Kako koristiti bademovo ulje za smanjenje podočnjaka

Umor, hiperpigmentacija, genetika, stres, starenje ili nedostatak sna - sve može učiniti kožu oko očiju tamnom. S tim podočnjacima moglo bi se teško nositi. Podočnjaci su najčešće rezultat kože koja se oko očiju dodatno tanji, što čini tamnije krvne žile ispod nje vidljivijima.

Bademovo ulje (posebno ulje slatkog badema) može pomoći smanjiti pojavu podočnjaka. Iako u ovom pogledu ne postoje dokazane studije, anegdotski dokazi sugeriraju da bi se ulje moglo koristiti u tu svrhu. Pomaknite se prema dolje kako biste saznali kako bademovo ulje može održati kožu oko očiju zdravom i kako ga možete koristiti.

Smanjuje li bademovo ulje tamne krugove? Koje su prednosti?

Nema znanstvenih dokaza koji navode učinkovitost bademovog ulja u smanjenju podočnjaka. Međutim, anegdotski dokazi tvrde da redovita upotreba bademovog ulja može pomoći. Bademovo ulje može promovirati zdravlje kože na različite načine:

1. Bademovo ulje održava kožu hidratiziranom. Dehidracija je jedan od razloga zašto vaša koža izgleda dosadno. Kako je područje oko očiju tanje od ostatka lica, lako se može dehidrirati, što čini tamne krvne žile jasnijima. To dovodi do podočnjaka. Bademovo ulje izvrsno je omekšivač (1). Može održavati nježnu kožu oko očiju hidratiziranom i debeljuškastom, a može vam pomoći smanjiti podočnjake.

2. Bademovo ulje može vam uljepšati kožu

Omekšavavajuća svojstva ulja mogu redovitim masiranjem poboljšati tonus i ten kože (1). Ovo svojstvo također može pomoći u smanjenju podočnjaka.

3. Sprječava oštećenja UV zrakama

Izloženost UV zrakama može pogoršati vaše podočnjake povećavajući proizvodnju melanina. U istraživanjima na miševima pokazalo se da lokalno bademovo ulje sprječava strukturna oštećenja uzrokovana UV zrakama (2).

4. Štiti kožnu barijeru

Transepidermalni gubitak vode (TEWL) jedan je od razloga suhoće kože. Kada je ugrožena kožna barijera, osjetljivo područje oko očiju postaje tanji i suši, što uzrokuje podočnjake. Vlaženje kože i smanjenje TEWL-a može vam pomoći u sprečavanju podočnjaka. Tu bademovo ulje može pomoći (3).

Ovo su neki od razloga zbog kojih bademovo ulje može pomoći u smanjenju podočnjaka. Međutim, morate ga koristiti kontinuirano da biste postigli bilo kakve rezultate. Također pripazite da koristite hladno prešano i organsko ulje bademovog ulja. Nerafinirano i organsko ulje sadrži maksimalno hranjive sastojke i dobro je za kožu.

Kako koristiti bademovo ulje za tamne krugove

1. Ulje meda i badema

Med održava kožu mladom i hidratiziranom. To je omekšivač i ovlaživač. Umiruje kožu, a također sprječava stvaranje bora (4).

Trebat će vam

• 1/2 žličice meda
• 1/2 žličice bademovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte med i bademovo ulje. Dobro izmiješajte.
2. Nanesite ovu smjesu ispod očiju prije spavanja.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to svaku večer.

2. Ružina voda i bademovo ulje

Rosewater djeluje protuupalno na vašu kožu. Također osjeća izuzetno umirujuće stanje na koži i može pomladiti umorne oči (5).

Trebat će vam

• Nekoliko kapi bademovog ulja
• Ružina vodica
• Vata

Što morate učiniti

1. Umočite vatu u ružinu vodu i nanesite je ispod očiju.
2. Neka se prirodno osuši.
3. Nakon što se ružina voda osuši, nanesite bademovo ulje i masirajte 2-3 minute.
4. Ostavite ulje preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svaki dan prije spavanja.

3. Maslinovo ulje i bademovo ulje

Maslinovo ulje bogato je esencijalnim masnim kiselinama, zajedno s oleinskom i linolnom kiselinom (2). Ovi antioksidanti djeluju protuupalno na kožu. Oni također mogu poboljšati hidrataciju kože i održavati je hranjenom.

