge, ovisno o tipu kože. To će vam pomoći osvijetliti kožu, održati je jasnom na mrljama i ukloniti sve mrtve stanice kože.

2. Uvijek koristite SPF, ali posebno ako kod kuće radite bilo koji tretman za izbjeljivanje ili bilo koji tip AHA ili BHA tretmana. Ne izbjeljujem kožu, ali nikad nisam vani bez zaštitnog faktora 50 na licu. Obavezno zaštitite svoj SPF i od UVA i od UVB zraka. Volim Alpha H Daily Essential Moisturizer SPF 50, Clinique Super City Block dnevni zaštitnik za lice SPF 40 ili Clarains UV Plus HP SPF 40.

3. Slušajte svoju kožu. Fokusiramo se na jedno problematično područje ili „problem“ za koji vidimo da ne činimo korak unatrag da bismo vidjeli širu sliku. Ako vam se koža ljušti, bez obzira koliko je sjajna, morate pojačati svoju rutinu. Čak i masna koža može biti dehidrirana. Vidim ovo puno. Koristite proizvode bez ulja, ali pobrinite se da u kožu vraćate puno vlage. Koristite serum posebno dizajniran za rehidraciju masne kože.

www.minimalgray.com

Sherrie Berry

Skin Again razvio je formulu pod nazivom „Mladi koji koristi trostruko djelovanje, prirodan i siguran pristup izbjeljivanju lica:

1. Ekstrakt biljke nazvane Rumex occidentalis koja raste u sjevernoj kanadskoj regiji Prerija. Ekstrakt Rumexa snažno inhibira učinak na tirozinazu, jedan od glavnih enzima koji sudjeluje u procesu pigmentacije. In vitro i klinički podaci pokazali su da ekstrakt Rumex smanjuje pigmentaciju kože radi ujednačenijeg i svjetlijeg tena. Također ima izvanredne rezultate u smanjenju izgleda staračkih pjega.

2. TGF- ß biomimetički peptid inhibira stanični put da smanji pigmentaciju omogućavajući optimalne učinke izbjeljivanja i posvjetljenja.

3. Eksopolisaharidi koji potiču prirodni promet stanica.

www.skinagain.com

Dr. Hal Simeroth

1. Prvo, piling gornjih slojeva epiderme (Stratum Corneum) kako bi se uklonila trenutna zamračena područja koja su prvenstveno posljedica izlaganja suncu. Stalni piling također će potaknuti brži promet novih stanica kože epiderme koje migriraju iz donjih slojeva epiderme u gornji sloj keratinskog proteina na površini kože. Ovaj brzi promet omogućit će da drugi protokoli za osvjetljavanje budu učinkovitiji za manje vremena. Za najbolje rezultate koristite i mehaničke pilinge (pilinge), kao i prirodne pilinge poput voćnih enzima (nježni, ali učinkoviti) i prirodnih voćnih kiselina (alfa hidroksi kiseline) koji će pružiti trenutni lakši i svjetliji izgled kože bez oštećenja stanica koje proizvode melanin u koži (melanociti).

2. Drugo, uz piling, učinci pigmenta melanina u našim epidermalnim stanicama mogu se ublažiti uporabom klinički dokazanih sastojaka za posvjetljivanje. Proizvodi za posvjetljivanje kože u prošlosti su se fokusirali na inhibiciju tirozinaze, enzima koji igra ulogu u proizvodnji i isporuci melanina u stanice kože. Sada znamo da postoje tri načina za inhibiciju melaninskog pigmenta u epidermalnim stanicama. Prvo, melanocitima (stanicama koje proizvode pigment) može se smanjiti proizvodna aktivnost. Drugo, postoji više načina inhibicije tirozinaze; i treće, stvarni prijenos melanina u stanice epiderme može biti inhibiran. Idealan proizvod za posvjetljivanje kože sadržavat će kombinaciju sastojaka koji se odnose na sve tri ove metode inhibicije. Ključne kombinacije prirodnih sastojaka koje treba potražiti za rješavanje sve tri funkcije su:ekstrakt bellisperennis, bioferment limunove kore, magnezijev askorbil fosfat (stabilan vitamin C), glukozamin, ekstrakt uvaursi (prirodni arbutin), niacinamid (vitamin B3), ekstrakt korijena sladića, ekstrakt ferule foetide i ekstrakt boerhaaviadiffusia. Korištenje proizvoda za posvjetljivanje, poput ovog, koji se nanosi dva puta dnevno, s vremenom će biti prilično učinkovito za osvjetljavanje kože. Stvarni rezultati počinju se pokazivati ​​nakon četiri tjedna uporabe kad se prvi novi promet novih stanica epiderme počne izvana pojavljivati. Stalna uporaba nastavit će osvjetljavati kožu tijekom perioda od devedeset dana.primijenjena dva puta dnevno, s vremenom će biti prilično učinkovita u osvjetljavanju kože. Stvarni rezultati počinju se pokazivati ​​nakon četiri tjedna uporabe kad se prvi novi promet novih stanica epiderme počne izvana pojavljivati. Stalna uporaba nastavit će osvjetljavati kožu tijekom perioda od devedeset dana.primijenjena dva puta dnevno, s vremenom će biti prilično učinkovita u osvjetljavanju kože. Stvarni rezultati počinju se pokazivati ​​nakon četiri tjedna uporabe kad se prvi novi promet novih stanica epiderme počne izvana pojavljivati. Stalna uporaba nastavit će osvjetljavati kožu tijekom perioda od devedeset dana.