Trebat će vam

• 1/2 žličice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 1/2 žličice bademovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte dva ulja.
2. Uzmite nekoliko kapi mješavine između vrhova prstiju.
3. Protrljajte prste da zagriju ulje.
4. Ovu mješavinu nanesite vrlo pažljivo ispod očiju i na kapke.
5. Kružnim pokretima masirajte 2-3 minute.
6. Ostavite mješavinu ulja preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svaki dan.

4. Ricinusovo ulje i bademovo ulje

Ricinoleinska kiselina koja se nalazi u ricinusovom ulju djeluje kao sredstvo za njegu kože (6).

Trebat će vam

• 1 žličica ricinusovog ulja
• 1 žličica bademovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte ulja i nanesite smjesu na područje ispod očiju.
2. Držite ga što je duže moguće.

Koliko često biste to trebali raditi

To je najbolje učiniti noću, prije spavanja.

5. Vazelin i bademovo ulje

Vazelin blokira vlagu u koži, što ublažava otupljenje kože i sprječava gubitak vode (7). To pomaže održavati kožu hidratiziranom i može smanjiti podočnjake.

Trebat će vam

• Količina vazelina veličine zrna graška
• Nekoliko kapi bademovog ulja

Što morate učiniti

1. Umasirajte bademovo ulje oko očiju.
2. Pričekajte 2-3 minute, a zatim područje masirajte vazelinom.
3. Ostavite ovo preko noći.
4. Preostali vazelin nanesite oko usana kako biste spriječili fine linije i bore.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to svaku večer.

6. Bademovo ulje i limunov sok

Limunov sok sadrži vitamin C. Ovaj antioksidans pojačava proizvodnju kolagena i elastina u koži te je također posvjetljuje (8). Ovo svojstvo limuna također može pomoći u smanjivanju podočnjaka i održavanju podočnjaka zdravim.

Trebat će vam

• 1 žličica bademovog ulja
• Nekoliko kapi limunovog soka

Što morate učiniti

1. Dodajte limunov sok u ulje i dobro promiješajte.
2. Nanesite ga ispod očiju i držite ga preko noći.
3. Isperite hladnom vodom ujutro.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svake druge noći.

Oprez: Limunov sok može isušiti kožu. Koristite ga umjereno i s uljem ili drugim hidratantnim sredstvima. Ako izaziva iritaciju, prestanite ga koristiti.

7. Aloe Vera i bademovo ulje

Aloe vera obnavlja i pomlađuje kožu pružajući esencijalne vitamine, minerale i masne kiseline. Sadrži i prirodne enzime i antioksidanse koji mogu pomoći u sprečavanju štete koju uzrokuju slobodni radikali (9).

Trebat će vam

• 1/2 žličice gela aloe vere
• 1/2 žličice bademovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte jednake količine svježeg gela aloe vere i bademovog ulja.
2. Nanesite ovu smjesu ispod očiju i držite je jedan sat.
3. Isperite hladnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 puta dnevno. Ovaj lijek možete koristiti i kao preko noći masku ispod oka.

8. Bademovo ulje i kurkuma

Kurkuma sadrži kurkumin koji djeluje kao antioksidans i štiti stanice kože od oksidacijskih oštećenja (10). Ovaj lijek može pomoći ujednačiti tonus kože ispod očiju i može ga učiniti svjetlijim i sjajnijim.

Trebat će vam

• 1 žličica bademovog ulja
• Prstohvat kurkume u prahu

Što morate učiniti

1. Pomiješajte kurkumu s bademovim uljem i nanesite je ispod očiju.
2. Ostavite da odstoji 10-15 minuta, a zatim isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 1-2 puta dnevno.

9. Ulje vitamina E i bademovo ulje

Aktuelni vitamin E često se koristi kao sastojak OTC proizvoda protiv starenja kože. Ovaj antioksidans štiti vašu kožu i dokazano je da umjereno učinkovito smanjuje podočnjake (zajedno s ostalim sastojcima) (11).

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja vitamina E
• 2-3 kapi bademovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte oba ulja.
2. Smjesu nježno nanesite na područje oko očiju.
3. Masirajte minutu.
4. Ostavite da djeluje preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

Svake večeri prije spavanja.

10. Bademovo ulje i mlijeko u prahu

Mlijeko sadrži mliječnu kiselinu za koju je poznato da ima svojstvo vezanja vlage i snažan je antioksidans (12). To može pomoći u osvjetljavanju podočnjaka.

Trebat će vam

• ½ žličica bademovog ulja
• ½ žličica mlijeka u prahu

Što morate učiniti

1. Pomiješajte oba sastojka.
2. Nježno nanesite pastu oko očiju i masirajte minutu.
3. Ostavite da djeluje 15-20 minuta ili dok se ne osuši.
4. Operite ga i nastavite s dobrom kremom za oči.

Koliko često biste to trebali raditi

Jednom svaki dan prije spavanja.

Ovo je nekoliko jednostavnih recepata koje bez problema možete slijediti kod kuće. Međutim, prije upotrebe bademovog ulja morate biti svjesni nekoliko čimbenika rizika povezanih s njim.

Čimbenici i mjere opreza

Lokalno bademovo ulje obično se smatra sigurnim za kožu ako nemate alergiju na orašaste plodove. Ako ste alergični na njega, može uzrokovati:

• Iritacija kože
• Osjećaj žarenja
• Probijanja

Postoji vrlo malo dostupnih znanstvenih dokaza za utvrđivanje ovih učinaka. Međutim, poznato je da bademi izazivaju određene alergije (13). Stoga neki vjeruju da ulje u određenim slučajevima može djelovati i kao alergen.

Prije upotrebe bademovog ulja na koži, pobrinite se

• Da biste napravili test zakrpe kako biste utvrdili odgovara li vašoj koži.
• Kupite kvalitetno hladno prešano bademovo ulje. Izbjegavajte kupnju rafiniranih ili prerađenih bademovih ulja jer mogu sadržavati druge aditive.

Najbolja marka bademovog ulja za tamne krugove

Essentials majke prirode 100% čisto organsko ulje slatkog badema - s Amazona!

Samo nanošenje bademovog ulja neće pomoći. Također morate regulirati svoj cjelokupni način života i prehranu. Slijedite uravnoteženu prehranu, budite hidratizirani i dovoljno spavajte. Ako se vaše tijelo pravilno odmori i osjeća se nadopunjeno iznutra, automatski će se odraziti na vašem licu. Također, pokušajte smanjiti razinu stresa i određeno vrijeme u danu posvetite njezi kože. Na kraju ćete vidjeti kako ti podočnjaci blijede.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koliko treba bademovo ulje da smanji podočnjake?

Može proći oko mjesec dana nakon redovite upotrebe.

Koja je razlika između ulja slatkog badema i ulja gorkog badema?

Bademi postoje u dvije sorte - slatkoj i gorkoj. Ulje slatkog badema sigurnije je jesti i koristiti. Gorki badem sadrži preteče cijanida i može biti toksičan ako se ne obradi pravilno.

Postoje li alternative korištenju bademovog ulja za liječenje podočnjaka?

Na raspolaganju su kreme, pilinzi i laserska terapija za smanjenje podočnjaka. Možete se posavjetovati s liječnikom da vidite koji je prikladan za vas.

13 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Bademovo ulje, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/almond-oil

• Protuupalni učinci i učinci popravljanja kožnih barijera na lokalnu primjenu nekih biljnih ulja, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Višecentrično randomizirano kliničko ispitivanje učinaka prirodnih ulja na svojstva kseroze i kožne barijere, Koža, Časopis za kožnu medicinu.

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• Med u dermatologiji i njezi kože: pregled., Journal of Cosmetic Dermatology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Farmakološki učinci Rosa Damascena, Iranski časopis za osnovne medicinske znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Završno izvješće o procjeni sigurnosti Ricinus Communis (ricinusovo) ulje sjemenki, hidrogenirano ricinusovo ulje, gliceril ricinoleat, gliceril ricinoleat SE, ricinoleinska kiselina, kalijev ricinoleat, natrijev ricinoleat, cinkov ricinoleat, cetil rikinoleat, etil rikinoleat, glikol izolat, ginokol Metil Ricinoleate i Octyldodecyl Ricinoleate., Međunarodni časopis za toksikologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• Učinci petrolatuma na strukturu i funkciju stratum corneum., Časopis Američke akademije za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142

• Uloge vitamina C u zdravlju kože, hranjive tvari, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Aloe Vera: Kratki osvrt, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Korisna uloga kurkumina u kožnim bolestima, Napredak u eksperimentalnoj medicini i biologiji, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Vitamin E u dermatologiji, Indijski dermatološki internetski časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Mliječna i laktobijska kiselina kao tipično hidratantni spojevi. Međunarodni dermatološki časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• Bademovi alergeni: molekularna karakterizacija, otkrivanje i klinička važnost, Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748