3. Treći najbolji savjet je što treba izbjegavati. Prvo je očito izlaganje suncu ili metode umjetnog sunčanja. To će definitivno povećati proizvodnju melanina. Koristite kremu za sunčanje i izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu čak i sa kremom za sunčanje. Drugo, izbjegavajte određene sastojke za liječenje koji mogu biti štetni. Lokalni steroidi mogu dati kratkoročne rezultate, ali imaju definitivno neželjene nuspojave. Hidrokinon je u prošlosti bio popularan kao sredstvo za posvjetljivanje kože, ali opet postoje neželjene nuspojave… oko 70% korisnika osjeća taloženje žuto-smeđeg pigmenta u dermisu, a često ima negativan utjecaj na kolagen i elastin. Hidrokinon je zabranjena tvar u mnogim zemljama, a također može pridonijeti raku kože i bubrega.

www.stemologyskincare.com

Nikitha

1. Pitka voda štedi vas od mnogih problema povezanih s kožom. Pijte dovoljno vode dnevno. Najmanje 8-10 čaša dnevno (koje se trudim uvijek slijediti).

2. Uzmite svježe voćne sokove ujutro 2-3 puta tjedno. Ovdje su mi najdraži sokovi od naranče i jabuke. Međutim, možete isprobati i vlastite ukusne sokove koji imaju bogat izvor vitamina A koji se smatra dobrim za kožu. Samo osigurajte da se uzimaju svježe. Pokušajte izbjegavati bezalkoholna pića, koja nisu dobra.

3. Posljednji savjet za preporuku je da koristite bilo koje prirodne piling maske za lice za dobivanje bijele i užarene kože.

Astrid Lam

1. svakodnevno koristite kremu za sunčanje, čak i ako ne izađete vani, spf 30 bi bio u redu.

2. upotrijebite krišku rajčice i utrljajte je po koži.

3. uzmite mliječnu kupku - umiješajte 1 galonu mlijeka u svojoj kadi i uronite tamo 30 minuta.

www.makeupbyastridlam.com

Connie Tai

1. Koristite hidratantnu kremu formuliranu sa sjajnim sastojcima i kremom za sunčanje - Volimo sastojke koji prirodno sadrže aktivne sastojke koji osvjetljavaju ten poput sladića, dudova i bisera. Također preporučujemo upotrebu hidratantne kreme s višim SPF - idealno 30 ili više. Izlaganje suncu ne samo da povećava staračke pjege, opekline od sunca i rizik od raka kože, već prerano stari kožu - u konačnici ten izgleda manje živahan. Za zaštitu kože od izlaganja suncu potrebno je ponovno nanijeti kreme za sunčanje. Što je veći SPF, to je potrebno duže vrijeme prije nego što je potrebna druga aplikacija. Na primjer, SPF 15 pružit će 150 minuta (2,5 sata) zaštite od sunca prije nego što je potrebna druga aplikacija. S druge strane, SPF 45 pružit će 450 minuta (7,5 sati) zaštite.Budući da je malo vjerojatno da će se mnogi ljudi obvezati na ponovnu primjenu kreme za sunčanje svaka 2,5 sata, najbolje je odabrati kremu za sunčanje s većim SPF - idealno nešto što će trajati od zore do mraka!

2. Piling kože 3x tjedno - Definitivno ne zagovaramo pretjerano pilingiranje, jer to također može oštetiti kožu i s vremenom stvrdnuti. Međutim, piling 3x tjedno je